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标题: 步法是乒乓球的生命 [打印本页]

作者: 柳笛 时间: 2012-11-15 12:29
标题: 步法是乒乓球的生命
（一）单步 　　 1、移动方法以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。 　　 2、实际运用于：①接近网小球；②削追身球；③单步侧身攻棗在来球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中提拉球时常用。

作者: 柳笛 时间: 2012-11-15 12:30
（二）跨步 　　 1、移动方法一脚蹬地，另一脚向移动方向跨一大步，蹬地脚随后跟上半步或一小步，身体重心即移到跨步脚上。 　　 2、实际运用于：①近台快攻打法，用来对付离身体稍远的来球；②削球打法，左、右移动击球；③跨步侧身攻，当来球速度较慢，但离身体稍远时，左脚向左前上方跨一大步，右脚随即跟上一小步，同时配合腰部右转动作，完成侧身移动。

作者: 柳笛 时间: 2012-11-15 12:30
（三）并步 　　 1、移动方法一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。 　　 2、实际运用于：①快攻选手在左右移动中攻或拉球；②削球选手正反手削球；③并步侧身攻，多用于拉削球，右脚先向左脚后并一步，以便转体，随之左脚向侧跨一步。

作者: 柳笛 时间: 2012-11-15 12:30
（四）跳步 　　 1、移动方法以来球异侧脚用力蹬地，两脚同时离地向来球方向跳动。 　　 2、实际运用于：①快攻选手左右移动击球，常与跨步结合起来使用；②弧圈类打法由中台向左、右移动时常用；③跳步侧身攻或拉，但在空中需完成转腰动作；④削球选手在接突击时常采用，但以小跳步来调整站位用得较多。

作者: 柳笛 时间: 2012-11-15 12:31
（五）交叉步 　　 1、移动方法以靠近来球方向的脚作为支撑脚，该脚的脚尖调整指向移动方向，远离来球方向的脚在体前交叉，向来球方向跨出一大步，身体随之向来球方向转动，支撑脚跟着向来球方向再迈一步，这是前交叉步。后交叉步是在体后完成交叉动作。 　　 2、实际运用于：①快攻或弧圈打法在侧身攻、拉后扑打右角空档，或从右大角变反手击球；②在走动中拉削球；③削球打法接短球或削突出击。

作者: 追风情缘 时间: 2012-11-15 13:20
步伐好难练啊

作者: 三碳乒乓 时间: 2012-11-15 16:20
121  121   1   2   1    加油

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-16 11:14
动起来就行了！不要死站在那！

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-16 11:15
顶起来！好贴！

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-16 11:15
就怕死死的站在那里。。。

作者: 领舞乒乓 时间: 2012-11-16 11:27
<div class="quote">以下是引用Devil-神祭在2012-11-16 11:15:00的发言： 就怕死死的站在那里。。。 </div>
想动动不了啊

作者: Kaiser.Yi 时间: 2012-11-18 22:56
标题: 大家好！~~
各位领导、球友、同仁们：俺来啦！精英纵横俱乐部加油！一切为了纯洁的乒乓球！

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-19 09:39
<div class="quote">以下是引用Kaiser.Yi在2012-11-18 22:56:00的发言： 各位领导、球友、同仁们：俺来啦！精英纵横俱乐部加油！一切为了纯洁的乒乓球！</div>谢谢书记的支持！

作者: 贺子烨 时间: 2012-11-19 15:38
顶起来

作者: 贺子烨 时间: 2012-11-19 15:38
以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-19 16:26
真的是生命！

作者: 三碳乒乓 时间: 2012-11-20 11:01
步法是乒乓球的生命 [em1002]

作者: 领舞乒乓 时间: 2012-11-20 23:01
<div class="quote">以下是引用三碳乒乓在2012-11-15 16:20:00的发言： 121  121   1   2   1    加油</div>
[em1002]

作者: 领舞乒乓 时间: 2012-11-20 23:02
<div class="quote">以下是引用Devil-神祭在2012-11-16 11:15:00的发言： 就怕死死的站在那里。。。 </div>
[em1002]

作者: 双反加擦网 时间: 2012-11-21 11:50
<div class="quote">以下是引用Devil-神祭在2012-11-16 11:15:00的发言： 就怕死死的站在那里。。。 </div>
[em1002]

