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标题: 拧球 [打印本页]

作者: 泡沫之夏 时间: 2012-10-22 09:27
标题: 拧球
拧球的重心转移与正手一样，横打的引拍是否到位、是否合理会直接影响到回球的质量。拧下旋来球的引拍时，将中指从中分线上稍上移至右拍肩附近的与正面的食指相对应的区域(需自己体会哪一点较适合)，手指发力控拍使手腕內屈、小臂内旋，右肩向左的同时向內顶，就会感觉到身体的自然左转，再适度地收腹含胸、右膝内屈使重心下降接近台面，这时的右肘会有自然地"外架"，将拍面平行并贴近台面引拍，会有效增加挥拍的发力空间及迎前的质量。不必担心平面引拍会来不及摩擦，因为在手指发力控拍向前、尤其是食指突然发力的同时需要展腹来协调发力，就会自然地使拍面前倾。以上內容是拧下旋来球引拍的基本过程，需要强调的重点是右肩的向左又向內的动作，初练横打技术的球友感到拧球时发力不足，于是就借用横板反手以大臂带小臂的发力方式，结果是突出了大臂的作用，忽视了肘关节的支点作用，使有效摩擦减少了很多而造成了击打过多的普遍现象，为改变这种状况，有球友不得不将拍面予先后仰去迎球，使拧球变成了挑球，由于发力的不集中造成的摩擦不足，致使出界、下网的现象增多、回球中也会无侧拐的弧线。如果在引拍过程中注意到右肩的左內顶配合手腕內屈、小臂内旋，就会有自然地拧腰过程，这就是必须的重心转移过程，尽管这时重心仍在右脚上，但可以清晰地感觉到重心己由脚內侧转移到前掌外侧前部、身体右前倾，使右脚的支点感觉更明显。有球友对台內拧球时重心在右脚上为什么在发力时还能重心向前的过程感到疑惑，从这里就可找到答案。在再度收腹含胸、右膝内屈的配合下你的重心己在脚前掌的外侧使身体右前倾，那么手臂的前端发力、展腹拧腰、右前掌外侧为支点的顺序发力过程中，重心就必须要向前的。注意：因为发力拧球后重心向前，下旋短来球已转为上旋长回球，所以必须马上进行重心还原，然后及时后移调整站位，以利后续。台内拧重心上不去，怎么办啊？上步时不要先动脚、而应重心先前移，足跟落地后、后脚要顺势跟上的同时将重心继续向前使足跟离地、重心轻压在脚前掌上，这样重心距来球近些，手臂就会很放松；展腹发力、球离板时重心会上提、顺势用足尖蹬地使重心后移并同时撤步还原后再适度后移位。

作者: 泡沫之夏 时间: 2012-10-22 09:27
拧球的重心转移与正手一样

作者: 开开心心就好 时间: 2012-11-6 11:26
清华大学的清华园四教被冠名“真维斯楼”后，杜蕾斯老板紧急赶来清华大学洽谈冠名合作，在午后柔和的阳光中，他把目光投向了天文台……

作者: 出来炸道 时间: 2012-11-14 11:48
小学写日记，老师规定200字，由小组长检查数字。一哥们写道：今天我去帮妈妈买菜。我问卖菜的多少钱一斤，卖菜的说5毛。我说真便宜呀真便宜，真便宜呀真便宜……小组长一数还差四个字，那哥们又加了一句“真便宜呀”。

作者: 小钻风 时间: 2012-11-15 10:22
本人体质容易出汗，即使大商场空调吹着也不行，一次和MM去逛商场，恰好路过卖首饰的柜台，随便看看，可能汗出太猛，售货员小姐一边体贴地递给我一张面纸，一边说：“先生，没事的，我们这个标价还能打五折。。。”

作者: 视乒乓为信仰 时间: 2012-11-16 10:19
某房地产项目广告语：“我妈说了：你要买了这儿的房子，我就嫁给你。”——胡淑芬老师对此广告语的点评是：“只能回她一句：你妈逼的。”

