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标题: 和高手过着 [打印本页]

作者: 小刺猬 时间: 2012-10-24 08:39
标题: 和高手过着
昨天是周五，也是我们单位乒乓球队的训练日。最近几次的训练，由于请来了专业队员光临指导，大家的训练热情空前高涨。我以前接触过的专业队员，仅限于少体校的小孩，14，5岁的样子，属于体校中一般水平。交手过程中，虽然负多胜少，不过感觉差距并不太大。但这次不同了，先后请来的是前国家女队队员和前上海市队队员，让我们狠狠的感受了一把专业和业余的差距。他们每次来，都和我们打一些比赛。我先后和他们交手约9局，胜负是不用说的，我得分最高6，最低3，这个比分还是在他们未使出全部水平的前提下获得的。也许，他们不想对我们的自信心造成太打的打击吧。通过我和他们的比赛，以及观看他们与我们其他队员的比赛，发现我们和他们之间最显著的差距在以下几个方面： 1。发球和接发球我们的发球出台的，他们基本都能拉起来，占据主动。不同的地方在于：男队员会靠直接发力拉冲得分，而女队员则以稳为主，和我们进入相持。我们发球在台内的，质量低的会被直接挑两面大角，质量高些的被摆短，控制我们的主动上手。我们接发球，就更惨了，吃发球是屡见不鲜，还有回球质量不高被打死的，都是不计其数。 2。动作的合理性。这一点在那个女队员身上特别突出。论绝对力量，她肯定占不了我们这些大男人的上风。打球的时候，她也不使全部力量，一般都用上个7，8成左右的力量，动作幅度也不大。但她动作特别协调，舒展，手腕动作准确而合理，吃球充分，将那么点有限的力量高效率的传递到了乒乓球上。加上她迎前意识好，回球落点深而且角度大，所以我们一样是难以招架，即使难得坚持几个回合，最后也总是免不了望球兴叹。 3。步法他们在击球之前，都能迅速占据最合理的位置。而我们经常在击球之前仓促的调整自己的位置，或干脆用上半身的移动来换取击球需要的空间。这样的结果就是：我们很少能抓到主动发力的好机会；或者勉强发力以后，重心难以快速还原，无法回击下一个来球。步法的差距，从某种角度来说，其实也就是意识上的差距，反应能力上的差距。对于达到一定水平的乒友来说，基本技术动作可能已经比较正确了，但怎样才能进一步提高自己的水平呢？对于我来说，今后的一段时间，就将针对上面所说的3个方面的问题进行训练。 1。加强发球和接发球练习的时间和强度，在旋转强度和落点变化方面下足功夫； 2。尽量使动作合理，提高动作的稳定性和连续性。在稳定性达到足够水平之前，适当降低发力的力度；尤其要重视手腕动作在击球中对发力效率的影响。 3。多做不规则的左推右攻和正手半台连续进攻练习，以提高反应能力，加强步法移动能力。

作者: 小刺猬 时间: 2012-10-24 08:39
与专业高手过招的一些感想，供大家参考。

作者: 开开心心就好 时间: 2012-11-7 08:34
一群兄弟在QQ群里聊天，忽然问到我将来想娶谁，本想答刘亦菲，某拼音打lyf打出来居然是罗玉凤，然后我果断的点了发送，然后我就被在线的所有人BS了。。。

作者: 出来炸道 时间: 2012-11-14 12:01
有个懒人，懒得出奇。妻子要切面条，叫他到邻家借个面板。他说：“不用借了，就在我背上切吧！”妻子在他背上切完面条，问他：“痛不痛？”他说：“痛，我也懒得吱声。”

作者: 小钻风 时间: 2012-11-15 10:35
公交车上，上来一位大爷后，众人抢着给让座，大爷笑了笑，掏出一折叠马扎，车厢中间一坐，说道：“我有专座！”

作者: 视乒乓为信仰 时间: 2012-11-16 10:37
我有个同学去做妇科检查，医生是个男的，检查胸部是否有增生什么的时候，那医生非常嫌弃的摸了摸我同学的胸，华丽丽的说了一句：“没啥毛病，就是小点儿哈。”

