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标题: 赢得乒乓球比赛的5大要素 [打印本页]

作者: 泡沫之夏 时间: 2012-8-31 21:27
标题: 赢得乒乓球比赛的5大要素
想在乒乓球比赛中取得好成绩，熟练掌握打乒乓球的技巧很重要。每个乒乓球练习者都在不断研究怎么打乒乓球，希望能开创出一套属于自己的打法。下面我们一起来了解一下打好乒乓球需要具备哪些要素吧。 　　要打好乒乓球，必须做到两点：一是准确的将球击倒对方的台面上，既不出界，也不下网。这就需要击出的球有一个合适的弧线;而是击中对方台面的球要有一定的质量，这就是要求击出的球要有一定的速度、力量、旋转和落点。 　　上述两点包括了乒乓球比赛取胜的五大要素：弧线、速度、力量、旋转和落点。弧线要素体现的是准，素对药所体现的石块、力量要素体现的是狠，旋转要素体现是转，落点要素体现是变。在乒乓球比赛中，谁能在技术和战术的运用上合理地体现出以上五大要素，谁将立于不败之地。以下阐述乒乓球取胜五大要素运用的具体方法。 　　1.打好弧线 　　由于球网关系，乒乓球运行必须以一定的弧线形式表现出来。怎样才能打出适当有效的弧线呢? 　　打好弧线的方法主要有如下几种: 　　1)在来球反弹后近网且高的情况下，对回球的弧线要求不高，进攻中只要击球的中上部，向前下方用力即可。 　　2)在来球反弹后近网远且高的情况下，要注意给球一个适当的弧度，并注意缩短打出距离。进攻时击球的中上部，向前稍上的方向发力，并略带一点摩擦，保证出球命中。 　　3)再来球反弹后距网远且低的情况下，攻球时除了击球的中部或中部稍偏上外，用力方向进行前上方，并可以增加一些摩擦和击球力量，保证击球命中。 　　4)在来球距网近而且低的情况下，击球时击球的中部或稍偏中下部位，向前上方发力，并可以增加一些摩擦的动作，并减少发力，避免球出界。 　　5)在来球具有较强上旋的情况下，攻球时应打球的中上部位，并向前或向下方用力，适当增加一些击球的力量，避免球出界。 　　6)在来球具有较强下旋的情况下，攻球时击球的中部或中部稍上部位，加大摩擦球的力量，向前上方用力，避免球下网。 　　2.提高速度 　　提高击球速度的方法 　　1)击球时，站位尽可能靠近球台，以缩短回球时间所需的时间。 　　2)击球时，尽可能加大击球力量和尽可能地减少飞行弧线高度、缩短球在空中飞行的时间。 　　3. 加强旋转 　　加强旋转的方法 　　1)击球时，尽可能加大作用于球的力矩。 　　2)用线速度较大的球拍部位击球。用拍的顶端部位击球，有利于加强球的旋转。 　　3)改进球拍性能，适当增大胶皮的摩擦系数。 　　4. 增大力量 　　击球力量是加大球的速度和旋转的基础，怎样才能增大击球的力量呢? 　　(1)了解增大击球力量的原理 　　1)在速度增加在先的情况下，加速距离越长，球拍所能达到的瞬时速度越快，力量也越大，反之则弱。 　　2)加快挥拍速度，因为在加速距离相同情况下，如果加快挥拍速度，则击球力量大，反之则小。 　　3)使击球点尽可能远离身体，使击球动作半径长一些。当转速一定时，半径越长，速度越快，力量则越大，反之则小。 　　(2)增大击球力量的方法 　　1)击球前，使击球点适当远离身体，并保证有一个适当的加速挥拍的距离。 　　2)击球前，肌肉要是当放松，便于拉长的肌肉在击球时快速收缩。 　　3)击球时，要使挥拍速度达到最快，使力量充分作用于球体上。 　　4)提高手臂及全身的速度力量素质。 　　5.控制落点 　　乒乓球的落点是战术变化的主要内容，提高落点控制和落点变化能力，要在基本技术的练习内容中，突出落点的练习，久而久之，就能对球的落点进行较有效的控制，也就意味着可以依据战术变化落点。 　　提醒：乒乓球不是一天两天就能打好的，大乒乓球需要一种专研精神。只有通过不断的学习，练习，改正，才能取得进步。想知道如何打好乒乓球吗？

作者: 开开心心就好 时间: 2012-9-1 22:32
每个女孩最大的情敌不是小三，而是脂肪....

