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标题: 向国家队员学步法之六：发球后正手挑球的步法 [庄周迷蝶] [打印本页]

作者: 诚冠-张继科 时间: 2012-8-14 10:23
标题: 向国家队员学步法之六：发球后正手挑球的步法 [庄周迷蝶]
吴尚垠发球还原后，用一个跨步上右脚迈进，同时左脚向左后方微移一步以调整身体的姿势便于发力。左脚这一步的调整作用很关键，让身体更适合发力。没有这左脚一步的移动，挑球的动作就不顺畅了。我练这个动作时感觉最深的是左脚只移动这一点，发力很顺利，不移动这一点，就扭住了腰，前臂发力不出来，手腕动作也别扭。挑球之后，别忘记观察吴尚垠的还原动作。 
 
 
 
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作者: 诚冠-张继科 时间: 2012-8-15 09:00
这么好的贴字大家怎么不看呢？[em1017]

作者: 沐浴-阳光 时间: 2012-8-15 11:17
顶

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