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标题: 转：不管是什么人 [打印本页]
作者: wgh    时间: 2012-11-16 11:22
标题: 转：不管是什么人
  % C8 o" T9 K9 V
<p align="left">不管是什么人，在学习乒乓球技术的过程中，都会出现一些错误动作，这也是一条基本规律，产生这些错误的原因则是多方面的。有的错误动作是向正确动作的过渡，随着动作的不断熟练而自然的会得到改进，但有的错误动作却一开始就与正确动作背道而驰，不立刻纠正就有可能形成错误的动作定型，从而影响到今后的技术进步。</p>
9 }  `/ b* v3 y+ m, Q<p align="left">作为一个教练员，纠错不仅是一项重要的教学训练任务，也是自己教学水平的体现。能不能及时发现训练中出现的错误并立即予以纠正，是衡量一个教练员是否高明的一个重要标志。</p>  g/ p9 a8 C- ~
<p align="left">作为球迷朋友来说，在没有教练的指导下要认识自己动作上的错误比较困难，可取的办法：一是朋友之间相互提醒；另一种方法是采集自己练习的影象，或对着镜子自己评价。</p>
, ?2 e3 `# E* }4 ]# E% d2 G9 k) x/ |3 E<p align="left">下面，我就基本技术练习过程中容易出现的错误以及纠正的办法归纳整理，以期能给初学乒乓球技术的朋友们提供一点帮助。</p>' _3 i$ i: y6 T' x( l# y! y
<p align="left"><b>一、</b><b> </b><b>挡球和推挡易犯错误和纠正方法</b></p>
. v, K, T" w% L& C& [<table cellpadding="0" width="100%" border="1">
1 ?+ ]; b* N1 e# B- E* @<tbody>0 b( T. x" n! n+ s* G
<tr>
( @/ a! C$ n# p, o<td>. r2 U0 p6 y% }/ g
<p align="left">编号</p></td>
; a" q* L/ ~) p0 w7 W( \<td>; t% W# q& V0 D. A0 U
<p align="left">易 犯 错 误 </p></td>
- Y* e! N! t: U5 E! u' M<td>
% Z! [& T# f3 M7 N% M+ r" J& X6 e/ t5 k<p align="left">现 象 </p></td>$ }0 e7 r7 U4 O# |: y! ?) a' Q2 `
<td>
7 h' d" f) i: S' m- W<p align="left">纠 正 方 法 </p></td></tr>: r) R1 N' J2 `9 b  v
<tr>
2 ~9 k$ j) O9 ?5 }; N<td>4 O2 ~& K+ d7 b7 z/ I
<p align="left">1</p></td>' M9 M& j- l  s" _  @& l& H
<td>
- i2 O7 Y* c* g6 Y5 v. U! e1 X7 p<p align="left">挡或推时手腕上翘或下吊</p></td>% J& u' c8 d+ ^7 d( x+ Z2 x; l6 r
<td>: F8 W, ?& ?2 b* @- }
<p align="left">击球时手腕无法配合前臂向前发力</p></td>+ e) X( w+ ?+ S5 f
<td>
5 p+ _; A: l, K* b- d1 M<p align="left">击球前手腕成正常平直姿态</p></td></tr>
/ n" t- F/ J) J<tr>( T4 ], Y0 r* N1 D
<td>8 p' B. I" |/ `6 K
<p align="left">2</p></td>
3 x- _8 v' ]3 _$ Y/ D( ]% q<td>% c# v# O6 \& R2 m5 o
<p align="left">推挡时拍面前倾不够，击球时间过晚 </p></td># n# w+ p1 ?1 e5 i0 w
<td>) N$ {) l5 ]7 }
<p align="left">球出界 </p></td>* @" M  z7 z/ c! k* F5 G; Y
<td>$ ?+ K6 A$ `/ [0 o: _
<p align="left">加大手臂外旋动作，使拍面前倾，提早击球时间</p></td></tr>
* p6 D( R& g% S: x# g<tr>0 Z! @  _4 f( U* n9 ^/ k7 i" N, {3 t
<td>( O5 i( Y/ [+ X8 ]/ H5 {8 t
<p align="left">3</p></td>
2 S- W/ S8 |. K! b% ^/ l' Q<td>! a% ?+ n& g9 u
<p align="left">推挡时拍面前倾过大，击球时间过早</p></td>" @/ R" Z% X4 c9 |# w, a! E3 ~
<td>  S: Q: {* q2 C8 G: F" Y+ a, e
<p align="left">球下网</p></td>
1 q8 [9 z/ _; H0 d+ Y! x4 U9 K<td>
  K) Z8 C7 v# L1 m<p align="left">减小手臂外旋动作，使拍面不要过于前倾，推迟击球时间</p></td></tr>* S8 \4 C7 y) _+ A
<tr>
+ {+ j* J" |$ |6 F0 W4 _6 o( @0 a9 g- r<td>- [+ ~: y6 [: S* p
<p align="left">4</p></td>
. q" N# B: v# x" R; G/ z" \<td>1 [( k) u- o4 K& `# ~
<p align="left">推挡时肘部上抬 </p></td>
7 t9 d5 R  b/ J<td>% U$ `0 w* L8 a1 `; b2 g' ]7 |
