精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

标题: 紫带二级： [打印本页]

作者: wgh 时间: 2012-11-16 14:39
标题: 紫带二级：
<span style="FONT-SIZE: 10.5pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-ascii-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA">紫带二级：同级别对抗局面从争抢为主转变为控制为主。对于进攻不再拘泥于形式，而认为重要的是质量。技术提高重点在于增进发力机制，开始体会到腰腿对发力的重要性。从多球训练和摆速训练中获益最多。开始有指导少年选手的能力。大体达到目前国家认定的业余三级运动员等级标准。<span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 10.5pt; FONT-FAMILY: 'Times New="New" Roman'; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: 宋体">

作者: wangjingying 时间: 2012-12-13 17:41
大家晚上好，我看看谁最不活跃。做做他的思想工作。看他为什么不发言。

作者: wgh 时间: 2012-12-14 07:46

<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/2320812196/Image/IT8_ZY]4VN@NBV7O0S5]}5E.jpg"/> </div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-25 19:04
今天周五了，明天就休息了，还不打球吗

作者: 心怡. 时间: 2013-1-27 11:24
今天休息，一会打球别忘了

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-28 11:28
大家有时间都过来发贴吧

作者: wangjingying 时间: 2013-1-28 20:14
沈阳北方乒乓球俱乐部奖励方案 发表日期：2013年1月28日  有15位读者读过此文沈阳北方乒乓球俱乐部奖励方案 2013年1月开始执行 一、以当月本俱乐部获得发帖奖励名次为准。 二、当月发帖者在俱乐部发帖排名前1-5名者有得奖的资格，奖励名额由奖励名次的上一名次和下一名次的帖数计算决定。 三、奖励额度由获奖名次的总额与获奖人数+1等额份相等。 四、一等奖为获奖名次的总额与获奖人数+1的N分之一。 五、二等以下奖每等按一等奖的发帖和百分比递减。 六、发帖者的发帖数不能决定上一名次和下一名次者该奖名次空缺。

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-28 20:35
今天打球打的不错，明天还打不

作者: wgh 时间: 2013-1-29 10:07
大家好啊我们目前排第五。比第六的多1500，比第七的多2500，比第八的多3500

作者: 美妙 时间: 2013-2-8 18:53
明天还打球不

作者: 美妙 时间: 2013-2-16 15:44
今天打球的人真多呀

作者: wangjingying 时间: 2013-2-17 16:25
大家好，昨天我晚上去打球了，打球打了30分钟，拜年拜了2小时。aa。

作者: 美妙 时间: 2013-2-17 19:40
今天忙了一天，也没打上球

作者: 乒乓旁 时间: 2013-2-18 11:20
http://www.pingpang.info/bbs/IndivGroup_Dispbbs.asp?GroupID=99&groupboardid=318&id=31651

作者: 美妙 时间: 2013-2-22 16:57
没事来发贴呀，争第一

作者: 美妙 时间: 2013-2-23 18:35
刚打完球回来，太好了

作者: 乒乓旁 时间: 2013-3-12 08:42
长胶削球的旋转性强，而且中国女乒的主要对手之一韩国名将金暻娥就是采用这一打法，在伦敦奥运周期胡丽梅就从八一队直接上调至国家队为主力队员当陪练。

作者: 心愿 时间: 2013-3-13 06:06
标题: 大家好啊老师什么时候还讲课那？
大家好啊  老师什么时候还讲课那？

作者: wangjingying 时间: 2013-3-21 08:20
<h1>郭跃颈椎病发作能否战全运存疑</h1>
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作者: wgh 时间: 2013-5-8 10:28
<div id="endText">
武杨的镜头不少，希望她能有突破吧！”</div>

作者: wgh 时间: 2013-5-21 07:52
因此，在发球的训练中要提倡多样化，

作者: wgh 时间: 2013-5-22 08:06
凭借着这样的逆转，

作者: 小麦了兜 时间: 2013-10-20 11:21
乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-10-26 09:11
<div> 乒乓球技术离不开四个基本因素，那就是:力量、速度、旋转和落点。 </div>

作者: 小麦了兜 时间: 2013-10-27 14:36
<div> 发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。 </div>

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-2 09:52
练习基本功球时，一定要有节奏打对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏的练下去，而且不累，这样才能提高手感。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-12 05:46
像马林、刘国正抢冲凶的时候差不多要趴在案子上就是突出的例子。向上不向前的情况也会自然地被避免。