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-21 11:50
好文章，步伐差的来学习

作者: 三碳乒乓 时间: 2012-11-21 13:00
 单步 　　 1、移动方法以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。[em1002]

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-21 16:00
顶起来

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-21 16:00
同时配合腰部右转动作，完成侧身移动

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-21 16:01
一点一点慢慢练起来

作者: 三碳乒乓 时间: 2012-11-21 17:17
<div class="quote">以下是引用追风情缘在2012-11-15 13:20:00的发言： 步伐好难练啊</div>
[em1002]

作者: 领舞乒乓 时间: 2012-11-21 17:21
<div class="quote">以下是引用柳笛在2012-11-15 12:30:00的发言： （四）跳步 　　 1、移动方法以来球异侧脚用力蹬地，两脚同时离地向来球方向跳动。 　　 2、实际运用于：①快攻选手左右移动击球，常与跨步结合起来使用；②弧圈类打法由中台向左、右移动时常用；③跳步侧身攻或拉，但在空中需完成转腰动作；④削球选手在接突击时常采用，但以小跳步来调整站位用得较多。</div>
[em1002]

作者: Kaiser.Yi 时间: 2012-11-28 23:16
好帖！顶起来！

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-28 23:18
[em1002]

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-29 12:10
好帖，顶起来！

作者: 追风情缘 时间: 2012-11-29 14:26
<div id="textstyle_258753" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >好帖，顶起来！ </div>

作者: 弹指神通 时间: 2012-11-29 22:52
珍惜生命，苦练步法

作者: Kaiser.Yi 时间: 2012-11-30 01:48
<div class="quote">以下是引用弹指神通在2012-11-29 22:52:00的发言： 珍惜生命，苦练步法</div>
珍惜生命，远离XX！~~

作者: xncdc 时间: 2012-11-30 09:31
[em1045]

作者: 领舞乒乓 时间: 2012-11-30 13:28
好帖子

作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-3 16:53
好帖  顶起来

作者: 三碳乒乓 时间: 2012-12-4 20:06
好帖  顶起来

作者: Devil-神祭 时间: 2012-12-4 21:32
好帖子，重新顶起来！

作者: Devil-神祭 时间: 2012-12-4 21:45
好帖子，重新顶起来！

作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-7 15:35
好帖子  顶起来

作者: 弹指神通 时间: 2012-12-13 09:39
改善步法

作者: Kaiser.Yi 时间: 2012-12-13 13:40
好帖子，狂顶！！！[em1002]

作者: 弹指神通 时间: 2012-12-13 20:03
步法啊

作者: 弹指神通 时间: 2012-12-14 11:57
重视起来

作者: 弹指神通 时间: 2012-12-21 10:54
步法是乒乓球的生命

作者: 弹指神通 时间: 2012-12-21 15:49
<div class="quote">以下是引用Devil-神祭在2012-11-16 11:15:00的发言： 就怕死死的站在那里。。。 </div>

恩恩

作者: xncdc 时间: 2012-12-21 20:37
[em1002]

作者: 弹指神通 时间: 2013-1-14 13:29
步法是乒乓球的生命

作者: 弹指神通 时间: 2013-1-14 20:34
[em1001]

作者: 弹指神通 时间: 2013-1-16 09:10
步法是乒乓球的生命

作者: 弹指神通 时间: 2013-1-17 09:08
步法是乒乓球的生命

作者: 三碳乒乓 时间: 2013-4-26 15:08
<div style="MARGIN-TOP: 10px; WORD-WRAP: break-word; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all" id="textstyle_847039" >拍：这是横板和直拍正手攻打弧线略高的弧圈的技术。类似正胶快杀弧圈球，但回球速度要快得多。属于搏杀类技术。动作特点：整个动作发力突然且距离短快狠，手腕固定，以撞击为主，集中发力攻打来球的上升期，有类似快打感觉。在比赛中能较为熟练的掌握并频繁的运用该技术的横板使用者是盖亭和庄志渊，直拍的使用者是金泽珠。抹：类似滑板和带的综合技术。其中最常用的一种是，横板在回接反手位短球时，在球的上升期或高点期，接触来球的正面并向右上方摩擦，回到对方正手。要求动作突然且弧线低。 </div>

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