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标题: 怎么安排打球时间和方式才能有效燃烧脂肪捏？ [打印本页]

作者: 虎妮儿 时间: 2012-8-18 09:12
标题: 怎么安排打球时间和方式才能有效燃烧脂肪捏？
有人说打球能瘦腰，有人说打球能瘦肚子，有人说打球会把胳膊整粗liao。
打了几个月，依旧是那么100来斤肉，依旧是只水桶，5555555555555
求点拨啊，求瘦腰啊[em1024]

作者: 笑笑多好 时间: 2012-8-18 09:13
哈哈，不想着瘦，就瘦下去啦。。。。

作者: 诚冠俱乐部 时间: 2012-8-18 09:14
练球时间不够--7小时每天。哈哈哈

作者: dl凭海临风 时间: 2012-8-18 09:17
少吃东西,适量饮水,保持运动强度

作者: 虎妮儿 时间: 2012-8-18 09:19
o(╯□╰)o
难怪我瘦不下去。。。。我天天睡觉前，就数着，一坨肉，两坨肉，三坨肉。。。。
5555，掉不下去啊

作者: 虎妮儿 时间: 2012-8-18 09:21
教练，馆里现在除了大爷大妈有打球的么？我去掉肉

作者: 沐浴-阳光 时间: 2012-8-20 13:12
<div class="quote">以下是引用诚冠俱乐部在2012-8-18 9:14:00的发言： 练球时间不够--7小时每天。哈哈哈</div>
一天球馆如果连续打五个小时，就肯定能瘦。
妮子，你现在打球的时间还是少。[em1001]

作者: 诚冠俱乐部 时间: 2012-8-20 15:38
苦练

作者: 0不来美0 时间: 2012-8-20 15:56
本人也有同感，怎么练都减不下去啊！

作者: 菜鸟小月 时间: 2012-8-20 22:33
少吃饭，多出汗，多喝水，皮肤好

作者: 九月奇迹 时间: 2012-8-21 09:40
虎爷还想掉肉刚出汗就休息了出汗10分钟才开始燃烧脂肪你这是在纵容脂肪

作者: 虎妮儿 时间: 2012-8-21 09:44
出10分钟才开始消耗脂肪？？？？？？

作者: 九月奇迹 时间: 2012-8-21 10:23
开始出汗都是皮层的后来才开始燃烧你以为一开始就燃烧啊

作者: 沐浴-阳光 时间: 2012-8-21 20:04
打球五小时，肯定减肥！[em1001]

作者: 虎妮儿 时间: 2012-8-22 19:57
爆发吧小宇宙！！！我要掉肉

作者: 沐浴-阳光 时间: 2012-8-22 22:35
<div class="quote">以下是引用虎妮儿在2012-8-22 19:57:00的发言： 爆发吧小宇宙！！！我要掉肉</div>
大家一起加油减肥！[em1001]

作者: 疯鬼 时间: 2012-8-23 09:26
虎妮骨架就大，腰瘦不下去的

作者: 学霸 时间: 2012-8-23 10:09
 打球时间要长点，减肥效果才好

作者: 学霸 时间: 2012-8-23 10:09
 多出汗，减肥能快点，得有运动量才行

作者: 梦境沉の醉 时间: 2012-8-23 12:12
想减肥先捡球～

作者: 不怕 时间: 2013-2-25 16:30
先顶后看是美德。

作者: 不怕 时间: 2013-2-25 16:30
楼主太辛苦了。

作者: 不怕 时间: 2013-2-25 16:30
好漂亮看大灰机。

作者: 不怕 时间: 2013-2-25 16:30
飘过路过看一下。

作者: 不怕 时间: 2013-2-25 16:30
广告位招租。

作者: 不怕 时间: 2013-2-25 16:31
好贴必须得顶，不错。

作者: 不怕 时间: 2013-2-25 16:31
回帖是美德啊。

作者: 不怕 时间: 2013-2-25 16:31
楼主V5好强大。

作者: 不怕 时间: 2013-2-25 16:31
元芳，你怎么看？。

作者: 不怕 时间: 2013-2-25 16:31
恭喜发财这个好。

作者: 不怕 时间: 2013-2-25 16:31
楼主发的帖子太好了。

作者: 不怕 时间: 2013-2-25 16:32
赞一个太给力。

作者: 不怕 时间: 2013-2-25 16:32
这么好的帖子啊。

作者: 不怕 时间: 2013-2-25 16:32
加油啊，赞一个。

作者: 不怕 时间: 2013-2-25 16:32
精英有这么好的写手。

作者: 不怕 时间: 2013-2-25 16:32
精英人气火爆啊。

作者: 不怕 时间: 2013-2-25 16:32
不错啊好帖子。

作者: 不怕 时间: 2013-2-25 16:32
精英太强大了。

作者: 不怕 时间: 2013-2-25 16:32
必须给力精英。

作者: 不怕 时间: 2013-2-25 16:33
全力支持精英。

作者: 不怕 时间: 2013-2-25 16:33
祝全国球友2013年快乐。

作者: 不怕 时间: 2013-2-25 16:33
家庭和睦，万事顺意。

作者: 不怕 时间: 2013-2-25 16:33
2013年万事如意。

作者: 不怕 时间: 2013-2-25 16:33
给全国球友拜年。

作者: 不怕 时间: 2013-2-25 16:33
精英太强大了。

作者: 不怕 时间: 2013-2-25 16:33
精英人气火爆啊。

作者: 不怕 时间: 2013-2-25 16:33
楼主V5好强大。

作者: 不怕 时间: 2013-2-25 16:33
全力支持精英。

作者: 不怕 时间: 2013-2-25 16:34
祝全国球友新年快乐。

作者: 不怕 时间: 2013-2-25 16:34
新年新气象，精英网越办越好。

作者: 不怕 时间: 2013-2-25 16:34
这么好的帖子必须给力顶。[em1002]

作者: 不怕 时间: 2013-2-25 16:35
这么好的帖子必须给力顶。[em1002]

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