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标题: 八种食物和鸡蛋同吃等于自杀！ [打印本页]

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:19
标题: 八种食物和鸡蛋同吃等于自杀！
鸡蛋包含了大量的蛋白质，蛋白质在胃液消化酶的作用下水解，在小肠中完成整个消化吸收的过程。它还含有丰富的营养，有助于健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老等等。虽然，鸡蛋的功能多多，但是鸡蛋并非人人能吃，也并非每一种食物都可以与其搭配哦！
　　鸡蛋的相克搭配：

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:20
1、吃完鸡蛋后不要立即饮茶
　　吃完鸡蛋之后不要立即喝茶。由于茶叶当中含有大量的鞣酸，而鞣酸与蛋白质合成后就变成具有收敛性的鞣酸蛋白质，会令肠蠕动减慢，从而延长了粪便在肠道中的滞留时间，很容易造成便秘，同时也会增加有毒物质以及致癌物质被人体吸收的可能，危害到人体的健康。

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:21
2、鸡蛋不可以跟味精一起煮
　　鸡蛋本身含有多量的谷氨酸及一定量的氯化钠，若加入味精，加温后这两种物质会生成一种新的物质--谷氨酸钠，即味精的主要成分，鸡蛋本身的鲜味反而被掩盖。

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:22
3、吃完鸡蛋后不要立即吃糖
　　很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。
　　吃蛋小贴士
　　隔夜蛋、茶叶蛋都对身体不好
　　没有完全煮熟的鸡蛋隔夜之后其中的营养的会滋生细菌，如果吃到这样的变质鸡蛋会有害健康。由于蛋白质在煮的时候已被破坏，又是隔夜，所以营养价值会降低很多。同理，一煮再煮的茶叶蛋也是要注意少吃。因为茶叶中的物质和蛋白质混合会产生有害物质。
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<td width="50%" align="middle"><a href="http://scitech.people.com.cn/n/2012/1030/c1007-19431874-2.html"><img border="0" src="http://scitech.people.com.cn/img/prev_b.gif"/></a></td>
<td width="50%" align="middle"><a href="http://scitech.people.com.cn/n/2012/1030/c1007-19431874-4.html"><img border="0" src="http://scitech.people.com.cn/img/next_b.gif"/></a></td></tr></tbody></table></center>

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:24
4、吃完鸡蛋后不要立即吃柿子
　　吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒，总则会导致急性肠胃炎还有肺结石。一般而言，这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。所以如果服用时间在1～2小时内，可使用催吐的方法。立即取食盐20g加开水200ml溶化，冷却后一次喝下，如果不吐，可多喝几次，迅速促进呕吐。或者可用鲜生姜捣碎取汁用温水冲服。如果服用时间较长，尽快服用些泻药将有毒物质排除体内。
　　吃蛋小贴士
　　生蛋毋食
　　如果你以为生吃鸡蛋营养更好那你就大错特错了！未熟的鸡蛋中含有大量的大肠杆菌，不经烹煮就食用容易引起腹泻。因此鸡蛋要经过高温烹煮，杀死其中的细菌后再吃。再加上生鸡蛋里含有抗生物素蛋白，它会影响食物中生物素的吸收，导致食欲不振、全身无力、肌肉疼痛等“生物素缺乏症”。还有抗胰蛋白酶，会破坏人体的消化功能。还要注意一点，就是打蛋时要提防沾染到蛋壳上的细菌！

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:25
5、吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆
　　每天早晨，做妈妈的都会为孩子精心准备早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的营养。所以很多妈妈都会在豆浆中打入鸡蛋花。或者在孩子吃完鸡蛋后让孩子用豆浆解渴。其实，单独饮用有很强滋补作用的豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶，它与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。
　　吃蛋小贴士
　　吃鸡蛋要适量
　　尽管鸡蛋的经验价值高，但是鸡蛋不是吃越多就越好。多吃鸡蛋容易造成营养过盛、导致肥胖。增加肝脏与肾脏的负担。而蛋白质过剩会使尿素制造系统负荷过重，食入过多蛋白质，还会在肠道产生大量的氨、羟、酚等化学物质，对人体的毒害很大。很可能会出现易出现腹部胀闷，头晕目眩、四肢乏力、昏迷等症状，也就是常说的“蛋白质中毒综合征”。

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:26
　6、吃完鸡蛋后不要立即吃鹅肉、兔肉
　　鸡蛋还不能与兔肉、鹅肉等肉类一起吃。李时珍在《本草纲目》中说："鸡蛋同兔肉食成泄痢。"那是因为兔肉性味甘寒酸冷，而鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:26
7、吃完鸡蛋后不要立即吃鳖肉
　　鸡蛋还有很多禁忌，因为平时比较少去可以搭配而鲜为人知。比如，吃完鸡蛋后吃鳖肉也会导致食物中毒。而鳖肉本身性滋腻，患有感冒或体内寒湿的人一般都不要吃。加上它性咸平，孕妇跟刚刚生完BB后消化系统不好的人都不能吃。

