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标题: 转：打乒乓球的误区 [打印本页]

作者: wgh 时间: 2012-11-16 11:20
标题: 转：打乒乓球的误区
 
打乒乓球的误区
1．  拉球手臂力越大，速度越快
拉球是以身体为轴心的圆周运动，以脚部为支撑，转动腰部，带动大臂，收缩前臂的运动，击球时候以手指前顶方式发挥腕力，这样的法力方式是最为完整的，如果单是手臂的运动，没有脚部、腰的运动发力配合，脚步和腰变成向前挥拍的阻力，效果大减。
2.拉弧圈球以撞击为主，没有摩擦
拉弧圈是击打与摩擦的结合，撞击多，摩擦少，球的轨迹没弧线，自然命中率低，摩擦多，撞击少，球速慢，达不到理想效果。在追求稳得的时候可以摩擦多，在拼博时候可以追求多一点撞击，稳与速度是矛盾，解决这样的矛盾是在比赛中不断调节战术对稳与速度的合理运用。
3.接发球总是给予反旋转的回球
接发球太单一，对手很快适应，凸显对手发球的威力，接发球不但要在旋转方向上加以改变，线路落点、挥拍方向也要作出变化。接发回球不一定要以下旋为主，适当时候给予不转、或者上旋回球，对手更加容易失误。
4.原地踏步打球
每次击球的击球点都是不同的，而击球的发力运动基本一样，所以每次击球都需要移动，急速移动的小碎步是保证击球运动动作前提。
5.反手防弧圈球总是出界
多数人反手防弧圈球都是习惯在弧圈来球上升时候才迎拍子去接，这时候是晚了，应该在球过网时候就要准备好，迎拍是向前下，而不是来球上升时候迫不及待地向上挥拍迎球。

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-5 11:44
学习了

作者: 中雨 时间: 2012-12-5 12:23
标题: 明白

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-5 12:53
还得实践

作者: wgh 时间: 2012-12-5 15:04
教练是每局得2分

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-5 16:14
多学多打多练

作者: wgh 时间: 2012-12-11 08:33
<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/%OK%BRG9B`283%LUYS`$4)D.gif"/> </div>

作者: redilll 时间: 2012-12-11 10:50
支持

作者: 中雨 时间: 2012-12-11 13:04
标题: 楼上的你好啊认识你很高兴哦

作者: wgh 时间: 2012-12-11 13:25
<div>学生即将到假期，家长就可以学球了。从12月15日到2月28日举办学员家长临时乒乓球培训。初学班20次（每次一小时20元）共400元；提高班12次（每次一小时25元）共300元；专业班10次（每次一小时30元）共300元。 只招2人，现在报名，额满为止！ </div>

作者: 不懂装懂 时间: 2012-12-11 15:45
老大，[em1031]您每次发的图片还是什么都打不开！

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-11 21:20
嘻嘻，打不开就看不见

作者: 中雨 时间: 2012-12-11 22:31
标题: 就我自己了吗？

作者: wangjingying 时间: 2012-12-12 07:24
<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/2645058450/Image/XR1VT3(6U_NK5SQG3ZS}%R7.jpg"/> </div>

作者: wgh 时间: 2012-12-12 08:09
大家早上好啊，新的一天到有新气色啊！昨天的比赛非常好，决出了C组的各组前8名，这是本月的预赛的最好一场比赛。为迎接1月大赛答谢了良好基础。（图片另发）

作者: wangjingying 时间: 2012-12-13 08:39
<img style="CURSOR: pointer" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/2KGR1HKPHV}$8GQREO0)$D9.gif" onload="imgresize(this);"/>

作者: wgh 时间: 2012-12-13 12:29
开始训练!谁正手快攻第一个球能打60个请举手！怎么一个都没有嘛？太谦虚了啊。我都能打好几百了啊！

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-15 17:19
 拉球手臂力越大，速度越快

作者: 不懂装懂 时间: 2012-12-15 18:14
[em243]

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-15 20:58
[em1002]

作者: wangjingying 时间: 2012-12-16 06:53
早上好，大家辛苦了，来聊天啊！感谢昨天来的会员！
学生即将到假期，家长就可以学球了。从12月15日到2月28日举办学员家长临时乒乓球培训。初学班20次（每次一小时20元）共400元；提高班12次（每次一小时25元）共300元；专业班10次（每次一小时30元）共300元。
 只招2人，现在报名，额满为止！