<p align="left">发力困难</p></td>
9 I0 z! R& t+ ?2 @7 V7 k. N<td>
- }" \$ b7 ]& H<p align="left">调整肘部高度，使其与前臂平行或稍低于前臂</p></td></tr>
+ e5 a7 E9 @$ m1 c) u$ t+ g7 e<tr>
$ {% V! J) T4 g  @  a, d; U6 u<td>% S& \7 Z7 x' u3 f" x
<p align="left">5</p></td>, I0 y4 f3 B6 h
<td>
! @8 W/ Z+ I  ^# y- J% A<p align="left">推挡时肘部离身体太远 </p></td>
  s# a' c# t+ v. I$ y<td>* n& A2 [/ \( C; A6 u2 n3 y
<p align="left">只能向侧面发力，不能向前迎击</p></td>
; M. ]  j: L. p( f+ O2 M<td>7 I  M4 ]+ M! s+ c) f$ r1 U
<p align="left">调整肘部与身体的距离，使其自然靠近身体</p></td></tr>
: T3 d9 L+ U0 p9 Y<tr>5 M; ^9 i8 F" G
<td>
# Q; R% _6 p, T  P  c4 l7 E+ |<p align="left">6</p></td>
$ N7 A" a+ e  O: c<td>, b$ e. {9 }8 m8 ?3 ^" f
<p align="left">肘部、前臂不能向前推出，只能借力还击</p></td>
: o  Q, m5 D* I<td>. B5 r+ E' Q1 Q9 `* t# Q
<p align="left">发不出力</p></td>/ y  s% ~% F# E# n: [
<td>9 T) Z4 Q, q7 U' m+ H# Q( ~
<p align="left">站位时要弯腰、收腹，能使手臂回收，加大击球前的距离</p></td></tr>
7 C, J# @9 b1 t, r( z0 K" r) @<tr>
9 f, N, }' @5 h. B( j<td>+ ^, V3 x0 E3 g/ W% L% L
<p align="left">7</p></td>
$ \* X1 T) ]! f8 |<td>
  q9 w3 t6 F2 h& O; g5 _<p align="left">推挡时不是手臂迎前击球，而是让球撞拍</p></td>6 ?! a" n( H0 F" h" W7 I; Z
<td>
: y+ Y4 i( U+ g4 a& Z# X+ A- Z" Z<p align="left">来不及完成击球动作</p></td>4 l! o+ {0 U% V0 ^( L
<td>
# r5 {9 p2 c) n; w( L3 D* x1 G/ K  T<p align="left">加快手臂向前迎击速度和快速还原</p></td></tr></tbody></table>/ f* T2 w8 a* J/ p; v
<p align="left"><b>二、</b><b> </b><b>攻球易犯错误和纠正方法</b></p>+ ]( i! m2 E* ^2 H1 a# d) }2 p
<table cellpadding="0" width="100%" border="1">
. B; E$ R: d1 j. k7 A. H4 X<tbody>
' k$ _7 W9 X! F. o) f  e. ?<tr>
, y  [. b) u3 x) r0 }<td>
4 A) B  a( @; \) E9 X  c<p align="left">编号</p></td>5 s6 |! ]: O) h$ W* W' w1 U
<td>
6 {  S8 H  R  I) O# ^<p align="left">易 犯 错 误</p></td>6 ^. Y* b/ W, r: x+ t
<td>3 ]7 K+ x/ }6 ~' T! G% P
<p align="left">现 象 </p></td>7 V, w& ]7 C* {* ~7 ~+ Q
<td>
) _6 [; L% |- n<p align="left">纠 正 方 法 </p></td></tr>. P; T$ B4 f6 {3 O
<tr>: F/ L; y+ r4 {
<td>
  o: t; Z& A! @$ }- z+ V<p align="left">1</p></td>. m% }" J* ?) a
<td>4 _/ Q( j- _6 @, y/ q% J
<p align="left">击球时吊腕 不能摩擦球</p></td>
+ c; U1 M  H+ l$ [<td>
% @  B" ]; |7 g# Q+ |0 l, @: E<p align="left">下网多</p></td>
, F- N( |' s- u<td># Q$ X' I0 n4 ^+ p  V+ d
<p align="left">击球时手腕自然放松，成正常的平直状态</p></td></tr>
0 t! D0 Q, [- t3 }  z) w/ P! b<tr>$ D( N$ ^  Y7 `$ L
<td>3 X% r9 ^+ Q" |( g$ e( o. e
<p align="left">2</p></td>
; B  n: j( k# L: i/ \  j# ~<td>$ {8 @+ N& ]% D9 D0 i
<p align="left">击球时翘腕 不能摩擦球</p></td>7 }% I4 \7 g; B2 o
<td>& E5 ]$ T1 Y3 X# |+ I+ V
<p align="left">出界多 </p></td>
2 i. K$ A% d# A( W+ @<td>
8 W0 ~# L3 z* P6 w: j# E' v. q# {<p align="left">击球时手腕自然放松，成正常的平直状态</p></td></tr>" [& B9 P- Y  a' @
<tr>( p( ]( X3 s' h1 s  ?
