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标题: 转：不管是什么人 [打印本页]
作者: wgh    时间: 2012-11-16 11:22
标题: 转：不管是什么人
  1 R" p) U( R$ t
<p align="left">不管是什么人，在学习乒乓球技术的过程中，都会出现一些错误动作，这也是一条基本规律，产生这些错误的原因则是多方面的。有的错误动作是向正确动作的过渡，随着动作的不断熟练而自然的会得到改进，但有的错误动作却一开始就与正确动作背道而驰，不立刻纠正就有可能形成错误的动作定型，从而影响到今后的技术进步。</p>
1 K" U- E% w2 o2 m8 b- n0 z& n, X<p align="left">作为一个教练员，纠错不仅是一项重要的教学训练任务，也是自己教学水平的体现。能不能及时发现训练中出现的错误并立即予以纠正，是衡量一个教练员是否高明的一个重要标志。</p>
0 L/ i7 _; d5 k( J- q" ]<p align="left">作为球迷朋友来说，在没有教练的指导下要认识自己动作上的错误比较困难，可取的办法：一是朋友之间相互提醒；另一种方法是采集自己练习的影象，或对着镜子自己评价。</p>. u5 f" J( H% W3 p. n
<p align="left">下面，我就基本技术练习过程中容易出现的错误以及纠正的办法归纳整理，以期能给初学乒乓球技术的朋友们提供一点帮助。</p>
* m3 F0 J# h" Q4 \/ A2 ~) P<p align="left"><b>一、</b><b> </b><b>挡球和推挡易犯错误和纠正方法</b></p>
: p3 u+ I: U3 T* t! A- o- ?<table cellpadding="0" width="100%" border="1">
) l$ C; z/ N  `" @! }<tbody>
* n3 u3 V" W3 [) U# o  ]- ]<tr>; }& ~: y  Z+ H( \+ y0 C/ |8 I
<td>
' R/ C: j' \$ H4 |" }! |" p1 F7 s<p align="left">编号</p></td>
# i5 Z  V& z0 a& N' H4 E) \<td>& x6 E- X5 j4 V8 y$ u
<p align="left">易 犯 错 误 </p></td># f" K( ]# ]5 R3 X( S/ Y
<td>
8 C" P3 i7 l7 l# h* u  f: a* R<p align="left">现 象 </p></td>
6 a4 b! k, u, L<td>
+ Z4 I8 F0 }. `0 @3 L2 f<p align="left">纠 正 方 法 </p></td></tr>
- G. E$ P! Y; |1 j<tr>) T- u/ I# Y5 Z" J
<td>* o6 b5 O7 C/ r5 Q+ c7 ^3 d5 T! Z  F
<p align="left">1</p></td>
; x4 S$ G: C& M# H5 g0 Q7 I2 T<td>5 J# C! x' u) \. U
<p align="left">挡或推时手腕上翘或下吊</p></td>
) V* Q& A7 f3 j# q: ^$ q0 V<td>& H2 V- H2 H  X, S6 I, z9 M
<p align="left">击球时手腕无法配合前臂向前发力</p></td>
' V( O; E4 t. j# y<td>
  i. g" p4 s1 Z6 H  a! f<p align="left">击球前手腕成正常平直姿态</p></td></tr>8 m0 S+ v! V  N5 t/ p& i( @
<tr>4 h) c  @5 v) Z/ c3 o' X7 ^* \
<td>- @: V  b0 C$ b( a  R+ l0 T) ]  S' P3 Y
<p align="left">2</p></td>
2 d& P, n& h- j" @% o3 k/ ]<td>2 X- R4 O# z/ f: @2 R
<p align="left">推挡时拍面前倾不够，击球时间过晚 </p></td>
% ?) X4 l+ w3 W! K3 N0 `2 Q<td>$ J( G+ i1 v; w( G+ G: O
<p align="left">球出界 </p></td>& n5 ^. A$ T' T# Q% b: }
<td>. T2 m" ?! W) x' T
<p align="left">加大手臂外旋动作，使拍面前倾，提早击球时间</p></td></tr>
: [7 q3 h" M0 S: T" y* ]8 O<tr>
# i" L, R0 E, P5 X0 u* C; M2 k2 T" I<td>
6 x& Q" K( b' z7 Y3 w, J<p align="left">3</p></td>* b' J5 u8 x/ h  S4 y, S0 e
<td>
# e) d7 z$ P  P0 N& i% U<p align="left">推挡时拍面前倾过大，击球时间过早</p></td>
- q) m8 u& ]" H5 e<td>" j* l& w$ }2 S  o5 _  @# J
<p align="left">球下网</p></td>! |5 V- g8 n/ `0 V
<td>2 o3 u( ~& p5 z( O
<p align="left">减小手臂外旋动作，使拍面不要过于前倾，推迟击球时间</p></td></tr>8 E9 I$ P$ P5 k7 K
<tr>
8 Z$ _3 [/ l; K5 |! j<td>" _8 I' I9 a6 n. _, \. M
<p align="left">4</p></td>
1 t3 z, L& g# j, s8 n<td>+ A7 C( C  ^, y. \
<p align="left">推挡时肘部上抬 </p></td>! I8 ]; L& Z& K- f  M# m
<td># t, P/ V: T5 [4 s
<p align="left">发力困难</p></td>
8 B+ X5 I7 X9 v2 J1 E; m<td>
9 n, C! L4 Q; }! T  ?<p align="left">调整肘部高度，使其与前臂平行或稍低于前臂</p></td></tr>
2 }  w6 B; W# ?4 G4 H3 L<tr>' _5 Z( d- k0 t
<td>0 W& D( X7 O( M* W, ]
<p align="left">5</p></td>$ Y5 x+ o  s6 [; D. l- Z
<td>
1 {# l) _. D$ h- `# e. T<p align="left">推挡时肘部离身体太远 </p></td>
