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标题: 王吉生教练答疑解惑 [打印本页]

作者: 第一时间 时间: 2012-10-16 20:39
标题: 王吉生教练答疑解惑
王吉生教练答疑解惑问题一：王教练，你好，我是一位乒乓球爱好者，直板（打过一阵横板），正手弧圈快攻，反手横拉横打，由于平时都是跟别人玩球，很少跟人比赛，所以对速度较慢和不太转的球容易拉和冲，但一遇到速度快和很重下旋的球，就感觉很吃力，可以说很少发得上力。我想请教一下，象我这种情况，应该大概配置什么类型的底板（纯木还是碳素好？）和胶皮，还有平时练球的时候应该注意一些什么！谢谢答：实际上你提到的是两个问题，一个是根据你的打法配置相应的球拍，另一个是如何是训练能够结合比赛。首先根据你提供的情况，似乎运用弧圈球技术比快攻多一些，似乎动作也比较舒展，节奏也少慢，喜欢打相持球，不太善于抢攻。如果是这样的话，应该选择柔中有刚——手感更好同时有一定速度的底板，这样能够保证你的特点技术的发挥。至于是纯木的还是碳素或是芳碳纤维需要根据你的控球手感水平情况而定，如果你平时击球回合多，杀伤力不足，可以选用碳素底板（当然不能太硬）；如果你希望更好的命中率，则可以选择纯目的板；如果想兼而有之，则可以选择芳碳纤维材料的底板，（世奥得生产这类的底板已经有相当的水平，其性能绝不亚与进口底板）。至于海绵胶皮的匹配，通常应该选择硬度44——46、厚度2.2mm得较为合适，如果希望更快速的可以选更硬的海绵，硬海绵适合快速弧圈球，如果“撞击式”击球多——推挡、快攻、扣杀则海绵要稍软，这样在快速触球过程中的控球手感会更好，有利于保证命中率。国内生产的反胶大同小异，都是比较“粘”的一类，据反映729系列比较注重速度，999系列更擅长旋转，当然套胶还是首推“狂飙-3”。进口的套胶速度快，但是胶皮不“粘”，击球旋转不是它们的主要特点。因为胶皮海绵是易耗品，所以选择进口的或是国产的套胶，除了考虑性能外，还要考虑价格，因为进口的套胶价格要贵得多。对于你的训练我可以提供一点意见供你参考，一是多练些发球抢攻，一是多练些台上球和半出台球的控制和进攻，这样你的击球速度会有提高，在比赛中也会更实用些。当然对于比较转的下旋球要有针对性的训练，例如拉加转弧圈或加转搓球回接等。当然从主动的方面去思考：最好充分地把握发球，接发球环节，不让对方打出自己不喜欢的来球，只是这样的要求就更高了。问题二：王教练你好，我是初学直拍横打！！自学了四个多月，还算不错！！但有时候力不从心，杀伤力不够！！我的底板是蝴蝶牌madash-cs，正面胶是729FX41度，反面胶是999T-3，45度。这样的配合行吗？？不行应该怎样配合？？请指教！！直拍横打怎样才能打得更好，步伐是要怎样？？答：击球发力打消除了与自己的身体条件有关，更主要的与你的技术合理性有关。如击球时间（高点期）、击球位置（身前），用力部位（前臂为主）、力量传递（腿、腰、手的协调一致动作）、触球瞬间的微调用力（中指的摩擦球方向作用）等等。由于不了解你的具体情况只能提些一般性的建议：1以肘关节为轴前臂向后引拍充分，使球拍与来球保持足够距离，并在身前击球力量能更充分；在击球瞬间将身体重心保持在右腿（右手持拍者）上比较好发力。

作者: 第一时间 时间: 2012-10-16 20:40
很多时候知识不是解药，经历才是。

作者: 开开心心就好 时间: 2012-11-3 09:51
一只乌鸦口渴了，看到瓶子里有半瓶水，它想到了向瓶子里投石子。找到一块石子投了下去，不料，石子卡在了瓶口……

作者: 出来炸道 时间: 2012-11-14 11:15
一对情侣结伴旅行。当他俩乘坐的火车穿过漫长的隧道出来以后，男的说：“如果早知道隧道这么长，我就会给你一个吻！” “天那！”女的惊叫起来，“刚才吻我的不是你吗？”