作者: 唯快不破 时间: 2012-11-17 21:22
本人体质容易出汗，即使大商场空调吹着也不行，一次和MM去逛商场，恰好路过卖首饰的柜台，随便看看，可能汗出太猛，售货员小姐一边体贴地递给我一张面纸，一边说：“先生，没事的，我们这个标价还能打五折。。。”

作者: 我拉故我在 时间: 2012-11-18 15:12
今天是个踏青的好日子。我拿出昨晚买的那把韭菜，把它们均匀的铺在厨房，铺在客厅。光着脚很开心地踩了一遍，然后回床上睡觉。

作者: 挨踢接扔柿 时间: 2012-11-19 10:51
两个人在一起，更多的不是改变了对方，而是接受了，这就是包容，如果光想着改变，那不是生活，那是战争。

作者: 九五二七 时间: 2012-11-20 09:49
某领导把小三的电话在手里设为“市长”，每次小三来电话，老婆都说：“快!市长来电话了!” 领导接电话后：市长叫我去一趟。临出门，老婆在后面叮嘱：“好好干!”

作者: 我知道 时间: 2012-11-21 11:06
【哈哈镜】不花钱与女人发生关系，是一夜情。花三百元与一个女人发生关系，是嫖娼。花二十万与一个女人发生关系，是养情人或包N奶。用一生的积蓄与一个女人发生关系，是夫妻。由此可见：花钱越多，男女关系越稳定。

作者: 银河党 时间: 2012-11-22 11:29
一富豪到华尔街银行借了5000元贷款，借期为两周，银行贷款须有抵押，富豪用停在门口的劳斯莱斯做抵押。银行职员将他的劳斯莱斯停在地下车库里，然后借给富豪5000元两周后富豪来还钱，利息仅15元，银行职员发现富豪帐上有几百万，问为啥还要借钱，富豪说15元两周的停车场，在华尔街是永远找不到的。

作者: 开开心心就好 时间: 2012-11-23 11:30
<em>★生活中的我们不同的时候有着不一样的状态或需求：我缺爱、我愤青、我无聊、我色狼、我爱美、我愤青、我花痴、我寂寞、我闷骚、我强攻、我白痴、我贫嘴、我犯贱、我宅男、我爷们、我操了......此刻，你以什么样的形象，还活在地球上？</em>

作者: 出来炸道 时间: 2012-11-23 22:51
我要的不多，一杯清水，一片面包，一句我爱你；如果奢侈一点，我希望：水是你亲手倒的，面包是你亲手切的，我爱你是你亲口对我说的……

作者: 小钻风 时间: 2012-11-25 20:08
我一不高兴就喜欢吃东西，一吃东西就发胖，一发胖我就很不高兴。你有这种症状吗？

作者: 视乒乓为信仰 时间: 2012-11-27 21:40
每天醒来告诉自己：理由少一点，肚量大一点，嘴巴甜一点，脾气小一点，行动快一点，效率高一点，微笑露一点，脑筋活一点···那么，每天就会快乐多一点！！！

作者: 唯快不破 时间: 2012-11-29 22:26
据说中国队夺得冠军的时候，每次颁奖时播放中国的国歌，外国记者都不屑一顾地坐在坐位上，不站起来…网友神回复：他们不知道国歌的第一句是，起来，不愿做奴隶的人们…（转）

作者: 我拉故我在 时间: 2012-12-1 21:12
4点59分最新重大消息：莫言已获诺贝尔文学奖！！！他秘书说：莫言副主席刚收到获奖短信，短信全文如下：莫言先森！瑞典作协温馨提似您！您已获得2012年诺贝尔文学奖，奖金为100万瑞典欧元。为办理您赴瑞典领奖手续，请汇款人民币30000元到以下纸定中国农村信用社湖建省晋江市分社，账户号码为

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