# g; H* \+ W: L<td>
2 Z) i, C# T' Z<p align="left">只能向侧面发力，不能向前迎击</p></td>
0 p8 Q; T2 y2 f<td>
0 b) R' t! x+ L<p align="left">调整肘部与身体的距离，使其自然靠近身体</p></td></tr># }) ?1 m1 w  u6 h' Y3 O
<tr>
8 R: r. [, t9 S( U2 X<td>
  R) ], @: K8 \  @- q3 H<p align="left">6</p></td>
/ ~/ o! d/ n8 O# y( G" z<td>
, X$ J2 p7 t$ P* E/ w- L: [9 |<p align="left">肘部、前臂不能向前推出，只能借力还击</p></td>3 C& t+ o  ?) y# [
<td>
/ K  B- |0 ~9 |2 p) m6 P2 e<p align="left">发不出力</p></td>3 H  c) k: ~4 Z! W7 p# ~" _9 s
<td>
0 C5 c" D  d2 V<p align="left">站位时要弯腰、收腹，能使手臂回收，加大击球前的距离</p></td></tr>& O/ {+ N/ y3 g$ \: P4 H
<tr>; ^) x4 z9 @, v, t$ i
<td>& d6 w8 k8 c9 {; y+ v) X
<p align="left">7</p></td>
9 `8 P& k' k1 U$ C/ S+ ?) N4 A( n& O<td>6 ?" s6 P+ X/ R* C( R) ]5 ^8 s
<p align="left">推挡时不是手臂迎前击球，而是让球撞拍</p></td>
- u* b" }( Q% ?; C1 z0 A9 c. }2 M% Q<td>
& ?* k8 v1 f5 w0 o! W, M; X0 f( p<p align="left">来不及完成击球动作</p></td>% W" S6 Z# `- t) F" I
<td>
9 ?* k: G  a& V; Y<p align="left">加快手臂向前迎击速度和快速还原</p></td></tr></tbody></table>3 N2 f% w! i& X+ O" c1 C  m5 Y
<p align="left"><b>二、</b><b> </b><b>攻球易犯错误和纠正方法</b></p>' I' E& _6 ], n2 j0 J7 L
<table cellpadding="0" width="100%" border="1">4 n' i3 \$ t( R" e. {
<tbody>
7 f5 u7 v( N3 A4 D<tr>
+ y0 O& f* c' D$ g<td>. W3 \  j  |: ?5 v
<p align="left">编号</p></td>2 Y- W6 [1 Z2 a+ r  M
<td>
- P6 |+ j& H: e<p align="left">易 犯 错 误</p></td>
. W$ ~3 w% n) _1 @+ Z) A<td>, x; P! B0 ?6 b3 G' L
<p align="left">现 象 </p></td>
9 q4 f  W$ J4 E% Y<td># B# r- e# m$ {* d! A1 A5 `
<p align="left">纠 正 方 法 </p></td></tr>1 ^$ d9 {1 ]( v& ~% r) E8 u
<tr>
' T2 o7 m2 B2 `2 g9 ^$ G<td>
  a6 x7 ^* o3 C+ c4 ~+ O, r- T$ ]<p align="left">1</p></td>& d6 ]* u& c& m$ @9 C4 ]
<td>
$ r9 M" T* h3 q3 l8 t' h( Z# ~<p align="left">击球时吊腕 不能摩擦球</p></td>4 W& }+ r7 Y1 L0 P. |# m
<td>8 B, _% ?8 b$ d% N3 K/ Z: C) g! c3 `
<p align="left">下网多</p></td>9 _3 h: f) C9 u, B
<td>
% s7 \9 X. i! O: u# Q<p align="left">击球时手腕自然放松，成正常的平直状态</p></td></tr>
- T0 S0 ^7 j( {; s3 C/ x" J1 k<tr>
" |8 q" n# l, R" W& R<td>) C4 x3 l$ a' |$ a  C$ {7 C
<p align="left">2</p></td>
5 H, A) p6 n( P2 q: c/ _" k<td>- {! T+ d, e- h+ D( {
<p align="left">击球时翘腕 不能摩擦球</p></td>: E) r' q. a8 _! O; j- L3 K
<td>, w* N! G) K. K9 @9 y
<p align="left">出界多 </p></td>1 B/ S% Z- w, K* V8 t
<td>
" a& W7 b' A0 t& @4 W<p align="left">击球时手腕自然放松，成正常的平直状态</p></td></tr>
4 Q, B# q# m1 R<tr>- j* G' g* c$ s  Y5 k; K
<td>
+ ^( ]5 B$ @* _9 y2 W, J<p align="left">3</p></td>
+ @1 h% v$ s) r8 t" t! N6 H3 s<td>
  g: H9 v: f5 a: h+ r+ R, ^<p align="left">击球时上臂和肘关节抬得高</p></td>
. }  \4 Z9 K) s; @2 q4 H2 K<td>
$ r  Z  k, f% |' r6 K% R, z<p align="left">发不出力，打斜线球困难 </p></td>8 l1 {0 }7 t; c/ ~7 S
<td>
- H, r0 e: r% G2 V9 I; t+ @<p align="left">首先纠正引拍动作，使手臂放松，肘关节自然下垂，利用前臂向前上迎击来球</p></td></tr>
- z. A7 m0 Y/ s5 C/ _<tr>0 N5 C7 u4 g. U" |& n9 p
<td>( H6 L" L0 e% Q$ v
<p align="left">4</p></td>
% {3 J$ h' v0 S7 J<td>" {, ]1 ]6 b* u" [: I2 C
<p align="left">击球点不准</p></td>
/ `: j0 g( a) l/ L# m<td>7 F7 F3 i* I6 K
<p align="left">击球点忽前忽后、忽左忽右</p></td>
+ R* y) ~+ ^% t' a+ Q/ s; q2 Z6 \<td>
