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标题: 非持拍手的动作 [打印本页]

作者: 小刺猬 时间: 2012-10-24 08:30
标题: 非持拍手的动作
非持拍手在击球过程中起着很重要的作用，主要表现在协同持拍手发力，同时也协调身体重心的转换、转移和还原，维持身体的平衡。从专业的角度来研究这个问题，应该是把持拍手和非持拍手的运动方式放在一起来讨论。如果单纯从持拍手的动作来研究动作的合理性，显然是片面的。当然，我们会把主要研究的方面集中在持拍手方面，但并不是说，就可以忽略非持拍手的运动中的作用。就象人们走路和跑步一样，要同时注意两手的运动方式，不能是一只手前后摆动而另一只手固定不动或不协调的摆动。研究非持拍手的运动，要从几个方面来讨论，第一是引拍过程中，非持拍手起什么样的作用？第二是在击球时，非持拍手它的功能和作用是什么？第三是击球动作完成后，非持拍手又应该怎么样运动？我认为：在引拍阶段，非持拍手的作用主要是协调持拍手的引拍动作而保持一个适度的便于发力和击球的合理姿态，也就是说，既要保持身体姿势的稳定，同时又要对发力动作和击球动作有利，更要对身体的各个部分参与运动起到一个协同的作用，其动作的特点的是适当的将非持拍手向外展开。在击球阶段，非持拍手开始是配合持拍手发力，动作方式有两种形式，一是向身后挥摆，协调持拍手向前上运动，二是与持拍手对向运动，也就是内收。两种方式的具体运用还要根据击球动作的需要来定，大力拉、打与扣杀等需要很大力量的击球的时候，非持拍手往往向后摆动的运用几率要大，而动作较小，力量较小，需要击球技巧的动作，非持拍手的运动形式向内收的方式就多一些。这中间还要看个人在技术练习中所形成的习惯动作，但如果我们知道这样的运动原理，在开始学球的时候掌握正确合理的非持拍手的运动方式，显然就很重要。击球完成后，非持拍手的任务主要是维护身体的平衡，使身体的重心迅速的还原。从上面的分析我们可以看出，非持拍手的运动与持拍手的运动一样重要，不能有太大的忽略。一般球手可以重视持拍手的动作，但对乒乓高手来说，非持拍手的运动方式同样要与持拍手的运动方式紧密的联系在一起来研究，也就是说，当你能动员身体的各个部分来参与击球过程的时候，你就必须要对非持拍手的运动方式进行研究了，否则，你的技术质量就会大打折扣。开始学球的时候，非持拍手要微屈并很自然的放置在身体的前方，不要夹得太紧或干脆靠在胸前，这样就会使整个击球动作显得僵硬。击球过程中要随击球动作很自然的进行放松性的摆动。如果你的击球技术得到提高，那么，你的非持拍手的动作也会相应的更趋合理。非持拍手的摆动，在进行两边不同技术动作的组合练习时就要认真的加以考虑，看怎么样才与自己衔接技术和使用技术相适应。在进行台内短打技术练习的过程中，在需要的是更多的击球技巧的情况下，你就要研究非持拍手的运动方式，看怎么样才能与持拍手的动作相配置。需要大力击球的情况下，你要考虑非持拍手怎么样才能协同持拍手进行发力。如果我们能这样，就基本上掌握了非持拍手运动的真谛。

作者: 小刺猬 时间: 2012-10-24 08:31
到非持拍手的动作问题，虽然只是技术的非主导因素，但这样的问题却很有意义。

作者: 开开心心就好 时间: 2012-11-7 08:29
额，我的意中人是个盖世英雄，有一天他会踩着粉色的hello kitty来接我。我只猜对了开头.却没能猜到结局。。后来，我们给交警拦了，说摩托车没大牌不给上路。。

作者: 出来炸道 时间: 2012-11-14 11:59
劫匪刚一站起来大喝：“劫机！”周围旅客脸都笑烂了，仿佛看到劫匪头顶上金光闪闪一堆大字：亲，300万的房子哦，100万现金哦，亲，还带宝马奥迪专车哦，终生免费乘机哦……估计劫匪要被活活亲死！每一个航班乘客都像等待初恋一样等待劫匪。

作者: 小钻风 时间: 2012-11-15 10:32
湖边依偎着一对情侣。女友说：“你爱我吗？”男友：“当然，我爱你胜过爱自己的生命。”女友指着湖面说：“你敢从这儿跳下去，我就相信你的话。”男友立即转身跑开，过了一会儿，他气喘吁吁地回来了。女友：“你干什么去了？”男友：“亲爱的，我去买了个救生圈！”

