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标题: 转：不管是什么人 [打印本页]
作者: wgh    时间: 2012-11-16 11:22
标题: 转：不管是什么人
 
  u0 J" Z7 e9 e<p align="left">不管是什么人，在学习乒乓球技术的过程中，都会出现一些错误动作，这也是一条基本规律，产生这些错误的原因则是多方面的。有的错误动作是向正确动作的过渡，随着动作的不断熟练而自然的会得到改进，但有的错误动作却一开始就与正确动作背道而驰，不立刻纠正就有可能形成错误的动作定型，从而影响到今后的技术进步。</p>$ u3 N7 o2 [, ^9 f) E
<p align="left">作为一个教练员，纠错不仅是一项重要的教学训练任务，也是自己教学水平的体现。能不能及时发现训练中出现的错误并立即予以纠正，是衡量一个教练员是否高明的一个重要标志。</p>
" w* y" i5 k0 ~; \, a" o<p align="left">作为球迷朋友来说，在没有教练的指导下要认识自己动作上的错误比较困难，可取的办法：一是朋友之间相互提醒；另一种方法是采集自己练习的影象，或对着镜子自己评价。</p>. Y! \9 Y- g8 I- [
<p align="left">下面，我就基本技术练习过程中容易出现的错误以及纠正的办法归纳整理，以期能给初学乒乓球技术的朋友们提供一点帮助。</p>; t9 q8 p, X. T
<p align="left"><b>一、</b><b> </b><b>挡球和推挡易犯错误和纠正方法</b></p>
2 ]2 c7 `7 G  }7 l: k  f2 |5 l<table cellpadding="0" width="100%" border="1">
! ~; v# h3 V) A<tbody>
8 h# c  z" w! M<tr># U! }" z, I7 t0 {" P; Y
<td>( ]! [/ k# V" |, C7 z0 s
<p align="left">编号</p></td>9 v8 ]5 I5 \* ]- P6 |: l
<td>, j' n8 j3 b9 J3 w" b/ ^3 H( K
<p align="left">易 犯 错 误 </p></td>' u' K9 A& o% c! x- L+ Z5 P2 v2 l# ]
<td>
/ ~# T  w$ L$ ~<p align="left">现 象 </p></td>- F' Z( ~& O$ b" o- ?
<td>
3 C- d* U) f+ C: z" {; b3 ]* w+ C<p align="left">纠 正 方 法 </p></td></tr>
$ S% _' W" `0 `2 r<tr>
! u& [% n3 ~, _! h6 y<td>' r2 F3 w" @* ~1 F& ?, Y
<p align="left">1</p></td>
1 P: U2 T# p) m: n$ Z: h<td>/ q8 U& y) u; y( Z0 Z! d  j
<p align="left">挡或推时手腕上翘或下吊</p></td>1 q+ E% x* }9 ]* |- A, ]! D4 y
<td>+ @  `" T2 j) K1 k( U! o( p
<p align="left">击球时手腕无法配合前臂向前发力</p></td>0 }* g. G& ]6 f5 Q* p
<td>
$ ~2 I" J' ?+ F7 O<p align="left">击球前手腕成正常平直姿态</p></td></tr>/ v! l" v# s- v2 @! t1 x& Q
<tr>* v! t, m; c* A) E+ n4 E+ Y
<td>
# o  z8 S% a! M: {8 I<p align="left">2</p></td>
3 U6 K( Z' f7 u) y, m0 W* q<td>
7 h* V' ~5 [. A  }. y9 H<p align="left">推挡时拍面前倾不够，击球时间过晚 </p></td>% a' R9 m& R0 A" J8 A+ j; x
<td>  g4 N8 F- K1 H2 l
<p align="left">球出界 </p></td>0 [  H+ w5 h+ N5 b4 I% `4 @
<td>
% O. \2 c2 i4 D, U! M<p align="left">加大手臂外旋动作，使拍面前倾，提早击球时间</p></td></tr>
0 N* z3 }+ |3 r( I<tr>( L$ a# E8 w( Q* J, m  Y
<td>
2 }, ^" e$ I- `" k6 o<p align="left">3</p></td>1 s; H  x7 c2 o% y
<td>
8 p: p6 W! K$ g! X' \<p align="left">推挡时拍面前倾过大，击球时间过早</p></td>
) T% D6 @) _& ]4 P. @. `2 m- q) U<td>
0 t. A* B5 |2 E& @5 [5 \4 B<p align="left">球下网</p></td>
6 M5 x( K) v5 K# w* q<td>
, p0 j1 m$ h% p! j1 {6 {2 t3 X<p align="left">减小手臂外旋动作，使拍面不要过于前倾，推迟击球时间</p></td></tr>
+ t; O6 g, f- f1 p1 y; i<tr>
4 j% O. L! V; E9 c, e<td>+ ]4 M6 h1 A, O8 E4 G/ V  ~
<p align="left">4</p></td>* z" l' e! j( ?: F) `1 ~
<td>7 M' n: z; _' m3 j2 J; g; F% M
<p align="left">推挡时肘部上抬 </p></td>9 k3 H. w5 f9 u- n8 g/ B
<td>- Q* Y; [; |8 E- L3 ?$ L$ j! I) E
<p align="left">发力困难</p></td># @) f9 B/ D% D8 n. U) q
<td>
9 N- c3 l9 L- h5 p: C$ n+ {& M2 j% y  [8 D<p align="left">调整肘部高度，使其与前臂平行或稍低于前臂</p></td></tr>" U3 T& o6 |: C4 f
<tr>
; i" ~+ v$ h, p<td>, F2 }( l2 w5 X# l
<p align="left">5</p></td>
+ Z, i0 `$ R+ W. y/ I% T  l6 I$ T<td>" ^1 m2 I% u' l% b% {9 s3 d
<p align="left">推挡时肘部离身体太远 </p></td>( Q0 ~7 w6 v- o. ~8 @' H0 y8 [
<td>
+ l7 \  E! f2 p2 Z& B" M/ s<p align="left">只能向侧面发力，不能向前迎击</p></td># @. P4 E5 w6 z
<td>
( S3 o" r' z0 Y2 u& E- Y<p align="left">调整肘部与身体的距离，使其自然靠近身体</p></td></tr>
( O" X, G0 I8 H; Q, ^$ ~<tr>
. v2 _+ c( m9 l<td>9 E% F6 L8 I. G3 t9 H
<p align="left">6</p></td>
3 D$ a$ U( K4 x" e8 M, o8 {, |<td>
1 L: p* ?$ N8 T2 _$ j. q* u2 A<p align="left">肘部、前臂不能向前推出，只能借力还击</p></td>
/ U* {# z7 d) k* G3 `6 \<td>/ U& I8 D0 J- C
<p align="left">发不出力</p></td>4 Y$ ?$ e" _7 ?0 o, w0 ?# W6 J
<td>4 }; H5 J: O  V6 e