5 U" Q5 h4 i2 F" ~<p align="left">加强步法移动，提高动作的稳定性</p></td></tr>
' W. Y3 X5 n2 l<tr>
0 O; @/ T: G' @$ X; U. X<td>
/ ]7 h' M; Q0 B! ~<p align="left">5</p></td>
* h/ @/ p3 Y0 A  l0 `  G+ X$ D<td>
6 K" G  B7 G& u' u! D, m$ V4 ?<p align="left">击球时手臂成直线挥动撞击球</p></td>* a) p7 e$ O: F( j# A, o
<td>; n/ \/ `6 H1 d4 c& q9 ^
<p align="left">出球没有弧线</p></td>
! f- {: b6 J# ~) M<td>
4 D% l6 o$ z: C& r; t<p align="left">加强前臂与手腕的旋内动作</p></td></tr>( @, _% E/ O! E$ O% }( o# F8 @
<tr>5 N. i; l% Q. w8 ~: _, L% K
<td># q4 I+ ]/ d! K! M" a
<p align="left">6</p></td>
: f7 X) h2 N" g& f6 J<td>
2 w+ c" W$ K# O/ ?9 [0 s# |<p align="left">击球后，球拍立即停止 </p></td>
0 m* K+ U" C9 k<td>8 k0 E: `  Z" ?" q4 |3 _  K
<p align="left">动作不协调、僵硬</p></td>
0 Y& i4 W1 V4 Y" q# U9 @0 n<td>) u8 A1 {9 F; @
<p align="left">击球后顺势放松挥拍 </p></td></tr>
* w% h' {! h8 h. E, e2 X<tr>2 o) L* {, o/ ?1 N" s" H+ Q  T
<td>
& S, |' o$ r' d9 |" f<p align="left">7</p></td>
  Z/ x" E2 D# D' R<td>& H# [2 b( b! a0 q
<p align="left">拍面角度过于前倾</p></td>& G5 Q2 x" u: C! v# }: b* m
<td>/ O8 D# w  P1 ^+ h* m
<p align="left">球下网</p></td>
) S7 s3 O, `2 w5 C7 D- w6 \<td>! ]: x6 N/ m+ B& S$ ^8 D0 E
<p align="left">纠正击球部位和调整拍面角度及用力方向</p></td></tr>& N+ }: L, E. B/ G! P1 A) ^/ t$ J
<tr>
2 L$ x( |7 U1 V8 V<td>1 Q" w5 a: F) d  V9 }9 D% E
<p align="left">8</p></td>
9 {# r+ }  C' K7 s  P' ^<td>) H6 H( G; j' W: F/ g/ {
<p align="left">拍面角度过于后仰</p></td>
; L, M1 a3 A" }8 |2 g* r+ e<td>
! v* e" Z( W% X0 `- a0 Y4 o' ^<p align="left">球出界</p></td>
/ I$ t% j% Z" G, k- _% A1 ~" `6 D<td>( c& p0 G+ b+ l; U; ?
<p align="left">纠正击球部位和调整拍面角度及用力方向</p></td></tr>$ v& a* [& Z2 k8 x) G# P& u
<tr>. S, }# A% {1 k7 g7 }  V
<td>! Q, i# D$ M4 E* ^
<p align="left">9</p></td>
! K/ D9 l8 {( e6 |4 o+ `% q* a<td>
1 i1 x2 G& R0 E8 N; z<p align="left">反手攻球时上臂和肘关节前伸过大</p></td>7 i: `  h6 x& E. e' B! B
<td>
* N" @: {0 X* D' p. d<p align="left">发不出力，击出的球成直线或侧旋</p></td>
( b  W6 o, V  p3 i  t<td>' m" z3 K! }+ h' ^
<p align="left">击球前上臂和肘关节自然靠近身体，击球时肘关节内收，前臂外展</p></td></tr>* @. R% X7 }/ {8 B9 b* x2 v& @
<tr>
; f2 X) M( w8 ?6 }<td>
% H: R5 x/ C, T: r<p align="left">10</p></td>
" o& J! p" A& }9 w: V<td>
) ]1 A( K* Q8 p' v8 h<p align="left">只注意上肢发力，忽视腰、髋、腿的力量</p></td>
! Z& v% c) J0 a) X" g4 l' a<td>( W3 F6 ?: F; l& N" S4 h
<p align="left">球的力量不大</p></td>$ Q+ T) A2 n, G  o
<td>9 ]8 r; K# \4 e/ L* \8 \
<p align="left">击球时加强腰、髋、腿的辅助发力</p></td></tr>
. L4 d9 `4 V2 N! E9 X<tr>
. S6 _  v0 k, \6 [# w8 b<td>% M" U- u- u# z+ P" K
<p align="left">11</p></td>: \! H6 ]6 g- M/ k( T* M% A
<td>
8 M9 M" b6 W% i! v0 Y" u& S: Z8 z<p align="left">击球动作完成后，手臂从身体前绕圈还原 </p></td>" r" N* Y+ }2 U1 Q. b9 }, N" n
<td>% ~# U! F- P- A# w% h5 y# o
<p align="left">不能快速连续击球</p></td>
, ^: h( r+ u) M" ~: [* z<td>
4 r0 |' s! U1 R; p% Y& F9 ~* Y<p align="left">击球后手臂直接还原</p></td></tr></tbody></table>
% R# ^! x& k  D0 d3 g$ z<p align="left"><br/><b>三、</b><b> </b><b>搓球易犯错误和纠正方法</b></p>* C, ?4 i" _. a8 U3 R2 H9 N
<table cellpadding="0" width="100%" border="1">
& I6 a1 J. f4 k" z<tbody># X( \' T8 X  D" t+ `* {  M$ t
<tr>
