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标题: 判断重心是否交换标尺 [打印本页]

作者: 泡沫之夏 时间: 2012-10-23 09:16
标题: 判断重心是否交换标尺
重心交换是乒乓球运动中击球动作对身体的一种需求，换句话说，乒乓球技术动作的过程也是身体重心交换的过程。这个过程与击球力量的大小成正比。本文不在对如何进行重心交换的具体动作上进行描述，主要给大家提供一杆如何判断身体重心是否交换标尺。因为看了大家的帖子，对重心交换的问题讨论的很充分，但在检验是否重心交换的问题上，还缺乏一个判断的标准，如果有了这个标准，重心有没有交换就很清楚了。从这个意义上说，判断标准的建立，反过来又成为衡量动作重心交换的依据。这杆标尺就是肩。运动中，肩与腰的运动基本上是一致的。我们立马就可以体会一下。你转髋的同时，肩也会随之转动，反过来，你转肩的时候，髋也随之转动，击球时没有人会做出肩往右转而髋往左转的动作。击球前，右肩比左肩低，说明你的身体的重心转到了右脚，随着击球动作的完成，腰也随之转动，但仍不能说明你完成了重心交换，只有当右肩高于左肩的情况下，才说明你完成了重心的交换，这时，重心已经交换到了左脚。心动不如行动，站起来试试，如果事前不清楚，看帖后明白了的话，就跟帖，呵呵。其实重要的还是还原。怎么还原？还原就是将身体的重心还原在后续动作的准备姿势上。请注意我对还原概念的表述与书本上的有什么不同。如果将还原定义为将身体重心转换在两脚中间就明显的错了！因为在侧身位的还原时，重心应落在右脚上，而不是在两脚间，为什么要这样，还是留给大家去思考。同时，还原的定义还有一条更重要的前提，这就是，哪里完成击球动作，就在哪里还原，你明白这中间的道理吗？

作者: 泡沫之夏 时间: 2012-10-23 09:16
往往看上去有些很复杂的问题，讨论起来也很简单。

作者: 开开心心就好 时间: 2012-11-6 11:33
出差，刚出车站就来一大婶：“小伙子，住旅馆呀？”我说：“不用。”大婶马上换成暧昧的语气：“有小姑娘哟，很漂亮的。”我汗，说：“不要小姑娘。”大婶立刻改口：“老姑娘，老姑娘也有，便宜一点。”再汗，说：“我不要姑娘。”大婶沉默了下，小声说：“那个，小伙子也是有的！”

作者: 出来炸道 时间: 2012-11-14 11:51
女儿考试不及格。父亲肯定地说：“有一点我可以相信——看你这成绩，就知道你考试没有作弊。”女儿：“不是没有作弊，是作弊没有成功。”

作者: 小钻风 时间: 2012-11-15 10:24
结婚若干年后，妻对自己的身材仍然自豪。妻说：“看，如今你老婆我的身材，仍然是正面山明水秀，侧面悬崖峭壁，背面柳暗花明。”丈夫瞄了一眼，悠悠地说：“是，但你的水土保持好像不怎么样嘛……”

作者: 视乒乓为信仰 时间: 2012-11-16 10:23
十分钟前，任志强童鞋在大连房协主办的论坛上，刚一上台，就被一个房奴听众扔鞋，愤愤而去，主办方十分尴尬，杨秘书长追了出去……

作者: 唯快不破 时间: 2012-11-17 21:25
大路边上竟然看到两个年轻小伙子在湿吻！很投入！还啧啧有声！我走过去大声咳嗽了几声！两人如梦初醒，看着我…良久…我觉得气氛有点不对…忽然其中一个狠狠推开另外一个，指着我大声叫：他是谁！我早就知道你背着我有人了！滚！说完转身就走，另外一个看了我一眼后马上去追，我呆在原地，愣住了…

作者: 我拉故我在 时间: 2012-11-18 16:34
卖票也卖萌：恭喜，您的孩子又长高了！以前的半价票现在也该买全价票了。

作者: 挨踢接扔柿 时间: 2012-11-19 10:54
电影《忠犬八公》由真实故事改编：八公每天都会在车站接送主人上下班，主人有天去上班后突发心脏病去世，再也没有回来。无法接受现实的八公依然按时按点的出现在车站等待主人归来，直到九年后老死在车站。忠犬八公的铜像如今屹立在东京涩谷站前。如果你看过这部电影，一定会被这只狗的忠诚感动。

作者: 九五二七 时间: 2012-11-20 09:52
“别拿蛋说事，咱也是有感情的，说个蛋！”…

作者: 我知道 时间: 2012-11-21 11:09
中国的"新三座大山"：教育改革产业化，医疗体制商业化，房地产业商品化！近期改革热点结论：教改把家里二老逼疯，医改提前给你送终，房改把百姓腰包掏空！

作者: 银河党 时间: 2012-11-22 11:32
【饭后吃梨，可大量排出体内致癌物质】研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁

作者: 开开心心就好 时间: 2012-11-23 11:34
“中午遇到在朝鲜工作生活多年的老友。据他说，每年2月16日金正日生日，朝鲜党报＜劳动日报＞头版头条都会说，在华盛顿上空出现一条彩虹，直指白宫后院，象征着社会主义的光芒照射到白宫，美国人民渴望社会主义。年年生日，年年如此。”

作者: 出来炸道 时间: 2012-11-23 22:54
罩杯字母的含义：A罩杯—Airport：机场, B罩杯—Barely there：那里几乎没有, C罩杯—Can do：凑合用, D罩杯—Damn good：真合适, E罩杯—Ecstasy：令人销魂, F罩杯—Fake：假的吧？ G罩杯—God：天

作者: 小钻风 时间: 2012-11-25 20:12
初中生的爱情：一起回家；高中生的爱情：一起吃饭；大学生的爱情：一起睡觉；婚后的爱情：一起回家吃饭睡觉！

作者: 视乒乓为信仰 时间: 2012-11-27 21:46
【三字经扫盲】鑫(xīn) 淼(miǎo) 焱(yàn) 垚(yáo) 犇(bēn) 掱(pá) 瞐(mò)畾(lěi) 骉(biāo) 羴（shān）猋（biāo）麤（cū）鱻（xiān）赑（bì）聶（niè）矗（chù）龘（tà、dá）厵（yuán）飝（fēi）刕（lí）尛（mó）歮（sè）飍xiū 雥zá 嚞zhé 馫xīn 灥xún

作者: 唯快不破 时间: 2012-11-29 22:29
对付疲惫：睡觉。对付恐惧：睡觉。对付感冒：睡觉。对付饥饿：睡觉。对付失恋：睡觉。一觉治百病，一觉平天下，专注睡觉二十年，睡觉！值得信赖~

作者: 我拉故我在 时间: 2012-12-1 21:17
成绩好的学生，体育一般都不会太好；如果体育好的学生，成绩一般都不怎么样；成绩和体育都好的学生，一般都长得丑；成绩和体育都好，长得又不丑的同学。一般都会早恋然后被开除；成绩和体育都好，长得不丑，而且特别规矩不早恋的同学，后来都变成了GAY了

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