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标题:
转:不管是什么人
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作者:
wgh
时间:
2012-11-16 11:22
标题:
转:不管是什么人
u0 J" Z7 e9 e
<p align="left">不管是什么人,在学习乒乓球技术的过程中,都会出现一些错误动作,这也是一条基本规律,产生这些错误的原因则是多方面的。有的错误动作是向正确动作的过渡,随着动作的不断熟练而自然的会得到改进,但有的错误动作却一开始就与正确动作背道而驰,不立刻纠正就有可能形成错误的动作定型,从而影响到今后的技术进步。</p>
$ u3 N7 o2 [, ^9 f) E
<p align="left">作为一个教练员,纠错不仅是一项重要的教学训练任务,也是自己教学水平的体现。能不能及时发现训练中出现的错误并立即予以纠正,是衡量一个教练员是否高明的一个重要标志。</p>
" w* y" i5 k0 ~; \, a" o
<p align="left">作为球迷朋友来说,在没有教练的指导下要认识自己动作上的错误比较困难,可取的办法:一是朋友之间相互提醒;另一种方法是采集自己练习的影象,或对着镜子自己评价。</p>
. Y! \9 Y- g8 I- [
<p align="left">下面,我就基本技术练习过程中容易出现的错误以及纠正的办法归纳整理,以期能给初学乒乓球技术的朋友们提供一点帮助。</p>
; t9 q8 p, X. T
<p align="left"><b>一、</b><b> </b><b>挡球和推挡易犯错误和纠正方法</b></p>
2 ]2 c7 `7 G }7 l: k f2 |5 l
<table cellpadding="0" width="100%" border="1">
! ~; v# h3 V) A
<tbody>
8 h# c z" w! M
<tr>
# U! }" z, I7 t0 {" P; Y
<td>
( ]! [/ k# V" |, C7 z0 s
<p align="left">编号</p></td>
9 v8 ]5 I5 \* ]- P6 |: l
<td>
, j' n8 j3 b9 J3 w" b/ ^3 H( K
<p align="left">易 犯 错 误 </p></td>
' u' K9 A& o% c! x- L+ Z5 P2 v2 l# ]
<td>
/ ~# T w$ L$ ~
<p align="left">现 象 </p></td>
- F' Z( ~& O$ b" o- ?
<td>
3 C- d* U) f+ C: z" {; b3 ]* w+ C
<p align="left">纠 正 方 法 </p></td></tr>
$ S% _' W" `0 `2 r
<tr>
! u& [% n3 ~, _! h6 y
<td>
' r2 F3 w" @* ~1 F& ?, Y
<p align="left">1</p></td>
1 P: U2 T# p) m: n$ Z: h
<td>
/ q8 U& y) u; y( Z0 Z! d j
<p align="left">挡或推时手腕上翘或下吊</p></td>
1 q+ E% x* }9 ]* |- A, ]! D4 y
<td>
+ @ `" T2 j) K1 k( U! o( p
<p align="left">击球时手腕无法配合前臂向前发力</p></td>
0 }* g. G& ]6 f5 Q* p
<td>
$ ~2 I" J' ?+ F7 O
<p align="left">击球前手腕成正常平直姿态</p></td></tr>
/ v! l" v# s- v2 @! t1 x& Q
<tr>
* v! t, m; c* A) E+ n4 E+ Y
<td>
# o z8 S% a! M: {8 I
<p align="left">2</p></td>
3 U6 K( Z' f7 u) y, m0 W* q
<td>
7 h* V' ~5 [. A }. y9 H
<p align="left">推挡时拍面前倾不够,击球时间过晚 </p></td>
% a' R9 m& R0 A" J8 A+ j; x
<td>
g4 N8 F- K1 H2 l
<p align="left">球出界 </p></td>
0 [ H+ w5 h+ N5 b4 I% `4 @
<td>
% O. \2 c2 i4 D, U! M
<p align="left">加大手臂外旋动作,使拍面前倾,提早击球时间</p></td></tr>
0 N* z3 }+ |3 r( I
<tr>
( L$ a# E8 w( Q* J, m Y
<td>
2 }, ^" e$ I- `" k6 o
<p align="left">3</p></td>
1 s; H x7 c2 o% y
<td>
8 p: p6 W! K$ g! X' \
<p align="left">推挡时拍面前倾过大,击球时间过早</p></td>
) T% D6 @) _& ]4 P. @. `2 m- q) U
<td>
0 t. A* B5 |2 E& @5 [5 \4 B
<p align="left">球下网</p></td>
6 M5 x( K) v5 K# w* q
<td>
, p0 j1 m$ h% p! j1 {6 {2 t3 X
<p align="left">减小手臂外旋动作,使拍面不要过于前倾,推迟击球时间</p></td></tr>
+ t; O6 g, f- f1 p1 y; i
<tr>
4 j% O. L! V; E9 c, e
<td>
+ ]4 M6 h1 A, O8 E4 G/ V ~
<p align="left">4</p></td>
* z" l' e! j( ?: F) `1 ~
<td>
7 M' n: z; _' m3 j2 J; g; F% M
<p align="left">推挡时肘部上抬 </p></td>
9 k3 H. w5 f9 u- n8 g/ B
<td>
- Q* Y; [; |8 E- L3 ?$ L$ j! I) E
<p align="left">发力困难</p></td>
# @) f9 B/ D% D8 n. U) q
<td>
9 N- c3 l9 L- h5 p: C$ n+ {& M2 j% y [8 D
<p align="left">调整肘部高度,使其与前臂平行或稍低于前臂</p></td></tr>
" U3 T& o6 |: C4 f
<tr>
; i" ~+ v$ h, p
<td>
, F2 }( l2 w5 X# l
<p align="left">5</p></td>
+ Z, i0 `$ R+ W. y/ I% T l6 I$ T
<td>
" ^1 m2 I% u' l% b% {9 s3 d
<p align="left">推挡时肘部离身体太远 </p></td>
( Q0 ~7 w6 v- o. ~8 @' H0 y8 [
<td>
+ l7 \ E! f2 p2 Z& B" M/ s
<p align="left">只能向侧面发力,不能向前迎击</p></td>
# @. P4 E5 w6 z
<td>
( S3 o" r' z0 Y2 u& E- Y
<p align="left">调整肘部与身体的距离,使其自然靠近身体</p></td></tr>
( O" X, G0 I8 H; Q, ^$ ~
