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标题: 直板横打的快带和反撕 [打印本页]

作者: 泡沫之夏 时间: 2012-10-21 15:32
标题: 直板横打的快带和反撕
横打的运用(二) 快带与反撕一、快带：横打的快带与正手快带的基础要求是一样的，以肩带臂转体引拍，以肩带臂迎球、击球，大臂、手腕基本不发力，借力为主回球，但触球时及触球后以小臂为主的手臂有一个向前随送的过程，这与正手反带弧圈球一样，是为了压弧线及控制落点。横打快带的站位也是近台，双脚平行或右脚略前，我们平时的站位都是65cm左右的中近台且左脚稍前，在横打快带、快拨时，可借上右脚的机会左侧身并带自然弯曲的手臂向左引拍、但手臂无引拍动作：在来球的上升中期或以前、小臂外旋使拍形前倾、球拍略高于来球、触球中上部、转体带臂回球并随送。这时的站位应距台45cm左右，所以快带后要立即后撤并还原。注意：1.站位距台近且双脚基本平行时，可直接左侧身引拍；距台稍远需上右脚时，可借上右脚之势左侧身引拍。引拍过程中手臂保持自然状态随肩走、无引拍动作。2.带球的迎前过程以转体为主、手臂无发力，以借力为主回球；触球时与触球后要有小臂带大臂的"随送"过程。二、反撕：撕有两种，一是快撕、二是反撕。快撕，是应对基本不转且高点期高于网高的来球的；反撕，是应对上旋来球的。对象不同，发力机制也不同。1、快撕：我们用一个生活实例来说明，一张32k的白纸，在没有裁纸刀具的情况下，若想从中间裁开，通常的简单办法是将纸对折后，左手压住折印的左侧，右手利用剪切力的原理将右半向右水平地慢慢匀速扯开，在临近完全分开时，为防止出现最后的一小段出现偏离予定方向的现象，右手会突然加速使最后地断离处较整齐，因为突然的加速会使应力更加集中在折印上。好，记住先匀速再突然加速这个过程中手臂运动即腰带大臂、大臂带肘、肘带小臂的各自运用方式及匀速时肘部是基本水平方向、突然加速时手腕直接带肘向前的发力方式，这就是快撕的发力机制。匀速阶段是重心向前的迎前过程，所以动作幅度并不大；突然加速阶段是摩擦发力的过程，这个过程是手腕的突然加速带肘向前，所以整条手臂问前的发力支点是肩关节，这就是大臂带小臂迎前、手腕再突然发力继续带肘向前的"领肘"动作过程，由于手腕爆发的运动幅度也很小，所以快撕的总体动作幅度不会很大。过程中的手腕爆发是以肩部为支点的，所以快撕发力时，髋做为支点应是基本不动的，但在迎前阶段却有重心的向前，这与台内拧是基本相似的。这里需要注意的是快撕的拍形，如果来球略比网高，拍面应基本平行于来球，直接向前发力；如果来球比网高，拍面应略前倾，向前下发力；击球时间为上升期至高点前期。2、反撕：反撕与反拉的动作过程基本相似，都是以腰带臂，只是反拉发力时应以大臂为主、下降初期击球；而反撕时是以手腕带小臂的发力为主，上升期击球，所以相对于反拉，反撕的动作幅度更小，作用于球上的发力更易集中。三、运用1、快带：适用于近台快速来球的控制。经常与快拨结合使用以应对上、下旋不同来球。作为拧斜线的后续衔接可明显突出"快"的效果。2、快撕：适用于近网的、同网高或略高于网的弱旋转上、下旋来球。常用于前三板的接发球或对方摆短时出现的机会球。3、反撕：适用于近台控制及反击上旋来球。常用于拧斜线的后续衔接以及正手直线后的反手衔接。

作者: 泡沫之夏 时间: 2012-10-21 15:33
<font face="Verdana">直板横打的快带与反撕问题（转）</font>

作者: 开开心心就好 时间: 2012-11-6 11:19
幼儿园里，有二个小男孩在吵假，越吵越凶。其中一个大声嚷嚷：“我回去叫我爸爸打你爸爸的脑袋。”“哈！他才打不到呢…”另一个小孩大笑“我妈妈说，我爸爸根本就没有脑袋…”。

作者: 出来炸道 时间: 2012-11-14 11:45
甲：你偷税这么厉害，都从来没被发现，你真是太厉害了！乙：哪有，等你结婚，你也可以做的很好，通常第一步都是从藏私房钱开始。

