精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

标题: 基础训练内容创新 [打印本页]

作者: 泡沫之夏 时间: 2012-10-22 09:30
标题: 基础训练内容创新
强化积极主动的意识和提高心理素质水平11分制的比赛具有很大的机遇性和偶然性，任何顶尖选手思想稍有松懈、情绪稍有波动，或进入状态稍晚，都有可能在和实力较弱的选手交锋中败下阵来。因此，必须从现在起，要把对队员的意识培养和心理素质训练，真正列为基础训练阶段的一个极为重要的实质性内容抓紧抓好。中国乒协主席徐寅生在谈到11分制比赛时说，“什么是拼搏，就是一上场就拼命、就搏杀。以前四平八稳不行，‘保’的思想也不行，从第一分开始就要猛打，一分一分地拚，必须有搏杀的勇气”，“而且更为紧要的，是培养运动员比赛一开始就立刻进入状态，立刻拚搏的心理和精神”。现代乒乓球运动的特点就是抢、拼、夺，这在德国的波尔和中国台北的庄智渊等一批新生代选手的身上已经显现了出来。无论从打法特点和技术风格，从速度、旋转和力量的结合以及精神和心理状态上，都代表了今后一个时期内乒乓球运动的发展方向。徐寅生的讲话，既是对中国队最近几次比赛失利的经验总结和对世界乒乓球运动现实状况的准确透视，也是就11分赛制对运动员意识水准和心理素质要求的高度概括。意识（实际上也是一种心理指向）是运动员“活的灵魂”，是运用战术的基础。运动员适宜的心理状态是保证技、战术在紧张激烈的比赛中正常发挥的基本前提。由于实行11分赛制，运动员在心理对抗上（主要有意识对抗、思维对抗、情感对抗和意志对抗）的表现越来越充分。“千里之行，始于足下”，意识和心理素质的培养，在基础训练阶段尤为重要，这个阶段没有抓好，就会葬送一个队员今后成为高水平选手的前途。意识和心理素质虽然属于心理学研究的范畴，需要按照学科提供的一些行之有效的方法和手段去增强和提高，但意识和心理素质最终必将依托相应的技、战术得以体现。打法上的落后和技术上的不足，必然会导致运动员自信心的下降，引起情绪上的变化和心理上的波动。所以，结合技术训练进行意识培养和心理素质的提高，才能真正收到事半功倍的效果。

作者: 泡沫之夏 时间: 2012-10-22 09:31
<font face="Verdana">基础训练的内容创新（转帖）</font>

作者: 开开心心就好 时间: 2012-11-6 11:29
女：“你认为我哪一点比较漂亮？”男：“你的发型最漂亮。”女：“真的吗，为什么你这样觉得呢？”男：“因为它遮住了你大部分的脸。”

作者: 出来炸道 时间: 2012-11-14 11:49
一天，王小二问他的老婆：“我的长相并不怎么样，可你为什么还经常说我长相酷毙了呢？”他的老婆回答说：“我说你长相‘酷毙了’用的是简称，全称是‘长相太残酷应该拉去毙了’！”

作者: 小钻风 时间: 2012-11-15 10:23
“你听说过吗？人的影子其实就是魂。看影子的颜色就能看出人的状况。” “哦？怎么说？” “如果影子颜色比较深，那说明你的身体好，魂魄厚实。” “这样阿，那要是我的影子颜色淡呢？说明我身体不好？” “不，那说明…你魂淡。”

作者: 视乒乓为信仰 时间: 2012-11-16 10:21
我有一同学是双胞胎,他是哥哥,然后另外一个同学问他:"你弟弟比你大还是比你小?"

