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标题: 技术基础和基础技术 [打印本页]

作者: 泡沫之夏 时间: 2012-10-22 09:21
标题: 技术基础和基础技术
什么是技术基础呢？可以从下面两个方面来理解。第一，技术基础是运动技术的基本结构。是按特定顺序和节奏组成的各技术环节的总称。乒乓球准备、引拍、击球、还原四个技术环节，在进行练习时，其顺序既不能改变，也不能减少。学习任何技术动作都必须从掌握正确的技术基础开始。这是从狭义上对技术基础的理解。第二，技术基础是人体掌握技术所要具备的基本素质能力的总称。体育运动在全面身体素质的基础上，各个项目都有各自的特殊要求，乒乓球运动对人体素质的要求重点在协调性、灵活性、速度性上。协调性指操纵身体的能力，协调性好，学习和掌握动作就快，动作之间的衔接性、连贯性和稳定性就好。灵活性主要表现在非周期击球过程中的自变与应变能力，以及各种适应能力。速度性重点体现在动作速度、移动速度与反应速度三个方面。我们在评价一个球手的训练水平时说，这个选手的技术基础好，主要是基于对上述两个方面的分析。值得说明的是，技术基础好并不说明基础技术好，技术基础是技术提高的基本条件，但不是决定性的条件，有些技术基础不是很理想的球手，通过自己的艰苦努力，同样也攀登上了运动技术的高峰，这样的例子并不鲜见。就象大厦的地基，基础好的建起来容易，基础不好的通过处理同样可以兴建起来，只不过化出的代价高点而已。介绍上面的知识，就是使我们广大球迷朋友对技术基础有一个基本的认识，我们在一开始参加练习时，就要建立起技术基础的概念，首先把乒乓球运动技术的基本结构树立起来，严格按照技术环节的要求，掌握专项特定的动作顺序和节奏，不要急于求成，先把基础打牢。同时，在技术训练的过程中，围绕专项对素质的特殊要求，注意不断改善身体条件，以适应专项的需要。下面讨论基础技术的问题。基础技术是专项运动最基本的技术动作。如快攻、推挡、搓球、削球、发球、拉球、接发球等。基础技术是掌握高难度技术和新技术的基础。准确熟练的掌握基础技术，对全面掌握乒乓球运动技术，发展新的技术，提高技术、战术训练质量和比赛成绩，都有重要的意义。需要强调和指出的是，目前球迷朋友中存在着忽略基础技术的倾向，应该得到纠正。这从大家的帖子中可以窥视，我们现在在讨论的一些高、精、尖的技术，讨论一些最前沿的话题，讨论乒乓球学术界、理论界尚无定论的东西，有的朋友甚至还拿去亲身实践，未免不妥。我们可以了解当今世界乒坛技术发展的新动向、新趋势，可以分析这些前沿技术、新锐技术，但我们没有基础也没有条件去实践这些技术。要知道，领先技术必定是由领军人物所把握，是在基础技术上精益求精、千锤百炼，并融入个人特点和特色之上形成的，离开了某个具体的对象，这种新锐技术也就为之逊色，甚至会销声匿迹。依我的训练观，我绝对不会要求我训练的队员去仿效明星们的动作，根本的原因是，明星的动作只属于明星本人。我会提倡去学习明星的打法特点和技术风格，学习他们运用技术、战术的能力，学习他们处理球的方法，学习那种拼搏的精神，而决不会要求去学习他们的动作。对广大球迷和业余球手来说，主要任务是掌握和熟练基础技术。基础技术的训练过程也是一个长期的艰苦的过程，要使基础技术达到熟练程度，不是一朝一夕的事情，不可能一蹴而就。我们说基础技术扎实，是指技术使用合理，技术质量较高，技术的衔接性、连接性好，结合技术熟练，技术与步法相适应，技术转换快。基础技术怎么练？一、明确基础技术的练习内容。各种打法的基础技术都有所侧重，内容不完全相同，但我们一定要清楚的是，需要练习哪些具体的内容。你对练习的内容越清楚，技术体系建立得就越完善，目的性就也就越强，就越有紧迫感。二、制订练习的计划。乒乓球技术训练的内容十分丰富，你要根据自己的现实状况，对需要练习的具体内容进行一个大致的安排，确定先练什么。后练什么，通过练习要达到一个什么样的程度和水平。然后，按照计划去有序的进行练习。这样，就可以使你的训练更具有操作性，减少盲目、随意的现象。三、选择和确定练习的方法和手段。方法和手段直接关系到练习效果，尤其对球迷来说，不可能有更多的时间来进行训练，那么，就要保证在单位时间内的训练质量，因此，方法和手段就显的尤为重要。四、要有基本的练习时间保证。一般情况下，每周的训练次数不要少于两次，每次不要少于2小时，时间越少，就越要在方法和手段上动脑筋。对球迷练习的指导，我也是新手上路，这篇文章，主要是介绍关于技术基础和基础技术方面的常识，不知道大家还需要那些方面的知识，还请大家在跟帖的时候给予提醒，我会尽量的为大家服务，满足朋友们的要求。

