精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

标题: 直拍推挡实战中的改进 [打印本页]

作者: 第一时间 时间: 2012-10-18 08:41
标题: 直拍推挡实战中的改进
<font face="Verdana">我本人学球以来一直是喜欢使用横板，出于以下几点开始学习直拍打法：1.为了能在比赛中熟悉和战胜直拍选手，而别人不一定会告诉你弱点所在，所以最好先亲自体会了解直拍的长处和弱点，再加以利用。（我练过反胶，生胶和长胶，都达到一定技术并拿过成绩）2.为了练习步法。因为使用直拍时，跑动范围很大，对使用横板打球时的步法很有帮助。3.为了让脑筋更灵活。因为使用直拍比赛时，比使用横拍时，更要用脑筋，否则很难赢得比赛的，尤其是水平接近的直横拍之间的比赛，直拍总是赢得要苦些。4.我以前试过直拍横打，由于本来就是横板，直拍反手拉球不成问题，但由于反手能拉，可侧可不侧的球就不侧了，渐渐地人就有了惰性，就少了霸气，直拍的味道就淡了许多。另外由于拍子重了，灵巧性也差多了，所以还是改回单面。我通常使用横拍与一些直拍对手比赛时，只要相持开了，不需要板板发力，只要保证弧圈稳定性好，弧线略低且长，连续压反手，有机会再发力。压反手时角度稍微好些，对方即使强行侧身，过来的质量也高不了，这时加力或减力撇或钩他正手，就能很“轻松”的把对方拿下，他要是不冒险就会被我活活“憋死”在反手位，谁让他直拍反手不如我横板发手好发力呢？可是，在我使用直拍时，我的朋友们（几乎都是横板两面拉）也都会了这招，把我给“憋”了个半死，虽然靠发抢和靠抓住横板弱点及经验还能打个差不多，可不能解决根本问题。于是我开始“研究”“对策”。我相信宏观上讲，只要单面直拍反手不吃亏，正手和小球沾便宜就能有提高发展。通过总结快推加力推和弹击以及侧推的优缺点，我“研究”结果暂时就叫“推弹”吧，用来专门对付弧圈球。“推弹”特点：站位中近台，力量大，球速快，线路长，落点变化灵活。遇到对方质量略差的回球，一定要坚决，必须有把对方推到中远台的信心，虽然有一定风险，但作为你既然选择直拍就必须这么打。因为我很在意和重视心理因素。具体是改变以前的常见的普通反手推球发力方法，以达到加快了回球速度和力量，又保证稳定性，我在推球动作上作如下调整：1.增大“引肩”幅度从而增加腰腹肩的辅助发力，使回球力量加大，但又不失稳定。2.前臂略微增加外展，前臂延长线与推球方向较为一致，目的是也为了回球力量加大且稳定。3.击球前瞬间手腕稍加些弹击动作，注意与弹击的区别：手腕的屈腕不易太多，手腕也不要放松，否则会影响回球稳定性和对球的作用力，触球瞬间要用中指顶一下拍子，可以延长球的弧线和加大力量。4.击球点应位于右胸前适当位置。击球时机应掌握在上升后期即高点前期，发力向前，如果你推出界，很大可能是因为击球时机过晚，球的弧线作了怪，可以通过赶前点的办法调整。在拍型确定以后，整体发力应尽量通过球心，这样回去的球弧线低平长且下沉快，如对方挡则易下网，如发力拉回来的球弧线通常较高，可提前准备用正手加力攻打。5.在相持或防守阶段站位尽量保持平稳，要有韧性，要相信自己的反手有实力与对方抗衡，急于侧身，反而极易被对方偷袭正手。6.为了提高“推弹”质量，首先很重要的一点，是不让对方回击出高质量的球，这就要求之前的控制，具体我实战中的对策会另外发帖子，请有兴趣的朋友注意我的帖子。对于对方拉过来的质量高的弧圈球，我把侧推和减力挡的技术结合运用，与“推弹”的技术动作相比，整个动作相对柔和，手腕放松，控制拍型，（回斜线，接触球中偏左上的位置，回直线，则接触球中偏右上的位置，）不主动发力，在吃住球的时候略向左或右摩擦球，推挡的同时身体重心随之略微抬高，可以起到缓冲来球的作用。</font>

作者: 第一时间 时间: 2012-10-18 08:41
直拍反手推挡实战中的改进之我见（转）

作者: 开开心心就好 时间: 2012-11-4 09:14
一漂亮女干部做了多次人流，医生很心痛：“你呀，都做四次了，再做以后就不能生育啦！” 　　女干部说：“顾不得啦，这年头，领导轮换太快了！”