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:27
8、吃完鸡蛋后不要立即吃消炎药
　　鸡蛋富含蛋白质，炎症发作时要特别注意蛋白质的摄入。所以当炎症发作时，切记不要在吃鸡蛋后吃药。特别是消化道疾病，有腹泻症状的，更加不能吃鸡蛋。因为鸡蛋含蛋白质多，会加重胃肠负担，相对对药效有影响，特别是脂肪泻。如果是其它炎症，如呼吸系统、泌尿系统等，从西医角度来说是没有多大影响的。

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:32
《身体的14个重大疾病预示信号》

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:33
预警信号1.
　　视力减退？眼睛经常发烧，眼角干涩，看不清东西，这可能是肝脏功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏四周，有发胀的感觉，十有八九是肝脏出了问题。

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:33
预警信号2.
　　眼脸下垂？眼皮越来越厚重，还忽然有些下垂，早晨轻，晚上重。这时不能只想到去美容院，而应该警觉到这是不是重症肌无力的先兆。比较可怕的还有颅内动脉瘤。如果你的眼睑下垂是一侧性、突然的，瞳孔散大，应立即到神经科治疗，刻不容缓。

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:33
预警信号3.
　　看灯光出现彩圈？看灯光时，发现灯光周围出现彩圈，这可不是特异功能，它预示着你可能患上了闭角型青光眼。其早期症状是出现虹视，彩圈近看较小，远看较大，紫色在内，红色在外。

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:34
预警信号4.
　　唇舌麻木？嘴唇感觉麻木，饮量减少，身体日渐消瘦，这是胰脏功能在逐步衰退的信号。胰脏不好，便殃及胃，当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥欲裂、麻木无味。

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:34
预警信号5.
　　睡觉流口水？唾液分泌的调节完全是神经反射性的。如果你睡觉时流口水，很可能是由于你的神经调节障碍所致。此外，口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，睡觉流口水也是在提醒你:小心牙周病，要去看牙医了！

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:34
预警信号6.
　　手心出汗？手心出汗，可不是表示你身体好。手心持续性或间隔性发热、出汗，很有可能得了慢性肾盂肾炎。

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:35
预警信号7.
　　顽固性咳嗽？通常一次顽固性咳嗽，连续两周以上，又找不出病因，那很可能是充血性心脏病或肺癌的信号。赶紧去医院检查。别担心，发现得早是好事。

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:35
预警信号8.
　　胃痛？你患过胃病，所以这次竟把心脏病的先兆当成了胃痛！其实，与一般的胃病不同，心脏病引起的胃痛很少会出现绞痛和剧痛，压痛也不常有，只是有一种憋闷的感觉，有时还伴有钝痛、火辣辣的灼热感及恶心呕吐感。

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:36
预警信号9.
　　胃口大开？近一个月来，你突然胃口大开，但体重却随着进食的增多反而减轻了，排尿量也随着喝水次数的增加而明显增多，去医院一检查，原来得的是糖尿病。还有一种情况则是:经常吃了饭没多久就又嚷着“肚子饿”，但人却明显消瘦，那可能得了甲状腺机能亢进症。

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:36
预警信号10.
　　肚脐在说话？ ①向上形:肚脐向上延长，几乎成为一个顶端向上的三角形，那你得多留意胃、胆囊、胰脏的健康状况。②向下形:应注意预防胃下垂、便秘、慢性肠胃疾病及妇科疾病。③肚脐偏右:肝炎、十二指肠溃疡在向你敲警钟！④肚脐凸出:当腹部有大量积水或卵巢囊肿时，肚脐就会向外突出。

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:36
　预警信号11.
　　瘢痕变化？如果你身上的一些慢性皮肤病，如烧伤或外伤后的瘢痕疙瘩或慢性皮炎等，最近忽然发生了一些莫名其妙的变化，你可一定要提高警惕了。若经过治疗，这些病变反而增大，或者破溃、变硬、变厚、色素加深、角化过度甚至出血，这时应该警惕有皮肤癌的可能。

作者: 行走的风1 时间: 2012-10-30 16:37
长知识了。

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:37
预警信号12.
　　抓破皮肤？你的手和大腿的某个部位，总是一天到晚痒个不停，而且发展到后来，甚至想把皮肤抓破才觉痛快，同时又发现有皮疹，这可能是患了淋巴肉芽肿。这个病的后期幸存率只有20％！另外，持续发痒的征兆还有可能是糖尿病、严重血液紊乱和肝炎等。