作者: 我拉故我在 时间: 2012-9-2 20:50
提前进入

作者: 开开心心就好 时间: 2012-9-4 14:03
【神秘微笑终被解读】蒙娜丽莎原来一直在告诉我们一个秘密：在你想笑的时候，一定要用你的右手，捂住左手带的表。

作者: 乒乓如歌 时间: 2012-9-5 11:47
减少失误

作者: 开开心心就好 时间: 2012-9-6 19:53
同事的老婆过日子很细致。一天晚上同事回到家，他老婆就开始讲：“今天联通话费充多少送多少，没充可惜了啊，吃亏了啊，吧啦吧啦……”半小时后，同事实在忍不住了，说：“你别说了行么？咱俩都是移动的号。”

作者: 兰山 时间: 2012-9-8 09:16
乒乓球不是一天两天就能打好的，打乒乓球需要一种专研精神。只有通过不断的学习，练习，改正，才能取得进步。

作者: 开开心心就好 时间: 2012-9-8 13:27
记得在大学时，一晚自习课，想让我同桌班长出一下洋相，我往他后面贴了一张纸，纸上画了一只猪。他后桌是一个很胖的女生，胖女生看到之后猛笑，并且越笑越大声，班长责问她为什么笑。那胖女生边笑边指着班长说：“你后面有一只猪……”

作者: 毁人不倦 时间: 2012-9-10 09:27
都想做不到

作者: 挨踢接扔柿 时间: 2012-9-15 16:30
都上台

作者: 出来炸道 时间: 2012-9-15 19:11
在理

作者: 视乒乓为信仰 时间: 2012-9-18 09:52
介绍

作者: 九五二七 时间: 2012-9-20 14:17
赢在哪里输在哪里

作者: 唯快不破 时间: 2012-9-24 16:52
赢

作者: 小钻风 时间: 2012-9-26 19:39
说的不错

作者: 开开心心就好 时间: 2012-10-4 08:35
甲乙两朋友招来一辆出租车。甲问：“去中央公园多少钱？”司机：“10元。”甲又问：“和朋友一起去呢？”司机：“10元。”甲对乙说：“我早就对你说过，你一文不值。”

作者: 开开心心就好 时间: 2012-11-1 13:38
小明拿了一包锅巴在院子里吃的津津有味，五岁的弟弟在旁边眼巴巴的看着，想吃又不好意思说，就含蓄的问小明，“锅巴脆不脆啊？”于是小明拿了一片放嘴里，说：“你听听！”

作者: 出来炸道 时间: 2012-11-14 10:52
语文说：现在微博很流行，我们也准备去开个话题，就叫微语文。数学：那我们就叫微数学。物理：我们叫微物理。英语：我们叫微英语。生物突然大哭起来：尼玛，不跟你们玩了！

作者: 小钻风 时间: 2012-11-15 09:10
大路边上竟然看到两个年轻小伙子在湿吻！很投入！还啧啧有声！我走过去大声咳嗽了几声！两人如梦初醒，看着我…良久…我觉得气氛有点不对…忽然其中一个狠狠推开另外一个，指着我大声叫：他是谁！我早就知道你背着我有人了！滚！说完转身就走，另外一个看了我一眼后马上去追，我呆在原地，愣住了…

