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标题: 讲讲弧圈球 [打印本页]

作者: 视乒乓为信仰 时间: 2012-9-19 11:12
标题: 讲讲弧圈球
很多乒乓球友们大多只注重在乒乓球练习时的实际效果而并不是很注重对其技术的理论分析，从而造成了很多乒乓球友们无法掌握其技术的精髓而止步不前。弧圈球在乒乓球技术中具有举足轻重的作用，我们通过对弧圈球的原理、分类来具体讲解在练习弧圈球时循序渐进的方法。 原理： 弧圈球的最基本原理是摩擦球，使球产生强烈的旋转，从而改变球在空中的飞行路线和落台后的行为。在拉弧圈球时，首先根据来球的类型选在摩擦点。在摩擦球的过程中，若来球为上旋球，一般在来球的下降期，拍面斜向上摩擦球的中上部，来球上旋越强，拍面越斜，摩擦点越靠上，挥拍向前趋势越大。若来球为下旋球，应该摩擦中下部，向前上提拉。 分类： 根据摩擦球的方式不同（摩擦点和摩擦方向不同），球的飞行路线和落台后的行为也具有不同特点，一般分高调弧圈，前冲弧圈和加转弧圈三种。 弧圈球的学习步骤： 1.高调弧圈 最初练习弧圈球应从高调弧圈开始，练习者应采用蹬地扭腰挥拍的发力方式向前上方提拉弧圈球，此时不要加太多力量只要将球拉到台上即可。这种球的弧线较高威胁力不大，练习的主要目的在于感觉球拍摩擦球一瞬间的感觉。 2.前冲弧圈 当已能较好地提拉出质量较好的高调弧圈球后，便可以练习前冲弧圈球。它的动作与高调弧圈球稍有不同。其区别有：1）摩擦与撞击的比例，前冲弧圈球更注重旋转，所以在拉前冲弧圈球时拍面与球台的夹角更小，这样可以减少球与球拍的撞击成分以增加球的旋转力。2）挥拍方向，在拉前冲弧圈球时，挥拍方向更向前，其主要目的也主要是减少球拍与球的撞击。爆冲弧圈是算前冲弧圈球的一种，比前冲弧圈发力更大。打的成分更多 3.加转弧圈球 当高调弧圈球和前冲弧圈球练习的较好时，你便可以体会到球拍与球摩擦时的瞬间感觉。此时练习加转弧圈球时只要注意在摩擦球时，注重摩擦球的侧后部即可。在拉球的过程中要注重手腕的作用。 练习弧圈球时的注意事项： 1.动作 这三种弧圈球其基本动作都很相似，只是在击球的瞬间选择击球的部位不同。前冲弧圈摩擦球的后上部，高调弧圈摩擦球的后下部，此时可以通过拍面角度的调整。 2.选择哪种弧圈技术 在实际的对战中，弧圈技术应综合运用。一般情况下，若来球出台并带有一定下旋时可采用高调弧圈予以回球；若来球旋转不强且来球速度较慢时可采用前冲弧圈球。 通过上面的讲解，乒乓球友们在练习弧圈球时一定要注意摩擦球时的感觉，这对于弧圈球技术的提高是非常重要的。

作者: 视乒乓为信仰 时间: 2012-9-19 11:13
弧圈球按照不同的分类标准可分为多个类别。按击球的方位分为正手弧圈球和反手弧圈球。按旋转特点的不同分为加转弧圈球、前冲弧圈球、侧旋弧圈球以及不转弧圈球。在此给大家介绍几种在实战中常用的正手弧圈球技术。 正手加转弧圈球： 这种球的速度较慢且弧线较高，但碰到球台后下滑的速度较快，对方若回接不慎时往往会出界或失误。这种弧圈球在对付削球打法时特别管用，尤其比赛时如果不是在很有力的攻击位置，则可以使用加转弧圈作为过渡球。但弧圈过渡应特别注意落点，以免成为对方机会球。拉弧圈时手臂自然下垂，球拍后引的幅度不必太大。击球点应在来球下降期时摩擦球体的中部或中部以下位置，击球时发力向上拉起略带向前，特别注意小臂及手腕的发力。 正手前冲弧圈球 前冲弧圈主要的特点在于球的弧线较低、速度较快且力量较大。前冲弧圈球需要有足够的准备时间和好的发力位置，否则很容易失误。拉球动作与加转弧圈球类似，不同之处在于手臂引拍略高，引拍位置大概在腰部侧后方。拍面前倾角度更大，摩擦球的中上部位，发力时球拍向前上方挥击。 正手侧旋弧圈球 侧旋弧圈主要特点是回球带有较强的侧拐能力，常用于对手在反手位，己方使用侧旋弧圈使之无法回击。侧旋弧圈击球准备姿势和用力方法与加转弧圈球相似，在挥拍时手腕内敛，拍头朝下，手臂自右外侧向左前上方发力。如果来球带有一定下旋，触球中侧部偏下，如果来球带有上旋摩擦球的中侧部偏上。 正手拉不转弧圈球 不转弧圈球其目的主要是迷惑对方，让对方在接弧圈球时过度下压造成下网或过度发力造成出界。所以在拉不转弧圈球时要注意动作的隐蔽性，其动作要领是在加转弧圈球的基础上进行改变，在拉球的过程中球拍稍后仰，触球中下部，在发力过程中要增加撞击成分减少摩擦成分且发力不宜太大。 以上几种弧圈球打法是正手常用的几种弧圈技术，希望通过上面的介绍使球友们更加灵活的综合运用它们。