  p" m2 p/ t4 k6 o& ~6 Y: ^7 a<td>: U1 [6 A, }' z# b3 h+ N/ p" s. T& }( V3 u
<p align="left">编号</p></td>  L: y- M2 o) y4 s& d- ^, i
<td>) d1 w0 m. n; T! `" \
<p align="left">易 犯 错 误</p></td>! x- a: C" {3 M! Z  @* ]
<td>) e& i4 P, Y/ I. D, q* T- t7 k
<p align="left">现 象</p></td>
+ h( v( e7 u5 w9 f/ U<td>
( F* Z1 k* F# b- d; J1 f) n1 m<p align="left">纠 正 方 法 </p></td></tr>
& @& y" q" S0 h0 q5 e, _<tr>
6 Y/ F, w+ \. }. `0 l<td>9 M4 A3 v- _: e  j  v3 q6 [) A
<p align="left">1</p></td>9 B, P9 v% Y2 h- Q) T
<td>
. H9 r% b5 r9 b5 c2 o8 U, Y# `4 N<p align="left">不向上引拍直接撞击</p></td>
; w2 E# z) N. w1 j1 O: J7 \3 a<td>
) l0 t( h& `" ]( S8 ~<p align="left">球速快，下旋不强</p></td>
4 B  @6 f4 t& b% \<td>4 q$ d# O# u3 }3 C
<p align="left">前臂上引，加大击球前的距离</p></td></tr>8 H" _6 Y- {6 [+ I6 p
<tr>
' L9 M5 L/ k7 l* a% g<td>
% q3 }. Z. {3 ]6 |* X0 q<p align="left">2</p></td>9 I3 @5 ~+ h# J0 y5 ~# D
<td>6 i  Y5 w* U1 s' i6 {/ O& s9 B
<p align="left">拍面后仰不够，击球的中部</p></td>
) S1 N  I0 {# m# ^* ~7 R<td>( ~6 H; P4 d( [9 R8 q
<p align="left">下旋力不强，下网多</p></td>
) S. Z/ ~/ j9 A& q# ?( ~& Z$ C<td>
4 v4 U5 L. C, u* @( K3 C<p align="left">调整拍面角度，使拍面适当后仰</p></td></tr>
, e3 q! m1 Y# `<tr>: {* ]5 C' ^' I5 y
<td>
0 c: {) k- [2 k. Y, j5 h' w, A" k<p align="left">3</p></td>) E6 _) n. K4 ^/ w' P
<td>2 f, j8 [* l  E$ T5 G0 r$ i6 p! @
<p align="left">拍面过于后仰，击球底部 </p></td>
: `# L. g# k  V$ q2 I$ F- _7 W% E<td>
# E% r1 q" u! l+ q" l, b<p align="left">容易搓出网前高球或不过网 </p></td>  z, O5 V. N' f- H
<td>
- o3 `4 D$ y+ Y! u& E. ?<p align="left">调整拍面角度，使拍面适当前倾</p></td></tr>
* T; k, k7 s* K& p* k$ T6 {3 e<tr>4 a; v2 O" `" q) ^9 a& F
<td>
4 W5 I& H, a/ h& T/ z<p align="left">4</p></td>
8 }' m. K! _' y7 f3 k<td>; N4 O" i7 A( B8 G2 f% i" ]
<p align="left">搓球触球后动作立即制动</p></td>) I- Z8 d3 s7 u. _3 n4 g% Y+ R8 J( \
<td>4 X0 j+ h7 x# e" o- {$ `3 e
<p align="left">球不过网</p></td>; c% ~' \* `; V
<td>
( [4 g  Y6 ~& h& M1 ~2 W<p align="left">加强击球后随势挥拍练习</p></td></tr>
) f! s' g# H# |6 }% o<tr>
( N: g: ]4 O+ G0 x" Q/ |<td>5 ~5 E1 }% B9 {
<p align="left">5</p></td>& \& `# V, A0 m( A8 F. X; `
<td>* U" L" F% i! y1 x6 \" C8 P1 n
<p align="left">击球时间过早太快</p></td>. t6 Q1 V0 u  O1 {7 z. N2 b9 g
<td>: R7 @$ x" v* K8 m& `
<p align="left">发不出力，没有旋转，容易出高</p></td>
3 v3 y: N& n' z<td>
3 v5 Z& d( M, Q$ [1 l2 d7 o8 |" W<p align="left">放慢击球时间</p></td></tr>! N6 J! O- Q6 k& j4 @  S
<tr>
6 `9 P/ a  C; ~+ ]: f+ A7 y<td>. S4 I7 y1 ^+ [# j
<p align="left">6</p></td>& s* H, p7 t3 l9 d7 `+ b
<td>4 i! ~% `) H' h: ~& l7 D
<p align="left">前臂只会向下用力 </p></td>5 |9 \2 V, b' m4 p5 z
<td>
0 I6 C8 U% v; b: i<p align="left">球拍撞击台面</p></td>0 \$ b& r% g; B: ]$ R6 Y: ]. U
<td>/ r3 o6 E0 F1 F7 r6 M: ~. ?  P
<p align="left">掌握前臂向下发力，同时顺势向前挥动</p></td></tr></tbody></table>
' c( @4 z* E8 d6 u" n' h<p align="left"><br/><b>四、</b><b> </b><b>削球易犯错误和纠正方法</b></p>
: H2 v' u5 Z' a: E<table cellpadding="0" width="100%" border="1">
1 @- [  |! k+ r$ W<tbody>% N# ^9 F9 U0 y, c& s# c, d7 V
<tr>
3 R) B7 I; T: U5 M+ n/ s: e: `* U<td>5 d! g- R2 s5 A
<p align="left">编号</p></td>
$ J% N  M) z: _<td>
