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标题: 怎样增强拉弧圈的球感 [打印本页]

作者: 第一时间 时间: 2012-10-17 17:03
标题: 怎样增强拉弧圈的球感
<font face="Verdana">我是右手横板两面弧圈球打法，近期在和一个右手横板，正手反胶，反手长胶的球友（防守能力很强）对抗中，感到要拉好弧圈球，发力、手法固然很重要，但必须要增强良好的球感，我这里的球感要包括对击球点的判断能力，和球拍触球时候的感觉，包括拍型控制、发力方向、触球部位等。我们知道：在运动中，乒乓球飞行的特点包含速度、旋转、落点、飞行的线路方向、弧线的高低。因此，要增强对来球的球感，首先必须准确判断好击球点的位置，根据我对职业选手乒乓球比赛的观察，发现他们的击球点水平高度一般都不低于球员的心口窝，不高于球员的眼睛。所以，要选择好舒服的击球点，必须根据来球弧线的高度，决定你的重心高度，也就是决定你的两腿弯曲程度和身体前倾程度，（也就是首先改变你的重心高度）；其次，根据来球弧线的长度，决定你的重心在击球前是向前移动、还是向后移动、还是向左右两面移动。做好上述两点，我的心得是：击球的准备姿式是两腿弯曲，降低身体重心，身体前倾，两眼的水平高度略高于球网，身体距离球台的距离由你的打法决定，如以弧圈球为主的离台50cm至70cm。击球时候，首先判断来球的高度，决定你的重心高度，标准是击球点不低于你的心口窝。然后根据来球的长短和方向，决定重心的移动方向。每次击完球后，要恢复到准备姿式，准备下一板击球。找准舒服的击球点，说明你击球已经成功了一半，而另一半来自于在球拍触球瞬间球拍的前倾角度、球拍触球的部位（球中上部、中部、中下部）、球触球拍的位置（拍头、拍的中部、拍边等）。这个要根据来球的旋转、速度、弧线高度决定决定是拉前冲、还是加转弧圈球。击完球后，最重要的就是动作和身体的还原，还原到准备姿式，以及身体的放松。做到上述三点，首先是你要练好步伐的移动，身体的还原和放松同样至关重要。对于发力和手法，如很多球友关心的手腕动作、手臂动作以及蹬腿转腰等，我认为，等到你有了良好的球感和判断力，感到打球有了从容不迫的感觉的时候，你的发力就自然而然会了。要记住：打球的时候，不能老想着你的动作是否正确，要知道来球的性质是千变万化的，你的每一次击球动作都会有差别，因此，一定要以来球的性质为目标，决定你的击球动作，以及你的球拍的前倾角度和球拍和球双方接触的部位。否则，容易走入动作误区。现在，我的反手弧圈球的质量和准确率明显比以前提高了，正手弧圈球的连续性也比以前好多了。在和那个长胶球友对抗中，信心明显增强。</font>

作者: 第一时间 时间: 2012-10-17 17:04
"击球点水平高度一般都不低于球员的心口窝，不高于球员的眼睛",在此位置便于发力。所以动作错误，往往是脚步没到位，此时把动作做小点，板形做调整。

作者: 以攻为守1 时间: 2012-10-17 17:18
顶顶顶·！！！

作者: 以攻为守1 时间: 2012-10-17 17:18
顶顶顶·！！！顶顶顶·！！！

作者: 开开心心就好 时间: 2012-11-3 09:55
和老婆为了一点小事吵架。到最后我无招架之功，怒斥她：“你狗嘴里吐不出象牙。”她回应说：“我现在就吐给你看看！”

作者: 出来炸道 时间: 2012-11-14 11:17
老师学生都很有幽默感啊！！！

作者: 小钻风 时间: 2012-11-15 09:32
老外游莱芜，遇一老太太逗猫，上前问：你在干嘛？老太太答：古捣猫尼！老外大惊，连老人都会外语！赠其巧克力，老太太以为是地瓜干，说：俺莱芜有！老外晕倒！