作者: 小小8 时间: 2013-11-14 06:53
在来球的高点期，接触球的中部，向中下部摩擦。在摩擦中最好给球适当的撞击力，以使球产生足够的手动速度。在击球过程中，版面稍竖起。以前臂为主，直接向前下方发力。体会手握菜刀导向左右两侧砍东西时的用力感觉。

作者: 183183 时间: 2013-11-27 08:20
如今的马龙同样有着扎实全面的技术做保障，本赛季的常规赛，他以20胜2负的战绩排名个人胜率榜第一，先后战胜<a href="http://data.sports.sohu.com/pingpang/player_cn.php?id=339" target="_blank" style="color: rgb(31, 55, 109); text-decoration: none; line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; ">张继科</a>、<a href="http://data.sports.sohu.com/pingpang/player_cn.php?id=335" target="_blank" style="color: rgb(31, 55, 109); text-decoration: none; line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; ">许昕</a>、樊振东、周雨等顶尖选手和实力派新锐。

作者: 183183 时间: 2013-11-28 07:34
 总体上来说，发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。

作者: 183183 时间: 2013-11-29 08:03
乒乓球回球的位置最好在左右边线的20--30厘米处和中心线的3个位置的距离球网30厘米左右。如何回球到临近球网的位置，底角吊球：用摆短和快搓技术就可以。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-12-2 08:59
沈阳北方乒乓球俱乐部（QQ群）为迎接新年的到来，提高沈阳北方乒乓球俱乐部会（群）员及乒乓球爱好者的相互切磋球技的积极性，增长临场赛事经验；沈阳北方乒乓球俱乐部于2013年12月19日举行“2013年<精英乒乓>沈阳北方第九届<金辉杯>乒乓球大奖赛”。诚邀沈阳各界朋友，以球会友。

作者: 小小8 时间: 2013-12-3 06:48
2013年国际乒联瑞典公开赛全部结束，国乒发挥出色，男单决赛闫安4-2力克队友樊振东问鼎，女单陈梦和李晓丹会师决赛。男双中国瑞典跨国组合决赛，许昕/隆奎斯特3-1力克闫安/格里尔夺冠，女双冠军则归属木子/李晓丹。

作者: 183183 时间: 2013-12-7 09:37
连续运用正手快拉创造进攻机会，然后采用突击和扣杀来作为得分手段。拉攻战术是快攻打法对付削球类打法的主要战术

作者: 小小8 时间: 2013-12-8 08:23
正手加转弧圈球飞行弧线高、上旋很强、速度较慢，但落台后向下滑落较快，对方回击容易出高球，甚至出界，可以直接得分或为扣杀争取机会

作者: 北海北海 时间: 2013-12-23 08:42
今天晚6点都去打球啊！

作者: 小麦了兜 时间: 2013-12-23 11:55
并步：  1.移动方法一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。  2.实际运用于：①快攻选手在左右移动中攻或拉球；②削球选手正反手削球；③并步侧身攻，多用于拉削球，右脚先向左脚后并一步，以便转体，随之左脚向侧跨一步。

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-12-31 13:09
希望读者朋友对本文所谈灵活运用，举一反三，多想想“为什么”，而不是当作教条

作者: 小麦了兜 时间: 2014-1-1 14:02
发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。

作者: 小麦了兜 时间: 2014-1-3 19:56
一般用来回击落在左半台的来球，与反手推挡、正手攻球结合，能加强攻势，取得更多的主动权，但反手攻球因受身体妨碍，攻球力量不如正手大。

作者: 小麦了兜 时间: 2014-1-4 21:08
乒乓球表面上看是手的运动，但对步伐的要求是很高的，讲速度、讲爆发力、讲打球的过程，也是不断奔跑的过程，腿的运动是不必说的了，还要求腰的力量，并且这些肢体运动的方向、形式、力量又各有不同，有的要求外展，有的要求内收，有的必须伸直，有的最好弯曲，有的轻轻一点，精在控制，有的全力突击，胜在力量。

作者: 小小8 时间: 2014-1-4 21:27
　为了吸引眼球，提高比赛观赏性，中国女乒主教练孔令辉早前就规定，从2014年开始队员们将统一穿裙装参加比赛，以此全面展现女运动员的风采。而就在前天，女乒专属裙装打造完毕，队员们首次进行了试穿训练。

作者: wangjingying 时间: 2014-1-14 17:53
削球手武杨这是第一次站在国际大赛团体赛的决赛赛场上

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-1-21 09:12
请大家加入精英乒乓球网站里的沈阳北方乒乓球俱乐部网站