<tr>
. v2 _+ c( m9 l
<td>
9 E% F6 L8 I. G3 t9 H
<p align="left">6</p></td>
3 D$ a$ U( K4 x" e8 M, o8 {, |
<td>
1 L: p* ?$ N8 T2 _$ j. q* u2 A
<p align="left">肘部、前臂不能向前推出,只能借力还击</p></td>
/ U* {# z7 d) k* G3 `6 \
<td>
/ U& I8 D0 J- C
<p align="left">发不出力</p></td>
4 Y$ ?$ e" _7 ?0 o, w0 ?# W6 J
<td>
4 }; H5 J: O V6 e
<p align="left">站位时要弯腰、收腹,能使手臂回收,加大击球前的距离</p></td></tr>
, r3 h& f2 p/ ^% b* D6 X
<tr>
: U* u6 P2 v# i# B& ?( y$ B2 \5 [
<td>
$ g0 { I5 u6 S- I, m q9 X
<p align="left">7</p></td>
/ [9 ~" O6 r u# ]$ y4 K+ L; s% [$ C
<td>
! a/ W; w- p. d! @+ v8 a0 h9 v
<p align="left">推挡时不是手臂迎前击球,而是让球撞拍</p></td>
8 t8 L; y: ~+ G+ t7 O* l; v
<td>
7 O$ F. M5 P; N" [9 o$ ~+ `, x" B
<p align="left">来不及完成击球动作</p></td>
. e/ M9 K* e7 j5 F" ^
<td>
, T: L5 H2 p3 X) H" G' z! [' s8 T" V
<p align="left">加快手臂向前迎击速度和快速还原</p></td></tr></tbody></table>
, j& p3 t! D' K9 g/ z3 H
<p align="left"><b>二、</b><b> </b><b>攻球易犯错误和纠正方法</b></p>
& N" q( v! Q+ a* U+ j/ M% t& Y$ t
<table cellpadding="0" width="100%" border="1">
5 [. h7 h1 k+ J1 |
<tbody>
8 O X$ M+ e# [" Y5 e( G' \
<tr>
1 U7 U/ w8 I1 J' t: l, d
<td>
" P, Z/ n/ [9 s" k& d; p7 C
<p align="left">编号</p></td>
. ?& Q$ R# @7 `5 u! ~
<td>
+ D& U& k% e1 V$ E5 d
<p align="left">易 犯 错 误</p></td>
) y3 f1 Z; t( w* s$ G
<td>
- a) r" D) U) W. C& ]
<p align="left">现 象 </p></td>
$ ~. V" Y4 A5 K X: P; q
<td>
) x6 o/ J9 |' i* p: D
<p align="left">纠 正 方 法 </p></td></tr>
9 t0 i9 h. J2 u& z- P
<tr>
) h/ H$ ?* W& G$ c u% K1 T
<td>
( [0 }; |+ \1 B0 P Y% i
<p align="left">1</p></td>
! X1 W9 W8 i( t; b
<td>
6 _2 ~% T ~* b W; u. W
<p align="left">击球时吊腕 不能摩擦球</p></td>
$ T# q7 ]$ U3 S+ r- P; k
<td>
3 X' f6 r7 ~. T8 v& i5 o0 }1 H
<p align="left">下网多</p></td>
! }: | m, P$ J, p6 O0 V, [: H
<td>
: M( }) d6 O$ k; U" D& J
<p align="left">击球时手腕自然放松,成正常的平直状态</p></td></tr>
. n4 `) h. X i$ [# o: r% W
<tr>
. g: D7 b- x6 Z6 X7 D
<td>
1 L) ~$ ~9 b# F f
<p align="left">2</p></td>
' x- h# j6 k8 A3 ^/ z& c, W
<td>
/ x* U+ j6 O; y
<p align="left">击球时翘腕 不能摩擦球</p></td>
T! F6 l& ~. M& H' W
<td>
+ t5 T+ r+ Q y' l
<p align="left">出界多 </p></td>
( [3 g0 u% O+ N6 B: l
<td>
$ ?( f4 v! _# B9 t0 h4 \& m. V# X
<p align="left">击球时手腕自然放松,成正常的平直状态</p></td></tr>
5 {3 z, L& Z% H5 z: y* k9 i
<tr>
) w* B, ^0 @: T/ W+ f- L
<td>
i2 l: O z3 C( F7 E. w. T
<p align="left">3</p></td>
# u; V! G9 `. f3 R% d. ~ a
<td>
8 {/ G) ^/ d5 W7 p3 n7 p
<p align="left">击球时上臂和肘关节抬得高</p></td>
s/ ?' B) D# C. g& ]
<td>
2 e( ]: U# |" n" N5 {) T
<p align="left">发不出力,打斜线球困难 </p></td>
2 {1 R2 q2 X( H7 W1 s
<td>
3 m2 T3 _9 X( s. j
<p align="left">首先纠正引拍动作,使手臂放松,肘关节自然下垂,利用前臂向前上迎击来球</p></td></tr>
* t5 `! c2 Y! K- C; |
<tr>
! Y. H$ a9 W& } D" F/ @ S; K" @+ U
<td>
$ ~. ?0 R/ e, x( P. b) E, {/ q
<p align="left">4</p></td>
9 _- s% e+ B) k3 Q+ U
<td>
+ c" I1 h5 K' T" p: d% v
<p align="left">击球点不准</p></td>
6 C7 J/ D* e C% D* d
<td>
) a, W8 D( S: S2 U1 q K6 ]5 H
<p align="left">击球点忽前忽后、忽左忽右</p></td>
# n7 ]2 Z& J5 _. t
<td>
3 i( g+ Y. }% a9 H* d' v
<p align="left">加强步法移动,提高动作的稳定性</p></td></tr>
( v6 x2 T# F4 u' q% i8 U
<tr>
) q- i8 X. Y T! o7 f
<td>
) z4 O- e) X# F$ [
<p align="left">5</p></td>
+ V9 L: p, Z# @( `/ B; y
<td>
/ z& s& @7 k a# u
<p align="left">击球时手臂成直线挥动撞击球</p></td>
& I& p- M4 u) `: J1 g
<td>
. B( S1 s3 O9 ~# \8 v9 J
<p align="left">出球没有弧线</p></td>
