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标题: 重心 [打印本页]

作者: 泡沫之夏 时间: 2012-10-21 15:29
标题: 重心
一、什么是重心重心的概念是力学概念，研究乒乓球运动的重心，就是从力学的角度来研究个体在乒乓球运动中身体的变化规律。目的是掌握这些身体变化的规律，为提高技术水平服务。从力学的观点出发，一切物体都是由无数个小的质点组成，如果把人体作为一个质点系，那么，它也是由身体各个部分的质点所组成。那什么叫质点呢？所谓质点，就是把物体设想为没有大小形状，只具有一定质量的几何点。人体是由头、颈、躯干、上臂、下臂、手、大腿、小腿、足这些环节组成的，人体各环节的运动和整个人体的运动紧密的联系着，运动中，根据我们对动作分析的需要，我们可以把组成人体的这些环节都看成是人体质点系的一个个小的质点，通过对这些质点的分析，再把这些质点的运动形式联系在一起，就可以对整个身体的运动状态有一个准确的把握，这既就是我们研究重心问题的出发点，也是我们研究这一问题的最终归宿。我们知道，任何物体都会受到地球引力的作用，构成人体的各个质点所受到地球引力的合力，就是整个人体的重力。人体在运动时，无论它的方位怎么改变，重力的方向始终是与水平面垂直的，它的合力作用线始终通过人体的同一点，这一点就叫人体的重心。换句话说，重心就是人体重力的合力作用点。由于人体是由各个环节组成的，各个环节也有自己重力的合力作用点，我们称为环节重心。如前臂环节的重心，就叫前臂重心。运动中各个环节的重心组合起来，就形成了即刻身体的合力作用点，叫人体的重心或身体的重心。也有称之为人体总重心和身体总重心的，意思都一样。人体大部分环节的重心，都位于纵轴的一定位置上。如果我们把环节分为100等分的话，身体各个环节的重心位置就是如下表所示。环节名称重心的位置前臂距肘关节中心42分、距腕关节中心58分上臂距肩关节中心47分、距肘关节中心53分大腿距髋关节中心44分、距膝关节中心56分小腿距膝关节中心42分、距踝关节中心58分躯干位于肩线（两个肩关节的连线）和髋线（两个髋关节的连线）重点的连线上，距肩线中点44分、距髋线中点56分头在两耳廓上缘连线的中点，正面投影于两眉之间手中指掌指关节处足足跟后缘的中点到中趾末端的连线上，距足跟后缘44分从上表可以看出，如果把人体某些环节看做是1的话，那么，这些环节由近侧端到其重心的相对距离（重心半径系数）是：上臂——0.47前臂——0.42躯干——0.44大腿——0.44小腿——0.42足 ——0.44人体重心位置，一般来说，在两肩下垂的对称站立姿势中，它的水平位置在第一至第五骶椎之间，略高于髋关节的额状轴；它在人体左右方向的位置上，接近人体正中央的矢状面（前后切面），稍向右偏（因为肝脏的大部分在人体右侧；多数人习惯用右手工作，因此右上肢要比左上肢发达，质量也比左侧要大）；它在人体前后方向的位置，是在骶骨和趾骨之间。由于个体在骨骼大小、肢体长短、肌肉发达程度、脂肪的多少上都会有所不同，所以，人体重心位置是存在个体差异的。女子由于下肢一般比男子要短，加上骨盆比男子要宽，因此，重心要比男子低。儿童的头和躯干的质量在身体中所占的比重要比成人的大一些，因此，身体的重心也会比成人的要高一些。两个人的身高相同，如果其中A的上体比B发达，B的下肢比A发达，那么，A的身体重心就比B的梢高。由此我们看出，在击球前的准备姿势上，要根据每个人的不同情况来确定最佳的姿态，高个子与矮个子，小孩与成人，女子与男子，不同体重和身体形态的人之间都会有所区别。人体重心位置不仅每个人不一样，就是对同一个人来说，也不是固定不变的。这种变化，除了形态上的改变外（如肌肉、脂肪的增长与消退），还会受到呼吸、消化、血液循环等因素的影响。特别是在运动中，要受到人体姿态变化的制约。在人体相对静止的情况下，人体重心变化的范围，直径大约为1.5—2厘米左右，在人体姿势发生变化的情况下，重心变化的范围就会更加明显，甚至有时还会超出人体。这些特征，在某些运动中表现得十分突出。比如射击项目，哪怕就是因为呼吸重心改变1厘米，都会带来脱靶的危险。而体操以及摩托等项目中，重心不在人体内的现象比较广泛。对乒乓球运动来说，重心超出人体的现象是存在的，这点将会在下面进行具体的说明。在体育科学研究中分析运动技术时，常常需要比较准确的知道运动员在某个动作或某一连串动作中人体重心位置或轨迹，比如体操、跳水等。就需要通过摄制运动技术的图片和录象，在求出人体各个环节重心位置的基础上，用力矩合成法等其它方法计算出身体的重心位置。这对与他们来说是必须进行的一项基础性的工作。但结合乒乓球项目，因为身体的运动没有涉及到滚翻和旋转，也就没有这样的需要。尽管如此，但运动中身体重心的变化，仍然是技术动作合理性和有效性必须研究和弄清的问题。研究得知，凡是上、下肢向上运动，人体重心位置就会升高，上、下肢向上并向前运动，人体重心位置就在升高的同时并前移；上、下肢向上并向后运动，人体的重心位置升高并后移；人体前屈，重心位置就前移，甚至超出体外；人体侧弯，重心位置会偏向弯侧，甚至超出体外。人体某些环节向某一方向运动的幅度，也会影响到身体重心在某个方向上移动的大小。上述这些，都是我们在研究乒乓球运动中重心变化的理论依据。