<p align="left">站位时要弯腰、收腹，能使手臂回收，加大击球前的距离</p></td></tr>
, r3 h& f2 p/ ^% b* D6 X<tr>: U* u6 P2 v# i# B& ?( y$ B2 \5 [
<td>$ g0 {  I5 u6 S- I, m  q9 X
<p align="left">7</p></td>
/ [9 ~" O6 r  u# ]$ y4 K+ L; s% [$ C<td>
! a/ W; w- p. d! @+ v8 a0 h9 v<p align="left">推挡时不是手臂迎前击球，而是让球撞拍</p></td>
8 t8 L; y: ~+ G+ t7 O* l; v<td>7 O$ F. M5 P; N" [9 o$ ~+ `, x" B
<p align="left">来不及完成击球动作</p></td>. e/ M9 K* e7 j5 F" ^
<td>, T: L5 H2 p3 X) H" G' z! [' s8 T" V
<p align="left">加快手臂向前迎击速度和快速还原</p></td></tr></tbody></table>, j& p3 t! D' K9 g/ z3 H
<p align="left"><b>二、</b><b> </b><b>攻球易犯错误和纠正方法</b></p>
& N" q( v! Q+ a* U+ j/ M% t& Y$ t<table cellpadding="0" width="100%" border="1">5 [. h7 h1 k+ J1 |
<tbody>8 O  X$ M+ e# [" Y5 e( G' \
<tr>
1 U7 U/ w8 I1 J' t: l, d<td>
" P, Z/ n/ [9 s" k& d; p7 C<p align="left">编号</p></td>
. ?& Q$ R# @7 `5 u! ~<td>
+ D& U& k% e1 V$ E5 d<p align="left">易 犯 错 误</p></td>
) y3 f1 Z; t( w* s$ G<td>- a) r" D) U) W. C& ]
<p align="left">现 象 </p></td>$ ~. V" Y4 A5 K  X: P; q
<td>) x6 o/ J9 |' i* p: D
<p align="left">纠 正 方 法 </p></td></tr>9 t0 i9 h. J2 u& z- P
<tr>
) h/ H$ ?* W& G$ c  u% K1 T<td>( [0 }; |+ \1 B0 P  Y% i
<p align="left">1</p></td>
! X1 W9 W8 i( t; b<td>6 _2 ~% T  ~* b  W; u. W
<p align="left">击球时吊腕 不能摩擦球</p></td>
$ T# q7 ]$ U3 S+ r- P; k<td>3 X' f6 r7 ~. T8 v& i5 o0 }1 H
<p align="left">下网多</p></td>
! }: |  m, P$ J, p6 O0 V, [: H<td>
: M( }) d6 O$ k; U" D& J<p align="left">击球时手腕自然放松，成正常的平直状态</p></td></tr>
. n4 `) h. X  i$ [# o: r% W<tr>
. g: D7 b- x6 Z6 X7 D<td>1 L) ~$ ~9 b# F  f
<p align="left">2</p></td>' x- h# j6 k8 A3 ^/ z& c, W
<td>/ x* U+ j6 O; y
<p align="left">击球时翘腕 不能摩擦球</p></td>  T! F6 l& ~. M& H' W
<td>+ t5 T+ r+ Q  y' l
<p align="left">出界多 </p></td>
( [3 g0 u% O+ N6 B: l<td>$ ?( f4 v! _# B9 t0 h4 \& m. V# X
<p align="left">击球时手腕自然放松，成正常的平直状态</p></td></tr>5 {3 z, L& Z% H5 z: y* k9 i
<tr>
) w* B, ^0 @: T/ W+ f- L<td>  i2 l: O  z3 C( F7 E. w. T
<p align="left">3</p></td>
# u; V! G9 `. f3 R% d. ~  a<td>8 {/ G) ^/ d5 W7 p3 n7 p
<p align="left">击球时上臂和肘关节抬得高</p></td>
  s/ ?' B) D# C. g& ]<td>
2 e( ]: U# |" n" N5 {) T<p align="left">发不出力，打斜线球困难 </p></td>2 {1 R2 q2 X( H7 W1 s
<td>
3 m2 T3 _9 X( s. j<p align="left">首先纠正引拍动作，使手臂放松，肘关节自然下垂，利用前臂向前上迎击来球</p></td></tr>* t5 `! c2 Y! K- C; |
<tr>! Y. H$ a9 W& }  D" F/ @  S; K" @+ U
<td>$ ~. ?0 R/ e, x( P. b) E, {/ q
<p align="left">4</p></td>9 _- s% e+ B) k3 Q+ U
<td>
+ c" I1 h5 K' T" p: d% v<p align="left">击球点不准</p></td>6 C7 J/ D* e  C% D* d
<td>
) a, W8 D( S: S2 U1 q  K6 ]5 H<p align="left">击球点忽前忽后、忽左忽右</p></td># n7 ]2 Z& J5 _. t
<td>3 i( g+ Y. }% a9 H* d' v
<p align="left">加强步法移动，提高动作的稳定性</p></td></tr>
( v6 x2 T# F4 u' q% i8 U<tr>
) q- i8 X. Y  T! o7 f<td>) z4 O- e) X# F$ [
<p align="left">5</p></td>
+ V9 L: p, Z# @( `/ B; y<td>
/ z& s& @7 k  a# u<p align="left">击球时手臂成直线挥动撞击球</p></td>& I& p- M4 u) `: J1 g
<td>. B( S1 s3 O9 ~# \8 v9 J
<p align="left">出球没有弧线</p></td>
) a& a4 m4 g& {6 e<td>
+ ^: ]$ {1 t& c! H2 q<p align="left">加强前臂与手腕的旋内动作</p></td></tr>9 W$ r* F. a. z  q! E4 n7 t
<tr>
8 F+ d4 f2 n% L5 U& U* g* q<td>7 ^7 m" `# {+ q9 G2 n
<p align="left">6</p></td>
% O! e7 z# ]! o" a9 K+ t<td>, _% P# f& I; S/ t" @
<p align="left">击球后，球拍立即停止 </p></td>' Z- l  U& D# [) h; M1 y9 f
<td>
7 ^$ L# s! V- @) Z& a% _: [<p align="left">动作不协调、僵硬</p></td>
! g  c7 {* f/ c7 j& r9 |* Y/ m( R<td>0 |; Y. N2 z/ U; {: O- B- F% N
<p align="left">击球后顺势放松挥拍 </p></td></tr>1 T, u( H; i- A) q3 n* l: Q5 F
<tr>
9 a3 k4 ?; l' t) ]2 @7 B. q<td>
$ E, F* u$ @$ s" v$ s+ c6 ?8 z<p align="left">7</p></td>8 o0 c4 J" C$ ~7 `3 S' A