) a& a4 m4 g& {6 e
<td>
+ ^: ]$ {1 t& c! H2 q
<p align="left">加强前臂与手腕的旋内动作</p></td></tr>
9 W$ r* F. a. z q! E4 n7 t
<tr>
8 F+ d4 f2 n% L5 U& U* g* q
<td>
7 ^7 m" `# {+ q9 G2 n
<p align="left">6</p></td>
% O! e7 z# ]! o" a9 K+ t
<td>
, _% P# f& I; S/ t" @
<p align="left">击球后,球拍立即停止 </p></td>
' Z- l U& D# [) h; M1 y9 f
<td>
7 ^$ L# s! V- @) Z& a% _: [
<p align="left">动作不协调、僵硬</p></td>
! g c7 {* f/ c7 j& r9 |* Y/ m( R
<td>
0 |; Y. N2 z/ U; {: O- B- F% N
<p align="left">击球后顺势放松挥拍 </p></td></tr>
1 T, u( H; i- A) q3 n* l: Q5 F
<tr>
9 a3 k4 ?; l' t) ]2 @7 B. q
<td>
$ E, F* u$ @$ s" v$ s+ c6 ?8 z
<p align="left">7</p></td>
8 o0 c4 J" C$ ~7 `3 S' A
<td>
+ \! X4 q3 O3 {- M' A% Z
<p align="left">拍面角度过于前倾</p></td>
* K5 x' t2 X" n
<td>
4 {5 h' m& v/ P. d/ K" m
<p align="left">球下网</p></td>
# i5 x- E( V5 W
<td>
7 X. Q; w2 |& ^' Z. J2 H8 W
<p align="left">纠正击球部位和调整拍面角度及用力方向</p></td></tr>
3 Q7 s' z+ k( Z3 A/ Z) T
<tr>
( j' F1 G# D9 n/ @* G. t5 [/ z* E) l
<td>
5 ]$ E/ n8 X2 z
<p align="left">8</p></td>
& E* q/ i+ P3 c3 Q% B+ `# q* a2 ~
<td>
4 n0 o2 F/ H, [5 V
<p align="left">拍面角度过于后仰</p></td>
- M1 i7 F* W4 }2 \9 j+ y7 |5 K3 @
<td>
$ D9 \( K3 s; X- {( b
<p align="left">球出界</p></td>
" o6 |8 s2 p/ i; n! b
<td>
- j {8 I- i) _4 y- \; `
<p align="left">纠正击球部位和调整拍面角度及用力方向</p></td></tr>
* }: s2 N8 i- l$ T3 v
<tr>
$ F1 J( i- n. O4 e- J# }0 Y+ ~
<td>
, I. q) @3 Q Z( l
<p align="left">9</p></td>
% f6 V1 v% a C1 z3 [7 h
<td>
4 e2 Q( \# u8 [
<p align="left">反手攻球时上臂和肘关节前伸过大</p></td>
4 \# M: N- _8 J
<td>
, }/ p. J/ B) b4 q
<p align="left">发不出力,击出的球成直线或侧旋</p></td>
& H2 ~6 U0 q% T3 L2 a
<td>
% s2 @1 I& M3 g6 c M
<p align="left">击球前上臂和肘关节自然靠近身体,击球时肘关节内收,前臂外展</p></td></tr>
$ \& o3 B- G) I& v n$ M* f0 R
<tr>
2 B3 b2 p) \( V& U5 c6 l
<td>
! N w5 p# C8 t- V2 w; D( v- H
<p align="left">10</p></td>
" |3 `: L0 S/ Y _
<td>
' \. a+ h8 Q: T0 p' e7 }! H
<p align="left">只注意上肢发力,忽视腰、髋、腿的力量</p></td>
; o1 |) z& t4 H/ O ^& J
<td>
- A. A& q) I) Q" f: ~5 F/ d
<p align="left">球的力量不大</p></td>
- ]* q2 q: D0 ^1 R {' r- L
<td>
; ?" T9 v# U" k! E
<p align="left">击球时加强腰、髋、腿的辅助发力</p></td></tr>
5 x) j, ?. S1 b
<tr>
- X9 i. u0 R! V
<td>
1 e& g$ j7 h$ j4 B: a# B8 I, z
<p align="left">11</p></td>
. W) `# [1 n) g- }7 t m' V
<td>
' A, I* o* \9 |1 b2 |; L5 I' G
<p align="left">击球动作完成后,手臂从身体前绕圈还原 </p></td>
' d0 Z5 R6 g @ ]; N/ s# d
<td>
' S \) x8 j7 P8 ?9 D
<p align="left">不能快速连续击球</p></td>
4 [ P: j& ~) r3 Y' h
<td>
1 \6 |6 w9 u4 |$ x% o* c& ^
<p align="left">击球后手臂直接还原</p></td></tr></tbody></table>
6 \: ?, W4 n- H9 \* a9 q
<p align="left"><br/><b>三、</b><b> </b><b>搓球易犯错误和纠正方法</b></p>
; U" w/ g' F: x* W1 Q9 b1 ^
<table cellpadding="0" width="100%" border="1">
/ x, Z9 K+ ~, k# j6 D0 s
<tbody>
9 b. o& g5 M" `7 c3 T- y8 @
<tr>
- m' o# a6 p" z" o' w
<td>
2 z. I4 Y% J! z6 b! W' J% m9 y
<p align="left">编号</p></td>
; u4 [& k6 x* Q3 ]" u9 D
<td>
1 {/ H1 ~ n4 k5 [4 w
<p align="left">易 犯 错 误</p></td>
& p9 m! N! l/ Z2 q8 N! ~
<td>
, n+ z$ V; |+ x" G* V) g5 Q
<p align="left">现 象</p></td>
$ _% j: p/ e( a8 P/ ?" M' _; `5 u: G
<td>
' O- R! ]) s: o$ g+ h
<p align="left">纠 正 方 法 </p></td></tr>
- f/ S" E' b: G7 d9 ~* t
<tr>
% i' j+ d) X& K! d
<td>
( ]4 I7 ^. X+ ?* ~4 C7 w+ K
<p align="left">1</p></td>
" ]) f9 \2 S) n( y! n
<td>
' L" s& c0 V9 e+ w
<p align="left">不向上引拍直接撞击</p></td>
3 }& B+ Z9 L7 U! ?
