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标题: 初学熟悉球性的方法 [打印本页]

作者: 乒乓如歌 时间: 2012-10-20 14:04
标题: 初学熟悉球性的方法
1.掂球双脚正确站位、正确持拍置于小腹前，非持拍手将球轻抛起，下落后用拍向上掂至头顶高度而双脚不移动直至每次高度相同；下一步在抛球的同时将拍子随球同行、由上至下"吸"球，仍保持双脚不动直至每次吸球后直接用拍抛及吸都不掉球；以上熟练后再前、后、左、右移动脚步反复练习。横、直拍皆可渐次同时进行正、反面练习。2.对墙击球距离1.5米左右，可在墙上粘一个直径15---20cm的参照目标(用废套胶最好)，连续对目标击球，可以先落地后不落地、熟练后可增加左、右、高、低的变化和缩短至一米的距离、直至走动中、正反面不掉球。3.吊球用较细、结实的线将球吊至与腰(网)同高，进行连续、正反面击球练习。4.双人传先在固定位置互传(如乒乒乓乓中马琳、张怡宁用手机那样)，熟练后可进行走动、正反面练习。

作者: 乒乓如歌 时间: 2012-10-20 14:04
以上只适合初学者球性手感练习，高手勿仿！

作者: 开开心心就好 时间: 2012-11-5 11:22
一声不响，二目无光，三餐不食，四肢无力，五官不正，六亲不认，七窍不通，八面威风，九坐不动，十分无用。

作者: 出来炸道 时间: 2012-11-14 11:37
床前明月光：没安窗。疑是地上霜：门未装。举头望明月：房无顶。低头思故乡：很受伤。鉴赏：这首诗反映了诗人作为一个中国男人，沦为房奴时的痛苦心情。

作者: 小钻风 时间: 2012-11-15 09:52
楼主：你小时候曾幻想，长大以后什么样的场景会让你在众人面前出尽了风头？回复：挑一担粪上街，看谁不顺眼就迎面给他泼一瓢！

作者: 视乒乓为信仰 时间: 2012-11-16 10:07
在庐山，一女问旁边一男子:飞夺卢沟桥是在庐山吧.......

作者: 唯快不破 时间: 2012-11-17 21:12
记得初次和MM约会的时候，我脸红半响也不知该说些什么好。一阵风吹来，突然狂打了数个喷嚏，于是赶忙向MM道歉道：“失态，失态，失态……” 谁知MM却红着脸小声地对我说：“好啦好啦，那我从了你还不行嘛～”

作者: 我拉故我在 时间: 2012-11-18 15:01
现代女人三从四得。三从，从不温柔，从不体贴，从不讲理。四得，说不得，打不得，骂不得，惹不得。

作者: 挨踢接扔柿 时间: 2012-11-19 10:35
当女人不再对你撒娇，她已经对你没热情了；当女人不再深夜催你回家，她已经对你失望了；当女人不再向你解释她的行为和想法，她已经对你厌烦了；当女人不再与你谈及任何生活、工作的话题，她正在远离你了；当女人不再与你分享她的快乐，她已经对你漠然了。

作者: 九五二七 时间: 2012-11-20 09:29
有一个盲了的女孩，她一无所有，只剩下她男朋友，男朋友问她：“如果你眼睛好了，能和我结婚吗？”女孩答应了。很快，女孩可以移植新视角膜，也很快回复视力，但她发现她男朋友也是盲的。男朋友向她求婚，女孩拒绝了，最后男孩只下一句话:"Take care of my eyes."

作者: 我知道 时间: 2012-11-21 10:02
结婚后必须住在属于自己的房子里。童佳倩告诉我们，生什么都不能生小孩，特别是结婚证前的小孩。娇娇告诉我们，出来混迟早都是要还的。杜毅告诉我们，爱情与缘分无关。刘易洋丈母娘告诉我们，吵架时必须语速要快，切中对方痛处。裸婚时代告诉我们，裸奔也不能裸婚。

作者: 银河党 时间: 2012-11-22 09:14
笑话：3月19日晚，赖昌星刚吃过晚饭，看守所民警问他：“老赖，汽油涨到8块多了，你知道吗？”赖不相信自己的耳朵：“多少？请您再说一遍！”在得到确认后，他几乎跳了起来：“俺当年（2000年）走私的时候，油价才两块呀！”愣了好大一会儿，他才自言自语道：“我算知道他们为什么非要抓我了”

作者: 开开心心就好 时间: 2012-11-23 11:14
这么多国人在推上围观苍井空。。。可是呢。。有多少人是买她的正版AV呢。。。人家估计没赚到咱们一分钱。。。但全被咱看光了。。。[

作者: 出来炸道 时间: 2012-11-23 22:38
有人说：“世界上两件事最难：一是把自己的思想装进别人的脑袋，二是把别人的钱装进自己的口袋。前者成功了叫老师，后者成功了叫老板；两者都成功了叫寺庙。”(

作者: 小钻风 时间: 2012-11-25 19:54
悟空和唐僧一起上某卫视非诚勿扰. 悟空上台 24盏灯全灭理由： 1.没房没车只有一根破棍， 2.保镖职业危险 3.动不动打妖精对女生不温柔， 4.坐过牢曾被压五指山下500年。唐僧上台，哗!灯全亮。理由： 1.公务员； 2.皇上兄弟，后台最硬 3.精通梵文等外语 4.长得帅 5.最关键一点：有宝马！

作者: 视乒乓为信仰 时间: 2012-11-27 21:28
富翁带着傻儿子去参观食品厂，他说：这里的生产线非常先进，这边猪进去，那边香肠就出来了。傻儿子问：有没有一种生产线，这边香肠进去，那边猪出来？富翁生气地说：你妈就是！

作者: 唯快不破 时间: 2012-11-29 22:14
再不相爱就老了。。。再不相爱就老了。。。

作者: 我拉故我在 时间: 2012-12-1 21:00
大学里有两种人不谈恋爱：一种是谁都看不上，另一种是谁都看不上。大学里有两种人最容易被甩：一种人不知道什么叫做爱，一种人不知道什么叫做爱。这些人都是原先喜欢一个人，后来喜欢一个人。网友霜杈评论：壮哉我大中文！！外国人绝对看不懂

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