<td>+ \! X4 q3 O3 {- M' A% Z
<p align="left">拍面角度过于前倾</p></td>* K5 x' t2 X" n
<td>4 {5 h' m& v/ P. d/ K" m
<p align="left">球下网</p></td># i5 x- E( V5 W
<td>
7 X. Q; w2 |& ^' Z. J2 H8 W<p align="left">纠正击球部位和调整拍面角度及用力方向</p></td></tr>
3 Q7 s' z+ k( Z3 A/ Z) T<tr>( j' F1 G# D9 n/ @* G. t5 [/ z* E) l
<td>
5 ]$ E/ n8 X2 z<p align="left">8</p></td>
& E* q/ i+ P3 c3 Q% B+ `# q* a2 ~<td>4 n0 o2 F/ H, [5 V
<p align="left">拍面角度过于后仰</p></td>
- M1 i7 F* W4 }2 \9 j+ y7 |5 K3 @<td>$ D9 \( K3 s; X- {( b
<p align="left">球出界</p></td>
" o6 |8 s2 p/ i; n! b<td>
- j  {8 I- i) _4 y- \; `<p align="left">纠正击球部位和调整拍面角度及用力方向</p></td></tr>
* }: s2 N8 i- l$ T3 v<tr>
$ F1 J( i- n. O4 e- J# }0 Y+ ~<td>
, I. q) @3 Q  Z( l<p align="left">9</p></td>
% f6 V1 v% a  C1 z3 [7 h<td>
4 e2 Q( \# u8 [<p align="left">反手攻球时上臂和肘关节前伸过大</p></td>4 \# M: N- _8 J
<td>
, }/ p. J/ B) b4 q<p align="left">发不出力，击出的球成直线或侧旋</p></td>& H2 ~6 U0 q% T3 L2 a
<td>% s2 @1 I& M3 g6 c  M
<p align="left">击球前上臂和肘关节自然靠近身体，击球时肘关节内收，前臂外展</p></td></tr>
$ \& o3 B- G) I& v  n$ M* f0 R<tr>2 B3 b2 p) \( V& U5 c6 l
<td>! N  w5 p# C8 t- V2 w; D( v- H
<p align="left">10</p></td>" |3 `: L0 S/ Y  _
<td>' \. a+ h8 Q: T0 p' e7 }! H
<p align="left">只注意上肢发力，忽视腰、髋、腿的力量</p></td>
; o1 |) z& t4 H/ O  ^& J<td>
- A. A& q) I) Q" f: ~5 F/ d<p align="left">球的力量不大</p></td>- ]* q2 q: D0 ^1 R  {' r- L
<td>; ?" T9 v# U" k! E
<p align="left">击球时加强腰、髋、腿的辅助发力</p></td></tr>5 x) j, ?. S1 b
<tr>- X9 i. u0 R! V
<td>
1 e& g$ j7 h$ j4 B: a# B8 I, z<p align="left">11</p></td>
. W) `# [1 n) g- }7 t  m' V<td>
' A, I* o* \9 |1 b2 |; L5 I' G<p align="left">击球动作完成后，手臂从身体前绕圈还原 </p></td>' d0 Z5 R6 g  @  ]; N/ s# d
<td>
' S  \) x8 j7 P8 ?9 D<p align="left">不能快速连续击球</p></td>4 [  P: j& ~) r3 Y' h
<td>1 \6 |6 w9 u4 |$ x% o* c& ^
<p align="left">击球后手臂直接还原</p></td></tr></tbody></table>6 \: ?, W4 n- H9 \* a9 q
<p align="left"><br/><b>三、</b><b> </b><b>搓球易犯错误和纠正方法</b></p>; U" w/ g' F: x* W1 Q9 b1 ^
<table cellpadding="0" width="100%" border="1">
/ x, Z9 K+ ~, k# j6 D0 s<tbody>9 b. o& g5 M" `7 c3 T- y8 @
<tr>- m' o# a6 p" z" o' w
<td>
2 z. I4 Y% J! z6 b! W' J% m9 y<p align="left">编号</p></td>; u4 [& k6 x* Q3 ]" u9 D
<td>1 {/ H1 ~  n4 k5 [4 w
<p align="left">易 犯 错 误</p></td>& p9 m! N! l/ Z2 q8 N! ~
<td>
, n+ z$ V; |+ x" G* V) g5 Q<p align="left">现 象</p></td>$ _% j: p/ e( a8 P/ ?" M' _; `5 u: G
<td>' O- R! ]) s: o$ g+ h
<p align="left">纠 正 方 法 </p></td></tr>- f/ S" E' b: G7 d9 ~* t
<tr>
% i' j+ d) X& K! d<td>
( ]4 I7 ^. X+ ?* ~4 C7 w+ K<p align="left">1</p></td>" ]) f9 \2 S) n( y! n
<td>' L" s& c0 V9 e+ w
<p align="left">不向上引拍直接撞击</p></td>
3 }& B+ Z9 L7 U! ?<td>
/ D( V) V! D7 i4 R$ Z: o7 }) ~+ }<p align="left">球速快，下旋不强</p></td>
9 H$ _. Q7 Z4 x6 q<td>; O5 C# c  E% M% r
<p align="left">前臂上引，加大击球前的距离</p></td></tr>7 L- k, q" q$ [! j$ u5 Y! y/ M2 P
<tr>
3 Y8 n9 \4 Y% G! q6 l5 H8 w1 X4 t<td>" u3 \% r  c+ X' i5 k  l
<p align="left">2</p></td>3 V. `# D3 {4 b( c2 i
<td>
% r  S  F) N; K% L/ O; {<p align="left">拍面后仰不够，击球的中部</p></td>
1 J$ Q8 s3 c7 d<td>
6 r0 n5 C# `7 B4 L2 I$ K<p align="left">下旋力不强，下网多</p></td>! c: x1 u7 o: ]4 f$ f
<td>0 B1 E4 L# r3 V# g9 N. I0 H* N8 x. j
<p align="left">调整拍面角度，使拍面适当后仰</p></td></tr>0 Q( m* d, _( x0 I
<tr>, k9 t1 d  M% x# ]' E8 `1 A( C# Q
<td>
3 I' ^) n! _. D8 ]% f4 m<p align="left">3</p></td>
$ H2 l3 q/ t6 a& l" a- n* O0 M. H<td>4 T6 d) Y" B8 W% J: t! [( f
<p align="left">拍面过于后仰，击球底部 </p></td>3 p  Y( `) u9 f6 {4 _/ R0 k
<td>6 `2 _9 g6 U- o
<p align="left">容易搓出网前高球或不过网 </p></td>
& Y' K! l0 |, |% U2 l<td>; I7 S8 \% d7 r+ f- U
<p align="left">调整拍面角度，使拍面适当前倾</p></td></tr>