作者: 中雨 时间: 2012-12-16 12:07
标题: 我的电脑太给力了

作者: 中雨 时间: 2012-12-16 12:11
标题: 呵呵速度快啊

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-16 20:25
这时候是晚了

作者: wgh 时间: 2012-12-17 15:51
热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部加入精英乒乓网1个月会员突破100人大关！！<img title="pingpang.info" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em1002.gif" onload="imgresize(this);" align="middle" border="0"/>

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-20 13:29
我想有个车啊

作者: wgh 时间: 2012-12-21 08:24
早啊，大家好啊，为迎接1月大赛大家要共同努力了啊！

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-21 15:46
试用胶水了，嘻嘻

作者: 中雨 时间: 2012-12-23 21:51
标题: 呵呵运动完聊天好开心哦

作者: 心怡. 时间: 2012-12-24 15:33
今天是平安夜呀

作者: wgh 时间: 2012-12-24 16:18
通知：本周五6点在辽大斯巴达乒乓球馆活动，免费试用“鼎吉”胶水。欢迎大家来试用！

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-24 18:00
怎么回事呀，这样了呢

作者: wgh 时间: 2012-12-25 12:30
通知：本周五6点在辽大斯巴达乒乓球馆活动，免费试用“鼎吉”胶水。欢迎大家来试用！ 学生即将到假期，家长就可以学球了。从12月15日到2月28日举办学员家长临时乒乓球培训。初学班20次（每次一小时20元）共400元；提高班12次（每次一小时25元）共300元；专业班10次（每次一小时30元）共300元。
只招2人，现在报名，额满为止！

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-27 17:54
明天别忘了打球

作者: 中雨 时间: 2012-12-27 23:02
标题: 大家好啊一起学习打球啊
大家好啊一起学习打球啊

作者: wangjingying 时间: 2012-12-28 13:47
通知：今天晚6点在辽大斯巴达乒乓球馆打球请大家踊跃参加。并可以免费试用胶水粘拍啊，有高级粘拍师为你服务啊。快来参加吧！！！

作者: 中雨 时间: 2012-12-28 21:34
标题: 今天活动都去了吗？
今天活动都去了吗？

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-28 22:39
好累呀，坚持发点哦

作者: 中雨 时间: 2012-12-28 22:39
标题: 到1000吗
到1000吗

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-29 17:04
明天放假了，打球

作者: 心怡. 时间: 2013-1-4 10:19
发贴第五名了，努力

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-5 12:55
进步明显目标更远

作者: wgh 时间: 2013-1-7 12:37
大家好哦，胶水第三次免费试用，别错过机会啊。

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-7 22:23
大家在忙啥呢

作者: wangjingying 时间: 2013-1-8 07:12
早啊，今天三九了，老冷了啊，一定要去打球啊。

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-12 16:47
今天休息都去打球了吗

作者: wgh 时间: 2013-1-15 12:22
<span style="DISPLAY: inline! important; FLOAT: none; WORD-SPACING: 0px; FONT: 17px="17px" 宋体, 'MS Sans="Sans" Serif', sans-serif; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(0,0,0); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,237,196); orphans: 2; widows: 2; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0px">通知<br style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 17px="17px" 宋体, 'MS Sans="Sans" Serif', sans-serif; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(0,0,0); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,237,196); orphans: 2; widows: 2; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0px"/><span style="DISPLAY: inline! important; FLOAT: none; WORD-SPACING: 0px; FONT: 17px="17px" 宋体, 'MS Sans="Sans" Serif', sans-serif; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(0,0,0); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,237,196); orphans: 2; widows: 2; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0px">我群从2013年1月31日开始进行发帖比赛，请大家积极参加，现在招募发帖员，比赛时间1个月（2月1日—2月28日下午18点止）。现在报名开始（只招5人），额满为止！分别给予奖励。报名结束后布置具体参赛题目。