<td>
/ D( V) V! D7 i4 R$ Z: o7 }) ~+ }
<p align="left">球速快,下旋不强</p></td>
9 H$ _. Q7 Z4 x6 q
<td>
; O5 C# c E% M% r
<p align="left">前臂上引,加大击球前的距离</p></td></tr>
7 L- k, q" q$ [! j$ u5 Y! y/ M2 P
<tr>
3 Y8 n9 \4 Y% G! q6 l5 H8 w1 X4 t
<td>
" u3 \% r c+ X' i5 k l
<p align="left">2</p></td>
3 V. `# D3 {4 b( c2 i
<td>
% r S F) N; K% L/ O; {
<p align="left">拍面后仰不够,击球的中部</p></td>
1 J$ Q8 s3 c7 d
<td>
6 r0 n5 C# `7 B4 L2 I$ K
<p align="left">下旋力不强,下网多</p></td>
! c: x1 u7 o: ]4 f$ f
<td>
0 B1 E4 L# r3 V# g9 N. I0 H* N8 x. j
<p align="left">调整拍面角度,使拍面适当后仰</p></td></tr>
0 Q( m* d, _( x0 I
<tr>
, k9 t1 d M% x# ]' E8 `1 A( C# Q
<td>
3 I' ^) n! _. D8 ]% f4 m
<p align="left">3</p></td>
$ H2 l3 q/ t6 a& l" a- n* O0 M. H
<td>
4 T6 d) Y" B8 W% J: t! [( f
<p align="left">拍面过于后仰,击球底部 </p></td>
3 p Y( `) u9 f6 {4 _/ R0 k
<td>
6 `2 _9 g6 U- o
<p align="left">容易搓出网前高球或不过网 </p></td>
& Y' K! l0 |, |% U2 l
<td>
; I7 S8 \% d7 r+ f- U
<p align="left">调整拍面角度,使拍面适当前倾</p></td></tr>
( Q" t1 ^' G3 y$ i* _/ f! E/ }' n( m s
<tr>
$ M+ Y. Q9 u! H( v
<td>
9 E! V C% J( ~1 h& G+ H3 J6 {
<p align="left">4</p></td>
+ d1 U7 h, ?* f! x& J7 t
<td>
* G4 d) g) O/ k0 x6 | \4 I
<p align="left">搓球触球后动作立即制动</p></td>
6 z. y0 }7 E4 t9 ?
<td>
8 q! A/ m4 V% Z. e
<p align="left">球不过网</p></td>
- ^0 j8 b4 d$ F' U% s
<td>
6 _& T& k1 C! B. M/ Q
<p align="left">加强击球后随势挥拍练习</p></td></tr>
2 p+ w0 g" a! b# j
<tr>
, A3 }$ G2 h& x& @/ V1 J. Z
<td>
( Y3 Q# W {4 _7 X+ ^
<p align="left">5</p></td>
! u% b4 _# Z0 h/ m/ f) Z
<td>
# q: U I! G3 }2 ~# h# y
<p align="left">击球时间过早太快</p></td>
- f" B3 f( f9 u$ _8 y
<td>
L' H/ n% t3 K, R+ m4 E7 y& z
<p align="left">发不出力,没有旋转,容易出高</p></td>
: ?( z7 Q8 H# V, ~" E7 S( K6 S( x1 H
<td>
) p/ v |' l# T1 x3 H
<p align="left">放慢击球时间</p></td></tr>
2 U; Z6 n5 y. h3 u0 K/ c8 L; c
<tr>
' N4 |9 i3 Y5 h0 o7 S
<td>
0 k, d/ ^6 F7 N6 R- N) p L" _5 Y- t
<p align="left">6</p></td>
: o+ D$ k- u3 ]3 v4 M- \
<td>
8 ]8 L: \" ~: {% q
<p align="left">前臂只会向下用力 </p></td>
2 f W4 X9 `' G7 K4 Z& E
<td>
! G: L$ v7 Z' y2 p2 s- h" E" K
<p align="left">球拍撞击台面</p></td>
: @5 a" ]8 {+ V& q9 \; H* q
<td>
% O& U: b2 \+ z+ s" i ^
<p align="left">掌握前臂向下发力,同时顺势向前挥动</p></td></tr></tbody></table>
4 ~: e3 v4 g3 F- U
<p align="left"><br/><b>四、</b><b> </b><b>削球易犯错误和纠正方法</b></p>
" Z0 l7 O7 f2 `8 B
<table cellpadding="0" width="100%" border="1">
+ N, F* [6 D9 o0 P
<tbody>
. r% c; o" O* h
<tr>
% X M5 ?1 N3 Z4 e1 J( ?
