精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

标题: 打球3忌 [打印本页]

作者: 开开心心就好 时间: 2012-11-12 08:24
标题: 打球3忌
1、打球时不能太激动 激烈紧张的比赛，常常令我们精神亢奋，情绪反复，表情多变。如果长期处于这种紧张、激动的状态中，就会使心理活动失去平衡，导致神经机能失调，从而对身体健康产生不利的影响。 所以，我们在打球的时候，一定要注意控制自己的情绪，精神自然放松，保持情绪稳定，用理智控制感情、看谈输赢。打了一会儿后，要到球场外呼吸一下新鲜空气，做一做放松活动。这样对身体健康就大有益处。 2、打球后不能马上饮酒 比赛后，我们常常会去酒店嘬一顿，呷几杯清凉的啤酒，的确觉得非常痛快。但这样做很有可能导致痛风和关节炎。据专家称：剧烈运动后马上饮啤酒，血液中的尿酸浓度会迅速升高，尿酸是人体中的高分子有机化合物，当尿酸排泄发生障碍时，它就在人体关节处沉淀，从而引起关节炎和痛风。 3、打球后不能马上洗澡 打球后人的身体发热，不能立即洗澡。如果洗冷水澡，发热的身体经冷水的刺激会引起肌肉、血管的急剧收缩，有可能发生痉挛；如果洗热水澡，则会加快心跳和血液循环，有可能导致心脑血管疾病的发生。所以，打球后要休息一会儿再去洗澡，就能保证我们的身体健康。

作者: 开开心心就好 时间: 2012-11-12 08:24
要从身体健康的角度出发，健身第1球技第2。</cc>

作者: 出来炸道 时间: 2012-11-14 12:24
女儿两岁时，一次不小心把他爸心爱的钧瓷花瓶报废了，怕怕的很，等他爸回来，她迎到门口，弱弱的说：“爸爸，你最喜欢你的宝贝女儿还是你的宝贝花瓶？”他爸抱着她说：“当然是我的宝贝女儿了”女儿高兴的玩去了。然后他爸在垃圾桶里看到了花瓶，凌乱了。

作者: 小钻风 时间: 2012-11-15 10:58
医生正在用听诊器为一漂亮女士做心跳检查。当一手将听诊器的一头贴在女士胸口后便死死的盯住女士的胸口看。女士问到：“医生你在给我检查什么？”医生自知失态，解释道：“我在很专心的听你的心跳啊。”女士问：“你有特异功能？”医生道：“没有。” 女士说：“那你为什么不把听诊器放到耳朵里呢？”

作者: 视乒乓为信仰 时间: 2012-11-16 11:34
18层楼容易让人想到十八层地狱，温州人因此改为17.1层。

作者: 唯快不破 时间: 2012-11-17 21:58
高中时，一次数学测验上，大家都埋头奋笔疾书，我突然很想放屁，但是碍于周围太安静了，就想用一声咳嗽把屁声安全掩护过去，谁想，咳嗽声完毕，一个响亮的大屁才迟迟到来，全班哄堂大笑，数学老师面带微笑的扶了扶眼镜说了两个字：“时差。"。

作者: 我拉故我在 时间: 2012-11-18 17:10
坐公交，人多，我站着。提示音说：请给老弱病残让座。旁边一个小男孩问，“妈妈，老弱病残的弱是什么？”那个妈妈皱着眉头很认真地想了下，说：“是弱智。”

作者: 挨踢接扔柿 时间: 2012-11-19 22:04
执着的爱“想要问问你敢不敢，像我这样为爱痴狂。”当初，他为她取了奶茶的名字，如今，她依然轻唱“一辈子的孤单”。说法一：我们需要一份为爱痴狂的劲。说法二：守着自己心底的爱，只是白白将青春葬送。一个人一辈子，应该坚守心中最初的真爱吗，就算是没有回报的爱也一样吗？

作者: 九五二七 时间: 2012-11-20 11:13
“我希望能争气。让妈妈不会挤眼泪。不会有更年期。”——《麦兜》

作者: 我知道 时间: 2012-11-21 12:39
千万不要在2011年12月31日夜晚23：59上厕所否则。。。。。。你明年才能出来。

作者: 银河党 时间: 2012-11-22 13:24
他是第一个抱我的男人，他是第一个听见我哭看见我笑的男人，他是第一个叫我宝贝的男人，他是一个我相信他说的承诺都会做到的男人，他是敢和我说一直会陪我到最后的男人，他是不管我错对美丑都觉得我是最好最优秀的男人。他的名字叫做：爸爸！父亲节快要到了，转发此博祝爸爸们2012身体健康！

作者: 开开心心就好 时间: 2012-11-23 15:01
青岛华臣影院出怪招，穿比基尼可免费看电影《出水芙蓉》。某大学生兴致勃勃的跑到领票处，脱下T恤和长裤，露出一套妖娆的比基尼时，才被告知，此活动只有女性才能参加。。。

作者: 出来炸道 时间: 2012-11-23 23:32
记得小时候曾买过这种小鸡，卖家为了吸引小孩购买，把它们染成“七彩”。。。(

作者: 小钻风 时间: 2012-11-25 21:23
为什么傻人被称为“二百五”？“二百五”到底是什么含义？百度一下，终于明白。过去银子计量单位除了“两”以外，还有“封”。一封银子等于五百两。所以，250两就等于半封（谐音“半疯”），半疯即傻

作者: 视乒乓为信仰 时间: 2012-11-27 22:30
用加法爱人，用减法怨恨，用乘法感恩，用除法解忧。

作者: 唯快不破 时间: 2012-11-29 23:15
父亲带4岁的儿子到动物园看猴子，顺便跟他讲讲人类发展的知识。儿子听完了，问道：“这么说，人是猴子变的？”父亲：“当然。”儿子：“爸爸，你以前是哪家动物园的？”

作者: 我拉故我在 时间: 2012-12-1 22:06
靠在车上等姑娘，什么角度最帅气？答案是，当你的身体作为直角三角形的斜边时，两个直角边的比例是黄金分割0.618。这个角度大约等于58.3度。相信我，这样的站法绝对能让你看起来超凡脱俗

欢迎光临精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。 (https://bbs.cnpingpang.com/)