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-15 16:58
时间过的真快呀，明天就打比赛了

作者: wgh 时间: 2013-1-17 14:17
关于沈阳北方乒乓球俱乐部试用鼎吉胶水的反馈报告（三）
 
沈阳北方乒乓球俱乐部从2012年12月28日起，共集中进行了三次鼎吉胶水的试打并分别在沈阳北方乒乓球俱乐部的A、B、C三个场所进行了试打。其中两次进行的是有机胶水的试用和一次无机胶水为主的试用，另有16人次单独进行试用，截止2013年1月17日止共有55人次对有机胶水进行了试用，17人次对无机胶水进行了试用。
通过对鼎吉胶水的试用，会员们一致反映良好，认为鼎吉胶水具有粘度适当，扩张性能优异，延时性强，含球性能极佳，旋转性能有较大的增强，同比过去常用的几种胶水明显不同。我们在俱乐部B场所，3名会员对2个同样的底板、套胶进行了2种胶水的试用，某种胶水出现刷胶过粘不均的问题。在同样底板，套胶都各刷2遍的情况下，3名会员使用共同反映鼎吉胶水弹力明显优胜，含球性能极佳，持续时间长等特点。是一种值得推广的优良产品，大家殷切的希望该产品能及早面市，服务于广大乒乓球爱好者的急切需求。
大家反映过去用过的几种胶水，普遍存在着稀释度不好的问题，有的胶水粘度不够，有的胶水保质期很短，弹力持续时间短等问题。
上述问题鼎吉胶水都不存在，并还具有美观和良好质量的瓶体及毛刷，尤其是对无机胶水的档次更为称赞，是广大专业和业余乒乓球爱好者的福音。
在此，沈阳北方乒乓球俱乐部全体会员衷心感谢精英乒乓网站的关照和鼎吉胶水厂家的大力支持，沈阳北方乒乓球俱乐部全体会员祝愿精英乒乓网站越办越好；鼎吉胶水厂家的产品会日益普及，沈阳北方乒乓球俱乐部会在精英乒乓网站的指导帮助下不断壮大，向着更高的目标前进！
沈阳北方乒乓球俱乐部
2013年1月17日

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-17 16:37
昨天的比赛很成功

作者: 中雨 时间: 2013-1-17 21:30
标题: 一起努力加油必胜
一起努力加油必胜

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-17 22:31
快点过来发贴吧

作者: wgh 时间: 2013-1-18 07:08
<div id="textstyle_804597" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >哈哈哈哈，大家早啊，发帖规则改了，更多奖品有礼了，精英网真为大家考虑啊，谢谢啊！大家快努力！努力！ </div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-18 08:40
大家早上好，昨天的比赛很成功

作者: 心怡. 时间: 2013-1-19 14:27
今天休息打球不

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-20 20:42
比赛打的很成功，继续努力

作者: wangjingying 时间: 2013-1-21 11:50
大家好，昨天比赛打得很好，太激烈了，我大战20几场才进入前8，下周决赛！

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-21 13:31
今天打球谁赢了

作者: wgh 时间: 2013-1-23 09:31
沈阳北方乒乓球俱乐部关于2010届学员小学升初中乒乓球特长生第一次模拟考试的通知
各位学员：
沈阳北方乒乓球俱乐部为配合今年小学升初中乒乓球特长生拟于2013年2月19-23日举行第一次模拟考试。并对考试前5名给予奖励。报名截止日为2013年2月8日。
考试内容如下：
1．正手攻球
受试者正手斜线攻球1分钟（如失误则停表，再打时开表）计算攻球板数，同时计算受试者的失误次数，每次失误扣1.3分。陪测者由主考官确认，如陪测者失误，则计受试者的连续板数。受试者每人做两次，计最佳一次成绩。
2．搓中侧身突击
受试者可根据打法选择搓中侧身攻或搓中侧身拉弧圈球。陪测者由主考官确认，同受试者对搓，要求搓球有中等旋转强度，高度适宜。在对搓中，受试者侧身突击，每突击一次后再重新发球，计突击成功板次。
3．结合技术
受试者按个人打法再推（拨）功结合，正反手攻球，正反手拉弧圈球，正反手削球中任选一项。陪测人由主考人确定，有规律地一点击两点，球击对方2/3台范围内，如陪测人失误，受试者记连续板数。受试者两点击一点，不限时间。失误后从零开始再做一次，计两次中最佳一次成绩。
4．实战
根据报考人数，组织循环或淘汰赛，通过比赛观察受试者的全面技术水平和战术意识，并排列名次。若有参加陪试者，要求是二级运动员或相当于二级水平运动员。
（三）测试标准
1．正手攻球
（1）达标：满分22.5分。连续攻球32板（含32板）以下者不计分，33－52板，每4板得2.5分53－60板得2.5分。详见评分表1和表2。
（2）技评：满分6.3分，正手攻球动作完整，较协调，控制球能力较强为合格。
2．搓中侧身突击
（1）达标：满分22.5分。每人突击15板球，计突击成功板次，成功率在1－12板，每板得1.3分，13－15板，每板得2.5分。详见评分表2。
（2）技评：满分6.3分。 
侧身攻球：突击时出手速度快，爆发力较强，具有一定的击球质量为合格。
侧身拉弧圈球：侧身拉弧圈球动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高位合格。
3．结合技术
（1）达标：满分22.5分。受试者若选择推拨功结合或正反手攻球则左右各击一次为一组，连续做，计击球组数。1－20组0.63分；21－22组每组得分1.3分；23－25组，每组得分2.5分。若选择正反手削球或正反手拉弧圈球，则正反手各击一次为一组，连续做，计击球组数。1－4组，每组得0.63分，5－20组，每组得1.3分。详见评分表2。
（2）技评：满分6.3分。正反手动作较协调，结合较自如，步法移动较迅速，准确为合格。
4．实战
采用技评方法，满分13.6分。个人打法风格突出，技术较全面，实战能力较强为合格， 
沈阳北方乒乓球俱乐部
2013年1月23日