作者: 小钻风 时间: 2012-11-15 09:31
猪八戒到韩国做美容，成了帅哥，于是到夜总会找美女。散场后八戒问美女：知道我以前有多丑？我是猪八戒！美女大惊：二师兄，我是老沙！

作者: 视乒乓为信仰 时间: 2012-11-16 09:41
现在才知道当年房奴李白买的是一套烂尾楼，有千古名诗为证：床前明月光-没有窗；疑是地上霜-门未装；举头望明月-屋顶敞；低头思故乡-很受伤。

作者: 唯快不破 时间: 2012-11-17 13:03
一天我放学回家，路上，被一只狗咬。于是我拿起一边的竹子打算打狗。这时，狗的主人出来了，说：“打狗也要看主人！”。一听，我笑惨了，说：“那我就一边看你，一边打狗！ ”

作者: 我拉故我在 时间: 2012-11-18 13:04
某同学收到骗子短信，内容是：“爸，我与男友开房被Pol.ice带走，需要钱，你汇2000元到XX帐号上，这是别人的手机号，有事等我出来再跟你说。”。看完后同学回了一条：等我找到你妈再说吧

作者: 挨踢接扔柿 时间: 2012-11-19 09:13
老师问学生：人生自古谁无屎，你接下一句。学生答：有谁大便不用纸。老师很生气，叫学生罚站。这时，老师看见窗外下着雪，就遗憾的说：上天下雪不下雨，雪到地上变成雨。变成雨时多麻烦，为何当初不下雨。学生说：老师吃饭不吃屎，饭到肚里变成屎。变成屎时多麻烦，为何当初不吃屎。老师当场晕倒！

作者: 九五二七 时间: 2012-11-20 09:01
我们只有一个地球，所以大家要爱护地球；地球上只有一个我，所以大家也要爱护我

作者: 我知道 时间: 2012-11-21 09:32
飞碟越来越近，人群一阵骚动。“老大，下去跟他们打个招呼吧！”飞碟里的外星人纷纷说道。“等等，再看看。”显然，领导很谨慎，掏出望远镜继续观察。“立即返航！”领导下命令。“为什么啊？！”其他外星人大惑不解。“下面有个老太太摔倒了，马上返航！”

作者: 银河党 时间: 2012-11-22 08:46
一直不赞成婚后跟公婆住一起。因为夫妻结婚，本来是离开各自家庭，组成新家庭，没有从属关系，公平合理。而传统的让女孩子进门，和公婆住，实际上是让女人孤身进入别人的家庭，是依附于一个成熟家庭，是有从属关系的。自己有窝，再苦再累都没关系，但住别人家，让女人如何有主人的感觉呢？

作者: 开开心心就好 时间: 2012-11-23 10:49
“真正受用一生的道理就那么几条：1、勤奋；2、踏实；3、宽容；4、爱心；5、与人为善；6、诚实守信；7、永不放弃；8、梦想常在。”

作者: 出来炸道 时间: 2012-11-23 21:42
【8则爱情公式你了解多少？】：①气你+逗你=喜欢你；②学你+跟你=暗恋你；③疼你+顺你=想追你；④想你+念你=爱上你；⑤追你+顺你=想娶你；⑥疼你+骂你=在乎你；⑦烦你+不理你=想甩你；⑧尊重你+关心你=已分手

作者: 小钻风 时间: 2012-11-25 17:54
如果高考成绩是你QQ后三位。。。你会果断换Q还是毫无鸭梨。。。

作者: 视乒乓为信仰 时间: 2012-11-27 21:00
刚刚在公园绿地里看到一对很有爱的父女，父亲大约五十岁左右，女儿二十岁左右，女儿很乖巧的给老爸剥了个茶叶蛋，然后说了什么让他开怀大笑，多温馨的画面啊，这才是真正家庭生活啊，可是……后来他们为什么开始舌吻了呢？

作者: 唯快不破 时间: 2012-11-29 21:43
一天，老师大骂班级的学生：“你们太笨了，智商都是负的，我的智商是你们的一百倍！ ”学生：……

作者: 我拉故我在 时间: 2012-12-1 20:28
有一种人，在ta的一生中，只有在买东西时，才会被人叫帅哥或者美女

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