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标题: 用身体来引拍 [打印本页]

作者: 乒乓如歌 时间: 2012-10-20 13:42
标题: 用身体来引拍
有球友问"用身体引拍"时重心转移的感觉不明显的原因？这个感觉的原因应与发力时忽略左肩的自然作用一样。有球友引拍时的重心转移过程并非完整，"斜身、沉肩、拉手引拍"动作都做了，但却在"重心转移到右脚前掌上"的过程中忽略了一个很小、却很重要的一个动作而导致的重心转移感觉不明显，就是在"斜身、沉肩、拉手引拍"的同时、右膝关节在"予备站位时应稍曲"的基础上再适度地"稍内屈"。如果有正规的辅导条件，这与左肩的作用一样、本应是一个很自然并正常的一个简单动作，但对我们自学的球友来说，却是往往容易被忽略的。感觉重心转移不够以及还不知道怎么"蹬地"的球友们，请将这个"小"动作自然地加入到你的引拍动作中去并形成不自觉地习惯性，必定会有新收获！

作者: 乒乓如歌 时间: 2012-10-20 13:45
用身体来引拍的感觉很不错，都来试试。

作者: 开开心心就好 时间: 2012-11-5 11:14
过年拜节的时候一家人坐一起，我姑父家刚娶了儿媳妇，我妈本来想说明年我姑父就能抱孙子了，自己就当爷了。结果出口对我姑父说说：“明年你来的时候就该抱着爷来了。”

作者: 出来炸道 时间: 2012-11-14 11:34
一哥们在同桌毕业留言本上写的，最好的兄弟是：睡在上铺的哥们。最喜欢的人是：同桌的你。最难忘的事：睡在上铺的兄弟带走了同桌的你。

作者: 小钻风 时间: 2012-11-15 09:48
岳父母来了，老婆开车带全家人出去玩。但是她走错了好几次路，岳父对岳母说：“我发现你的女儿真笨。”老婆急了，大声跟岳父说：“你女儿才笨！”

作者: 视乒乓为信仰 时间: 2012-11-16 10:03
女：“你就不能提早点回家么？” 男：“好,一定。” 于是男下次提着油条豆浆回家.........

作者: 唯快不破 时间: 2012-11-17 21:08
儿子小学三年级了。今天检查他试卷，里面有一道题问：“你能不能把你最喜欢的季节具体描述一下？” 然后我的儿子写的答案是：“不能！”

作者: 我拉故我在 时间: 2012-11-18 14:56
有一天小明手上打着石膏，老师问：你的手怎么了小明说：断掉了老师说：为什么？小明说：因为我太懒了。老师说：太懒手会断？小明说：我走在路上，鞋子跑进一颗石头，可是我懒的用手弄，就抱着电线杆抖着脚让石头掉出来，路人看了以为我触电就用木棍打我的手，所以......

作者: 挨踢接扔柿 时间: 2012-11-19 10:30
周末养生法，教你快速恢复健康】①坚持规律生活；②一定要运动3次以上（每次运动都要超过45分钟，才会有增强心肺功能和减脂的效果）；③限制电脑时间；④起码去户外1次；⑤如果身体有异状，去医院检查；⑥限制聚餐项目；⑦尝试自己做简餐

作者: 九五二七 时间: 2012-11-20 09:24
哥不是胖，哥是有营养！

作者: 我知道 时间: 2012-11-21 09:56
你说我胖，我减肥！你说我丑，我去整容！你说我穷，我发奋去挣！当我瘦了美了有钱了，你说我干嘛还要选择当初那么嫌弃我的你？

作者: 银河党 时间: 2012-11-22 09:08
女：“你跟富二代有一点沾边” 男：“真的吗？是什么？” 女：“二”

作者: 开开心心就好 时间: 2012-11-23 11:09
“新闻联播”的牛逼之处在于就算你一直在换台，也能完整地让你看完一条新闻。

作者: 出来炸道 时间: 2012-11-23 22:03
【某剩女MSN签名】不经历人渣，怎么能出嫁，没有人能随随便便当妈

作者: 小钻风 时间: 2012-11-25 19:47
【超过两条就是一辈子的朋友】1、睡过同一张床2、穿过一样的衣服3、穿过对方的衣服4逛街买回来的东西竟然一样5一起哭过笑过6一起出去旅游7、彼此羡慕对方8互相认识至少5年9都喜欢拿对方开玩笑10家里人都知道TA的名字11、吵过嘴，干过仗，但依然很铁儿12难受伤心的时候第一个想和对方倾诉

作者: 视乒乓为信仰 时间: 2012-11-27 21:23
【太活跃的鱼千万别买】去买鱼，结果看到摊贩往水盆内加入一种白色粉未，迅速用手搅拌，一会功夫白色粉未溶解，将半死不活的鱼虾倒入其中，一会儿就活蹦乱跳开，仿佛刚从河中捕回来的。这是一种能够致癌的催化剂，俗称鱼浮灵，也对智力有影响。相互转告一下有必要让更多的人知道！扩散！

作者: 唯快不破 时间: 2012-11-29 22:04
【12星座踢走霉运迎接财运秘方】白羊(亲亲天蝎)；射手(送天蝎龙井)；金牛(和天蝎坐高铁旅游)；巨蟹(给天蝎亲吻)；水瓶(请天蝎跳舞)；狮子(给天蝎一耳光)；处女(请天蝎吃牛排)；天秤(送天蝎送100元)；魔羯(和天蝎看电影)；双子(请天蝎吃KFC)；双鱼(请天蝎吃西瓜) ；天蝎(转发此微博！）

作者: 我拉故我在 时间: 2012-12-1 20:53
微博名字只有一个字或两个字的,大多有抑郁倾向;三个字的,多有点小愤世;四个字的,比较个色;五个字的,通常极好说话;六个字的,自以为是;七个字或以上的,不是小清新就是重口味;叫某某先生的,可能是基友;叫某某先森的,一定是基友;微博名字带标点符号的,轻度自恋。PS:请童鞋们鉴定下靠谱不！

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