( Q" t1 ^' G3 y$ i* _/ f! E/ }' n( m  s<tr>$ M+ Y. Q9 u! H( v
<td>9 E! V  C% J( ~1 h& G+ H3 J6 {
<p align="left">4</p></td>
+ d1 U7 h, ?* f! x& J7 t<td>* G4 d) g) O/ k0 x6 |  \4 I
<p align="left">搓球触球后动作立即制动</p></td>6 z. y0 }7 E4 t9 ?
<td>
8 q! A/ m4 V% Z. e<p align="left">球不过网</p></td>
- ^0 j8 b4 d$ F' U% s<td>
6 _& T& k1 C! B. M/ Q<p align="left">加强击球后随势挥拍练习</p></td></tr>2 p+ w0 g" a! b# j
<tr>
, A3 }$ G2 h& x& @/ V1 J. Z<td>( Y3 Q# W  {4 _7 X+ ^
<p align="left">5</p></td>
! u% b4 _# Z0 h/ m/ f) Z<td>
# q: U  I! G3 }2 ~# h# y<p align="left">击球时间过早太快</p></td>- f" B3 f( f9 u$ _8 y
<td>
  L' H/ n% t3 K, R+ m4 E7 y& z<p align="left">发不出力，没有旋转，容易出高</p></td>
: ?( z7 Q8 H# V, ~" E7 S( K6 S( x1 H<td>
) p/ v  |' l# T1 x3 H<p align="left">放慢击球时间</p></td></tr>2 U; Z6 n5 y. h3 u0 K/ c8 L; c
<tr>
' N4 |9 i3 Y5 h0 o7 S<td>0 k, d/ ^6 F7 N6 R- N) p  L" _5 Y- t
<p align="left">6</p></td>
: o+ D$ k- u3 ]3 v4 M- \<td>
8 ]8 L: \" ~: {% q<p align="left">前臂只会向下用力 </p></td>2 f  W4 X9 `' G7 K4 Z& E
<td>! G: L$ v7 Z' y2 p2 s- h" E" K
<p align="left">球拍撞击台面</p></td>
: @5 a" ]8 {+ V& q9 \; H* q<td>% O& U: b2 \+ z+ s" i  ^
<p align="left">掌握前臂向下发力，同时顺势向前挥动</p></td></tr></tbody></table>
4 ~: e3 v4 g3 F- U<p align="left"><br/><b>四、</b><b> </b><b>削球易犯错误和纠正方法</b></p>" Z0 l7 O7 f2 `8 B
<table cellpadding="0" width="100%" border="1">
+ N, F* [6 D9 o0 P<tbody>. r% c; o" O* h
<tr>
% X  M5 ?1 N3 Z4 e1 J( ?<td>
, A  B# W2 n9 Z7 C" e/ {3 R<p align="left">编号</p></td>
! {: t6 W+ ~$ ^. J, K/ g<td>
6 c4 W! b( n! G* \" q! Z<p align="left">易 犯 错 误</p></td>
: A4 y2 v: l* ^1 X8 |  D4 _( d3 Y/ K<td>& U0 o7 A; q4 d+ l. L( ~
<p align="left">现 象</p></td>+ c1 g9 b$ Z5 K. G
<td>; P6 J5 w3 h$ A; [% I5 s  X# ]
<p align="left">纠 正 方 法</p></td></tr>, M9 @5 M! T/ r6 z  G5 S4 C
<tr>
7 q1 {3 j! G& B4 `. G+ K<td>  O% k" l* D! Z2 V: N
<p align="left">1</p></td>
& W. e, ]; v% N- k7 i<td>
1 {; j0 t9 z4 |: I2 N6 I  t<p align="left">引拍不够高，直接撞击 </p></td>/ ]2 C/ D. x# Z  B8 H" x3 R
<td>* u+ k% r  Y! k6 W9 E8 {
<p align="left">球速快，下旋不强</p></td>
, e$ {' o5 O$ ]; _( V0 F. O<td>
5 s. q, u/ C3 q4 l; v( A) e<p align="left">前臂上引，加大击球前的距离</p></td></tr>( ~) p3 Y+ S3 e3 l' Z4 }
<tr>) H. ^' t" d; R4 r
<td>4 V$ d9 ~) J* j( F! y& J7 L% i% x
<p align="left">2</p></td>
: g( r2 C% V3 q( @<td>+ Q7 V  }! }( H1 U
<p align="left">拍面后仰不够</p></td>
; [& ^9 w/ k1 Z- i, m: S7 Q<td>* Z. [+ t; p$ `& C" W
<p align="left">下旋力不强，下网多</p></td>
3 R5 n9 f! \+ }" Q% f* u# \<td>" l- K+ _0 M- m: ]3 U. \; X
<p align="left">调整拍面角度，加大拍面后仰角度</p></td></tr>: |& x* k2 x0 H- t# y
<tr>
1 s% z3 V( U) f  s! I2 M9 |( r4 F* p<td>2 ]: E  `! t/ P+ n& C: w- {/ O
<p align="left">3</p></td>& A2 G! K) V: h1 G$ f& q1 K
<td>% b7 X& }! \9 e0 _
<p align="left">拍面过于后仰</p></td>
2 y! u& p( P  \# t  @& r3 s<td>+ ^  K3 J3 _2 {
<p align="left">出高球或出界</p></td>
2 `( y6 B: R" L# r5 T4 K<td>( P6 V1 f7 n5 G# Z- g8 \
<p align="left">调整拍面角度，减小拍面后仰角度</p></td></tr>$ u, d* u  o) d! Y8 E/ ]' Z! t5 T
<tr>
" {! ~$ e/ L6 k' D<td>: l: }! u) M$ Q1 {+ ^0 p0 X3 ~* O
<p align="left">4</p></td>
. b5 w# \! |. ?7 b- D" @* x9 U+ F<td>
3 Y; V: e# Y% [& p4 _% ~# J<p align="left">击球后手臂立即停止不前</p></td>& z; ~& g2 l8 h
<td>
: Q  D( q0 b- E: m0 n( L+ j3 M! r  Y<p align="left">击球弧线不稳定</p></td>8 Z% {; ^0 p# Z2 L3 o
<td>8 a1 d/ T$ F) `% K2 L, P1 l
<p align="left">加强击球后随势挥拍的练习</p></td></tr>
7 b  S1 ~7 p7 a1 m: U; y<tr>
+ @0 T3 Y' {+ l! Y2 Z' R7 u<td>/ v" ~& R5 N. O
<p align="left">5</p></td>
+ K: ^& H# {, y- v6 C5 N<td>9 [) \  G6 P8 i  g% Z- {
<p align="left">击球点不准</p></td>4 L, K, d8 ?1 O4 y' [& x  W) L3 @
<td>