<td>
" o. A! Q  V4 t8 [$ R<p align="left">3</p></td>
8 U) w6 E# A4 P1 e1 o, X<td>4 @, R2 W% I6 ^; u
<p align="left">击球时上臂和肘关节抬得高</p></td>' a7 S5 K! c* t
<td>
  r) F. ?8 P- x$ {<p align="left">发不出力，打斜线球困难 </p></td>
9 r/ L* _" S! I$ v- X% l<td>' A/ o1 @2 |: U  Y( \
<p align="left">首先纠正引拍动作，使手臂放松，肘关节自然下垂，利用前臂向前上迎击来球</p></td></tr>
& z% r4 S, u  j+ w& X, a<tr>( B% `' f7 F8 {9 c; y5 k; H# K
<td>
; ^* z0 c+ Z2 U5 s8 U2 U<p align="left">4</p></td>6 g% H2 o& t1 d
<td>
2 |: I& P) e2 @# f) H. q, R<p align="left">击球点不准</p></td>
( G3 F) J  N$ I7 c7 w4 J/ K  }<td>
  x2 }! e( b9 y' N: A+ N  Q$ \; p<p align="left">击球点忽前忽后、忽左忽右</p></td>! t: U& W* O" q8 @- r
<td>
0 v0 u* w' R8 h5 V2 Q+ A3 U<p align="left">加强步法移动，提高动作的稳定性</p></td></tr>3 j8 B0 E. }9 v0 T. Z
<tr>
2 b" A! e5 P# ]& X9 G4 Q% _<td>% j6 p- F! P* p  q# N
<p align="left">5</p></td>5 `/ F6 P  B. Q0 J. i$ B
<td>' o1 O4 [% e3 ?: R7 h$ a) v2 r% U
<p align="left">击球时手臂成直线挥动撞击球</p></td>% f  j, M( J3 R3 S
<td>
( m0 o* y+ Y3 {$ G& O5 F- K<p align="left">出球没有弧线</p></td>
$ _: T, |/ M- o, s3 t+ q' \<td>0 J/ R. N! V. @! I- c0 _% B
<p align="left">加强前臂与手腕的旋内动作</p></td></tr>
6 l* z) q# P% X* {/ \% u9 C/ U<tr>
1 R7 t- g6 X* Y' I+ ]<td>
. E) d# ]4 l6 F( n! L4 y<p align="left">6</p></td>
* [$ P; r) {9 v6 _# g: L* w- @5 k<td>  E9 F1 P: l( n/ ?  \6 o
<p align="left">击球后，球拍立即停止 </p></td>
: ~, B; ]% ]5 n1 v, N1 ]<td>- U* C& _; f! S. U( x8 b5 Z  _
<p align="left">动作不协调、僵硬</p></td>& G. y/ d# @* i. o! C
<td>  i# \0 l7 _" t' n) \
<p align="left">击球后顺势放松挥拍 </p></td></tr>; A; }& E  U. C" K
<tr>
0 e5 w2 w6 I8 ?7 ]1 r9 E4 F% ?0 S<td>
$ c, A- R0 K6 z2 y& `; I<p align="left">7</p></td># l1 I9 }2 e. o+ Y
<td>
& U# B1 T( ^! M; J8 j$ m; w+ e* y<p align="left">拍面角度过于前倾</p></td>" K$ C8 D1 `! O6 `; B- m! u
<td>
0 `7 F& o& B6 x: g<p align="left">球下网</p></td>. v+ n% o+ l2 U1 a( s: W
<td>3 {" o  i7 ^7 F8 T9 @- C
<p align="left">纠正击球部位和调整拍面角度及用力方向</p></td></tr>
! @  q$ p+ d  e) ~% S. k$ k% L<tr>% k2 H4 h: _5 m( ?' y# e
<td>8 ^2 s' `% F  [/ V# L) c" }
<p align="left">8</p></td>7 [9 B- }6 S% b2 k6 R
<td>$ A' ^: T3 J. j' c; o
<p align="left">拍面角度过于后仰</p></td>& ~9 L, A. L/ R( @- |
<td>% r" {8 C! w9 g" n" J0 h7 \# T
<p align="left">球出界</p></td>2 n7 h8 k# j$ q# ~" g& D
<td>' \/ K2 z; F4 }7 U# O
<p align="left">纠正击球部位和调整拍面角度及用力方向</p></td></tr>
7 N3 ~4 Q- \! e<tr>; G( i! {) R: D! L4 U
<td>
9 k/ q" O6 {/ i! I- H7 u) U<p align="left">9</p></td>
1 ^0 m' C# ]& H<td>9 C+ Y9 j& X4 V# v3 n4 ]1 [9 H
<p align="left">反手攻球时上臂和肘关节前伸过大</p></td>
5 J/ p# [6 H5 ]<td>
& A, U4 |9 s( z<p align="left">发不出力，击出的球成直线或侧旋</p></td>
+ G+ U% G$ ~/ Y, V( b5 z" P1 e<td>: I# v$ P+ o! ]7 ]1 G( R
<p align="left">击球前上臂和肘关节自然靠近身体，击球时肘关节内收，前臂外展</p></td></tr>3 q, x- Z& s3 p& X; t2 P6 n' l
<tr>. h4 N5 t- w" ]9 O6 {+ C% N
<td>3 `3 u6 E+ O5 z4 y* P5 s
<p align="left">10</p></td>' g8 \( z& k) S: G8 }. x: a9 ~4 J
<td>
- H: o( M4 ~+ l4 H6 U! {<p align="left">只注意上肢发力，忽视腰、髋、腿的力量</p></td>
" Y- \' H) s) ^8 k7 U( j! {<td>
- `) w5 }3 x$ K- T9 _, ]5 S<p align="left">球的力量不大</p></td>
9 L8 h+ y* b& u  [2 M% Z" ?<td>
/ v, i: G. ?# u! T  R<p align="left">击球时加强腰、髋、腿的辅助发力</p></td></tr>5 u- w* L4 T! u& z! q1 X6 S
<tr>
0 w4 q' m# }+ V2 M7 [* J<td>
. `8 ?) k& ~2 u/ C4 H& w<p align="left">11</p></td>( A% f, h0 l1 ?+ o1 ^# L
<td>" d9 ?! K, v; q9 H/ ^* h1 k
<p align="left">击球动作完成后，手臂从身体前绕圈还原 </p></td>( d. C' i! e( I# P4 H# i( w
<td>
+ O& T# x$ u; l2 v& ^) ?+ B<p align="left">不能快速连续击球</p></td>
* I/ `1 L- t4 Y# j/ n<td>' E" p* K5 G. g2 Z9 O! ?
<p align="left">击球后手臂直接还原</p></td></tr></tbody></table>
3 A' c# m4 z5 i! p1 o: Z<p align="left"><br/><b>三、</b><b> </b><b>搓球易犯错误和纠正方法</b></p>
, o3 P: e8 P0 J+ b# w, }<table cellpadding="0" width="100%" border="1">$ w3 s) N4 Q% j6 y. K; a& C5 h
<tbody>
1 @: E% p: F8 v: s* K* l<tr>
& `) K" o! ^" D, ~0 c" b& ]& |<td>
( K" s' f% f8 R# g<p align="left">编号</p></td>9 d1 p1 |' k: j) \
<td>
, K1 ~4 T: r, B* C/ V<p align="left">易 犯 错 误</p></td>$ Q$ N3 {5 F9 X4 F  [9 q8 B$ b
<td>
# |7 {7 ?/ A$ k0 k; O<p align="left">现 象</p></td>
, C4 R& }3 I! M5 i9 }3 O<td>
: R8 x" a! G. \<p align="left">纠 正 方 法 </p></td></tr>0 \  D6 o  `+ q
<tr>$ u7 y5 `0 M4 I1 ?