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:38
　预警信号13.
　　你在不自觉地保持着同一个姿势吗？ ①机械式端坐:坐下时，只有两手扶在膝盖上，或扶持床边才感到舒服，心脏在告诉你，你是不是太疲倦了？②闭眼站立时身体摇晃:两脚靠拢直立闭眼，身体就大幅度晃动，这是提示你小脑或脊髓功能可能出现了异常。③坐卧不安:体位变化频繁辗转反侧，坐也不是卧也不是，可能有胆石症、肠绞痛等隐患。

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:38
预警信号14.
　　脚有些肿？脚肿了，往往是由于静脉栓塞而引起的，及时看医生的话就没什么事，不然很可能导致下肢浮肿，甚至会引发肺栓塞，影响到你的生命安危。

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:40
《8个生活细节保持心脏活力》

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:41
心脏活力是人体活力的来源，保护好自己的心脏，让自己更加充满活力。为你推荐八个保护心脏活力的生活细节。
 


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　　每天至少睡7个小时
　　睡眠过少可引起代谢变化进而增加肥胖和糖尿病风险，这两种情况下的心脏病患病风险也会随之增加。最近芝加哥大学的一项研究也显示，成人每晚睡眠时间过少，将会导致动脉内钙沉着增加。</div>

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:41
了解自己的血压
　　高血压是心脑血管疾病的罪魁祸首。我们通常认为血压保持在120/80mmHg至130/85mmHg的范围就已属正常了。事实上，如果能够把血压从130/85mmHg降至115/76mmHg，就意味着自己的身体年轻了10岁。目前没有数据显示服用药物降压可以达到使人年轻的效果。现在还是推荐锻炼、减少体重和减轻压力，而且体育活动的益处往往是立竿见影的。

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:41
避免接触二手烟
　　不要让其他人在你的房间吸烟，被动吸烟1小时相当于吸2~4支烟。

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:42
每天散步半小时
　　哈佛大学的一项研究显示，人的一生中每多锻炼一个小时，将会使寿命增加两个小时。每天有规律地锻炼有助于心脏的泵血功能和抗衰老。

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:42
每周吃3次鱼
　　提倡多吃鱼并不仅仅是因为鱼油中的ω-3脂肪酸有益于心脏和动脉，大量的动物研究显示，鱼肉中的蛋白亦对心血管健康具有重要的作用。如果你不喜欢海鲜类，那么每天食用30克核桃同样可以为身体提供ω-3脂肪酸。

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:43
每天服用小剂量阿司匹林
　　最近几年的大量研究显示低剂量的阿司匹林有助于预防女性心脏病和癌症，但是最具说服力的证明是阿司匹林可降低卒中的发生。40岁以上的中老年人，推荐每天服用150毫克，在服药前后各饮用半杯水，以减少药物对胃的刺激。

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:43
减少生活压力
　　慢性压力不仅影响到睡眠，而且还不益于心血管健康，因此学会给自己减压至关重要。

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:44
控制感染
　　慢性感染可增加刺激机体对抗出血进而导致心脏病发作风险增加。慢性口腔感染性疾病也是导致心血管疾病发生的危险因素之一。

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:50
《11个症状告诉你将患大病》

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:51
俗话说得好，“病来如山倒”。实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着健康意识的增强，我们应该对人体发出的不良信号，给予足够的重视，避免酿成大祸。 　　11个症状告诉你将患大病　　来看看哪些身体小问题在告诉你：危险啦！

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:51
1、起床后的四个信号 　　人的一天在不同阶段身体的不良感受，就是在向您的健康发出警示信号。 　　●清晨醒来如果头晕、头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病； 　　●如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失，提示可能有肾病或心脏病；

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:51
●晨起恶心呕吐，除去怀孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝胆有病； 　　●晨起小便，如果尿液棕色，提示肝脏可能出现问题。

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:52
2、清晨对镜观察脸色 　　洗脸时对着镜子观察，看看自己的脸色有没有什么异常— 　　●如果发现自己脸色潮红，可能与心脏病或高血压有关； 　　●如脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸型肝炎；

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:52
　　●如发现眼睛颜色改变，充血、浑浊、色黄，应马上去医院看医生； 　　●如眼睑苍白，提示可能患了缺铁性贫血； 　　●如眼角膜出现一圈模糊的灰环，说明心脏可能有问题，如果是30—50岁的男性应马上到医院就诊。

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:52
3、刷牙留意牙齿口气 　　●刷牙时如果牙龈出血，很可能是牙周病，因为如果牙齿健康是不会出血的。牙齿出血也可能与肝病有关。这种现象在慢性肝病患者中很普遍，还会伴有鼻子流血、月经过多。主要原因是肝细胞损伤后，肝脏产生凝血因子的功能下降，继而凝血机制发生障碍。一般牙出血的肝炎病人可以服用维生素C、维生素K及其他止血药来缓解病情。