$ r# S& E8 S% r  F' ?; @<p align="left">击球点忽前忽后、忽左忽右</p></td>
/ a  R4 u6 S2 Z) ~+ j9 z0 ^<td>* d* \% D1 g7 f% f3 x
<p align="left">加强步法移动，每球步法到位</p></td></tr>7 B+ w+ s6 v, G9 G: L+ Q9 I
<tr>
" @  q/ k$ ^, o9 q) o<td>
, Q2 @/ ^  J5 o$ X<p align="left">6</p></td>! E- V4 h# J1 c' X7 y
<td>1 q8 Q2 p% x" T' X8 x
<p align="left">削弧圈手臂发力多，腰、膝配合少</p></td>
' k" I) O1 i' Y7 Y% {1 o<td>
# L* g8 Z6 N7 H& H& {! O9 l<p align="left">出界多</p></td>* ^* B) H4 u$ }0 x
<td>
3 H; K+ }/ x2 R( E2 ~: I<p align="left">减小手腕发力，保持动作的相对稳定，加大腰、髋、膝的力量</p></td></tr></tbody></table>
/ `/ L2 h* _& d, b" M<p align="left"><b>五、</b><b> </b><b>弧圈易犯错误和纠正方法</b></p>2 O6 H( r3 w! f9 }" A2 G
<table cellpadding="0" width="100%" border="1">* v  I0 n5 \+ V; z8 V) R+ k
<tbody>
; z% E' ^: d1 n, l<tr>
- w, M# J+ J; N<td>0 i2 |6 o3 C2 I" B
<p align="left">编号</p></td>) F' d* e0 s4 ?. e) e
<td>
  X' `% w# |, `" t( i<p align="left">易 犯 错 误</p></td>7 g4 X, e% s5 G+ M9 t' P- X- e4 b' ~
<td>
2 A  J) X0 W0 C<p align="left">现 象</p></td>
% J: |2 D, T+ V, ]) `' P<td>4 z+ @3 C# \7 ]$ _$ a  l. E
<p align="left">纠 正 方 法</p></td></tr>
- g& h( ~8 ]9 D$ j<tr>* P3 t+ _- j3 w3 G  ~* x
<td>9 s/ D2 U# {6 V7 I
<p align="left">1</p></td>
' ?; p! S" B% {" b, e+ d' `<td>
8 b+ c2 A2 K8 R+ Y/ X) ^2 j' J6 R<p align="left">撞击多，摩擦少</p></td>6 y9 t! }  `# e) c. T# A
<td># m: N1 J% d* V2 }! U9 N, m( J
<p align="left">上旋力不强</p></td>8 n! U+ e- ]3 z/ w
<td>
  T+ @: v4 f8 {) |: W$ ^) I<p align="left">改进击球方式，以摩擦为主，使击球时作用力线远离球心，调整用力方向、拍面角度，注意击球部位</p></td></tr>
7 k, V. W7 o) ]9 I<tr>' M* I. @, j2 p5 l( \2 s" m" U
<td># u8 ~1 s+ \% }" G
<p align="left">2</p></td>
; x  ^+ o- q( k<td>
1 y' b# j+ W# c, V* C4 d<p align="left">引拍幅度小，方向不对</p></td>
  V/ {3 ^% @* _8 c2 b( {7 s3 ~; n<td>7 Z7 a8 {3 U; j4 ]1 p+ L
<p align="left">上旋力不强</p></td>
) }" P- n9 Y0 K<td>
# ?0 x# n; i+ K$ J* n; o<p align="left">加大引拍距离，拉高吊向下方引拍，拉前冲向后引拍</p></td></tr>
% F% ]& E5 n% F: B<tr>5 K  q' f$ m, i' a6 o
<td># ~  q9 `2 O: r0 j$ {  w5 Q3 m7 @
<p align="left">3</p></td>( u5 @. d  B! |  k
<td>
" _9 e' l1 l3 k6 R/ m- w2 c<p align="left">拉高吊弧圈时间过晚，只向上用力</p></td>
/ v' R' Y1 m) p+ k  \/ h<td>
# @- |+ ^' V+ O4 @8 I<p align="left">拉漏</p></td>- Y. ]2 M7 m. [9 d  @, V  a
<td>; F" t1 d+ G% M3 b# A" I/ d1 W: A
<p align="left">提早击球时间，拉球时注意改进发力的方向，在向上的同时稍加向前的力量</p></td></tr>, G: b, j, e( q" V
<tr>
& C  [: V" N  F7 p<td>
4 g4 X" ?/ J8 `5 `" I" r* O<p align="left">4</p></td>3 j  T' T: D2 ^, g, ]; u  d, I! S0 O
<td>
3 q3 R) w/ R+ X<p align="left">拉前冲弧圈时，拍面角度前倾不够 </p></td>/ d8 s0 r1 a& f+ b& r) y; @5 h
<td>4 C8 }3 u5 p, U& }7 m6 U$ W
<p align="left">前冲力不强 </p></td>$ f4 V) K: k! u' ^9 ]- V
<td>4 j4 G) f) _5 d/ s
<p align="left">加大球拍的前倾角度</p></td></tr>* ]) ?% O8 ^7 j3 E: |& e0 y* y
<tr>. w; v' q' Z. y) A
<td>! `1 u' B3 o& t) I
<p align="left">5</p></td>. x5 H7 S1 O3 V8 ~
<td>
# c# `( Q1 m, ^( B<p align="left">发力不集中</p></td>, }6 W7 ^1 {; G; ]& F4 b- `
<td>0 H# q  }0 R" c9 A$ d# W; x+ p
<p align="left">上旋力不强</p></td>
$ c" d/ D# L+ t# R* \: O! |<td>3 p/ k! V- n) B( G, M% Y$ e- ?* h
<p align="left">在上肢用力的同时，加强腰、髋、腿部的协调配合，发挥腰、髋、腿的力量</p></td></tr>
5 ^( K/ I9 Z! c% {; ?<tr>
" O8 w7 [3 w0 W9 o; p( Q2 Y) t<td>5 A8 W7 I8 R" C' r5 c% Q
<p align="left">6</p></td>
% q2 k7 k. F" S7 Y  u0 G<td>
6 C; h2 G0 ^! g& E3 U) ?<p align="left">击球点不准 </p></td>- K! z5 U7 b  l, _, @
<td>
. p; G# }' s' ]<p align="left">击球点忽前忽后、忽左忽右</p></td>
7 z' v) c( y( B6 m6 D<td>/ I, ~7 w# M: {9 f
<p align="left">加强步法移动，每球步法到位</p></td></tr></tbody></table>
) @; n) k/ ^0 B# H7 @4 U' q<p align="left">&nbsp;</p><br/>
作者: 红鑫怡.    时间: 2012-12-5 11:49
好文章