<td>* G' L+ b' Z2 M- S1 ]4 l0 u
<p align="left">1</p></td>
7 `  N! W6 i0 y1 Y: ?<td>; g+ i, U- ]6 ~/ Z+ j: [3 }) f
<p align="left">不向上引拍直接撞击</p></td>
/ |0 w3 y+ F# ~5 s<td>
' u4 _/ y' P5 a9 N<p align="left">球速快，下旋不强</p></td>% Y/ Q6 T6 J  o* `8 u8 T- H
<td>
2 y8 i! c8 D" c1 k8 N<p align="left">前臂上引，加大击球前的距离</p></td></tr>1 T  Y7 [( F4 h3 {) t
<tr>/ k- v4 J6 N8 G4 `' y
<td>
' ^* Z; R* h/ }<p align="left">2</p></td>
7 t7 f1 X# ?7 ?* i- v" i* f) J; f<td>) M. y7 s, ]  y* Q) t/ t
<p align="left">拍面后仰不够，击球的中部</p></td>
8 l! ]. K. |6 \( T. m+ n& q( {<td>
/ |% e7 A8 J% ~2 B<p align="left">下旋力不强，下网多</p></td>
% b' H6 U/ Z/ R1 k+ B4 C  g<td>
) y" L  f: Y5 T* t<p align="left">调整拍面角度，使拍面适当后仰</p></td></tr>
  s' K1 @  Y8 A! t4 x/ z" E" T  N9 ]<tr>
8 i% i3 Z& b7 f, U. N<td>! b% z. s* I( o' n" p
<p align="left">3</p></td>, P' ]: T  M" I
<td>
$ g3 `9 o7 N$ W' [3 B<p align="left">拍面过于后仰，击球底部 </p></td>
  l9 h* N* S  j8 F+ U0 g4 R$ G' o* u<td>
4 K6 f# j: i' `3 D2 M; U4 Q/ g  x<p align="left">容易搓出网前高球或不过网 </p></td>: C. N  p9 e; K5 C+ h0 D
<td>
3 z  U' X$ P4 y) W; m7 `<p align="left">调整拍面角度，使拍面适当前倾</p></td></tr>6 g* x) }0 n8 u9 |
<tr>
7 F1 F1 d; i" J% S! J4 j<td>; o3 E0 j$ |- w0 a# b4 x; f
<p align="left">4</p></td>% A) M# ?% h2 z% Y$ m9 J5 u! O
<td>
" F# \: }+ `0 F+ u9 s) p<p align="left">搓球触球后动作立即制动</p></td>- `9 {% m9 R' Q8 N
<td>
# H# p  o+ _  y, h2 R& n6 c/ q<p align="left">球不过网</p></td>
# D6 v  A- n/ J" M5 Q2 F9 D) u<td>
  P5 c7 v$ z9 P" p; d6 J( h" w* ^<p align="left">加强击球后随势挥拍练习</p></td></tr>) `9 v* x$ t6 `1 b
<tr>+ s% |7 v, S3 U( P( G  t! ]9 _) t
<td>
0 i7 H# w/ C! d/ m. r/ Z, i+ B<p align="left">5</p></td>
9 X2 Q" j& v1 D- R+ s<td>0 w; I' ]% S5 F( t3 i' M8 r: @( q
<p align="left">击球时间过早太快</p></td>
5 H. e: A5 t( d<td>
2 v( Z' G1 |$ S0 o9 v) `<p align="left">发不出力，没有旋转，容易出高</p></td>9 I1 W* d# [7 e4 V" w8 |
<td>
% T& o8 b6 }7 F1 L3 l" I<p align="left">放慢击球时间</p></td></tr>
* L( ]0 ^% l5 _& E, O4 l7 i<tr>, s& R' g  a$ N! q- N
<td>
# d, d3 P4 a  ~<p align="left">6</p></td>
) f5 S) j9 J1 z; M& r5 ^: |& X5 r<td>
8 h7 D- H8 T, N* f" B<p align="left">前臂只会向下用力 </p></td>
3 h% B# T; g- A0 H<td>. f8 Z; F: v/ x! X
<p align="left">球拍撞击台面</p></td>: g/ n5 |: H" p# y, M2 q8 K
<td>7 E3 N2 E( ?3 O1 |$ N2 [3 i& u6 m
<p align="left">掌握前臂向下发力，同时顺势向前挥动</p></td></tr></tbody></table>, J& I9 y# e7 E: u0 {
<p align="left"><br/><b>四、</b><b> </b><b>削球易犯错误和纠正方法</b></p>( r4 s0 E7 e+ y* l
<table cellpadding="0" width="100%" border="1">
/ B  c3 S! O5 P6 @5 G+ B' P<tbody>
4 Q& O: i& |  i- p- B; x, e- \<tr>: }0 }3 t& {6 X0 j/ \- P- B+ }
<td>
& y2 h9 _" S' B* a: u<p align="left">编号</p></td>. S1 M& Y: c0 e( H" K  y
<td>
4 w0 \* e7 R9 G/ @<p align="left">易 犯 错 误</p></td>7 m- ?6 i  F' R1 t( K
<td>. R3 P+ q8 L& U5 T5 E
<p align="left">现 象</p></td>
$ C* T+ r: S% `( j/ f<td>" c3 |' O3 d  j: h/ S6 p
<p align="left">纠 正 方 法</p></td></tr>. K5 @5 t  ^" G" g
<tr>% r! s3 o0 K  m2 ]6 x. |) F6 [! C
<td>7 V3 G: v: q& ?7 x$ V/ b9 i
<p align="left">1</p></td>, |3 J9 T& {+ a* d
<td>
: ]4 F% v. G( h0 _7 J<p align="left">引拍不够高，直接撞击 </p></td>: d7 i% t4 r; b; |9 l/ N
<td>
4 p$ k0 e; |! M/ v, E  {. S- ?5 ]; N<p align="left">球速快，下旋不强</p></td>6 J! p0 J  F+ g7 A! d0 @
<td>
) w9 C* ~" n( {8 g<p align="left">前臂上引，加大击球前的距离</p></td></tr>! E/ b) D8 `& M9 r6 ^  D
<tr>
* P0 A: Q9 v; T  Y/ [0 X; I4 @$ F<td>. ]+ c9 J- {! w1 r
<p align="left">2</p></td>
- t1 c' \( e) n8 Y' y& e<td>. L, V$ c9 H, p0 f5 m, {2 K
<p align="left">拍面后仰不够</p></td>* g# h4 S1 D* A' \6 J
<td>& t# c, L: ?1 Z# q7 j9 @
<p align="left">下旋力不强，下网多</p></td>8 S: G: [. ?, i& Z" q9 Z! S3 G
<td>* e; O1 @& X7 `; L6 z9 P8 k
<p align="left">调整拍面角度，加大拍面后仰角度</p></td></tr>* V" c7 v+ r* j: b  o6 Y1 u  ~
<tr>
5 k! H! V, [' a6 L# B" I<td>- D( `- o- F( B2 |; f) x
<p align="left">3</p></td>5 @& j9 R, }& X$ r6 P" [% k$ r. J
