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标题:
[转帖]乒乓球口诀
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作者:
平常心hbj
时间:
2012-9-18 15:48
标题:
[转帖]乒乓球口诀
<p><font face="Verdana"><strong>一、头诀<br/></strong> 口诀不能罗万象，仅把要点来提供， 速度旋转多变化，有赖触类能旁通。 <br/><strong>二、准备姿势<br/></strong> 立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸， 拍置腹前眼注视，准备移动体放松。<br/><strong>三、发球<br/></strong> 伸掌抛球向上空，球落击法有多种， 上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。<br/><strong>四、接发球<br/></strong> "准备姿势"接发球，来球旋转反向送， 上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻。<br/><strong>五、正手攻球<br/></strong> 切忌抬肘握拍松，前臂向前向上动， 左脚稍前体右转，倾拍一般击球中。<br/><strong>六、反手攻球<br/></strong> 前臂搁腹臂贴胸，肘为轴心臂腕动， 左脚移后腰左转，倾拍斜击球上中。<br/><strong>七、推挡球<br/></strong> 推挡多用反手方，动作犹似反手攻， 前臂发力向前下，倾拍推挡球上中。<br/><strong>八、搓球<br/></strong> 拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中， 手腕配合小臂动，球转不转靠腕动。<br/><strong>九、削球<br/></strong> 判断来球先移动，屈腿转体引拍送， 先仰后平擦球底，向前下作弧形动。<br/><strong>十、弧圈球<br/></strong> 挥拍力向前上冲，薄擦球面位上中， 越薄越转成弧圈，擦面要宽力加重。<br/><strong>十一、回击弧圈球<br/></strong> 倾拍盖住球上中、及时调拍心放松， 削击移拍上而下，短促截球位偏中。<br/><strong>十二、放高球<br/></strong> 离台抖切球下中，高抛物线前上送， 远吊对方左右角，越高、远、转越成功。<br/><strong>十三、杀高球<br/></strong> 球弹高起莫着急，移位待落额上空， 手臂环转向前压，亦可斜砍球侧中。 <br/><strong>十四、滑板球<br/></strong> 拍向右前似击球，手腕突转向左送， 斜擦球左侧力抽，声东击西奏奇功。<br/><strong>十五、短球<br/></strong> 对方离台宜短吊，貌似长拍宜轻送， 拍平减力轻递球，竖板轻挡亦可用。<br/><strong>十六、步法<br/></strong> 练球切忌丢步法，击球应先步移动， 先动后打是关键，步法混乱手法空。</font></p>
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