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标题: 拉球的常见问题 [打印本页]

作者: 小余 时间: 2012-9-6 22:28
标题: 拉球的常见问题
<div class="first_body_right"> </div>1. 重心后坐：重心后坐，自然使腿部力量不能发挥出来，使手臂的走向多为向上，削减了拉球的速度、力量和旋转。 <br/>2. 手臂僵硬：引手的过程中，肌肉僵硬，大大降低了控制球的能力，并锁住了力量。击球后肌肉僵硬，使力量不能全部发挥出来，并降低了还原速度。 <br/>3. 转腰不够：只用手臂拉球，速度、力量、旋转都有很大的损失。 <br/>4. 抬肘、抬肩：使腿、腰、手不能协调一致，当力量从腿、腰传到手的时候，能量中断。 <br/>5. 步法迟钝：等球，使击球点太低，使全身的力量用不到球上。

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