作者: 泡沫之夏 时间: 2012-10-22 09:21
技术基础与基础技术不是简单的文字颠倒，而是两个不同的概念。

作者: 开开心心就好 时间: 2012-11-6 11:23
老鼠：“我现在正和蝙蝠谈恋爱，以后孩子们就生活在空中，不怕你们猫了。”猫冷笑一声，指着树上的猫头鹰说：“看见没有，她已经怀上我的孩子了！”

作者: 出来炸道 时间: 2012-11-14 11:46
车上放天鹅湖的音乐，我一时兴起给6岁的女儿讲解。女儿没有听过这个故事，于是我简化讲道：“一只天鹅变成美女，嫁给了王子……”女儿无限忧郁：“王子让她生宝宝，她下个蛋怎么办？”

作者: 小钻风 时间: 2012-11-15 10:20
吃完午饭，发现食堂门口有卖西瓜的。买了两个西瓜一算账，六块五。我说：“师傅，五毛就算了吧！”师傅点了点头，然后对身边找钱的老伴说：“收他七块。”

作者: 视乒乓为信仰 时间: 2012-11-16 10:18
最好的教师组合应该是这样：教语文的是郑渊洁，教政治的是范.美.忠，教历史的是袁.腾.飞，教生理卫生的是苍井空。但教数学的，还得是统.计.局！

作者: 唯快不破 时间: 2012-11-17 21:21
听那司机打电话：你向我借钱时，把你老婆给我睡都愿意；让你还钱时，把我老婆给你睡都不愿意还钱…

作者: 我拉故我在 时间: 2012-11-18 15:10
女儿要钱买糖吃，妈妈说：咱家没钱，要不把你爸爸卖了吧！女儿听了，就大哭了，说：人家都有爸爸，谁买我的爸爸啊？

作者: 挨踢接扔柿 时间: 2012-11-19 10:49
别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有；自己拥有的，你不必炫耀，因为别人也在奋斗，也会拥有。多一点快乐，少一点烦恼，不论富或穷，地位高或低，知识浅或深。每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑，生活就是这么简单。

作者: 九五二七 时间: 2012-11-20 09:47
刚才趁同事离开，把他的电脑桌面按print键截屏截下来，设置为桌面。然后把原来在桌面上的文件统统移到一个盘的文件夹里，这样桌面看上去和平时一个样。他回来后狂点鼠标，却没有反应！现在还在关机,开机,关机,开机,关机,开机中……

作者: 我知道 时间: 2012-11-21 11:05
地铁里，老公内急，想上厕所又没纸……忽然看到地下掉一女士手包。老婆问：咱们捡了这个包，你说还要不要还给失主呢？老公答：主要得看包里有没有值钱货——要是有手纸，咱就不还她了！

作者: 银河党 时间: 2012-11-22 11:28
你2过吗?】1.坐车下错站;2.上楼走错层;3.上学进错班;4.回家开错门;5.短信发错人;6.招呼打错人;7.熟人叫错名;8.洗澡不拿毛巾或内衣;9.买东西忘拿找钱,忘付钱,不拿东西就走人;10.走路撞树,撞门,撞电杆!>>以上“2”事，你做过几件？

作者: 开开心心就好 时间: 2012-11-23 11:28
我的梦中情人是个盖世英雄，有一天他会开着奔驰宝马来娶我。终于有一天，我猜中了前头，可是我猜不着这结局——你妈的，不会开车也别把油门当刹车踩啊！[转]

作者: 出来炸道 时间: 2012-11-23 22:50
老师：避孕套和降落伞的区别是什么？男生：一个保护上头一个保护下头。老师：60分。女生：降落伞破了少一个人，避孕套破了多一个人。老师：100分

作者: 小钻风 时间: 2012-11-25 20:07
今天地铁里没坐,我跟女友被挤的隔了一些距离.后面上一男的找我女友搭讪，女友不怎么搭理他,他又要起了电话号码！女友继续不理。这时我挤到女友身边,朝那男的甩了一句：“太没用了,看我的！”然后一把抱过女友,当众深吻，道：“做我女朋友吧。”女友满脸通红应了声“嗯”。当时那男的就蒙了

作者: 视乒乓为信仰 时间: 2012-11-27 21:39
富婆牵狗散步，路遇乞丐。富婆傲慢的对乞丐说：“你管我的狗叫声爸，我就给你一百元！” 乞丐说：“我要是叫十声呢？”富婆开心答道：“那我就给一千！” 乞丐当即冲狗喊了十声爸，引得观者如云。众目睽睽下，富婆只得掏钱给乞丐。乞丐接钱后，连声喊道：“谢谢妈！谢谢妈！”

作者: 唯快不破 时间: 2012-11-29 22:25
游客见到一个路牌，上面写着：“马路封闭，不能前进。”他见前面没什么障碍，自信旅游经验丰富，便继续前进。不久，他发现一座桥断了，不得不回头。当他来到刚才放置路牌的地方，见到路牌背面写着：“欢迎你回来，傻瓜。”

作者: 我拉故我在 时间: 2012-12-1 21:11
“学姐当我女朋友好吗？”“不行，我比你大一届呢。。。”老师看到了，想起自己当年的往事，默默地把分数改成了59。。。加油孩子！老师只能帮你到这了。。。这个是我至今为止看到最悲催的故事

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