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标题: 反手面长胶技术：“倒板式”直板（转） [打印本页]

作者: 以攻为守1 时间: 2012-10-17 20:07
标题: 反手面长胶技术：“倒板式”直板（转）
现在，球友们在谈论直板反贴长胶时，约定成俗说的是“倒板式”直板。即使用长胶面之前先倒板，使用完长胶后再倒板用反胶面击球。

作者: 以攻为守1 时间: 2012-10-17 20:07
但是，在业余爱好者里还有不少不倒板的直板反手长胶选手。或许大多数爱好者们都有这个经历，交手过或见过这种打法的朋友。

作者: 以攻为守1 时间: 2012-10-17 20:08
他们主要是用长胶一面接发球或搓球（基本上只接一板球，最多两板，但是在不倒板的情形下使用），

作者: 以攻为守1 时间: 2012-10-17 20:08
下面的连接完全是他们以前正、反手的所有套路。正手该打打、该拉拉，反手位该推挡就推挡、该侧身就侧身。

作者: 以攻为守1 时间: 2012-10-17 20:08
这是一种很实用的改进，最直接的效果就是克服了接发球的畏难和恐惧，经过一段实践之后，接发球上台率有了提高，进而接发球后的抢攻成功率和己方对比赛的掌控也有了相当的改进。

作者: 以攻为守1 时间: 2012-10-17 20:09
能有这样的结果，基本上就算成功了。这些技术虽然对于专业选手不值一提，但对于很多业余选手来说，能够在实战中有所提高恰恰是他们所期盼的。

作者: 以攻为守1 时间: 2012-10-17 20:09
对于长胶的技术使用，笔者曾经在美国尝试着指导过几位华人爱好者。首先要向他们明确一点：反手长胶一面在“辅助”状态下使用时，技术种类会少很多。

作者: 以攻为守1 时间: 2012-10-17 20:09
它的主要功能是接发球，以及在被对手调动回反手位时的磕、削。其他技术环节基本还要执行自己原来的反胶套路。就训练计划而言，我建议他们“反其道而行之”。

作者: 以攻为守1 时间: 2012-10-17 20:10
即正手位训练科目主要为：常规攻球，正手拉下旋，搓后拉下旋，发球，发抢；

作者: 以攻为守1 时间: 2012-10-17 20:10
反手位训练科目主要为：搓球（大量的搓球，转不转，定点，不定点），反手发球及发球抢攻。整个训练计划的重点要放在反手位技术。

作者: 以攻为守1 时间: 2012-10-17 20:10
这些爱好者每周和笔者练习两次，每次1小时。他们每周还要自己再打一两次，这一两次“自由行”，笔者给他们留了作业：在陪他们的球友进行大量练习时，内容主要是反手的“接挡弧圈”。

作者: 以攻为守1 时间: 2012-10-17 20:10
对方练发球，旋转不限，但要发得短一些，并发到己方的反手位。己方反手用反胶面接发球，搓球后让对方练习拉球。

作者: 以攻为守1 时间: 2012-10-17 20:11
己方能防就防一板，防不住就单纯体会搓球的简单控制即可；如果打计分比赛，己方不发球，完全是由对方发球。

作者: 以攻为守1 时间: 2012-10-17 20:11
三四个月之后，除了每次练习刚开始的前五分钟，几乎全是笔者（多球或单球）发球到他们反手位短球，刚开始下旋为主，三四次后以侧上下旋为主．

作者: 以攻为守1 时间: 2012-10-17 20:12
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