作者: 中雨    时间: 2012-12-5 12:21
标题: 顶下
作者: 红鑫怡.    时间: 2012-12-5 18:34
太有用了
作者: wgh    时间: 2012-12-11 08:25
<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/%OK%BRG9B`283%LUYS`$4)D.gif"/> </div>
作者: 中雨    时间: 2012-12-11 23:27
标题: 呵呵坚持下来就是胜利哦
作者: wangjingying    时间: 2012-12-12 07:16
<!--StartFragment -->( t& ~& v+ q! z( q: k* t7 J6 W
<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/C%IKQRLMU9XI7[X$]H10CIH.jpg"/> </div>
作者: wgh    时间: 2012-12-19 07:19
<div id="textstyle_426659" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" ><font face="Verdana">早，大家辛苦了，昨天来比赛的会员打的老厉害了！省队的叫我打个11比4，看他还吹不！哈哈哈。</font><br/></div>
作者: 中雨    时间: 2012-12-19 07:19
标题: 大家好啊 好想你们啊
作者: wangjingying    时间: 2012-12-20 08:10
<img style="CURSOR: pointer" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/2320812196/Image/345WKU84{F9`BNX0E8UJJQR.gif" onload="imgresize(this);"/>
作者: 红鑫怡.    时间: 2013-1-25 19:11
<p>大家晚上好，没事过来发贴呀</p>
作者: 心怡.    时间: 2013-1-27 11:18
<p>今天休息，一会打球别忘了</p>
作者: 红鑫怡.    时间: 2013-1-28 11:23
大家有时间都过来发贴吧
作者: wgh    时间: 2013-1-29 10:16
<font face="Verdana">大家好啊 我们目前排第五。比第六的多1500，比第七的多2500，比第八的多3500</font>
作者: 美妙    时间: 2013-2-1 13:10
<p>我是新手，有教我打球的吗</p>
作者: wgh    时间: 2013-2-5 08:23
沈阳北方乒乓球俱乐部奖励：发奖励了，谁发的多就奖谁，真受鼓舞。2月份大家要继续努力，再上新台阶！都去领奖啊。<br/><br/>
作者: 心愿    时间: 2013-2-5 10:40
标题: 什么时候还有新课哦
<font face="Verdana">什么时候还有新课哦</font>
作者: 美妙    时间: 2013-2-5 11:22
下午有打球的吗，聊系我[em1044]
作者: wgh    时间: 2013-2-5 11:37
<div id="textstyle_1018928" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部1月发帖获得第四名奖励；热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部1月赛事获得第二名奖励！<br/></div>
作者: 美妙    时间: 2013-2-8 20:43
<p>明天还打球不</p>
作者: 美妙    时间: 2013-2-19 19:38
<p>晚上有打球的吗</p>
作者: 心愿    时间: 2013-2-19 19:38
标题: 7点我就发发发啊呵呵
<font face="Verdana">7点我就发发发啊呵呵</font>
作者: 乒乓旁    时间: 2013-2-20 07:35
<div id="textstyle_1252339" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >哈哈哈哈，大家早啊，发帖倒计时了，更多奖品有礼了，坚持最后几天就胜利了，谢谢啊！大家快努力！努力！<br/><br/></div>
作者: 心愿    时间: 2013-2-20 10:57
标题: 祝贺。希望继续努力加油
<font face="Verdana">祝贺。希望继续努力加油</font>
作者: 美妙    时间: 2013-2-20 19:37
<p>打球了，都去啊</p>
作者: 美妙    时间: 2013-2-22 17:20
没事来发贴呀，争第一
作者: 美妙    时间: 2013-2-23 18:59
<p><font face="Verdana">刚打完球回来，太好了</font></p>
作者: 心愿    时间: 2013-3-15 07:46
早在三年前，蔡振华以副局长的身份突然分管中国足球<span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: &#718;&#805;"><a href="http://weibo.com/u/2060903445?zw=sports" target="_blank">[<span lang="EN-US" style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: &#718;&#805;; mso-hansi-font-family: &#718;&#805;"><span lang="EN-US">微博</span></span>]</a></span><span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; mso-ascii-font-family: &#718;&#805;; mso-hansi-font-family: &#718;&#805;">时，</span>
作者: 心愿    时间: 2013-3-15 07:46
早在三年前，蔡振华以副局长的身份突然分管中国足球<span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: &#718;&#805;"><a href="http://weibo.com/u/2060903445?zw=sports" target="_blank">[<span lang="EN-US" style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: &#718;&#805;; mso-hansi-font-family: &#718;&#805;"><span lang="EN-US">微博</span></span>]</a></span><span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; mso-ascii-font-family: &#718;&#805;; mso-hansi-font-family: &#718;&#805;">时，</span>
作者: 心愿    时间: 2013-3-15 07:46
早在三年前，蔡振华以副局长的身份突然分管中国足球<span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: &#718;&#805;"><a href="http://weibo.com/u/2060903445?zw=sports" target="_blank">[<span lang="EN-US" style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: &#718;&#805;; mso-hansi-font-family: &#718;&#805;"><span lang="EN-US">微博</span></span>]</a></span><span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; mso-ascii-font-family: &#718;&#805;; mso-hansi-font-family: &#718;&#805;">时，</span>