作者: 唯快不破 时间: 2012-11-17 21:24
自习课上，英语老师走进了教室，课代表问道：“老师，你是来答疑吗？”

作者: 我拉故我在 时间: 2012-11-18 15:14
儿子问爸爸：“我长到多大才能随心所欲呢。” 爸爸：“不知道，据我所知，还没有人活这么大岁数的。”　　

作者: 挨踢接扔柿 时间: 2012-11-19 10:53
▲裸体工作有激情▼ 英国软件公司Nude House只雇佣愿意裸体工作的员工。员工上班到公司就得先脱光衣服(包括内裤), 下班后才能穿衣服。聘用员工女生优先, 但也要一点男生。他们认为裸体工作是一种终极的体验, 能为工作带来更多的激情和乐趣! 员工每月薪水为好几千欧元

作者: 九五二七 时间: 2012-11-20 09:51
想当年，三角函数，几何空间，样样拿手；诗词歌赋，现代文言，门门通晓；还知道英语有词汇、语法这个东西。如今，算个价钱，我掏出手机，写个论文，搬出电脑，英语字母在我眼里，分外陌生。时过境迁，又是高考时，大家还记得当年高考吗？哪个科目是你最拿手的？

作者: 我知道 时间: 2012-11-21 11:08
真正的爱情，应该是两个人，彼此理解，互相尊重，不缠绕，不牵绊，不占有，然后相伴，走过一段漫长的旅程。如果我遇见你，就会紧紧抓住你。

作者: 银河党 时间: 2012-11-22 11:31
【多与少】钱多了，友少了；车多了，路少了；娱多了，乐少了；说多了，做少了；假多了，真少了；城多了，村少了；虚多了，实少了；贪多了，廉少了；话多了，理少了；梦多了，觉少了；雾多了，雪少了；草多了，树少了；恨多了，爱少了；黑多了，白少了；暗多了，明少了；衣多了。穿少了。

作者: 开开心心就好 时间: 2012-11-23 11:33
赵作海坐牢4019天，获赔偿65万，平均每天161.7元！而且管饭并解决住房问题！东莞时报威武。[转]

作者: 出来炸道 时间: 2012-11-23 22:53
就算是一坨屎都有它的作用~！你还沮丧什么呢

作者: 小钻风 时间: 2012-11-25 20:11
<em>【你的星座值多少钱？？？】双子座(1美元):水瓶座(1泰国铢):天秤座(1韩元):金牛座(1瑞士法郎):白羊座(1台币):处女座(1日元):狮子座(1港币) :天蝎座(1俄罗斯卢布):射手座(1墨西哥比索):巨蟹座(无价之宝):双鱼座(1加拿大元):摩羯座(1欧元)</em>

作者: 视乒乓为信仰 时间: 2012-11-27 21:42
吃饭的时候，一人说去方便一下，老外不解，旁人告诉他方便就是上厕所。敬酒时，另一人对老外说，希望下次出国时能给予方便，老外纳闷不敢问。+酒席上，电视台美女主持人提出，在她方便的时候会安排老外做专访。老外愕然：怎么能在你方便的时候？+美女主持人说，那在你方便时，我请你吃饭。老外晕…

作者: 唯快不破 时间: 2012-11-29 22:28
摄影师说：“四爷，你能跳跃且扭着小跑一段吗？扭出一种可爱中又带点二，二中又有一点娘的感觉…”我听完如此复杂的描述，扭过头对他怒了：“当然可以啊！”（……）片刻后，我问：“所以刚刚那是要拍什么呢？”摄影师：“哦，也没什么，单纯地想要搞个笑。”我：“……”（太容易控制也不好）

作者: 我拉故我在 时间: 2012-12-1 21:16
科比拿下第一个总冠军的时候，哈登11岁，杜兰特12岁，威少12岁，罗斯12岁，格里芬11岁，保罗15岁，韦德18岁，詹姆斯16岁，波什16岁，朗多14岁，霍华德15岁，小斯18岁，安东尼16岁，德隆16岁。你们的这些偶像还坐在电视机前欣赏科比。你可以讨厌科比，但请你尊重他

欢迎光临精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。 (https://bbs.cnpingpang.com/)