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标题: 魔鬼训练第五日之靠食力 [打印本页]

作者: 国富乒强 时间: 2012-9-12 19:28
标题: 魔鬼训练第五日之靠食力
      昨天以为很准时，跟儿子分别在一点前就到训练场，点知没人，打电话资询才知改在三点训练。儿子不跟我我只好回球馆再训，前几夜都是差不多二点训而六点左右起床送仔番学，加上这几天训练和打球都成四五个钟，所以人挺累。虽然今天儿子放假我睡多了一小时，但中午没吃饭，只吃二个包精神不大好，所以睡的挺沉糊，差不多三点被球友开门吵醒，他要买胶皮，我帮他涂胶水后去收球友的钱后准备去训练，点知打球的龙哥也买胶皮，弄好后去到训练场都迟了半小时。
<div>     昨天教练基本只喂球一至五不来的二母子练，加上学员多有成十人，所以其它学员训练有点乱，分三组各顾各。我跟嘉铭和阿城三人一组，球本来不多，还开三张台练多球所以他们顾着抢捡球，派波和训练都不专心，搞到今天我练的时间少而没什么激情。</div>
<div>这次我练的是推侧扑，嘉铭发的球不大规则，又不专心，练到我到头不到肺。中途老婆又打电话说龙哥跌伤了只左手，财哥送了他去医院，哎，心情更难专注，心挂挂。</div>
<div>      经过几天的苦练，感觉自已的步法是快了一点，脚步到位了，脚腰手也感觉到协调了点，也多了点力量，但手握板时总感有点抓不实，力有点卡着了。于是我刻意地用食指扣紧板柄，击球瞬间加力扣，像扳枪的开关，感觉接触球时的力量改善了和畅顺了，看来食指的力很重要。 </div>
<div></div>
<div align="center">没食力</div>
<div align="center">混身挺有劲。</div>
<div align="center">击球时化零。</div>
<div align="center">打球很拼命，</div>
<div align="center">然而没水平。</div>
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