<td>
4 [6 x# Q7 O) r<p align="left">拍面过于后仰</p></td>
& a/ |  T5 T8 `3 k* X# o2 R<td>. B, t! Z4 x( k# F& S* W$ D' L
<p align="left">出高球或出界</p></td>" e3 t: S4 C; V' O& @0 C# a
<td>8 p% F5 B9 h0 p+ C0 p' x. }
<p align="left">调整拍面角度，减小拍面后仰角度</p></td></tr>) s4 o! ^7 u  M! ^# G6 C
<tr>
* X& ]7 W6 m$ D, D4 o<td>2 |& D5 F! t1 w
<p align="left">4</p></td>
. g; Y( q% ^5 H& X" }<td>  K6 c" G! N, q3 O/ L5 E: ?
<p align="left">击球后手臂立即停止不前</p></td># u7 Q0 l1 y2 h% e
<td>  j. c, y* Z# q' Q- F# U: g
<p align="left">击球弧线不稳定</p></td>
8 N: Q8 r9 i- |: r+ [: N- I<td>6 _2 `- i2 D0 A- o) A. ^
<p align="left">加强击球后随势挥拍的练习</p></td></tr>
  k2 c1 J2 M( f+ _3 a' D( L<tr>
' v: P0 C7 M# Y1 b+ d+ }<td>
" d3 S5 c3 b$ y' s7 A3 s<p align="left">5</p></td>- f2 j6 w+ l1 Z) F
<td>
7 R1 E' w* F$ e. C<p align="left">击球点不准</p></td>
2 ^0 H8 S4 [% x1 x) L. |' g<td># T8 I* F+ S/ |. A5 y, G2 H+ K" r
<p align="left">击球点忽前忽后、忽左忽右</p></td>
2 O8 z/ G7 g4 D: ]<td>
0 O: f+ x! _9 S5 D* J4 Z<p align="left">加强步法移动，每球步法到位</p></td></tr>6 x# E: X, k2 O3 q& T+ K1 c8 T  M
<tr>
- {5 A; N- g" |3 w<td>9 n  r2 s  J5 F2 G# B' T
<p align="left">6</p></td>/ A( N5 m; p& v' x
<td>
; D4 K- }. p9 e$ J* i' O8 s<p align="left">削弧圈手臂发力多，腰、膝配合少</p></td>6 F8 T  K. B/ Z  l
<td>
& z) J4 m: m+ p' J+ H. f7 m# L<p align="left">出界多</p></td>
" r2 q% E5 Z; u! Q<td>
( J7 D6 @5 K0 \0 N- k8 `- e<p align="left">减小手腕发力，保持动作的相对稳定，加大腰、髋、膝的力量</p></td></tr></tbody></table>% S& s9 A: t$ |2 J& v9 F
<p align="left"><b>五、</b><b> </b><b>弧圈易犯错误和纠正方法</b></p>
" S1 z; a& d* V/ N% P- I<table cellpadding="0" width="100%" border="1">* ^! P: I. k& }; @- I3 {
<tbody>- v) h; ?( J( e9 {+ [4 G# M# N
<tr>
5 a$ P' C" [2 j+ ~2 W<td>! F& k1 c% u" z& T: ]
<p align="left">编号</p></td>: A' v3 \* M$ |
<td>
; L) m& P+ Y6 H<p align="left">易 犯 错 误</p></td>  @: b! X+ i9 g' a' ?+ h# k$ W
<td>" a4 {" v0 y% h9 {0 K
<p align="left">现 象</p></td>1 w* Y2 }- x' P4 h  [5 Z
<td>+ s- ]# A! x1 W) }
<p align="left">纠 正 方 法</p></td></tr>% M3 [6 n6 M/ O8 E" @
<tr>5 T7 m6 x. Y/ K, k8 d
<td>
9 O5 c7 o/ [' S' H+ D1 U/ W<p align="left">1</p></td>
1 E3 m: u' M( Y) m* ?<td>
* a$ ^6 d; O4 \<p align="left">撞击多，摩擦少</p></td>8 k0 y9 W3 o( p8 y
<td>
4 w. ?8 X8 U+ o<p align="left">上旋力不强</p></td>
5 z& t. J9 P4 q# M8 H% A6 z7 q/ G% ^<td>6 j  f9 f0 _" A5 Q; n
<p align="left">改进击球方式，以摩擦为主，使击球时作用力线远离球心，调整用力方向、拍面角度，注意击球部位</p></td></tr>
8 k! G4 p$ T1 e9 D" a<tr>/ r0 O6 y0 L! n1 e+ y
<td>' [3 U' Y! l( F) g2 h/ W. n' c
<p align="left">2</p></td>3 V0 ?, W  w& u% R3 P  f- ?  x
<td>
1 G& i" _8 h. H" y- z2 ]( F# Z<p align="left">引拍幅度小，方向不对</p></td>  B! k; a5 [% f5 ~0 e: h
<td>
1 t$ b4 C( P, {) q" c<p align="left">上旋力不强</p></td>
  X+ M+ e" q6 c& Z" u3 U. Y0 E5 J<td>6 l3 F) r( e" v4 e
<p align="left">加大引拍距离，拉高吊向下方引拍，拉前冲向后引拍</p></td></tr>9 k! P0 M1 t  j" W
<tr>3 y3 h4 P( ?, `* r0 [1 x7 b# r
<td>
$ ?3 b6 H) s8 \2 c# @<p align="left">3</p></td>" }+ [6 p+ o% b, E# |) t2 z
<td>
2 V* s, G9 w* B7 N" [* l) T<p align="left">拉高吊弧圈时间过晚，只向上用力</p></td>4 w& E) C' o/ m+ K
<td>; u0 ~  b: m: v6 a8 K5 x# I
<p align="left">拉漏</p></td>: m8 v- j9 k3 Y; q. x
<td>
5 b" |) q, D3 e' l: @2 k# a0 g5 j. O<p align="left">提早击球时间，拉球时注意改进发力的方向，在向上的同时稍加向前的力量</p></td></tr>- M4 u5 U7 M( G' K
<tr>- T' Y+ b( `$ @( M" e& S
<td>( g3 B  g* L/ K9 R4 k3 K
<p align="left">4</p></td># o9 p1 j6 w1 o+ @; `6 W
<td>, A0 w" M; a7 q. e0 s
<p align="left">拉前冲弧圈时，拍面角度前倾不够 </p></td>
. m! _% I: \  x6 h1 [% C<td>' k4 |" P1 Y  `5 c2 I6 j- J
<p align="left">前冲力不强 </p></td>: _: {0 K2 B4 u5 r; L: _; `/ c
<td>) i& a6 K  [& u+ R
<p align="left">加大球拍的前倾角度</p></td></tr>
" ?- z9 U& e0 l<tr>5 l. A0 `) R" W; e/ [% f6 t
<td>
" G6 l. D8 ]7 k6 ~5 r3 n<p align="left">5</p></td>
: A3 y% q! a; A  k$ x3 x4 R( L<td>
. C8 x: _5 N/ G9 F  E  @/ w4 j<p align="left">发力不集中</p></td>) N# X7 x7 ~4 X" K) F