作者: 视乒乓为信仰 时间: 2012-11-16 09:42
看一个人的人品，不仅要看他好起来能做什么好事，而且要看他坏起来不做什么坏事。

作者: 唯快不破 时间: 2012-11-17 13:05
婚礼仪式的时候，我和老婆站在台上。司仪问：请新郎用三种语言对新娘表达爱意。第一个：我爱你。第二个:I Love you!第三个我想不出来了。楞了五秒，下面兄弟们起哄。我一急：哟西，哟西，这花姑娘地，是哥地米西米西地干活……全场暴笑，司仪崩溃……

作者: 我拉故我在 时间: 2012-11-18 13:06
老板十分愤怒地对新来的一个职员吼道：“你不但迟到，而且还编造理由。你知道，我们是怎样对待说谎员工的吗？”职员慌忙地说：“知道，派他们到市场部去当推销员。”

作者: 挨踢接扔柿 时间: 2012-11-19 09:14
提问，强攻的反义词是神马？！！！大家请在5秒内回答~~。答案在下面公布。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。正确答案是智取~~回答弱受神马的请自觉面壁~~

作者: 九五二七 时间: 2012-11-20 09:02
【男女间的狠话】1.有人把你放心上，有人把你放床上。2.男人的话就像老太太的牙齿，没多少是真的。3.如果你的心里装的下另外一个女人，那么，我的床上就可以睡下另外一个男人。4.我爱你时，你说什么就是什么；我不爱你时，你说你是什么！5.如果我不能死在她的心里，那么就让她死在我的手里。

作者: 我知道 时间: 2012-11-21 09:34
感觉离朋友最远的时候，是看见她穿着你没见过的衣服，在没有你的地方拍了张自拍照。标注的是你不知道的事，回复的是你不认识的人。

作者: 银河党 时间: 2012-11-22 08:47
那年，我很小，父亲很年轻。如果你也有类似的场景，类似的童年，请转发。。。

作者: 开开心心就好 时间: 2012-11-23 10:50
某大学老师：“10级的男同学你们不要着急，你们未来的老婆现在还在中学蹦达着呢……成功人士平均比配偶大12岁，这样算来你们很多人未来的老婆还在小学三年级蹦达着。所以说现在养的那是别人的老婆～～～”

作者: 出来炸道 时间: 2012-11-23 21:43
太猛啦：下面的名字中肯定有你曾经的同学：1.张伟 2.王伟 3.王芳 4.李娜 5.刘伟 6.张敏 7.李静 8．张丽 9.王静 10.王丽 11.李强 12.张静 13.李敏 14.王敏 15.王磊 16.王勇 17.王艳 18.张磊 19 .黄东 20.刘东 21.刘洋。

作者: 小钻风 时间: 2012-11-25 17:56
某老中医说：相思瞌睡少，暗恋心不老；调情解烦恼，花心练大脑；偷情心脏好，泡妞抗衰老。——信不信由你

作者: 视乒乓为信仰 时间: 2012-11-27 21:01
遇到爱你的人，学会感恩。遇到你爱的人，学会付出；遇到你恨的人，学会原谅。遇到恨你的人，学会道歉；遇到欣赏你的人，学会笑纳。遇到你欣赏的人，学会赞美；遇到嫉妒你的人，学会低调。遇到你嫉妒的人，学会转化；遇到不懂你的人，学会沟通。遇到你不懂的人，学会好奇。

作者: 唯快不破 时间: 2012-11-29 21:44
:【据说，今晚12点前转发，本周就会如以下】金牛（红运当头）、双子（花开富贵）、巨蟹（一帆风顺）、狮子（龙马精神）、白羊座（五福临门）、处女（百无禁忌）、天秤（万事如意）、天蝎（身体健康）射手（事事顺利）、摩羯（天天快乐）、水瓶（金银满屋）、双鱼（财源广进）。。。转

作者: 我拉故我在 时间: 2012-12-1 20:29
女孩子是从来不讲道理的，她们的道理，就是自己的感觉

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