精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

标题: 能帮助我们缓解黑眼圈的食物 [打印本页]

作者: 沐浴-阳光 时间: 2012-10-25 10:28
标题: 能帮助我们缓解黑眼圈的食物
当归鸡汤粥
　　【组成】当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。
　　【制法与用法】
　　先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。
　　【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。
　　洋参猪血豆芽汤
　　【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。
　　【制法与用法】
　　将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
　　【功效】
　　可养神、补血，清除黑眼圈。
　　此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他<a href="http://food.9939.com/sszn/kwz" target="_blank">矿物质</a>，也含有丰富的<a href="http://food.9939.com/sszn/wsszl/" target="_blank">维生素</a>B1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，<a href="http://baojian.9939.com/jjbj/stbwbj/pf/" target="_blank">皮肤</a>细嫩光滑，眼睛明亮健康。
　　枸杞猪肝汤
　　【组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。
　　【制法与用法】
　　清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
　　【功效】
　　补虚益精，清热祛风，益血<a href="http://pianfang.9939.com/mrby/mm/" target="_blank">明目</a>。<a href="http://bdf.9939.com/" target="_blank">预防</a>肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
　　苹果生鱼汤
　　【组成】苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。

作者: 刀上刀 时间: 2012-10-25 11:27
全是重要啊，我感觉阳光你能活到100岁

作者: 沐浴-阳光 时间: 2012-10-25 15:50
<div class="quote">以下是引用刀上刀在2012-10-25 11:27:00的发言： 全是重要啊，我感觉阳光你能活到100岁</div>
我可不要活那么大，能活到80岁就OK

欢迎光临精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。 (https://bbs.cnpingpang.com/)