6 T4 b; I7 n* P  w5 n8 v& b<p align="left">易 犯 错 误</p></td>6 ~3 a. m1 F1 B8 }  H
<td>
. ?% F$ P# K5 ~5 t% C: n<p align="left">现 象</p></td>
0 t# I0 m( ~2 l4 f, F4 t5 j<td>- p# e4 W; ~$ d- c, g
<p align="left">纠 正 方 法</p></td></tr>
5 \, a/ p7 {# b+ ^" T<tr>7 ?1 m2 Z- F& R& s
<td>
8 h0 m# [) s' Z( H; {: V0 e- [8 }1 y/ G<p align="left">1</p></td>% J! k& V! Z6 j' }# r4 p! _% ^
<td>! c" Y; U# v/ j; d- U" ^
<p align="left">引拍不够高，直接撞击 </p></td>% k# N4 \0 z" ~% c
<td>
3 \: E7 {6 D, r" l$ r/ k. e: {/ d& _; ~<p align="left">球速快，下旋不强</p></td>$ p: b) g5 i9 q9 V. e/ N1 ^, o
<td>
1 Q: O; ]* n0 ~9 g, v% c<p align="left">前臂上引，加大击球前的距离</p></td></tr>
1 Q, l3 x0 o& D& B' j<tr>7 o" V( ^9 N; ^$ n
<td>
5 ^" U; H7 r( v<p align="left">2</p></td>6 @) g6 ]7 D# I0 Y$ r# G: x* i
<td>9 o2 ?, @! h! H
<p align="left">拍面后仰不够</p></td>
  M7 D5 n. n; A# ?6 B! k5 Q/ p<td>
- x/ i3 L  O- K) }+ }' j<p align="left">下旋力不强，下网多</p></td>
2 M6 D: Q! A+ U$ n$ q/ ^: d% M, R<td>
/ a1 z$ S( J. ^: S- p, _<p align="left">调整拍面角度，加大拍面后仰角度</p></td></tr>. Y# C7 x8 F: \: |  B: w" a
<tr>
+ h- s+ v) j3 u" u- u: S' O8 G4 b<td>
4 z% q+ P0 n9 d" B* o" ?- O# r<p align="left">3</p></td>9 O0 Y) {. x" x
<td>0 v4 D: c- s! ]) Q
<p align="left">拍面过于后仰</p></td>  K3 f7 g; z9 Y6 Z$ X
<td>! E7 ^" D# E* @" Z
<p align="left">出高球或出界</p></td>0 M6 a0 B8 a6 x9 Z3 b; t( _" v
<td>. e4 _* K. \- |6 s3 ]
<p align="left">调整拍面角度，减小拍面后仰角度</p></td></tr>
  Y" `! ?2 L+ C3 [; M% e5 b6 }0 l<tr>
& o7 z5 j: z. q% H5 T6 n<td>
3 Q3 a) q5 _' z! q) [. O<p align="left">4</p></td>4 S% o- O5 Q$ L6 I7 O
<td>
. b, t2 _+ d+ l" t<p align="left">击球后手臂立即停止不前</p></td>
! d( K3 h: y. N( M; L2 O' `+ E<td>3 e% a& K2 z; m7 x% t- }
<p align="left">击球弧线不稳定</p></td># `; x$ W+ J4 \
<td>
# Z) r$ [, W& p. [; _: p. l<p align="left">加强击球后随势挥拍的练习</p></td></tr>7 ~- _: y1 U; }, H
<tr>
+ Z3 H( v/ x9 R<td>
7 l' P0 K+ u& F' [" X. K$ ?- A<p align="left">5</p></td>
- f7 w) a# t1 g+ s4 O9 q' ~6 j<td>/ R4 T! I7 Y& k. S
<p align="left">击球点不准</p></td>! B0 W# }, t8 L* K! F# j
<td>2 }  t3 }6 L9 q4 m2 g: g
<p align="left">击球点忽前忽后、忽左忽右</p></td>  g7 W  A& {- u" W  e8 G6 F4 o4 S! d0 C4 P
<td>
% a3 @" C; M4 w; E" ]" ~<p align="left">加强步法移动，每球步法到位</p></td></tr>/ A) H- t" m$ i1 M; E
<tr>
1 {( \" ]1 v& b2 k3 b! W<td>
# }% h* U* o6 U- N) D2 v$ |& h+ X<p align="left">6</p></td>
/ e: I9 p/ w" e% _7 l8 g<td>  y6 L  p' R% L$ g% w: I
<p align="left">削弧圈手臂发力多，腰、膝配合少</p></td>+ ]0 N( n# C: `% ?# V. ^& g2 N
<td>6 i0 Y- }, e, Z0 `' T, [5 k
<p align="left">出界多</p></td>; R) E$ [, B; p7 o
<td>
6 u2 B8 n- y2 T8 N; b/ y0 ~<p align="left">减小手腕发力，保持动作的相对稳定，加大腰、髋、膝的力量</p></td></tr></tbody></table>( z. q) ]- G0 `( v6 g! J& D
<p align="left"><b>五、</b><b> </b><b>弧圈易犯错误和纠正方法</b></p>, j. I' u3 a# i% L; m5 K
<table cellpadding="0" width="100%" border="1">0 c: m$ Y% [  p- g% ^
<tbody>
6 C% d8 d" r8 M% ?" Z& j' ]! T<tr>
' }# P: ?. h4 T# E<td>: r; @+ A4 Q! v4 ~- M. w# L
<p align="left">编号</p></td>
$ A1 M/ [, w3 j8 [9 ~<td>
3 t4 r' [' Z! E7 n$ m( r0 e<p align="left">易 犯 错 误</p></td>1 w' B/ _6 y4 l
<td>7 w( l9 K' n6 n9 ?