<td>
, A B# W2 n9 Z7 C" e/ {3 R
<p align="left">编号</p></td>
! {: t6 W+ ~$ ^. J, K/ g
<td>
6 c4 W! b( n! G* \" q! Z
<p align="left">易 犯 错 误</p></td>
: A4 y2 v: l* ^1 X8 | D4 _( d3 Y/ K
<td>
& U0 o7 A; q4 d+ l. L( ~
<p align="left">现 象</p></td>
+ c1 g9 b$ Z5 K. G
<td>
; P6 J5 w3 h$ A; [% I5 s X# ]
<p align="left">纠 正 方 法</p></td></tr>
, M9 @5 M! T/ r6 z G5 S4 C
<tr>
7 q1 {3 j! G& B4 `. G+ K
<td>
O% k" l* D! Z2 V: N
<p align="left">1</p></td>
& W. e, ]; v% N- k7 i
<td>
1 {; j0 t9 z4 |: I2 N6 I t
<p align="left">引拍不够高,直接撞击 </p></td>
/ ]2 C/ D. x# Z B8 H" x3 R
<td>
* u+ k% r Y! k6 W9 E8 {
<p align="left">球速快,下旋不强</p></td>
, e$ {' o5 O$ ]; _( V0 F. O
<td>
5 s. q, u/ C3 q4 l; v( A) e
<p align="left">前臂上引,加大击球前的距离</p></td></tr>
( ~) p3 Y+ S3 e3 l' Z4 }
<tr>
) H. ^' t" d; R4 r
<td>
4 V$ d9 ~) J* j( F! y& J7 L% i% x
<p align="left">2</p></td>
: g( r2 C% V3 q( @
<td>
+ Q7 V }! }( H1 U
<p align="left">拍面后仰不够</p></td>
; [& ^9 w/ k1 Z- i, m: S7 Q
<td>
* Z. [+ t; p$ `& C" W
<p align="left">下旋力不强,下网多</p></td>
3 R5 n9 f! \+ }" Q% f* u# \
<td>
" l- K+ _0 M- m: ]3 U. \; X
<p align="left">调整拍面角度,加大拍面后仰角度</p></td></tr>
: |& x* k2 x0 H- t# y
<tr>
1 s% z3 V( U) f s! I2 M9 |( r4 F* p
<td>
2 ]: E `! t/ P+ n& C: w- {/ O
<p align="left">3</p></td>
& A2 G! K) V: h1 G$ f& q1 K
<td>
% b7 X& }! \9 e0 _
<p align="left">拍面过于后仰</p></td>
2 y! u& p( P \# t @& r3 s
<td>
+ ^ K3 J3 _2 {
<p align="left">出高球或出界</p></td>
2 `( y6 B: R" L# r5 T4 K
<td>
( P6 V1 f7 n5 G# Z- g8 \
<p align="left">调整拍面角度,减小拍面后仰角度</p></td></tr>
$ u, d* u o) d! Y8 E/ ]' Z! t5 T
<tr>
" {! ~$ e/ L6 k' D
<td>
: l: }! u) M$ Q1 {+ ^0 p0 X3 ~* O
<p align="left">4</p></td>
. b5 w# \! |. ?7 b- D" @* x9 U+ F
<td>
3 Y; V: e# Y% [& p4 _% ~# J
<p align="left">击球后手臂立即停止不前</p></td>
& z; ~& g2 l8 h
<td>
: Q D( q0 b- E: m0 n( L+ j3 M! r Y
<p align="left">击球弧线不稳定</p></td>
8 Z% {; ^0 p# Z2 L3 o
<td>
8 a1 d/ T$ F) `% K2 L, P1 l
<p align="left">加强击球后随势挥拍的练习</p></td></tr>
7 b S1 ~7 p7 a1 m: U; y
<tr>
+ @0 T3 Y' {+ l! Y2 Z' R7 u
<td>
/ v" ~& R5 N. O
<p align="left">5</p></td>
+ K: ^& H# {, y- v6 C5 N
<td>
9 [) \ G6 P8 i g% Z- {
<p align="left">击球点不准</p></td>
4 L, K, d8 ?1 O4 y' [& x W) L3 @
<td>
$ r# S& E8 S% r F' ?; @
<p align="left">击球点忽前忽后、忽左忽右</p></td>
/ a R4 u6 S2 Z) ~+ j9 z0 ^
<td>
* d* \% D1 g7 f% f3 x
<p align="left">加强步法移动,每球步法到位</p></td></tr>
7 B+ w+ s6 v, G9 G: L+ Q9 I
<tr>
" @ q/ k$ ^, o9 q) o
<td>
, Q2 @/ ^ J5 o$ X
<p align="left">6</p></td>
! E- V4 h# J1 c' X7 y
<td>
1 q8 Q2 p% x" T' X8 x
<p align="left">削弧圈手臂发力多,腰、膝配合少</p></td>
' k" I) O1 i' Y7 Y% {1 o
<td>
# L* g8 Z6 N7 H& H& {! O9 l
<p align="left">出界多</p></td>
* ^* B) H4 u$ }0 x
<td>
3 H; K+ }/ x2 R( E2 ~: I
<p align="left">减小手腕发力,保持动作的相对稳定,加大腰、髋、膝的力量</p></td></tr></tbody></table>
/ `/ L2 h* _& d, b" M
<p align="left"><b>五、</b><b> </b><b>弧圈易犯错误和纠正方法</b></p>
2 O6 H( r3 w! f9 }" A2 G
<table cellpadding="0" width="100%" border="1">
* v I0 n5 \+ V; z8 V) R+ k
<tbody>
; z% E' ^: d1 n, l
<tr>
- w, M# J+ J; N
<td>
0 i2 |6 o3 C2 I" B
<p align="left">编号</p></td>
) F' d* e0 s4 ?. e) e
<td>
X' `% w# |, `" t( i
<p align="left">易 犯 错 误</p></td>
7 g4 X, e% s5 G+ M9 t' P- X- e4 b' ~
<td>
2 A J) X0 W0 C
<p align="left">现 象</p></td>
% J: |2 D, T+ V, ]) `' P
<td>
4 z+ @3 C# \7 ]$ _$ a l. E
<p align="left">纠 正 方 法</p></td></tr>
- g& h( ~8 ]9 D$ j
<tr>
* P3 t+ _- j3 w3 G ~* x
<td>
9 s/ D2 U# {6 V7 I
<p align="left">1</p></td>