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:53
●如果出现口臭、口气重，则可能是牙周病引起，同时，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。比如，胃幽门螺杆菌感染可引起持续性口臭，还常伴有不同程度的饥饿感和胃痛。一旦吃饱喝足，口臭会随之减轻，而随着幽门螺杆菌的根治，口臭也会自动消失。

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:53
　●口中有氨味要格外注意肾脏的健康。当肾功能衰竭时，由于不能正常代谢，体内肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨气味。

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:54
4、饮食上的大病先兆 　　●如果总感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有没有可能是糖尿病； 　　●如果在清晨4—5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，并且伴有疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能是糖尿病倾向；

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:54
●如果吃油腻食物后上腹部疼痛，并放射到右肩背部，很可能是患有肝胆疾病； 　　●如果食欲亢进，体重却减轻，可能患了甲状腺功能亢进症； 　　●如果没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳，可能是患了肝炎；

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:55
　　●如果出现食不知味，并伴心悸、多梦、失眠等。这就意味着心脏功能受到了损害，是操劳过度所致。当口中干涩，舌苔厚重，尝不出食物的滋味时，尤其要警惕，防止心脏发生病变。 　　●如果饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症，提示积食了，要多吃新鲜蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:55
5、手部的警示信号 　　●观察自己的双手，如果发现指尖比指节更粗大，可能是患有较严重的肺部疾病； 　　●如果指甲生长缓慢，没有光泽并且变黄变厚，提示淋巴系统出了毛病；

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:56
　●如果手背静脉突出，并且随着年龄增加越加明显，也提示有心脏病的可能； 　　●如果手掌泛红，可能是肝脏出现问题及内分泌失调；

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:56
 　　●如果过度兴奋或紧张时手掌常潮湿出汗，可能有甲状腺的异常； 　　●手发抖可能是甲亢，也可能是帕金森病。

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:58
6、眼睛的警示信号 　　●眼睛发花，眼角干涩，看不清东西。这是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏四周，就会有发胀的感觉，这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太疲劳。 　　●如果经常眼睛疼痛，除了用眼疲劳外，老年人出现这种情况要提防青光眼； 　　眼科医生经过调查发现，人容易发生眼睛疲劳的因素大致有以下四个方面： 　　眼睛方面的因素：主要是由于屈光异常、用眼过度、眼睛疾病、眼睛发育异常等方面造成的。 　　体质及生活方面的因素：40岁以上的人，眼睛开始老化，但又没能及时配老花镜，则容易发生眼睛疲劳。 　　环境方面因素：工作或学习场所照明不足，读写与工作时间长、视距不固定如：在车船上读写和工作等，可以造成眼部紧张。眼睛超负荷地工作，不仅容易发生眼睛疲劳，而且还会引起近视和其他疾病。

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:58
7、耳朵老是嗡嗡作响 　　这是肾功能在逐步衰退的信号，有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症状，工作过于劳累的人尤其要注意，要做到劳逸结合，避免过度疲劳，少饮酒，少吃生姜、辣椒等刺激性强的食物。

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:59
8、鼻子的警示信号 　　鼻子不灵，同时经常咳嗽，有时甚至呼吸困难，这是肺功能逐步衰退的标志。病人首先要注意饮食，戒烟或者控制吸烟量，也不要和经常吸烟的人在一起。多吃新鲜瓜果和蔬菜，加强体质锻炼，防止肺部合并症的发生。

作者: 星17 时间: 2012-10-30 16:59
9、嘴的警示信号 　　嘴唇感觉麻木，身体日渐消瘦。这表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于饮食失调、饥饱不当所致，由于胰腺不好，会殃及胃部，当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥。这时除了调整饮食外，还要注意不要吃生冷、油腻的食物。

作者: 星17 时间: 2012-10-30 17:00
10、上楼梯困难 　　●上楼梯时如感到心跳加速、心慌、胸闷，表明心脏功能较弱； 　　●如感到胸部憋闷，这是一个危险的信号，应该尽早抽空去看医生。

作者: 星17 时间: 2012-10-30 17:00
11、工作中的信号 　　●工作时如果感到记忆力太差、健忘，可能是神经衰弱和动脉硬化所引起的； 　　●如果经常打瞌睡，除了睡眠不足外，还要多想想其他的原因； 　　●如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有了毛病； 　　●如果伸懒腰时腰痛，多半要考虑坐姿不良。

作者: 烟酒人生 时间: 2012-10-30 23:36
谢谢这么多有利于健康的帖子

作者: 可心1 时间: 2012-11-1 19:41
记住了,超实用的帖子,谢谢楼主!

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