作者: 视乒乓为信仰 时间: 2012-9-19 11:13
前冲弧圈特点： 前冲弧圈的主要特点就是速度快、飞行弧线低且具有强烈的上旋，前冲弧圈虽然带有强烈上旋，但落台后产生的下沉感不如高调弧圈明显，其主要原因在于球的速度太快。 前冲弧圈球的动作： 左脚在前，右脚在后，两膝微曲稍微压低重心，看准来球落点调整步伐，手臂伸直引拍至身体右后方，右肩压低，看准来球后通过腰部扭动带动大臂和小臂向前方挥拍，在来球的最高点处触球中上部，发力时以摩擦为主向前发力，注意调节拍子击球时的夹角，若击球点较高尽量压平球拍，击完球后身体顺势向前方左侧挥出完成整体动作，注意尽量减小小臂收臂幅度，然后迅速复原准备动作迎接下一拍。 前冲弧圈击球注意事项： 1.击球时机为了提高击球的爆发力，前冲弧圈球准备动作较大，所以前冲弧圈球一般对付来球较慢的球，当来球达到最高点处或是高点上升末期击球。 2.站位由于击球时机选择在来球高点期，所以重心不能太低，站位不能离台太远。 3.击球动作主要用腰的力量来带动大臂和小臂，与拉弧圈球相比收小臂的幅度要小一些。击球完毕后身体顺势前倾，重心几乎全部转移到左脚上，动作应尽量简洁和谐。 4.拍面角度前冲弧圈球主要以摩擦为主，拍面前倾稍大，具体前倾角度因动作的和重心的高度有多不同。若重心较高，球拍应尽量压平至三十度以内。 前冲弧圈常见问题： 1.拉空球由于前冲弧圈需要压拍，所以刚开始练习前冲弧圈时拉空球是常见的事，乒乓球友不要气馁，练习久了慢慢的对上点就好了。 2.拉球常出界大概是由于拉球时间点选择问题，如果选择来球的下降期击球，此时击球重心偏低，由于前冲弧圈球的弧线较为平直，此时用力拉球很容易造成出界。

作者: 视乒乓为信仰 时间: 2012-9-19 11:13
在乒乓球馆中我们经常会碰到各类打法乒乓球友，在对付正胶或生胶选手时常常会咬牙切齿，使用加转弧圈球技术对付颗粒打法的乒乓球友时可以达到很好的效果。 加转弧圈球特点： 　　 正手加转弧圈球飞行弧线高、上旋很强、速度较慢，但落台后向下滑落较快，对方回击容易出高球，甚至出界，可以直接得分或为扣杀争取机会。它是对付削球、搓球和接出台发球的重要技术。 正手弧圈球力量大，速度快，所以该技术使用的稳定性高。由于在正手的击球时间和空间上选择余地要大于反手，因此其威力也是所有弧圈球技术中最大的。 正手加转弧圈的动作要领如下： 1.站位：左脚在前，右脚稍后，两脚间距离比快攻时略大，两膝微屈，重心约在前脚掌内侧，手臂自然下垂伸直，拍形略前倾。 2.引拍：当来球从台面弹起时，左脚稍蹬地右转，重心落到右脚上，右肩下沉，右手随之引拍至身体右后方。 3.挥拍击球：右脚蹬地，挺髋，腰部向左上方转动，在肩部带动下，大臂带动前臂向左前上方加速挥动，击球瞬间，整个身体的动量传递到手腕，加速度达到最大。击球点在来球的下降前期，摩擦球的中部。击球后重心移至左脚。 4.还原：随势挥拍后注意尽快还原。 注意事项： 　　 1.引拍时，球拍必须低于来球，但不要下沉太多。拍面应立起。 2.拉球时，持拍手臂由下向上发力，注意前臂快速收缩，触球瞬间，尽量加长磨擦球体的时间，体会所谓的持球感。 3.充分利用腿部蹬伸的力量，注意发力的顺序是由身体重心随右脚蹬地，挺髋，转腰，收小臂。 4.拉球前注意放松，身体不要发紧，否则不但发不出力量，连续性也不好 加转弧圈球练习 时常遇到的问题： 　　 1.经常拉漏球。主要原因一是在与太注重摩擦而忽视了撞击，二是由于缺乏练习找不到击球点。　　 2.拉球不转。太注重使用手臂的发力而忽略了转腰蹬地的正确发力方法。

