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标题: 高血压的饮食禁忌有哪些 [打印本页]

作者: 沐浴-阳光 时间: 2012-10-29 10:39
标题: 高血压的饮食禁忌有哪些
高血压的饮食禁忌有哪些？如今高血压病人越来越多，很多人都开始关心高血压病人该怎么饮食，今天小编就为大家介绍下高血压病人的饮食禁忌有哪些?
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<img title="饮食指导高血压的饮食禁忌有哪些" height="300" alt="" src="http://www.9939.com/uploadfile/201206/1339393932.png" width="400"/>
　　第一、过量食用高胆固醇食物：如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼、牛髓。
　　甘温补虚之物，是为一种高脂肪、高胆固醇食品。凡<a href="http://baojian.9939.com/jbbj/gxy/" target="_blank">高血压</a>病、高脂血症及<a href="http://heart.9939.com/xxgjb/dmyh" target="_blank">动脉硬化</a>症的<a href="http://zhongyi.9939.com/zyzl/zynk/xxgjb/" target="_blank">心血管疾病</a>之人，切忌多食。
　　第二、过量食用肥肉：如肥猪肉
　　由于肥肉含动物<a href="http://lx.9939.com/bfqg/snqh/" target="_blank">性</a>脂肪特别高，可高达90.8%，多吃肥肉易使人体脂肪蓄积，身体肥胖，血脂升高，以致动脉硬化，所以，长期血压偏高者忌吃肥猪肉。
　　第三、过量食用高胆固醇食物：如猪肝、猪肾
　　由于猪肝中胆固醇的含量较高，据分析每100克猪肝中，含胆固醇约368毫克，常吃多吃猪肝，对
　　高血压及<a href="http://heart.9939.com/xxgjb/gxz" target="_blank">高血脂</a>不利，故应适当忌吃为妥。
　　第四、饮酒过量：如白酒
　　俗称烧酒。明·李时珍称之为“纯阳毒物，与火同性，过饮不节，杀人顷刻。”现代有学者认为，白酒中的酒精成分在肝脏内影响内源性胆固醇的合成，使血浆胆固醇及甘油三酯的浓度升高，造成动脉硬化。同时可以引起心肌脂肪的沉积，使<a href="http://xzb.9939.com/" target="_blank">心脏</a>扩大，引起高血压和<a href="http://baojian.9939.com/jbbj/gxb/" target="_blank">冠心病</a>。因此，患有高血压者，切勿多吃烈酒。
　　第五、食盐过量
　　性寒，味咸。国内外许多医学专家都指出，吃盐过多是引起高血压病的重要原因。我国在1979年所作的流行病学调查也表明：食盐量多少与血压有直接关系。因此，凡患有高血压病者，切忌多吃盐。</div>

作者: 刀上刀 时间: 2012-10-30 08:40
爱姐，你怎么看？？？

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