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-1-28 07:24
罗斯科夫给人印象最深的就是他那一板天下无敌的反手弧圈球

作者: 乒乓旁 时间: 2014-1-29 09:42
拍型左前倾，尽量击球顶部，往上磨擦，球必然很转，猛往下钻，何愁不落台

作者: 乒乓旁 时间: 2014-1-29 09:45
拍型左前倾，尽量击球顶部，往上磨擦，球必然很转，猛往下钻，何愁不落台

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-2-3 13:54
正手不如别人，反手不如别人，步法不如别人，对拉不如别人

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-2-12 20:46
热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部加入精英乒乓网会员突破345人大关！！

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-2-12 20:47
热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部加入精英乒乓网会员突破345人大关！！

作者: 靓女双乒 时间: 2014-2-16 20:42
为发球抢攻做准备

作者: 北海北海 时间: 2014-2-21 22:44
晚6点在辽大斯巴达乒乓球馆打球请参加

作者: 平平包 时间: 2014-2-23 13:13
腿、腰、手都必须首先向前用力作用于球

作者: 靓女双乒 时间: 2014-2-24 11:15
回击时要以基本相同的速度回击

作者: 乒乓旁 时间: 2014-3-1 13:36
皂带一级：可以有意识控制球运行方向，因此开始体会到乒乓球运动中的乐趣

作者: 北海北海 时间: 2014-3-4 12:09
国乒三次创业进校园部队

作者: 靓女双乒 时间: 2014-3-11 13:34
2014第二届北方精英杯乒乓球比赛规程<o:p></o:p>

 

为迎接“直通德国乒乓球赛沈阳分站赛”的到来，提高俱乐部会（群）员及乒乓球爱好者的相互切磋球技的积极性，增长临场赛事经验；迎接今年7月中国乒协会员联赛东北赛区选拔参赛队员，沈阳北方乒乓球俱乐部定于“2014第二届北方精英杯乒乓球比赛”2014年3月20日举行。诚邀各界朋友，以球会友。<o:p></o:p>

一、比赛项目(混合单打)：<o:p></o:p>

比赛不设种子选手。第一阶段实行单循环比赛，3局2胜制，取小组前二名。第二阶段实行一对二比赛，3局2胜制。每局男让女3分。<o:p></o:p>

二、比赛录取奖励：录取奖励前八名<o:p></o:p>

三、比赛须知：<o:p></o:p>

比赛只准使用反胶。长胶、生胶、正胶、防弧胶禁用。<o:p></o:p>

参赛者每人交参赛费20元（含场地费）。<o:p></o:p>

四、比赛时间：<o:p></o:p>

2014年3月20日晚6点在辽宁大学斯巴达一楼乒乓球馆举行。<o:p></o:p>

五、奖品： <o:p></o:p>

1.第一名：奖励精英品牌价值168元乒乓球运动衫1件。<o:p></o:p>

2.第二名：奖励精英品牌价值130元乒乓球专业套胶1块。<o:p></o:p>

3.第三名：奖励精英品牌价值100元乒乓球专业套胶1块。<o:p></o:p>

4.第四名：奖励精英品牌价值40元乒乓球金属滚胶棒1个。<o:p></o:p>

5.第五名：奖励精英品牌价值20元乒乓球滚胶棒1个。<o:p></o:p>

6.第六名：奖励精英品牌价值10元护腕1个。<o:p></o:p>

7.第七名：奖励精英品牌价值8元清洁棉1块。<o:p></o:p>

8.第八名：奖励精英品牌价值10元乒乓球签字板1个。（并列）<o:p></o:p>

六、参赛录取者可推荐申请加入中国乒乓球协会。<o:p></o:p>

   
七、联系人：宁静致远  联系电话：13804072000<o:p></o:p>

 

 

沈阳北方乒乓球俱乐部<o:p></o:p>

2014年3月1日<o:p></o:p>

作者: 金华2 时间: 2014-3-12 07:29
<div style="MARGIN-TOP: 10px; WORD-WRAP: break-word; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all" id="textstyle_2719328" >男单比赛中国三位选手高奏凯歌 </div>