<td>
6 j5 D) O+ c2 C3 T<p align="left">上旋力不强</p></td>
6 p2 H% T% i) J" w<td>
9 z0 m8 _5 ~6 j+ G- H% ~<p align="left">在上肢用力的同时，加强腰、髋、腿部的协调配合，发挥腰、髋、腿的力量</p></td></tr>- s, {( d: \/ A! U
<tr>
$ t" W) B* F) a% K. n) a$ t<td>1 w+ o8 ~* n6 _
<p align="left">6</p></td>
' e" U# I9 f3 v4 R5 \+ v<td>' F' b$ d) }: U" U9 h
<p align="left">击球点不准 </p></td>
" p0 D* C  r- _; X/ K- ]- g<td>9 S2 M; e9 C2 R
<p align="left">击球点忽前忽后、忽左忽右</p></td>
; k+ r7 @7 d9 }' @: X<td>9 F7 c5 Y7 N' j% E3 V/ s: K8 v' s% \
<p align="left">加强步法移动，每球步法到位</p></td></tr></tbody></table>
* r$ F* L# {, [( ^0 C<p align="left">&nbsp;</p><br/>
作者: 红鑫怡.    时间: 2012-12-5 11:49
好文章
作者: 中雨    时间: 2012-12-5 12:21
标题: 顶下
作者: 红鑫怡.    时间: 2012-12-5 18:34
太有用了
作者: wgh    时间: 2012-12-11 08:25
<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/%OK%BRG9B`283%LUYS`$4)D.gif"/> </div>
作者: 中雨    时间: 2012-12-11 23:27
标题: 呵呵坚持下来就是胜利哦
作者: wangjingying    时间: 2012-12-12 07:16
<!--StartFragment -->' K- s5 y, V8 }6 }) \9 ?1 X; @- {
<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/C%IKQRLMU9XI7[X$]H10CIH.jpg"/> </div>
作者: wgh    时间: 2012-12-19 07:19
<div id="textstyle_426659" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" ><font face="Verdana">早，大家辛苦了，昨天来比赛的会员打的老厉害了！省队的叫我打个11比4，看他还吹不！哈哈哈。</font><br/></div>
作者: 中雨    时间: 2012-12-19 07:19
标题: 大家好啊 好想你们啊
作者: wangjingying    时间: 2012-12-20 08:10
<img style="CURSOR: pointer" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/2320812196/Image/345WKU84{F9`BNX0E8UJJQR.gif" onload="imgresize(this);"/>
作者: 红鑫怡.    时间: 2013-1-25 19:11
<p>大家晚上好，没事过来发贴呀</p>
作者: 心怡.    时间: 2013-1-27 11:18
<p>今天休息，一会打球别忘了</p>
作者: 红鑫怡.    时间: 2013-1-28 11:23
大家有时间都过来发贴吧
作者: wgh    时间: 2013-1-29 10:16
<font face="Verdana">大家好啊 我们目前排第五。比第六的多1500，比第七的多2500，比第八的多3500</font>
作者: 美妙    时间: 2013-2-1 13:10
<p>我是新手，有教我打球的吗</p>
作者: wgh    时间: 2013-2-5 08:23
沈阳北方乒乓球俱乐部奖励：发奖励了，谁发的多就奖谁，真受鼓舞。2月份大家要继续努力，再上新台阶！都去领奖啊。<br/><br/>
作者: 心愿    时间: 2013-2-5 10:40
标题: 什么时候还有新课哦
<font face="Verdana">什么时候还有新课哦</font>
作者: 美妙    时间: 2013-2-5 11:22
下午有打球的吗，聊系我[em1044]
作者: wgh    时间: 2013-2-5 11:37
<div id="textstyle_1018928" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部1月发帖获得第四名奖励；热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部1月赛事获得第二名奖励！<br/></div>
作者: 美妙    时间: 2013-2-8 20:43
<p>明天还打球不</p>
作者: 美妙    时间: 2013-2-19 19:38
<p>晚上有打球的吗</p>
作者: 心愿    时间: 2013-2-19 19:38
标题: 7点我就发发发啊呵呵
<font face="Verdana">7点我就发发发啊呵呵</font>
作者: 乒乓旁    时间: 2013-2-20 07:35
<div id="textstyle_1252339" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >哈哈哈哈，大家早啊，发帖倒计时了，更多奖品有礼了，坚持最后几天就胜利了，谢谢啊！大家快努力！努力！<br/><br/></div>
作者: 心愿    时间: 2013-2-20 10:57
标题: 祝贺。希望继续努力加油
<font face="Verdana">祝贺。希望继续努力加油</font>
作者: 美妙    时间: 2013-2-20 19:37
<p>打球了，都去啊</p>
作者: 美妙    时间: 2013-2-22 17:20
没事来发贴呀，争第一
作者: 美妙    时间: 2013-2-23 18:59
<p><font face="Verdana">刚打完球回来，太好了</font></p>
作者: 心愿    时间: 2013-3-15 07:46
早在三年前，蔡振华以副局长的身份突然分管中国足球<span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: &#718;&#805;"><a href="http://weibo.com/u/2060903445?zw=sports" target="_blank">[<span lang="EN-US" style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: &#718;&#805;; mso-hansi-font-family: &#718;&#805;"><span lang="EN-US">微博</span></span>]</a></span><span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; mso-ascii-font-family: &#718;&#805;; mso-hansi-font-family: &#718;&#805;">时，</span>
作者: 心愿    时间: 2013-3-15 07:46
早在三年前，蔡振华以副局长的身份突然分管中国足球<span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: &#718;&#805;"><a href="http://weibo.com/u/2060903445?zw=sports" target="_blank">[<span lang="EN-US" style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: &#718;&#805;; mso-hansi-font-family: &#718;&#805;"><span lang="EN-US">微博</span></span>]</a></span><span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; mso-ascii-font-family: &#718;&#805;; mso-hansi-font-family: &#718;&#805;">时，</span>