' ?; p! S" B% {" b, e+ d' `
<td>
8 b+ c2 A2 K8 R+ Y/ X) ^2 j' J6 R
<p align="left">撞击多,摩擦少</p></td>
6 y9 t! } `# e) c. T# A
<td>
# m: N1 J% d* V2 }! U9 N, m( J
<p align="left">上旋力不强</p></td>
8 n! U+ e- ]3 z/ w
<td>
T+ @: v4 f8 {) |: W$ ^) I
<p align="left">改进击球方式,以摩擦为主,使击球时作用力线远离球心,调整用力方向、拍面角度,注意击球部位</p></td></tr>
7 k, V. W7 o) ]9 I
<tr>
' M* I. @, j2 p5 l( \2 s" m" U
<td>
# u8 ~1 s+ \% }" G
<p align="left">2</p></td>
; x ^+ o- q( k
<td>
1 y' b# j+ W# c, V* C4 d
<p align="left">引拍幅度小,方向不对</p></td>
V/ {3 ^% @* _8 c2 b( {7 s3 ~; n
<td>
7 Z7 a8 {3 U; j4 ]1 p+ L
<p align="left">上旋力不强</p></td>
) }" P- n9 Y0 K
<td>
# ?0 x# n; i+ K$ J* n; o
<p align="left">加大引拍距离,拉高吊向下方引拍,拉前冲向后引拍</p></td></tr>
% F% ]& E5 n% F: B
<tr>
5 K q' f$ m, i' a6 o
<td>
# ~ q9 `2 O: r0 j$ { w5 Q3 m7 @
<p align="left">3</p></td>
( u5 @. d B! | k
<td>
" _9 e' l1 l3 k6 R/ m- w2 c
<p align="left">拉高吊弧圈时间过晚,只向上用力</p></td>
/ v' R' Y1 m) p+ k \/ h
<td>
# @- |+ ^' V+ O4 @8 I
<p align="left">拉漏</p></td>
- Y. ]2 M7 m. [9 d @, V a
<td>
; F" t1 d+ G% M3 b# A" I/ d1 W: A
<p align="left">提早击球时间,拉球时注意改进发力的方向,在向上的同时稍加向前的力量</p></td></tr>
, G: b, j, e( q" V
<tr>
& C [: V" N F7 p
<td>
4 g4 X" ?/ J8 `5 `" I" r* O
<p align="left">4</p></td>
3 j T' T: D2 ^, g, ]; u d, I! S0 O
<td>
3 q3 R) w/ R+ X
<p align="left">拉前冲弧圈时,拍面角度前倾不够 </p></td>
/ d8 s0 r1 a& f+ b& r) y; @5 h
<td>
4 C8 }3 u5 p, U& }7 m6 U$ W
<p align="left">前冲力不强 </p></td>
$ f4 V) K: k! u' ^9 ]- V
<td>
4 j4 G) f) _5 d/ s
<p align="left">加大球拍的前倾角度</p></td></tr>
* ]) ?% O8 ^7 j3 E: |& e0 y* y
<tr>
. w; v' q' Z. y) A
<td>
! `1 u' B3 o& t) I
<p align="left">5</p></td>
. x5 H7 S1 O3 V8 ~
<td>
# c# `( Q1 m, ^( B
<p align="left">发力不集中</p></td>
, }6 W7 ^1 {; G; ]& F4 b- `
<td>
0 H# q }0 R" c9 A$ d# W; x+ p
<p align="left">上旋力不强</p></td>
$ c" d/ D# L+ t# R* \: O! |
<td>
3 p/ k! V- n) B( G, M% Y$ e- ?* h
<p align="left">在上肢用力的同时,加强腰、髋、腿部的协调配合,发挥腰、髋、腿的力量</p></td></tr>
5 ^( K/ I9 Z! c% {; ?
<tr>
" O8 w7 [3 w0 W9 o; p( Q2 Y) t
<td>
5 A8 W7 I8 R" C' r5 c% Q
<p align="left">6</p></td>
% q2 k7 k. F" S7 Y u0 G
<td>
6 C; h2 G0 ^! g& E3 U) ?
<p align="left">击球点不准 </p></td>
- K! z5 U7 b l, _, @
<td>
. p; G# }' s' ]
<p align="left">击球点忽前忽后、忽左忽右</p></td>
7 z' v) c( y( B6 m6 D
<td>
/ I, ~7 w# M: {9 f
<p align="left">加强步法移动,每球步法到位</p></td></tr></tbody></table>
) @; n) k/ ^0 B# H7 @4 U' q
<p align="left"> </p><br/>
作者:
红鑫怡.
时间:
2012-12-5 11:49
好文章
作者:
中雨
时间:
2012-12-5 12:21
标题:
顶下
作者:
红鑫怡.
时间:
2012-12-5 18:34
太有用了
作者:
wgh
时间:
2012-12-11 08:25
<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/%OK%BRG9B`283%LUYS`$4)D.gif"/> </div>
作者:
中雨
时间:
2012-12-11 23:27
标题:
呵呵坚持下来就是胜利哦
作者:
wangjingying
时间:
2012-12-12 07:16
<!--StartFragment -->
( t& ~& v+ q! z( q: k* t7 J6 W
<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/C%IKQRLMU9XI7[X$]H10CIH.jpg"/> </div>
作者:
wgh
时间:
2012-12-19 07:19
<div id="textstyle_426659" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" ><font face="Verdana">早,大家辛苦了,昨天来比赛的会员打的老厉害了!省队的叫我打个11比4,看他还吹不!哈哈哈。</font><br/></div>
作者:
中雨
时间:
2012-12-19 07:19
标题:
大家好啊 好想你们啊
作者:
wangjingying
时间:
2012-12-20 08:10
<img style="CURSOR: pointer" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/2320812196/Image/345WKU84{F9`BNX0E8UJJQR.gif" onload="imgresize(this);"/>
作者:
红鑫怡.
时间:
2013-1-25 19:11
<p>大家晚上好,没事过来发贴呀</p>
作者:
心怡.
时间:
2013-1-27 11:18
<p>今天休息,一会打球别忘了</p>
作者:
红鑫怡.