<p align="left">现 象</p></td>
, Z$ K1 d+ E, Y% D2 I<td>
9 \8 J1 V& c6 a9 b  }8 Y3 F<p align="left">纠 正 方 法</p></td></tr>
% E, O- h. N  i7 Z1 h0 R" l# V, O0 g! P<tr>. j0 X4 x; R% g( z2 I+ F4 X
<td>, _% h$ |) w; K; R  k
<p align="left">1</p></td>
1 V7 k- Z. t  H$ g  Y  H; y<td>6 i# q' R9 Y7 d; m+ _$ U' Z# t
<p align="left">撞击多，摩擦少</p></td>
; G; `* e! r3 P/ D9 m# _+ ^' q* m<td>
8 S0 f1 w: t, v1 B6 h: j" O' G<p align="left">上旋力不强</p></td>* ^! w9 o7 y2 d7 q; Z
<td>1 c8 I' q6 o. a
<p align="left">改进击球方式，以摩擦为主，使击球时作用力线远离球心，调整用力方向、拍面角度，注意击球部位</p></td></tr>
4 h1 y; y6 s9 B- Z3 M1 n% E<tr>, D% I: W, l) S8 r- H" w/ I
<td>
6 G/ Y  B& E& n/ c<p align="left">2</p></td>; Z; o+ d* k  p3 k" d7 W
<td>
  t2 f7 T0 b. X' y$ p8 l" i3 ?0 Y$ @<p align="left">引拍幅度小，方向不对</p></td>" l( D. K* R9 {- j  `2 o% M
<td>
& `6 J+ v& A2 I) z! t" {( [4 o<p align="left">上旋力不强</p></td>
8 b7 W; N% X: g. X+ a9 q6 }2 B<td>$ |7 l* R) J& S1 b8 ]/ D# I
<p align="left">加大引拍距离，拉高吊向下方引拍，拉前冲向后引拍</p></td></tr>% m" R" `5 s( V) D( @' v+ L' r
<tr>
* C/ h' \" [1 I. `+ D* L<td>
1 A4 z# c0 {' P" m<p align="left">3</p></td>
% E4 h0 J- x- D$ Q" A<td>
" o% f: z- a( X  x/ |, I<p align="left">拉高吊弧圈时间过晚，只向上用力</p></td>* g$ d, |; [5 H( D* D, W$ \! M
<td>
3 F8 Z+ F" k! h8 ?5 _<p align="left">拉漏</p></td>  ^. G" z- r- M
<td>4 a  f, |3 _; e# K
<p align="left">提早击球时间，拉球时注意改进发力的方向，在向上的同时稍加向前的力量</p></td></tr>
0 v' J. t; e0 Q( j, p+ L% u2 f<tr>
5 t0 C% e* k* k; l. j<td>$ _! j% b: x4 J$ x; G+ L
<p align="left">4</p></td>
& |/ i  R, L6 y% f& {<td>3 {( q& l" p8 i+ \
<p align="left">拉前冲弧圈时，拍面角度前倾不够 </p></td>  Y# K7 r$ b- j9 `( f' P3 l# v0 u
<td>' k# L& P+ B0 p& ]1 V
<p align="left">前冲力不强 </p></td>" b- O2 H- A0 c" `
<td>
  l: y* J7 s" j<p align="left">加大球拍的前倾角度</p></td></tr>/ n3 F; h! A) ], E& q6 K
<tr>) d) A8 ~; [# }. K- `
<td>- I( N: ]: V  O; m% [) r
<p align="left">5</p></td>  g) ^& S- ^/ \7 b2 c6 }. Y
<td>
- R& v- ?3 B) _) m$ `" m$ P<p align="left">发力不集中</p></td>) M* `: Y- i5 G4 R
<td>; }/ F7 l9 ]; J! F8 ~
<p align="left">上旋力不强</p></td>
/ ?- Y/ Y1 D- B1 n. j  \<td>) ?  N9 U' v# w6 \/ L/ w& G
<p align="left">在上肢用力的同时，加强腰、髋、腿部的协调配合，发挥腰、髋、腿的力量</p></td></tr>/ K) v( [( F2 K# t/ L
<tr>, S2 n" e  D4 o6 w2 r2 F, w( l
<td>
( ?3 k- J' w8 W" n( e- U/ d<p align="left">6</p></td>! h3 y  M2 P% g. `  v5 X" Y$ d
<td>
0 F! c  Y4 h1 ]<p align="left">击球点不准 </p></td>2 [7 [9 x! Y/ D
<td>
. A$ }3 Z' i3 {$ `  l<p align="left">击球点忽前忽后、忽左忽右</p></td>
* S5 w4 l# |0 _6 M) v& W2 A/ s( g2 ~<td>. B# a1 h; j! x4 M1 `/ d: c
<p align="left">加强步法移动，每球步法到位</p></td></tr></tbody></table>
* `* @0 k! I8 ?<p align="left">&nbsp;</p><br/>
作者: 红鑫怡.    时间: 2012-12-5 11:49
好文章
作者: 中雨    时间: 2012-12-5 12:21
标题: 顶下
作者: 红鑫怡.    时间: 2012-12-5 18:34
太有用了
作者: wgh    时间: 2012-12-11 08:25
<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/%OK%BRG9B`283%LUYS`$4)D.gif"/> </div>
作者: 中雨    时间: 2012-12-11 23:27
标题: 呵呵坚持下来就是胜利哦
作者: wangjingying    时间: 2012-12-12 07:16
<!--StartFragment -->
- k0 p& C0 _" S& C8 _* [<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/C%IKQRLMU9XI7[X$]H10CIH.jpg"/> </div>
作者: wgh    时间: 2012-12-19 07:19
<div id="textstyle_426659" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" ><font face="Verdana">早，大家辛苦了，昨天来比赛的会员打的老厉害了！省队的叫我打个11比4，看他还吹不！哈哈哈。</font><br/></div>
作者: 中雨    时间: 2012-12-19 07:19
标题: 大家好啊 好想你们啊
作者: wangjingying    时间: 2012-12-20 08:10
<img style="CURSOR: pointer" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/2320812196/Image/345WKU84{F9`BNX0E8UJJQR.gif" onload="imgresize(this);"/>
作者: 红鑫怡.    时间: 2013-1-25 19:11
<p>大家晚上好，没事过来发贴呀</p>
作者: 心怡.    时间: 2013-1-27 11:18
<p>今天休息，一会打球别忘了</p>
作者: 红鑫怡.    时间: 2013-1-28 11:23
大家有时间都过来发贴吧
作者: wgh    时间: 2013-1-29 10:16
<font face="Verdana">大家好啊 我们目前排第五。比第六的多1500，比第七的多2500，比第八的多3500</font>
作者: 美妙    时间: 2013-2-1 13:10
<p>我是新手，有教我打球的吗</p>
作者: wgh    时间: 2013-2-5 08:23
沈阳北方乒乓球俱乐部奖励：发奖励了，谁发的多就奖谁，真受鼓舞。2月份大家要继续努力，再上新台阶！都去领奖啊。<br/><br/>
作者: 心愿    时间: 2013-2-5 10:40
标题: 什么时候还有新课哦
<font face="Verdana">什么时候还有新课哦</font>
作者: 美妙    时间: 2013-2-5 11:22
下午有打球的吗，聊系我[em1044]
作者: wgh    时间: 2013-2-5 11:37
<div id="textstyle_1018928" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部1月发帖获得第四名奖励；热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部1月赛事获得第二名奖励！<br/></div>
作者: 美妙    时间: 2013-2-8 20:43
<p>明天还打球不</p>
作者: 美妙    时间: 2013-2-19 19:38
<p>晚上有打球的吗</p>
作者: 心愿    时间: 2013-2-19 19:38
标题: 7点我就发发发啊呵呵
<font face="Verdana">7点我就发发发啊呵呵</font>