作者: 视乒乓为信仰 时间: 2012-11-16 10:33
亚里士多德有“戏剧三一律”，牛顿有“三大运动定律”，巴赫有“十二平均律”，门捷列夫有“元素周期律”，纳什有“均衡决策律”，马克思有“报酬递减律”，我有关部门有“各媒体一律”。

作者: 唯快不破 时间: 2012-11-17 21:33
儿子天天长在电脑上，妈妈说：儿子，不能天天玩电脑，要多看些书啊！儿子说：还看什么书，电脑上什么都有。妈妈说：是吗，我还以为只能玩游戏呢！

作者: 我拉故我在 时间: 2012-11-18 16:43
儿子：“爸爸，如果我考到全班第一名，你会怎样？” 爸爸：“那我一定高兴死咯。”儿子：“爸爸，你放心，我不会让你死的！”

作者: 挨踢接扔柿 时间: 2012-11-19 12:23
在各种活色生香的诱惑面前，守得住清贫，耐得住寂寞，挡得住诱惑，确实需要几分淡定和从容。在市井街巷，在喧嚣人群，如果你能独享寂寞，任凭泰山崩于前，也能坚守心灵的阵地，摆脱世俗的羁绊，你就拥有了抗拒诱惑的强大力量。如果你输了，不是败给了外界的诱惑，而是败给了自己的欲望。

作者: 九五二七 时间: 2012-11-20 10:04
嗯，海南真好。早上起床，洗个澡，中午下课，洗个澡，午睡后，洗个澡，下午下课后，洗个澡，晚饭后洗个澡，下晚自习后洗个澡，晚上睡觉前，洗个澡，睡不着了，洗个澡。如果你有同学在海南，你打电话他没接到，他可能在洗澡。。。

作者: 我知道 时间: 2012-11-21 12:08
一盲女孩，她一无所有，只剩下愿意照顾她的他，他成了她的男友，一天他问她：“如你眼睛好了，能和我结婚吗？”女孩答应了。-很快，女孩可移植新视角膜，很快恢复了视力，但她发现她男友也是盲的。男友向她求婚，女孩拒绝了，最后男孩只说了一句话:“take care of my eyes.”-（请照顾好我的眼睛）

作者: 银河党 时间: 2012-11-22 11:41
喝醉，从来就不是酒精的罪过，而是感情的度数太高。

作者: 开开心心就好 时间: 2012-11-23 14:26
看见这个徘徊于装A、装C之间的商场“电梯”，你还有在里面消费的欲望吗？是不是很欠扁？？

作者: 出来炸道 时间: 2012-11-23 23:03
有的人穿着棉毛裤，他已经冻死了。有的人穿着黑丝袜，她还活着。。。

作者: 小钻风 时间: 2012-11-25 20:22
<em>爸爸说：女孩子一个人在外闯荡，受了再大的委屈，也不要放弃，不要生气，要记在心里，早晚有一天，他们还回来。爸爸说：不要做让自己后悔的事，要做，就做让别人后悔的事，一辈子不长，不要活在回忆里。爸爸说：不要相信誓言，不要相信承诺，事实能证明一切，真正爱你的人，不会给你太多的誓言和承诺。</em>

作者: 视乒乓为信仰 时间: 2012-11-27 21:56
【麻将人生】一老头搓麻将成瘾，死在麻将桌上。殡葬时儿子写了篇悼词：老爸，昨天你两眼还像二饼，今天就成了二条,不知东南西北风哪个么鸡把您害了！您的追悼会开得很隆重，清一色尽是您的麻友，大家排成一条龙与您告别，每人给您献上一杠上花。您一生都想发财结果仍是白板，今到火葬场,您终于糊了!

作者: 唯快不破 时间: 2012-11-29 22:40
<em>【今晚12点前转发，下周就会如以下】金牛（红运当头）、双子（花开富贵）、巨蟹（一帆风顺）、狮子（龙马精神）、白羊座（五福临门）、处女（百无禁忌）、天秤（万事如意）、天蝎（身体健康）射手（事事顺利）、摩羯（天天快乐）、水瓶（金银满屋）、双鱼（财源广进）你懂的！O(∩_∩)O哈哈~</em>

作者: 我拉故我在 时间: 2012-12-1 21:28
岁月它是杀猪刀，更是猪饲料哇

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