时间:
2013-1-28 11:23
大家有时间都过来发贴吧
作者:
wgh
时间:
2013-1-29 10:16
<font face="Verdana">大家好啊 我们目前排第五。比第六的多1500,比第七的多2500,比第八的多3500</font>
作者:
美妙
时间:
2013-2-1 13:10
<p>我是新手,有教我打球的吗</p>
作者:
wgh
时间:
2013-2-5 08:23
沈阳北方乒乓球俱乐部奖励:发奖励了,谁发的多就奖谁,真受鼓舞。2月份大家要继续努力,再上新台阶!都去领奖啊。<br/><br/>
作者:
心愿
时间:
2013-2-5 10:40
标题:
什么时候还有新课哦
<font face="Verdana">什么时候还有新课哦</font>
作者:
美妙
时间:
2013-2-5 11:22
下午有打球的吗,聊系我[em1044]
作者:
wgh
时间:
2013-2-5 11:37
<div id="textstyle_1018928" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部1月发帖获得第四名奖励;热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部1月赛事获得第二名奖励!<br/></div>
作者:
美妙
时间:
2013-2-8 20:43
<p>明天还打球不</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-19 19:38
<p>晚上有打球的吗</p>
作者:
心愿
时间:
2013-2-19 19:38
标题:
7点我就发发发啊呵呵
<font face="Verdana">7点我就发发发啊呵呵</font>
作者:
乒乓旁
时间:
2013-2-20 07:35
<div id="textstyle_1252339" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >哈哈哈哈,大家早啊,发帖倒计时了,更多奖品有礼了,坚持最后几天就胜利了,谢谢啊!大家快努力!努力!<br/><br/></div>
作者:
心愿
时间:
2013-2-20 10:57
标题:
祝贺。希望继续努力加油
<font face="Verdana">祝贺。希望继续努力加油</font>
作者:
美妙
时间:
2013-2-20 19:37
<p>打球了,都去啊</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-22 17:20
没事来发贴呀,争第一
作者:
美妙
时间:
2013-2-23 18:59
<p><font face="Verdana">刚打完球回来,太好了</font></p>
作者:
心愿
时间:
2013-3-15 07:46
早在三年前,蔡振华以副局长的身份突然分管中国足球<span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: ˎ̥"><a href="http://weibo.com/u/2060903445?zw=sports" target="_blank">[<span lang="EN-US" style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: ˎ̥; mso-hansi-font-family: ˎ̥"><span lang="EN-US">微博</span></span>]</a></span><span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; mso-ascii-font-family: ˎ̥; mso-hansi-font-family: ˎ̥">时,</span>
作者:
心愿
时间:
2013-3-15 07:46
早在三年前,蔡振华以副局长的身份突然分管中国足球<span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: ˎ̥"><a href="http://weibo.com/u/2060903445?zw=sports" target="_blank">[<span lang="EN-US" style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: ˎ̥; mso-hansi-font-family: ˎ̥"><span lang="EN-US">微博</span></span>]</a></span><span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; mso-ascii-font-family: ˎ̥; mso-hansi-font-family: ˎ̥">时,</span>
作者:
心愿
时间:
2013-3-15 07:46
早在三年前,蔡振华以副局长的身份突然分管中国足球<span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: ˎ̥"><a href="http://weibo.com/u/2060903445?zw=sports" target="_blank">[<span lang="EN-US" style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: ˎ̥; mso-hansi-font-family: ˎ̥"><span lang="EN-US">微博</span></span>]</a></span><span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; mso-ascii-font-family: ˎ̥; mso-hansi-font-family: ˎ̥">时,</span>
作者:
心愿
时间:
2013-3-15 07:46
早在三年前,蔡振华以副局长的身份突然分管中国足球<span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: ˎ̥"><a href="http://weibo.com/u/2060903445?zw=sports" target="_blank">[<span lang="EN-US" style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: ˎ̥; mso-hansi-font-family: ˎ̥"><span lang="EN-US">微博</span></span>]</a></span><span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; mso-ascii-font-family: ˎ̥; mso-hansi-font-family: ˎ̥">时,</span>
作者:
心愿
时间:
2013-3-15 07:46
早在三年前,蔡振华以副局长的身份突然分管中国足球<span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: ˎ̥"><a href="http://weibo.com/u/2060903445?zw=sports" target="_blank">[<span lang="EN-US" style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: ˎ̥; mso-hansi-font-family: ˎ̥"><span lang="EN-US">微博</span></span>]</a></span><span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; mso-ascii-font-family: ˎ̥; mso-hansi-font-family: ˎ̥">时,</span>
作者:
心愿
时间:
2013-3-15 07:46
早在三年前,蔡振华以副局长的身份突然分管中国足球<span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: ˎ̥"><a href="http://weibo.com/u/2060903445?zw=sports" target="_blank">[<span lang="EN-US" style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: ˎ̥; mso-hansi-font-family: ˎ̥"><span lang="EN-US">微博</span></span>]</a></span><span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; mso-ascii-font-family: ˎ̥; mso-hansi-font-family: ˎ̥">时,</span>
作者:
靓女双乒
时间:
2013-3-26 11:25
进行重点扶持。
作者:
wgh
时间:
2013-3-30 12:36
,配合得比较好倒不是因为私底下关系好,而是之前打比赛就配合过,
作者:
靓女双乒
时间:
2013-4-2 10:23
<p>所谓“合作”,就是双方的事情,</p>
作者:
wgh
时间:
2013-5-6 10:29
<p style="LINE-HEIGHT: 15pt"><span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; mso-hansi-font-family: ˎ̥; mso-ascii-font-family: ˎ̥">几乎红了眼的马琳经历了九死一生的考验,最终以</span><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: ˎ̥">3</span><span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; mso-hansi-font-family: ˎ̥; mso-ascii-font-family: ˎ̥">比</span><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; FONT-FAMILY: ˎ̥">1</span><span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #333333; mso-hansi-font-family: ˎ̥; mso-ascii-font-family: ˎ̥">战胜对手,</span></p>
作者:
乒在何方
时间:
2013-6-8 09:23
吻了又吻,亲了又亲。
作者:
乒在何方
时间:
2013-6-8 09:24
只是黄秀珍当时并未在意。
作者:
乒在何方
时间:
2013-6-8 09:25
<p align="left"><b>来到湖畔附近的一棵老槐树前,</b></p>
作者:
乒在何方
时间:
2013-6-8 09:26
他喜欢周围的一草一木,
作者:
乒在何方
时间:
2013-6-8 09:26
喜欢这里的安宁与静谧
作者:
乒在何方
时间:
2013-6-8 09:27
他决定选择这里作为自己的人生终点。
作者:
乒在何方
时间:
2013-6-8 09:27
一份给家人,
作者:
乒在何方
时间:
2013-6-8 09:28
在给家人的遗书中他对妻子说
作者:
乒在何方
时间:
2013-6-8 09:28
,“秀珍,对不起,
作者:
乒在何方
时间:
2013-6-8 09:29
照顾好父亲和我们的女儿”。
作者:
乒在何方
时间:
2013-6-8 09:29
,“我历史清白,
作者:
乒在何方
时间:
2013-6-8 09:29
我两次站错队(
作者:
乒在何方
时间:
2013-6-8 09:30
前不久又写了请战书),
作者:
豆苗0404
时间:
2013-6-8 09:30
在混双32进16的焦点之战中,
作者:
乒在何方
时间:
2013-6-8 09:30
我向毛主席请罪
作者:
乒在何方
时间:
2013-6-8 09:31
中国***万岁!毛主席万岁!万岁!万万岁!”