作者: 唯快不破 时间: 2012-11-17 21:36
前两天和女朋友分手了说好老死不相往来，到了第二天我查手机包月发现我们之间的点对点通话包月还剩499分钟，于是给她发了一条短信：咱们的情侣派通话包月还有499分钟呢要不咱再凑活一个月下个月再分呗？她说：对，不能便宜了中国移动……

作者: 我拉故我在 时间: 2012-11-18 16:46
甲：你的身材怎么保持的这么好？乙：靠跑步。甲：那么怎样才能保持跑步的习惯呢？乙：靠欠债。

作者: 挨踢接扔柿 时间: 2012-11-19 12:25
【一句话概括12星座】白羊:孩子气的强人。金牛:喜欢自然的感觉。双子:用两个自我看世界。巨蟹:月亮代表TA的心。狮子:最忠实热情的朋友。处女:天生完美主义者。天秤:永远在追求平衡。天蝎:徘徊在圣人与罪人之间。射手:追求绝对自由。摩羯:巅峰是永恒诱惑。水瓶:好奇的解谜者。双鱼:充满神秘及智慧的灵魂

作者: 九五二七 时间: 2012-11-20 10:07
刚毕业时：弟兄们，后会有期啊；毕业一年：兄弟们，后会有妻啊；后来：兄弟们，后悔有妻啊；再后来：兄弟们，会有后妻啊；最后：兄弟们，悔有后妻啊。

作者: 我知道 时间: 2012-11-21 12:11
去医院打针，一个小护士可能是实习的，比较紧张，拿针头扎了我十下都没找到血管。我咬着牙说道：“大姐，你姓李是吧。”她说：“你怎么知道？”我说，很简单啊，因为你一看就是传说中的李十针（时珍）。。

作者: 银河党 时间: 2012-11-22 11:43
【顺口溜------打公仔】：年年打工愁更愁，天天上班像只猴。加班加点儿无报酬，天天挨骂无理由，碰见老板低着头，发了工资摇摇头，到了月尾就发愁，不知何年才出头！唉！！

作者: 开开心心就好 时间: 2012-11-23 14:30
做一个女人要做得像一副画，不要做一件衣裳，被男人试完了又试，却没人买，试残了旧了，五折抛售还有困难。(

作者: 出来炸道 时间: 2012-11-23 23:07
小丸子金言：与其过别人的节，不如睡自己的觉。。。

作者: 小钻风 时间: 2012-11-25 20:29
<em>真正的爱情，不是一见钟情，而是日久生情；真正的缘份，不是上天的安排，而是你的主动；真正的自卑，不是你不优秀，而是你把她想得太优秀；真正的关心，不是你认为好的就要求她改变，而是她的改变你是第一个发现的；真正的矛盾，不是她不理解你，而是你不会宽容她。</em>

作者: 视乒乓为信仰 时间: 2012-11-27 22:01
他用生命守护了全车24名乘客,吴师傅，走好！】5月29日，吴斌驾驶大巴从杭州开往无锡，行驶至锡宜高速阳山路段，飞来一块铁块，砸碎挡风玻璃，正中其腹部。他将车辆停下，拉手刹，开双跳灯，疏散24名旅客。此时的他已肋骨多处骨折、肝脏破裂。昨日凌晨，48岁的吴师傅医治无效过世。 (信息时报）

作者: 唯快不破 时间: 2012-11-29 22:44
【中国收入标准线】以下是年收入（1）超级大富豪：5000万元以上；（2）大富豪：1000－5000万元；（3）富豪：300－1000万元；（4）富人：100－300万元；（5）高产：30－100万元；（6）中产：15－30万元；（7）低产：8－15万元；（8）穷人：3－8万元；（9）很穷：1－3万元；（10）非常穷：5千－1万

作者: 我拉故我在 时间: 2012-12-1 21:32
中国人离不开“吃”：谋生叫→糊口，岗位叫→饭碗，受雇叫→混饭，花积蓄叫→吃老本，混得好叫→吃得开，沾女人便宜叫→吃豆腐，女人漂亮叫→秀色可餐，受人欢迎叫→吃香，受人照顾叫→吃小灶，不顾他人叫→吃独食，受到伤害叫→吃亏，女人嫉妒叫→吃醋。这是大家一见面就问 “你吃了吗？”的缘故。

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