作者: 心愿    时间: 2013-3-15 07:46
早在三年前，蔡振华以副局长的身份突然分管中国足球<span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: &#718;&#805;"><a href="http://weibo.com/u/2060903445?zw=sports" target="_blank">[<span lang="EN-US" style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: &#718;&#805;; mso-hansi-font-family: &#718;&#805;"><span lang="EN-US">微博</span></span>]</a></span><span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; mso-ascii-font-family: &#718;&#805;; mso-hansi-font-family: &#718;&#805;">时，</span>
作者: 心愿    时间: 2013-3-15 07:46
早在三年前，蔡振华以副局长的身份突然分管中国足球<span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: &#718;&#805;"><a href="http://weibo.com/u/2060903445?zw=sports" target="_blank">[<span lang="EN-US" style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: &#718;&#805;; mso-hansi-font-family: &#718;&#805;"><span lang="EN-US">微博</span></span>]</a></span><span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; mso-ascii-font-family: &#718;&#805;; mso-hansi-font-family: &#718;&#805;">时，</span>
作者: 心愿    时间: 2013-3-15 07:46
早在三年前，蔡振华以副局长的身份突然分管中国足球<span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: &#718;&#805;"><a href="http://weibo.com/u/2060903445?zw=sports" target="_blank">[<span lang="EN-US" style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: &#718;&#805;; mso-hansi-font-family: &#718;&#805;"><span lang="EN-US">微博</span></span>]</a></span><span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; mso-ascii-font-family: &#718;&#805;; mso-hansi-font-family: &#718;&#805;">时，</span>
作者: 心愿    时间: 2013-3-15 07:46
早在三年前，蔡振华以副局长的身份突然分管中国足球<span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: &#718;&#805;"><a href="http://weibo.com/u/2060903445?zw=sports" target="_blank">[<span lang="EN-US" style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: &#718;&#805;; mso-hansi-font-family: &#718;&#805;"><span lang="EN-US">微博</span></span>]</a></span><span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; mso-ascii-font-family: &#718;&#805;; mso-hansi-font-family: &#718;&#805;">时，</span>
作者: 靓女双乒    时间: 2013-3-26 11:25
进行重点扶持。
作者: wgh    时间: 2013-3-30 12:36
，配合得比较好倒不是因为私底下关系好，而是之前打比赛就配合过，
作者: 靓女双乒    时间: 2013-4-2 10:23
<p>所谓“合作”，就是双方的事情，</p>
作者: wgh    时间: 2013-5-6 10:29
<p style="LINE-HEIGHT: 15pt"><span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; mso-hansi-font-family: &#718;&#805;; mso-ascii-font-family: &#718;&#805;">几乎红了眼的马琳经历了九死一生的考验，最终以</span><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: &#718;&#805;">3</span><span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; mso-hansi-font-family: &#718;&#805;; mso-ascii-font-family: &#718;&#805;">比</span><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: &#718;&#805;">1</span><span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; mso-hansi-font-family: &#718;&#805;; mso-ascii-font-family: &#718;&#805;">战胜对手，</span></p>
作者: 乒在何方    时间: 2013-6-8 09:23
吻了又吻，亲了又亲。
作者: 乒在何方    时间: 2013-6-8 09:24
只是黄秀珍当时并未在意。
作者: 乒在何方    时间: 2013-6-8 09:25
<p align="left"><b>来到湖畔附近的一棵老槐树前，</b></p>
作者: 乒在何方    时间: 2013-6-8 09:26
他喜欢周围的一草一木，
作者: 乒在何方    时间: 2013-6-8 09:26
喜欢这里的安宁与静谧
作者: 乒在何方    时间: 2013-6-8 09:27
他决定选择这里作为自己的人生终点。
作者: 乒在何方    时间: 2013-6-8 09:27
一份给家人，
作者: 乒在何方    时间: 2013-6-8 09:28
在给家人的遗书中他对妻子说
作者: 乒在何方    时间: 2013-6-8 09:28
，“秀珍，对不起，
作者: 乒在何方    时间: 2013-6-8 09:29
照顾好父亲和我们的女儿”。
作者: 乒在何方    时间: 2013-6-8 09:29
，“我历史清白，
作者: 乒在何方    时间: 2013-6-8 09:29
我两次站错队（
作者: 乒在何方    时间: 2013-6-8 09:30
前不久又写了请战书），
作者: 豆苗0404    时间: 2013-6-8 09:30
在混双32进16的焦点之战中，
作者: 乒在何方    时间: 2013-6-8 09:30