作者: 视乒乓为信仰 时间: 2012-9-19 11:13
弧圈球技术在乒乓球运动中应用极其广泛。很多球友在拉高调弧圈球时总会出现拉漏的情况或是高调弧圈球旋转较差的情况。其主要原因在于没有注意拉高调弧圈球的时机把握。　拉高调弧圈球的时机主要取决于来球球路的长短、来球弧线的高低、来球的旋转等几个因素。　　 在介绍拉高调弧圈球时机这个问题之前。首先介绍一下击球时间、击球板型。击球时间是指来球在本方台面弹起后至回落的那段时间，其中分为上升前期、上升后期、最高点期、下降前期以及下降后期。板型是指在击球瞬间球拍与球台面之间的夹角大小。　　高调弧圈球的特点是弧线高、上旋很强、速度较慢，但落台后向下滑落较快。它是对付削球、搓球和接出台发球的重要技术。　　 高调弧圈球的击球时间一般选择在来球下降期，由于反应时间较长，有较充足的步伐调整时间，在拉高调弧圈球时要灵活掌握后撤步的使用。由于在来球下降期击球，击球点常选择在低于台面的位置。　　 在拉高调弧圈球时板型要立一些，这样可以增加回球的旋转，来球弧线较高的球不适合拉高调弧圈球，其原因在于来球弧线较高时，球在下落时乒乓球的下落垂直度太大，此时拉弧圈球很容易拉球漏空。所以对于弧线较高的来球可采用前冲弧圈或是扣杀。　 　在拉高调弧圈球时如果来球下旋较强，在拉球时要注意加力，其主要原因在于在给高调弧圈球较强的上旋时首先要抵消来球的下旋力。加力的方法一种是通过手腕的抖动，另一种是较深的引拍动作。如果击球时间较为充分使用后一种方法，反之则使用前一种。拉球加力是拉高调弧圈球比较难掌握的技术，加力过大会造成出界现象，加力过小又不能制造强烈旋转，在平时的练习中要多加体会加力的力道。 　　以上给大家介绍了一些关于在拉高调弧圈球时的时机把握，有不当之处还望指正。

作者: 九五二七 时间: 2012-9-20 14:29
理论强

作者: 泡沫之夏 时间: 2012-9-22 14:35
心态要好

作者: 乒乓如歌 时间: 2012-9-23 13:21
至此为止。

作者: 唯快不破 时间: 2012-9-24 17:05
划圈

作者: 小钻风 时间: 2012-9-26 19:53
全面

作者: 我拉故我在 时间: 2012-9-27 16:48
弧圈种类还真不少

作者: 毁人不倦 时间: 2012-9-29 18:03
也就这点东西

作者: 挨踢接扔柿 时间: 2012-9-30 11:39
弧圈已经到达极致了

作者: 开开心心就好 时间: 2012-10-4 08:48
爸爸带着一家人去几百公里外的外婆家度假，特别叮嘱了4岁的小女儿不准在路上问“还有多久才到”之类的问题。。。。车开了一个小时之后，小女儿就问爸爸“等我们到了外婆家，我会不会已经5岁了？”

作者: 开开心心就好 时间: 2012-11-2 09:17
老王：“去年到黑龙江谈生意，晚上找了个洋MM，冲刺两小时之后，你猜她对我说什么？” 老张：“中国爷们真强？！” 老王：“狗屁，她问我准备好了吗？”

作者: 出来炸道 时间: 2012-11-14 11:00
小小的猫，有大大的梦想哇！

作者: 小钻风 时间: 2012-11-15 09:17
甲：“我那个邻居可够缺德的。妻子刚过世，昨天晚上就在电视上做征婚广告，还吹嘘他多么有钱！”乙：“有效吗？”甲：“有效，效果大了去了！今天儿子上学路上被绑架了。”