作者: 乒乓旁    时间: 2013-2-20 07:35
<div id="textstyle_1252339" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >哈哈哈哈，大家早啊，发帖倒计时了，更多奖品有礼了，坚持最后几天就胜利了，谢谢啊！大家快努力！努力！<br/><br/></div>
作者: 心愿    时间: 2013-2-20 10:57
标题: 祝贺。希望继续努力加油
<font face="Verdana">祝贺。希望继续努力加油</font>
作者: 美妙    时间: 2013-2-20 19:37
<p>打球了，都去啊</p>
作者: 美妙    时间: 2013-2-22 17:20
没事来发贴呀，争第一
作者: 美妙    时间: 2013-2-23 18:59
<p><font face="Verdana">刚打完球回来，太好了</font></p>
作者: 心愿    时间: 2013-3-15 07:46
早在三年前，蔡振华以副局长的身份突然分管中国足球<span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: &#718;&#805;"><a href="http://weibo.com/u/2060903445?zw=sports" target="_blank">[<span lang="EN-US" style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: &#718;&#805;; mso-hansi-font-family: &#718;&#805;"><span lang="EN-US">微博</span></span>]</a></span><span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; mso-ascii-font-family: &#718;&#805;; mso-hansi-font-family: &#718;&#805;">时，</span>
作者: 心愿    时间: 2013-3-15 07:46
早在三年前，蔡振华以副局长的身份突然分管中国足球<span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: &#718;&#805;"><a href="http://weibo.com/u/2060903445?zw=sports" target="_blank">[<span lang="EN-US" style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: &#718;&#805;; mso-hansi-font-family: &#718;&#805;"><span lang="EN-US">微博</span></span>]</a></span><span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; mso-ascii-font-family: &#718;&#805;; mso-hansi-font-family: &#718;&#805;">时，</span>
作者: 心愿    时间: 2013-3-15 07:46
早在三年前，蔡振华以副局长的身份突然分管中国足球<span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: &#718;&#805;"><a href="http://weibo.com/u/2060903445?zw=sports" target="_blank">[<span lang="EN-US" style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: &#718;&#805;; mso-hansi-font-family: &#718;&#805;"><span lang="EN-US">微博</span></span>]</a></span><span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; mso-ascii-font-family: &#718;&#805;; mso-hansi-font-family: &#718;&#805;">时，</span>
作者: 心愿    时间: 2013-3-15 07:46
早在三年前，蔡振华以副局长的身份突然分管中国足球<span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: &#718;&#805;"><a href="http://weibo.com/u/2060903445?zw=sports" target="_blank">[<span lang="EN-US" style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: &#718;&#805;; mso-hansi-font-family: &#718;&#805;"><span lang="EN-US">微博</span></span>]</a></span><span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; mso-ascii-font-family: &#718;&#805;; mso-hansi-font-family: &#718;&#805;">时，</span>
作者: 心愿    时间: 2013-3-15 07:46
早在三年前，蔡振华以副局长的身份突然分管中国足球<span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: &#718;&#805;"><a href="http://weibo.com/u/2060903445?zw=sports" target="_blank">[<span lang="EN-US" style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: &#718;&#805;; mso-hansi-font-family: &#718;&#805;"><span lang="EN-US">微博</span></span>]</a></span><span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; mso-ascii-font-family: &#718;&#805;; mso-hansi-font-family: &#718;&#805;">时，</span>
作者: 心愿    时间: 2013-3-15 07:46
早在三年前，蔡振华以副局长的身份突然分管中国足球<span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: &#718;&#805;"><a href="http://weibo.com/u/2060903445?zw=sports" target="_blank">[<span lang="EN-US" style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: &#718;&#805;; mso-hansi-font-family: &#718;&#805;"><span lang="EN-US">微博</span></span>]</a></span><span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; mso-ascii-font-family: &#718;&#805;; mso-hansi-font-family: &#718;&#805;">时，</span>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-3-26 11:25
进行重点扶持。
作者: wgh    时间: 2013-3-30 12:36
，配合得比较好倒不是因为私底下关系好，而是之前打比赛就配合过，
作者: 靓女双乒    时间: 2013-4-2 10:23
<p>所谓“合作”，就是双方的事情，</p>
作者: wgh    时间: 2013-5-6 10:29
<p style="LINE-HEIGHT: 15pt"><span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; mso-hansi-font-family: &#718;&#805;; mso-ascii-font-family: &#718;&#805;">几乎红了眼的马琳经历了九死一生的考验，最终以</span><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: &#718;&#805;">3</span><span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; mso-hansi-font-family: &#718;&#805;; mso-ascii-font-family: &#718;&#805;">比</span><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: &#718;&#805;">1</span><span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; mso-hansi-font-family: &#718;&#805;; mso-ascii-font-family: &#718;&#805;">战胜对手，</span></p>