作者: 出来炸道 时间: 2012-11-14 11:22
美容师：您好！有什么我能帮您的吗？妇：我想做隆胸手术！美容师：我们使用最新技术，2边都做的话是1千块钱！妇：难道你们可以只做一边？美容师：是的！妇：那只做一边是多少钱？美容师：3百块！妇：“为什么做一边3百块，2边都做却要1千块啊？美容师语重心长的解释道：一波三折！

作者: 小钻风 时间: 2012-11-15 09:37
阿拉伯学生给他爸发了封电子邮件：“老爸，柏林是个好地方。这里的人都很友善。但是我进了学校有点不好意思。别人都坐地铁上学，就我开一个纯金奔驰。”爸爸回信：“儿子，给你转了2亿美元过去。别给我丢人了，赶紧去买个地铁！”

作者: 视乒乓为信仰 时间: 2012-11-16 09:50
韩寒入围《时代》全球影响力人物榜单，大家纷纷说，这是最好的时代，这是最坏的《时代》；也有人说，这是最坏的时代，这却是最好的《时代》。

作者: 唯快不破 时间: 2012-11-17 20:57
男友上下打量了女友一番后，说道：“我发现你最近又……” 话音未落，女友打断了他的话，喊道：“不许说 ‘胖’ 或 ‘肥’！” 男友点了点头，说：“肿了！”

作者: 我拉故我在 时间: 2012-11-18 14:22
公共汽车上很拥挤，一个瘦子和一个胖子站着。瘦子说：“等一个空位置，真不容易。”胖子说：“你还好些！像我，得等到两个空位才行呢！”

作者: 挨踢接扔柿 时间: 2012-11-19 09:21
柯南，我一直很想带你去建造一座属于我们的开心城市，那里没有永远破不完的案子，没有心狠手辣的大BOSS，没有推理能力超矬的小五郎，只是天使般纯洁的利兰。

作者: 九五二七 时间: 2012-11-20 09:09
喜欢你就是对你耍流氓！来~亲亲一个

作者: 我知道 时间: 2012-11-21 09:40
很隐晦的笑话，看懂的智商一般都在200以上：一女有三个相好的。一姓高、一姓李、一姓陈。数月后女生下一子。女却不知是谁之子，正犯愁孩子姓名之事，一教授给孩子起名曰：郭春海。女闻，大喜特喜。——你看懂了没？

作者: 银河党 时间: 2012-11-22 08:53
男人请记住：不要用女朋友的数量来显示你的魅力！如果你爱一个女人，请你温柔的呵护她；你工作再忙，也要记得给她打个电话，因为她在等，不要让她失望；不要认为每个女子都爱钱如命，你赚钱很辛苦，但这个世界上能养活自己的女人比比皆是。。

作者: 开开心心就好 时间: 2012-11-23 10:56
一人夜过坟地,见火光,以为是鬼火,遂投砖头一块,火光移至另一坟头,该人又仍一砖头,遂听见?“卧槽！拉泡屎都不行,一跟烟的工夫挨两砖头? ”

作者: 出来炸道 时间: 2012-11-23 21:49
黄药师选婿，让郭靖和欧阳克各写一篇作文。郭靖绞尽脑汁写足五百字，心头惴惴，不料欧阳克只写了一百四十字，郭靖轻松获胜。欧阳锋大怒，一耳光甩在欧阳克脸上：“s b！叫你天天写微博！”

作者: 小钻风 时间: 2012-11-25 19:31
抄作业其实不叫抄作业，语文上说是借鉴，数学上叫类比，英语上叫copy，地理上是迁移，生物上是转录，物理上是参考系，化学上叫同分异构体，政治上叫求同存异，历史上就是文化大统一。。。

作者: 视乒乓为信仰 时间: 2012-11-27 21:08
一初三女生家长会后修改的QQ签名：“家长会和小三的性质都是一样的，旨在破坏家庭和谐。。。”

作者: 唯快不破 时间: 2012-11-29 21:50
有木有感觉深圳中的“圳”字离开了“深”字...好像突然就不认识了......「转」

作者: 我拉故我在 时间: 2012-12-1 20:35
【英国动物园一只小狒狒被妈妈舔成秃头】英国德文郡一家动物园的小狒狒雷吉，出生时全身毛发茂密，出生后没多久却成了一个“小光头”。原来，狒狒妈妈出于溺爱，终日用舌头舔拭爱子。动物园发言人诺林称：“小狒狒不会一直这么秃下去，失去的头发还会再长回来。”

欢迎光临精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。 (https://bbs.cnpingpang.com/)