作者: 小钻风 时间: 2012-11-15 10:18
龙龙告诉阿明：“我们家有只会唱歌的鸟和爬来爬去的波斯猫。”“那有什么了不起！”阿明说，“我们家有既会唱歌又会爬来爬去的妹妹。”

作者: 视乒乓为信仰 时间: 2012-11-16 10:15
我有一双隐形的翅膀～～～～～～～～～～～～～～～～～～～真的。

作者: 唯快不破 时间: 2012-11-17 21:19
一直不知道我妈会偷看我日记。直到有一天，她语重心长的说：“哎，你日记里的暗恋的小男生能不能只重复出现一个人名字？你也太花心了！”

作者: 我拉故我在 时间: 2012-11-18 15:08
幼儿园里，有个小男孩在搭积木，总是不成功。旁边有个小女孩友好地说：“我来帮你吧。”小男孩听后，一脸不屑地转过头说：“去！男人的事情女人不要管！”

作者: 挨踢接扔柿 时间: 2012-11-19 10:47
【健康测试：什么是健康的体重范围】先计算BMI：体重(kg)÷［身高(m)×身高(m)］，得出的结果将在以下范围分类内：① 9以下（偏瘦）②9-25（正常体重）③25-30（偏胖）④30-40（肥胖）⑤40以上（病态肥胖）

作者: 九五二七 时间: 2012-11-20 09:44
刚刚发的一张图片传输出现问题，花了，再发一次，给力呀，师傅、师太、孩子一家三口买电脑~

作者: 我知道 时间: 2012-11-21 11:03
从前有个财主带着仆人出门，走到半道上，财主对仆人说；莫非今天出门急穿错鞋子了，好象鞋子一高一低哦。于是叫仆人回去看看是不是穿错了，过了一回，仆人跑回来说，老爷，没穿错，家里那双鞋子也是一高一低的。

作者: 银河党 时间: 2012-11-22 11:26
【10大短命生活小习惯】第一名：缺乏运动；第二名：跷二郎腿；第三名：如厕看报；第四名：刚睡醒立刻下床；第五名：连续使用电脑3小时以上；第六名：弯腰搬重物；第七名：用力排便；第八名：喝水太少；第九名：喜吃烫食；第十名：喝过量咖啡或茶。童鞋们，请注意咯！

作者: 开开心心就好 时间: 2012-11-23 11:24
小驴问老驴：为啥咱们天天吃干草，而奶牛顿顿精饲料？老驴叹到：咱爷们比不了，我们是靠跑腿吃饭，人家是靠胸脯吃饭！ [转]

作者: 出来炸道 时间: 2012-11-23 22:46
告诉大家个好消息，尤其是广大未婚人士，你们的初夜还在呢！我刚看见《现代汉语词典》上写的：初夜，指新婚第一夜

作者: 小钻风 时间: 2012-11-25 20:03
请珍惜喜欢乱想的女人,乱想是因为她们缺乏安全感;当她们说没事没事的时候,其实是想你们对她说怎么了,然后紧紧地捉住她的手,让她感到安全～不要随意地提起前度,因为女人的通俗特点就是喜欢比较;也请男人多多珍惜喜欢乱想,又缺乏安全感的女人.她们之所以喜欢乱想就是因为她太爱和太在乎你

作者: 视乒乓为信仰 时间: 2012-11-27 21:36
女：婚后住哪？有房吗？答：和奶奶、爸爸、后妈一起住。10盏灯灭。女：你干啥的？你爸哪单位？答：我是大兵，我爸没单位。8盏灯灭。女：有宝马么？答：马车算吗？灯全灭。主持人：你来自哪，叫什么？小伙羞愧答：英国，别人叫我威廉王子... 全场：矮油 .

作者: 唯快不破 时间: 2012-11-29 22:21
【你2过吗？】1、坐车下错站；2、上楼走错层；3、上学进错班；4、回家开错门；5、短信发错人；6、招呼打错人；7、熟人叫错名；8、洗澡不拿毛巾或内衣；9、买东西忘拿找钱、忘付钱、不拿东西就走人；10、走路撞树、撞门、撞电杆；11、东西在手却找个不停。

作者: 我拉故我在 时间: 2012-12-1 21:08
江南七怪加洪七公，把郭靖这么一个傻瓜教成了武功盖世的大侠。王重阳武功天下第一，一个人教七个，教出了全真教一群废物。这就是学校扩招的代价

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