作者: 金华2 时间: 2014-3-13 07:17
陈梦成挑战“一号”专业户张继科是其奋斗目标

作者: 靓女双乒 时间: 2014-3-13 11:49
北京市郊区县举办一项民间乒乓球赛事

作者: 乒乓旁 时间: 2014-3-22 12:14
应尽量采用主动迎球的手法。要有这个“迎”的意识

作者: 靓女双乒 时间: 2014-3-22 21:13
学会弹击球的不同部位，制造不同强弱的上旋、侧旋等

作者: 乒乓旁 时间: 2014-3-23 11:48
最好能够回到对方反手位长球，迫使对方搓球给自己增加进攻的机会

作者: 靓女双乒 时间: 2014-3-26 07:07
我们现在的主要对手排序依次为日本、新加坡和韩国队

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-4-1 08:49
请加入精英乒乓球的网站

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-4-4 11:22
方博获得了本次比赛的四项冠军

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-4-9 14:29
大体达到目前国家认定的业余三级运动员等级标准

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-4-23 13:08
自身台子的落点叫第一落点，对方的落点叫第二落点

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-4-30 07:21
郭跃因脊椎伤病出现持续呕吐被迫退赛

作者: 靓女双乒 时间: 2014-5-4 08:04
明确了业余运动员与职业运动员之间的界限

作者: 乒乓旁 时间: 2014-5-16 10:02
郭跃忽上忽下的状态一直让人担心

作者: 福娃灵灵 时间: 2014-5-16 10:02
老师在吗？今天讲什么课？

作者: 乒乓旁 时间: 2014-5-20 07:47
海绵和胶皮厚度必须要小于4毫米

作者: 福娃灵灵 时间: 2014-5-21 05:58
  自己发球：对方接过来后，球到端线的三分之一就拉；对方接过来就打。球不到端线的三分之一就快搓；对方接过来就打

作者: 乒乓旁 时间: 2014-5-25 05:33
左右吃住球为先

作者: 福娃灵灵 时间: 2014-5-29 05:28
你只会拉两条斜线，一样能打，只要质量够，不用练那么杂，少而精就行。

作者: 北海北海 时间: 2014-6-4 10:44
自己打出了正常的水平，希望会越打越好

作者: 股份 时间: 2014-6-22 16:02
内战两连冠力压丁宁缩小差距

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-7-2 10:54
高水平选手对全民健身还是有些积极的推动意义

作者: 金华2 时间: 2014-7-2 12:34
第十二站：7月4至6日辽宁省大连市

作者: 福娃灵灵 时间: 2014-7-3 06:29
 其实幸福是一件很简单的事，比如，我们能在俱乐部里，一起交流，相互学习，大家齐心协力。

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-7-3 08:17
大臂发力——你想想，后拉手时迎球，怎么可能再收小臂

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-7-15 12:32
“马王”组合以3比1拿下比赛

作者: 福娃灵灵 时间: 2014-7-16 07:12
不断战胜自我、超越自我、追求自身的至善至美的一种人文精神。

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-7-16 17:30
方法：1、攻左扣右 2、攻打两角，猛扣中路

作者: 乒乓旁 时间: 2014-7-17 08:09
自己发什么球，对方可能以什么技术回击，要做到发球前心中有数

作者: 福娃灵灵 时间: 2014-7-19 15:48
主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量，并结合落点变化和节奏变化来压制和调动对方，以争取主动或得分

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-7-25 11:40
发球想好再发。不要着急，2个发球一定不要发一样的

作者: wgh 时间: 2014-7-27 11:50
采取这种新的方式是希望和球迷拉近距离

作者: 北海北海 时间: 2014-8-14 08:45
反手拉高吊（加转）弧圈球持拍手大小臂放松游荡到反面于台子下面持拍手大臂下沉30度角，压拍37度，小臂垂直上甩到与肩膀平行后弧形向后，拇指和食指放松使拍面平行于耳朵附近，胳膊肘子向内收。

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-8-27 09:00
主要运用“转、低、快、变”的搓球控制对方，以寻找战机

作者: 靓女双乒 时间: 2014-9-4 07:40
在娱乐节目中常见的方式引入国球

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-9-18 13:36
乒乓球是最好的有氧运动

作者: 乒乓旁 时间: 2014-10-10 09:41
女二队主教练：闫森　　教练员：韩华、张琴(女)、陈振江、杨杰峰<div> </div>

作者: 理工薛 时间: 2014-11-2 21:27
击球不是太早就是太晚

作者: 乒乓旁 时间: 2014-12-8 01:04
 　　郭跃华不仅没架子，

作者: 小苗包 时间: 2015-1-2 14:44
在宁波队已经锁定常规赛冠军的情况下，

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