我向毛主席请罪
作者: 乒在何方    时间: 2013-6-8 09:31
中国***万岁！毛主席万岁！万岁！万万岁！”
作者: 豆苗0404    时间: 2013-6-10 17:41
直板可供选择的人少一些，能够凑到3个直板队员不容易。”
作者: 豆苗0404    时间: 2013-6-11 11:40
同时，他表示扩大乒乓球运动的号召力，
作者: 豆苗0404    时间: 2013-6-15 23:04
两人先是以3-0轻取马特内/张继科，
作者: 豆苗0404    时间: 2013-6-30 22:18
尤其是技战术的薪火相传。 & y' N/ m- V0 o+ M9 c& _" @
<p>　　</p>
作者: wangjingying    时间: 2013-7-2 08:09
记者曾经在运动员休息室听王皓念叨拍军装照的事情
作者: wangjingying    时间: 2013-7-2 08:09
就是照一组军装照，穿着不同时期的军装。
作者: wangjingying    时间: 2013-7-2 08:10
备战巴黎世乒赛的集训结束后，
作者: wangjingying    时间: 2013-7-2 08:10
，则是在巴黎世乒赛前后分期照完的。
作者: wangjingying    时间: 2013-7-2 08:10
<strong>“一开始去照那真是兴致勃勃，可是到后来实在是太累了，完全就崩溃了。本来打算照六七套不同系列的，但是最后取消了几套，只照了4套。</strong>
作者: wangjingying    时间: 2013-7-2 08:11
是一套骑马的，是她选的。
作者: 豆苗0404    时间: 2013-7-3 21:01
冠军只有一个，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:33
<p>战胜各自对手挺进四强。</p>
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:34
在一场女双八强大战中，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:34
以6比4和7比5力克扬科维奇/鲁西奇，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:34
这也是两人继2009年法网后再次合作，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:35
在混双第3轮的较量中，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:35
3比6和6比1击败布朗斯特诺/玛罗斯，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:35
<p>　　上半区男单1/4决赛中，</p>
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:36
6比4和6比3，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:36
总比分3比0击败捷克名将伯蒂奇，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:36
阿根廷选手德尔·波特罗以3比0击败4号种子费雷尔，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:37
下半区1/4决赛，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:40
<span class="infoMblog     ">
2 T' X8 V8 ~' M* k<div style="DISPLAY: none" class="mbSourceCardInfo" __curdisplay="block">, K" x- p. f/ r  k. z% L! u
<div class="mbCardUserDetail">' J, a4 M$ }9 |5 E& [8 F5 S
<div class="userNew">
9 V" ^- l9 I6 Y0 {( O  R- r<div class="news">【高潮称去大连只是休假 </div></span></div></div></div>
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:41
状态慢慢上来了，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:41
现在也经过了单打、
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:42
状态还没有完全出来，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:42
因为我没有打任何热身赛就直接上温网，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:43
最不重视的就是混双，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:43
算是意外收获，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:43
<strong>单打比赛因为准备时间的不充分而匆匆结束</strong>
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:44
然后我们再考虑混双的比赛。
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:44
因为我觉得双打还是比混双更重要一些，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:45
明天还要参加男双的半决赛，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:45
昨天也打了五盘比赛，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:46
郑洁：其实还没有去商量，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:46
<strong>下面的比赛会越来越艰难，</strong>
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:46
在男子双打里面
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:47
毕竟他是双打排名前十的选手，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:47
总经理高潮对于是否已签下乌塔卡一事依然回避，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:48
我还是挺高兴的，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:49
他也主动联系我，
作者: 大女乒孩    时间: 2013-7-4 18:49
这次他看到我在找混双的搭档，
作者: 豆苗0404    时间: 2013-7-6 21:22
以11-6再拿1局。 / z1 P0 I% d2 ~0 V7 O% a
<p>　</p>
作者: 豆苗0404    时间: 2013-7-7 13:13
她的前三板凌厉，出手凶狠、步伐灵活，
作者: 小麦了兜    时间: 2013-10-19 14:20
力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。
作者: 小麦了兜    时间: 2013-10-20 10:56
乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。
作者: 小麦了兜    时间: 2013-10-26 09:38
<div>&nbsp;乒乓球技术离不开四个基本因素，那就是:力量、速度、旋转和落点。<br/></div>



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