作者: 视乒乓为信仰 时间: 2012-11-16 09:18
峨眉山的猴子抢吃的，我不给，结果被猴子推下去了，我想讨个说法！能打官司么？

作者: 唯快不破 时间: 2012-11-17 11:46
朋友问：近来忙啥呢？我答：没啥，就是投资体育项目，或搞搞慈善事业。朋友：哇，成功人士啊。我笑而不语，转身离开后，偷偷从兜里掏出一张大乐透一张双色球，靠，又没中！

作者: 我拉故我在 时间: 2012-11-18 12:33
孩子正考虑有关“遗传与环境”的问题。母亲插话道：“这个问题很简单嘛，大家都知道如果孩子像父亲，那就是遗传；像邻居，那就是环境。”

作者: 挨踢接扔柿 时间: 2012-11-19 08:46
我在沙发上看电视，老婆裹着浴巾坐到我腿上，风情万种地说：“大爷，你就要了小女子吧？”我故意坐怀不乱：“不要不要，大爷我今天身上没钱！”老婆：“什么钱不钱的，只要让小女子爽了就行，事后补个欠条吧！”我晕~~~~~这事还有欠账的！

作者: 九五二七 时间: 2012-11-20 08:32
小明：“老板，这粥里除了多了一把勺子，也没什么特色啊，为什么比普通白粥贵5块钱？” 老板：“把筷子借我一下。。因为这是。。。兔斯基粥” 一一丨丨丨

作者: 我知道 时间: 2012-11-21 09:04
如果你跟谁有仇，就宠坏你的女儿，然后。。。

作者: 银河党 时间: 2012-11-22 08:18
大清早，一哥们对我说：“看新闻了吗？出六级试卷那砖家被劫匪绑架了，劫匪让拿一千万赎人，要不然就用汽油烧死他。现在正募捐着呢，咱也捐点吧。”我说：“好，大家伙儿一般都捐多少？”那哥们说：“看情况吧，有捐2升的，也有捐10升的。”

作者: 开开心心就好 时间: 2012-11-23 10:03
每当困难的时候我就念藏经：“噢嘛呢哞嘛哄”，翻译成英文就是:All money go my home!

作者: 出来炸道 时间: 2012-11-23 21:13
如果不坚强，软弱给谁看？如果不坚强，软弱给谁看？

作者: 小钻风 时间: 2012-11-25 13:00
妖的叫美女，刁的叫才女，木的叫淑女，蔫的叫温柔，凶的叫直爽，傻的叫阳光，狠的叫冷艳，土的叫端庄，洋的叫气质，怪的叫个性，匪的叫干练，疯的叫有味道，嫩的叫靓丽，老的叫风韵犹存，牛的叫傲雪凌风，闲的叫追求自我，弱不禁风叫小鸟依人，不象女人的叫超女。

作者: 视乒乓为信仰 时间: 2012-11-27 20:30
昨天在一家餐厅吃完饭，老公买单，抽出一张百元钞票，看了看又放回钱包，付了另外一张。服务员找零间隙，老公把刚才那张抽出来的钞票放我面前……老公：“给你吧，这张不是一般的钱。”老婆：“哪里不一般？”老公：“上面有毛主席他老人家的QQ号！”

作者: 唯快不破 时间: 2012-11-29 21:12
【12星座7月谁的异性缘最好？】冠军（魔羯座）、亚军（白羊座）、季军（金牛座）、第四名（处女座）、第五名（狮子座）、第六名（水瓶座）、第七名（射手座）、第八名（天蝎座）、第九名（双子座）、第十名（巨蟹座）、第十一名（双鱼座）、第十二名。（天秤座）

作者: 我拉故我在 时间: 2012-12-1 19:55
带儿子去超市，儿子看见一变形金刚套装，哭着要买，我不许，儿子大声道：“你不买，我就告诉我妈你在商场和别的阿姨亲嘴。”当时我就笑了，这没有的事啊，老婆不会信的。接下来儿子就秒杀了我：“你说妈妈是信我这4岁的乖孩子，还是信你这个做生意的老油条？”

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