作者: 视乒乓为信仰 时间: 2012-11-16 09:25
提问：乌龟的心脏像甚么你猜... 回答: 像箭......因为归心似箭

作者: 唯快不破 时间: 2012-11-17 11:52
中国人思维定式：一提到女秘，就想到小蜜；一提到女官，就想到被窝；一提到领导，就想到贪污；一提到贪官，就想到二奶；一提到桑拿，就想到小姐；一提到办事，就想到关系；一提到工程，就想到腐败；一提到垄断，就想到奸商；一提到打假，就想到假打。

作者: 我拉故我在 时间: 2012-11-18 12:42
猪八戒到韩国做美容，成了帅哥，于是到夜总会找美女。散场后八戒问美女：知道我以前有多丑？我是猪八戒！美女大惊：二师兄，我是老沙！

作者: 挨踢接扔柿 时间: 2012-11-19 08:54
一哥们初恋，某天被女友强制性带去开房。事毕，其女友说了一句话，让这哥们儿伤心了一个月！她女友说道：“处男到底就是不一样！”

作者: 九五二七 时间: 2012-11-20 08:41
某天..小明：「怎么办，我上次偷打色情电话，帐单寄来，我会完蛋的！」小华：「那怎么办？」经过几天..小华：「电话帐单到底寄来了没啊？」小明说：「已经寄来了..」小华：「那..你有没有被你爸打？」小明幽幽的说：「结果是我爸被我妈打到住院了。」

作者: 我知道 时间: 2012-11-21 09:12
【三个人比枪法】第一个人在黑人头上放了一个苹果，一枪将苹果打碎，吹了一下枪口说：I am Zorro(佐罗) 第二个人在黑人头上放了一个樱桃，一枪把樱桃打碎了，吹了一下枪口说：I am 007 第三个人在黑人头上放了一粒芝麻，一枪把那个黑人头打爆了，也吹了一下枪口说：I am sorry...

作者: 银河党 时间: 2012-11-22 08:26
某好友说：“这十几年来我辛辛苦苦的逢考必抄，为了什么，难道是为了我自己吗？！还不是为了提高班级的均分，为了任课老师的面子，为了年级主任的评先评优，为了校长去教育局开会有面子扎台型。每次抄的心惊胆战，满身虚汗，我有说过一句怨言吗？！无私到这个地步你还要我怎样！”

作者: 开开心心就好 时间: 2012-11-23 10:12
地铁站附近有个包子铺，生意很好，天天排队旁边是一个火车票代售点。今天我在那里排队买包子吃，快排到的时候，听见后面两个男的说：晕，原来这里是包子铺，不卖火车票么……

作者: 出来炸道 时间: 2012-11-23 21:21
假如你的月薪是你手机号码后面的四位数字，是洗具还是杯具？你的生活会怎样？尾号0012的我连咸菜就馒头都吃不起了。。。

作者: 小钻风 时间: 2012-11-25 17:36
认识—→了解—→暗恋—→表白—→拍拖—→约会—→挫折—→甜蜜—→困难—→深爱—→缠绵—→家长—→结婚—→激情—→习惯—→儿女—→挣钱—→烦恼—→十年—→二十年—→三十年—→四十年—→五十年—→皱纹—→衰老—→苦闷—→但身边有你...... （转发的朋友幸福一生）

作者: 视乒乓为信仰 时间: 2012-11-27 20:39
人生最郁闷的四件事：尿尿吡一鞋… 喝汤洒一裆… 放屁崩出屎… 擦腚抠破纸… 人生最尴尬的四件事：在朋友家拉屎… 没纸… 在朋友家拉屎… 有纸… 没水冲… 在朋友家拉屎… 有纸… 有水冲… 冲不下去… 在朋友家拉屎… 有纸有水… 冲下去… 又浮上来了......

作者: 唯快不破 时间: 2012-11-29 21:20
彪悍少年怀揣24元高速路暴走11天】揣着24元钱，11岁男孩吴小峰独自一人在高速路上走了11天。渴了，在公路服务站用矿泉水瓶装水喝；饿了，啃点面包。走了150公里，才被路政人员发现，由家人接回。而离家出走是因为老爸买了5本暑假作业让他做。「闽南网」PS：作业太多伤不起啊~

作者: 我拉故我在 时间: 2012-12-1 20:04
那些长得很瘦。小脸很白。皮肤很好。身材很好的女生。一出口：最近又胖了呢。脸好大哦。看我的大粗腿。呵呵。婊子。不要太得意。你说的话总有一天会成真的

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