作者:
豆苗0404
时间:
2013-6-10 17:41
直板可供选择的人少一些,能够凑到3个直板队员不容易。”
作者:
豆苗0404
时间:
2013-6-11 11:40
同时,他表示扩大乒乓球运动的号召力,
作者:
豆苗0404
时间:
2013-6-15 23:04
两人先是以3-0轻取马特内/张继科,
作者:
豆苗0404
时间:
2013-6-30 22:18
尤其是技战术的薪火相传。
# v1 T" |0 H$ l4 U/ m
<p> </p>
作者:
wangjingying
时间:
2013-7-2 08:09
记者曾经在运动员休息室听王皓念叨拍军装照的事情
作者:
wangjingying
时间:
2013-7-2 08:09
就是照一组军装照,穿着不同时期的军装。
作者:
wangjingying
时间:
2013-7-2 08:10
备战巴黎世乒赛的集训结束后,
作者:
wangjingying
时间:
2013-7-2 08:10
,则是在巴黎世乒赛前后分期照完的。
作者:
wangjingying
时间:
2013-7-2 08:10
<strong>“一开始去照那真是兴致勃勃,可是到后来实在是太累了,完全就崩溃了。本来打算照六七套不同系列的,但是最后取消了几套,只照了4套。</strong>
作者:
wangjingying
时间:
2013-7-2 08:11
是一套骑马的,是她选的。
作者:
豆苗0404
时间:
2013-7-3 21:01
冠军只有一个,
作者:
大女乒孩
时间:
2013-7-4 18:33
<p>战胜各自对手挺进四强。</p>
作者:
大女乒孩
时间:
2013-7-4 18:34
在一场女双八强大战中,
作者:
大女乒孩
时间:
2013-7-4 18:34
以6比4和7比5力克扬科维奇/鲁西奇,
作者:
大女乒孩
时间:
2013-7-4 18:34
这也是两人继2009年法网后再次合作,
作者:
大女乒孩
时间:
2013-7-4 18:35
在混双第3轮的较量中,
作者:
大女乒孩
时间:
2013-7-4 18:35
3比6和6比1击败布朗斯特诺/玛罗斯,
作者:
大女乒孩
时间:
2013-7-4 18:35
<p> 上半区男单1/4决赛中,</p>
作者:
大女乒孩
时间:
2013-7-4 18:36
6比4和6比3,
作者:
大女乒孩
时间:
2013-7-4 18:36
总比分3比0击败捷克名将伯蒂奇,
作者:
大女乒孩
时间:
2013-7-4 18:36
阿根廷选手德尔·波特罗以3比0击败4号种子费雷尔,
作者:
大女乒孩
时间:
2013-7-4 18:37
下半区1/4决赛,
作者:
大女乒孩
时间:
2013-7-4 18:40
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<div class="news">【高潮称去大连只是休假 </div></span></div></div></div>
作者:
大女乒孩
时间:
2013-7-4 18:41
状态慢慢上来了,
作者:
大女乒孩
时间:
2013-7-4 18:41
现在也经过了单打、
作者:
大女乒孩
时间:
2013-7-4 18:42
状态还没有完全出来,
作者:
大女乒孩
时间:
2013-7-4 18:42
因为我没有打任何热身赛就直接上温网,
作者:
大女乒孩
时间:
2013-7-4 18:43
最不重视的就是混双,
作者:
大女乒孩
时间:
2013-7-4 18:43
算是意外收获,
作者:
大女乒孩
时间:
2013-7-4 18:43
<strong>单打比赛因为准备时间的不充分而匆匆结束</strong>
作者:
大女乒孩
时间:
2013-7-4 18:44
然后我们再考虑混双的比赛。
作者:
大女乒孩
时间:
2013-7-4 18:44
因为我觉得双打还是比混双更重要一些,
作者:
大女乒孩
时间:
2013-7-4 18:45
明天还要参加男双的半决赛,
作者:
大女乒孩
时间:
2013-7-4 18:45
昨天也打了五盘比赛,
作者:
大女乒孩
时间:
2013-7-4 18:46
郑洁:其实还没有去商量,
作者:
大女乒孩
时间:
2013-7-4 18:46
<strong>下面的比赛会越来越艰难,</strong>
作者:
大女乒孩
时间:
2013-7-4 18:46
在男子双打里面
作者:
大女乒孩
时间:
2013-7-4 18:47
毕竟他是双打排名前十的选手,
作者:
大女乒孩
时间:
2013-7-4 18:47
总经理高潮对于是否已签下乌塔卡一事依然回避,
作者:
大女乒孩
时间:
2013-7-4 18:48
我还是挺高兴的,
作者:
大女乒孩
时间:
2013-7-4 18:49
他也主动联系我,
作者:
大女乒孩
时间:
2013-7-4 18:49
这次他看到我在找混双的搭档,
作者:
豆苗0404
时间:
2013-7-6 21:22
以11-6再拿1局。
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<p> </p>
作者:
豆苗0404
时间:
2013-7-7 13:13
她的前三板凌厉,出手凶狠、步伐灵活,
作者:
小麦了兜
时间:
2013-10-19 14:20
力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。
作者:
小麦了兜
时间:
2013-10-20 10:56
乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性,在所有的球类运动中是独一无二的。
作者:
小麦了兜
时间:
2013-10-26 09:38
<div> 乒乓球技术离不开四个基本因素,那就是:力量、速度、旋转和落点。<br/></div>
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