OSITION: relative; TEXT-ALIGN: left; PADDING-BOTTOM: 0px; LINE-HEIGHT: 24px; WIDOWS: 2; TEXT-TRANSFORM: none; BACKGROUND-COLOR: rgb(249,252,254); FONT-VARIANT: normal; FONT-STYLE: normal; TEXT-INDENT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 3px; PADDING-RIGHT: 0px; WORD-WRAP: break-word; WHITE-SPACE: pre-line; ORPHANS: 2; LETTER-SPACING: normal; COLOR: rgb(0,0,0); FONT-SIZE: 14px; FONT-WEIGHT: normal; WORD-SPACING: 0px; PADDING-TOP: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px">高抛发球是一种合法的合力发球，高抛球除具有低抛发球的特点外，由于将球高抛2--3米，当球下落时，受重力影响，下降速度越来越大。同时，用拍加力由后向前摩擦球时，又会产生一个前后的横向力，“二力合一”从而增大球速和旋转。 高抛球由于改变了发球节奏，在比赛中可以给对手不适应感，容易改变比赛整体节奏，从而影响结果。并且观众看起来动作优美，具有相当的观赏性。但是学习难度较大，朋友们在练习时可以根据需要选择，没有必要一定掌握，一般将球抛到50多厘米就不错了，不要追求太高，这样反而在不熟练的情况下容易失误。 <b style="PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px="0px" auto; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px">1 发高抛球的动作要领如下：</b> （1） 击球前的准备（包括站位，抛球引拍） 站位左半台，左手掌心托球置于身体右前方，引拍时，左手向上将球向上垂直高高抛起，同时右臂外旋，直握球拍者手腕伸，横握球拍者手腕外展，使拍面方向略向左侧，向右上方引拍，腰部略向右转动。迎球时，右臂从右上方向左下方挥动。 （2）击球时 当球从高点下降至网高时，前臂加速向左下方挥摆，腰部配合向左下方转动，前臂手腕控制球拍，击球中部向左侧上方摩擦用力，这样发出的是侧上旋球。如果击球中部向左侧下方摩擦用力，发出的则是侧下旋球。 （3）击球后 手臂继续向左上方（左下方）随势挥动并迅速还原。 <b style="PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px="0px" auto; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px">2 注意事项</b> （1）抛球时，将球放在手指和手掌连接的部位，抛球手的手指要并紧，手掌放平，这样可以使球尽量抛的直。 （2）发力部位以前臂、手腕和手指为主，腰部辅助。 （3） 将球上抛后，由于球体下降速度逐渐加快，初学者掌握准确击球时间有难度，容易出现漏球。可以采取抛球高度逐渐加高的方法，经过练习熟练后，习惯这种节奏即可避免漏球情况。</pre>
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