作者: 泡沫之夏 时间: 2012-10-21 15:30
主要解答三个方面的问题：一、什么是重心；二、乒乓球运动的重心；三、怎么样提高掌握重心的能力。

作者: 开开心心就好 时间: 2012-11-6 11:18
老婆：我在我们家一直是中心，在你们家也得以我为中心。老公：那我在我们家也一直是中心。老婆：可我这中心比你那中心重要。老公：为什么？老婆：因为我是千金，你只是个小子。

作者: 出来炸道 时间: 2012-11-14 11:45
媳妇昨天问我：“如果我和别人打架，敌人送美女给你让你反对我，你会怎么做？”我连忙挥拳表了忠心：“保证让敌人有来无回！”

作者: 小钻风 时间: 2012-11-15 10:19
一天警局里打来电话，电话对面的男子大呼救命，然后电话断了。警察再打过去时就停机了，于是警察火急火燎地充了二十块钱，再打过去时，那个男人叹了口气说：没事了！

作者: 视乒乓为信仰 时间: 2012-11-16 10:16
新《三国》太拖沓，八集了还不见宋江出场！！什么时候才能到西天取到真经啊。。。

作者: 唯快不破 时间: 2012-11-17 21:20
和老婆躺床上聊天。结果把她惹生气了，缩成一团。我问：“老婆你怎么啦？”老婆说：“我要缩成一个蛋。”“为什么？”老婆说：“因为我有淡淡的忧伤。”

作者: 我拉故我在 时间: 2012-11-18 15:09
公司两同事一男一女，经常合买彩票。有次中奖了，两万多。女的问怎么分，男的说就拿来结婚吧！于是拿了这笔钱领证拍婚纱照还有定亲请客，现在小孩二岁了。之前从来没有听说他们谈过恋爱啊！

作者: 挨踢接扔柿 时间: 2012-11-19 10:48
一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求曾经拥有，只求在我最美的年华里，遇到你。——徐志摩

作者: 九五二七 时间: 2012-11-20 09:45
师太，你是我心中的魔，贫僧离你越近，就离佛越远……

作者: 我知道 时间: 2012-11-21 11:04
如果你身边有个路痴的朋友，好好珍惜你们相处的时间吧…因为也许有天Ta走着走着就丢了…

作者: 银河党 时间: 2012-11-22 11:27
前几天看一美食节目，两个主持人在一个老大爷家里喝茶，是很贵的茶，女问：“这茶有什么好处？”老大爷：“对男女都有好处。”女又问：“神马好处？”老大爷从容淡定的回答道：“解渴。”

作者: 开开心心就好 时间: 2012-11-23 11:25
“从今天起，女人穿胸罩，穿短裤是违法的。——因为戴胸罩犯包二奶罪；穿短裤犯包屁罪；男人穿内裤那就更为严重，因为犯有窝藏枪支弹药罪！” [转]

作者: 出来炸道 时间: 2012-11-23 22:47
如果你的朋友有点疯，请好好珍惜有点疯的人性格很奇怪,有时候超爱说话,有时候可以一天不说话的时候,会拼命的说话,不高兴的时候,一句话也不说有点疯的人的笑容，无论开心或者悲伤，他都是一脸笑容，笑容，是他们伪装自己最好的武器；如果你爱上有点疯的人…请你疼爱有点疯的人....哈哈

作者: 小钻风 时间: 2012-11-25 20:05
雨天，一个女孩，一把小伞。如果有三个男孩：第一个与女孩一起撑伞，“如果雨点洒在我身上多些，那就会洒在她身上少些了。”男孩心里想。第二个，把伞让给女孩，自己淋着雨，“爱她就是要照顾她，我无所谓的”。第三个，什么也没想，把伞仍掉，拉着女孩的手冲进雨中。如果你是那个女孩，会选择谁？

作者: 视乒乓为信仰 时间: 2012-11-27 21:37
请珍惜你身边长的黑的人，因为，如果有一天拉煤车经过，他们就消失了~~~

作者: 唯快不破 时间: 2012-11-29 22:22
在饭店里，一桌香港人和一桌东北人吵起来了，吵了一会儿，东北人按奈不住，操起板凳：废话什么！打吧！香港人：别啊，别啊，大哥，吵得好好的，干嘛要动手呢

作者: 我拉故我在 时间: 2012-12-1 21:09
狗狗capitan在主人2006年丧礼时失踪，家人近期扫墓发现它睡在墓碑。据管理人员说，它六年来每天6pm来墓碑休息

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