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-23 16:21
明天打球了，比赛吧

作者: 美妙 时间: 2013-2-8 18:23
下午的球打的太好了，晚上还打球，谁来呀

作者: 美妙 时间: 2013-2-13 11:32
大家好，今天有打球的吗

作者: 美妙 时间: 2013-2-21 21:18
我报名参加比赛

作者: 美妙 时间: 2013-2-23 17:11
刚打完球回来，太好了

作者: 美妙 时间: 2013-2-24 18:30
打球回来了，出了不少汗

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-3-7 14:54
对准确地把握体育新闻的运作规律，更好地利用体育新闻为广大受众服务

作者: wgh 时间: 2013-4-8 11:17
从此以后，四川女子运动员中再无人能够参加乒乓球三大赛，

作者: wgh 时间: 2013-5-6 15:49
发挥也比较稳定，

作者: 千山红叶 时间: 2013-8-6 07:20
惊喜连连！(完)

作者: 千山红叶 时间: 2013-8-6 07:22
表现不俗、十分突出，

作者: 千山红叶 时间: 2013-8-6 07:22
今年的“向阳杯”

作者: 千山红叶 时间: 2013-8-6 07:23
(拾冠之王瑜珩)8月5日，

作者: 千山红叶 时间: 2013-8-6 07:23
连续征战的各省市代表队捷报频传。

作者: 千山红叶 时间: 2013-8-6 07:24
决赛圈涌现诸多年轻新秀和

作者: 千山红叶 时间: 2013-8-6 07:24
乒乓球锦标赛女子单打冠军。

作者: 千山红叶 时间: 2013-8-6 07:25
暑假训练又延长了1小时，

作者: 千山红叶 时间: 2013-8-6 07:25
小雨洁乐呵呵地说

作者: 千山红叶 时间: 2013-8-6 07:26
如果真想放弃，

作者: 千山红叶 时间: 2013-8-6 07:26
然而，曾被授予“功勋教练”

作者: 千山红叶 时间: 2013-8-6 07:27
不管有没有成绩，

作者: 千山红叶 时间: 2013-8-6 07:28
全国少儿乒乓球比赛8个团体项目中，

作者: 千山红叶 时间: 2013-8-6 07:30
 
近日，32岁的德国乒乓球名将波尔

作者: 千山红叶 时间: 2013-8-6 07:31
举行丁俊晖一起吃饭聊天，

作者: 千山红叶 时间: 2013-8-6 07:31
有很多共通之处。

作者: 千山红叶 时间: 2013-8-6 07:32
先在常州的台球桌上厮杀了一回，

作者: 千山红叶 时间: 2013-8-6 07:32
在我很小的时候大概12岁，。”

作者: 千山红叶 时间: 2013-8-6 07:33
直到我遇见许昕。”

作者: 千山红叶 时间: 2013-8-6 07:34
还很喜欢跟专业台球运动员互动。

作者: 千山红叶 时间: 2013-8-6 07:34
至今还津津乐道

作者: 千山红叶 时间: 2013-8-6 07:35
所以有很多共同语言。

作者: 千山红叶 时间: 2013-8-6 07:35
虽然斯诺克一场比赛耗时很久，

作者: 千山红叶 时间: 2013-8-6 07:36
但我觉得这项运动很棒，

作者: 千山红叶 时间: 2013-8-6 07:36
怎么打都提前想好。

作者: 千山红叶 时间: 2013-8-6 07:37
 
在两年前的世界游泳锦标赛上，

作者: 千山红叶 时间: 2013-8-6 07:38

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　　另外，中国也是体育界的“垄断巨头”。

作者: 千山红叶 时间: 2013-8-6 07:39
而如果他成功了，

作者: 千山红叶 时间: 2013-8-6 07:40
外界则会认为这个运动项目十分无趣，

作者: 千山红叶 时间: 2013-8-6 07:40
有6项被韩国运动员摘去。

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