作者: 心愿    时间: 2013-3-15 07:46
早在三年前，蔡振华以副局长的身份突然分管中国足球<span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: &#718;&#805;"><a href="http://weibo.com/u/2060903445?zw=sports" target="_blank">[<span lang="EN-US" style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: &#718;&#805;; mso-hansi-font-family: &#718;&#805;"><span lang="EN-US">微博</span></span>]</a></span><span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; mso-ascii-font-family: &#718;&#805;; mso-hansi-font-family: &#718;&#805;">时，</span>
作者: 心愿    时间: 2013-3-15 07:46
早在三年前，蔡振华以副局长的身份突然分管中国足球<span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: &#718;&#805;"><a href="http://weibo.com/u/2060903445?zw=sports" target="_blank">[<span lang="EN-US" style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: &#718;&#805;; mso-hansi-font-family: &#718;&#805;"><span lang="EN-US">微博</span></span>]</a></span><span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; mso-ascii-font-family: &#718;&#805;; mso-hansi-font-family: &#718;&#805;">时，</span>
作者: 心愿    时间: 2013-3-15 07:46
早在三年前，蔡振华以副局长的身份突然分管中国足球<span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: &#718;&#805;"><a href="http://weibo.com/u/2060903445?zw=sports" target="_blank">[<span lang="EN-US" style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: &#718;&#805;; mso-hansi-font-family: &#718;&#805;"><span lang="EN-US">微博</span></span>]</a></span><span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; mso-ascii-font-family: &#718;&#805;; mso-hansi-font-family: &#718;&#805;">时，</span>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-3-26 11:25
进行重点扶持。
作者: wgh    时间: 2013-3-30 12:36
，配合得比较好倒不是因为私底下关系好，而是之前打比赛就配合过，
作者: 靓女双乒    时间: 2013-4-2 10:23
<p>所谓“合作”，就是双方的事情，</p>
作者: wgh    时间: 2013-5-6 10:29
<p style="LINE-HEIGHT: 15pt"><span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; mso-hansi-font-family: &#718;&#805;; mso-ascii-font-family: &#718;&#805;">几乎红了眼的马琳经历了九死一生的考验，最终以</span><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: &#718;&#805;">3</span><span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; mso-hansi-font-family: &#718;&#805;; mso-ascii-font-family: &#718;&#805;">比</span><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: &#718;&#805;">1</span><span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; mso-hansi-font-family: &#718;&#805;; mso-ascii-font-family: &#718;&#805;">战胜对手，</span></p>
作者: 乒在何方    时间: 2013-6-8 09:23
吻了又吻，亲了又亲。
作者: 乒在何方    时间: 2013-6-8 09:24
只是黄秀珍当时并未在意。
作者: 乒在何方    时间: 2013-6-8 09:25
<p align="left"><b>来到湖畔附近的一棵老槐树前，</b></p>
作者: 乒在何方    时间: 2013-6-8 09:26
他喜欢周围的一草一木，
作者: 乒在何方    时间: 2013-6-8 09:26
喜欢这里的安宁与静谧
作者: 乒在何方    时间: 2013-6-8 09:27
他决定选择这里作为自己的人生终点。
作者: 乒在何方    时间: 2013-6-8 09:27
一份给家人，
作者: 乒在何方    时间: 2013-6-8 09:28
在给家人的遗书中他对妻子说
作者: 乒在何方    时间: 2013-6-8 09:28
，“秀珍，对不起，
作者: 乒在何方    时间: 2013-6-8 09:29
照顾好父亲和我们的女儿”。
作者: 乒在何方    时间: 2013-6-8 09:29
，“我历史清白，
作者: 乒在何方    时间: 2013-6-8 09:29
我两次站错队（
作者: 乒在何方    时间: 2013-6-8 09:30
前不久又写了请战书），
作者: 豆苗0404    时间: 2013-6-8 09:30
在混双32进16的焦点之战中，
作者: 乒在何方    时间: 2013-6-8 09:30
我向毛主席请罪
作者: 乒在何方    时间: 2013-6-8 09:31
中国***万岁！毛主席万岁！万岁！万万岁！”
作者: 豆苗0404    时间: 2013-6-10 17:41
直板可供选择的人少一些，能够凑到3个直板队员不容易。”
作者: 豆苗0404    时间: 2013-6-11 11:40
同时，他表示扩大乒乓球运动的号召力，
作者: 豆苗0404    时间: 2013-6-15 23:04