作者: 乒在何方    时间: 2013-6-8 09:23
吻了又吻，亲了又亲。
作者: 乒在何方    时间: 2013-6-8 09:24
只是黄秀珍当时并未在意。
作者: 乒在何方    时间: 2013-6-8 09:25
<p align="left"><b>来到湖畔附近的一棵老槐树前，</b></p>
作者: 乒在何方    时间: 2013-6-8 09:26
他喜欢周围的一草一木，
作者: 乒在何方    时间: 2013-6-8 09:26
喜欢这里的安宁与静谧
作者: 乒在何方    时间: 2013-6-8 09:27
他决定选择这里作为自己的人生终点。
作者: 乒在何方    时间: 2013-6-8 09:27
一份给家人，
作者: 乒在何方    时间: 2013-6-8 09:28
在给家人的遗书中他对妻子说
作者: 乒在何方    时间: 2013-6-8 09:28
，“秀珍，对不起，
作者: 乒在何方    时间: 2013-6-8 09:29
照顾好父亲和我们的女儿”。
作者: 乒在何方    时间: 2013-6-8 09:29
，“我历史清白，
作者: 乒在何方    时间: 2013-6-8 09:29
我两次站错队（
作者: 乒在何方    时间: 2013-6-8 09:30
前不久又写了请战书），
作者: 豆苗0404    时间: 2013-6-8 09:30
在混双32进16的焦点之战中，
作者: 乒在何方    时间: 2013-6-8 09:30
我向毛主席请罪
作者: 乒在何方    时间: 2013-6-8 09:31
中国***万岁！毛主席万岁！万岁！万万岁！”
作者: 豆苗0404    时间: 2013-6-10 17:41
直板可供选择的人少一些，能够凑到3个直板队员不容易。”
作者: 豆苗0404    时间: 2013-6-11 11:40
同时，他表示扩大乒乓球运动的号召力，
作者: 豆苗0404    时间: 2013-6-15 23:04
两人先是以3-0轻取马特内/张继科，
作者: 豆苗0404    时间: 2013-6-30 22:18
尤其是技战术的薪火相传。
7 z6 m0 J3 o6 J. K! U& |% R7 @9 x<p>　　</p>
作者: wangjingying    时间: 2013-7-2 08:09
记者曾经在运动员休息室听王皓念叨拍军装照的事情
作者: wangjingying    时间: 2013-7-2 08:09
就是照一组军装照，穿着不同时期的军装。
作者: wangjingying    时间: 2013-7-2 08:10
备战巴黎世乒赛的集训结束后，
作者: wangjingying    时间: 2013-7-2 08:10
，则是在巴黎世乒赛前后分期照完的。
作者: wangjingying    时间: 2013-7-2 08:10
<strong>“一开始去照那真是兴致勃勃，可是到后来实在是太累了，完全就崩溃了。本来打算照六七套不同系列的，但是最后取消了几套，只照了4套。</strong>
作者: wangjingying    时间: 2013-7-2 08:11
是一套骑马的，是她选的。
作者: 豆苗0404    时间: 2013-7-3 21:01
冠军只有一个，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:33
<p>战胜各自对手挺进四强。</p>
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:34
在一场女双八强大战中，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:34
以6比4和7比5力克扬科维奇/鲁西奇，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:34
这也是两人继2009年法网后再次合作，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:35
在混双第3轮的较量中，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:35
3比6和6比1击败布朗斯特诺/玛罗斯，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:35
<p>　　上半区男单1/4决赛中，</p>
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:36
6比4和6比3，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:36
总比分3比0击败捷克名将伯蒂奇，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:36
阿根廷选手德尔·波特罗以3比0击败4号种子费雷尔，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:37
下半区1/4决赛，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:40
<span class="infoMblog     ">
- U0 \6 O8 |9 f<div style="DISPLAY: none" class="mbSourceCardInfo" __curdisplay="block">
8 \; i/ ?- Y* P% ~- }<div class="mbCardUserDetail">8 H" a" Q6 \+ _# M8 G
<div class="userNew">" ]# I0 `( H2 y
<div class="news">【高潮称去大连只是休假 </div></span></div></div></div>
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:41
状态慢慢上来了，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:41
现在也经过了单打、
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:42
状态还没有完全出来，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:42
因为我没有打任何热身赛就直接上温网，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:43
最不重视的就是混双，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:43
算是意外收获，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:43
<strong>单打比赛因为准备时间的不充分而匆匆结束</strong>
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:44
然后我们再考虑混双的比赛。
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:44
因为我觉得双打还是比混双更重要一些，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:45
明天还要参加男双的半决赛，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:45
昨天也打了五盘比赛，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:46
郑洁：其实还没有去商量，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:46
<strong>下面的比赛会越来越艰难，</strong>
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:46
在男子双打里面
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:47
毕竟他是双打排名前十的选手，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:47
总经理高潮对于是否已签下乌塔卡一事依然回避，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:48
我还是挺高兴的，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:49
他也主动联系我，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:49
这次他看到我在找混双的搭档，
作者: 豆苗0404    时间: 2013-7-6 21:22
以11-6再拿1局。 4 e! R( A( Y0 p% n8 i
<p>　</p>
作者: 豆苗0404    时间: 2013-7-7 13:13
她的前三板凌厉，出手凶狠、步伐灵活，
作者: 小麦了兜    时间: 2013-10-19 14:20
力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。
作者: 小麦了兜    时间: 2013-10-20 10:56
乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。
作者: 小麦了兜    时间: 2013-10-26 09:38
<div>&nbsp;乒乓球技术离不开四个基本因素，那就是:力量、速度、旋转和落点。<br/></div>



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