两人先是以3-0轻取马特内/张继科，
作者: 豆苗0404    时间: 2013-6-30 22:18
尤其是技战术的薪火相传。
# v1 T" |0 H$ l4 U/ m<p>　　</p>
作者: wangjingying    时间: 2013-7-2 08:09
记者曾经在运动员休息室听王皓念叨拍军装照的事情
作者: wangjingying    时间: 2013-7-2 08:09
就是照一组军装照，穿着不同时期的军装。
作者: wangjingying    时间: 2013-7-2 08:10
备战巴黎世乒赛的集训结束后，
作者: wangjingying    时间: 2013-7-2 08:10
，则是在巴黎世乒赛前后分期照完的。
作者: wangjingying    时间: 2013-7-2 08:10
<strong>“一开始去照那真是兴致勃勃，可是到后来实在是太累了，完全就崩溃了。本来打算照六七套不同系列的，但是最后取消了几套，只照了4套。</strong>
作者: wangjingying    时间: 2013-7-2 08:11
是一套骑马的，是她选的。
作者: 豆苗0404    时间: 2013-7-3 21:01
冠军只有一个，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:33
<p>战胜各自对手挺进四强。</p>
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:34
在一场女双八强大战中，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:34
以6比4和7比5力克扬科维奇/鲁西奇，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:34
这也是两人继2009年法网后再次合作，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:35
在混双第3轮的较量中，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:35
3比6和6比1击败布朗斯特诺/玛罗斯，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:35
<p>　　上半区男单1/4决赛中，</p>
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:36
6比4和6比3，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:36
总比分3比0击败捷克名将伯蒂奇，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:36
阿根廷选手德尔·波特罗以3比0击败4号种子费雷尔，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:37
下半区1/4决赛，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:40
<span class="infoMblog     ">/ I- e( ^' |" L- ^
<div style="DISPLAY: none" class="mbSourceCardInfo" __curdisplay="block">
! E9 @& E0 i1 E+ D<div class="mbCardUserDetail">
- e. k' L' @* P. Q  L5 z5 |6 T<div class="userNew">
2 X) i" N0 u. T# j9 {( k8 U9 \<div class="news">【高潮称去大连只是休假 </div></span></div></div></div>
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:41
状态慢慢上来了，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:41
现在也经过了单打、
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:42
状态还没有完全出来，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:42
因为我没有打任何热身赛就直接上温网，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:43
最不重视的就是混双，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:43
算是意外收获，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:43
<strong>单打比赛因为准备时间的不充分而匆匆结束</strong>
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:44
然后我们再考虑混双的比赛。
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:44
因为我觉得双打还是比混双更重要一些，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:45
明天还要参加男双的半决赛，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:45
昨天也打了五盘比赛，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:46
郑洁：其实还没有去商量，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:46
<strong>下面的比赛会越来越艰难，</strong>
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:46
在男子双打里面
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:47
毕竟他是双打排名前十的选手，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:47
总经理高潮对于是否已签下乌塔卡一事依然回避，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:48
我还是挺高兴的，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:49
他也主动联系我，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:49
这次他看到我在找混双的搭档，
作者: 豆苗0404    时间: 2013-7-6 21:22
以11-6再拿1局。 : `; Z8 a- o( }, u& O5 E3 y
<p>　</p>
作者: 豆苗0404    时间: 2013-7-7 13:13
她的前三板凌厉，出手凶狠、步伐灵活，
作者: 小麦了兜    时间: 2013-10-19 14:20
力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。
作者: 小麦了兜    时间: 2013-10-20 10:56
乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。
作者: 小麦了兜    时间: 2013-10-26 09:38
<div>&nbsp;乒乓球技术离不开四个基本因素，那就是:力量、速度、旋转和落点。<br/></div>



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