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标题: 击球技术“五环节” [打印本页]

作者: wgh 时间: 2012-11-16 15:09
标题: 击球技术“五环节”
击球技术“五环节” 1、判断来球：主要识别来球的旋转性质、力量强弱与落点。 2、快速移步：迅速移动到最合适击球的位置，要在运动中击球。 3、正确引拍：引拍的距离、方向关系到击球的力量、速度、线路以及动作的协调优美与否。如跳高跳远少不了助跑环节一样，引拍动作不可忽视。 4、挥拍击球：挥拍要有加速度，如拉弓射箭、抽鞭子。手臂与腰腿要协调用力，身体重心转移方向与击球方向要一致。 5、及时还原：持拍手、站位、身体重心及时还原到基本姿势，为下一板击球作好准备。 注意：实际击球时，五个环节一气呵成，周而复始。

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-11 21:26
记是记住了，打的时候就忘了

作者: 中雨 时间: 2012-12-11 22:29
标题: 真比赛更蒙圈

作者: wangjingying 时间: 2012-12-12 07:25
<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/2645058450/Image/XR1VT3(6U_NK5SQG3ZS}%R7.jpg"/> </div>

作者: wgh 时间: 2012-12-12 08:08
大家早上好啊，新的一天到有新气色啊！昨天的比赛非常好，决出了C组的各组前8名，这是本月的预赛的最好一场比赛。为迎接1月大赛答谢了良好基础。（图片另发）

作者: wangjingying 时间: 2012-12-13 08:40
<img style="CURSOR: pointer" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/2KGR1HKPHV}$8GQREO0)$D9.gif" onload="imgresize(this);"/>

作者: wgh 时间: 2012-12-13 12:26
大家都来了啊，好，非常好，开始训练!谁正手快攻第一个球能打60个请举手！

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-25 18:29
今天周五了，明天就休息了，还不打球吗

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-28 11:06
大家有时间都过来发贴吧

作者: wangjingying 时间: 2013-1-29 14:02
通知：二月发帖竞赛报名的有：Wangjingying、美妙、心愿、钢琴教室、redilll、天星星、豆苗、婧芃。现在还可以报名，到明天下午3点结束。

作者: 中雨 时间: 2013-1-29 14:54
标题: 大家好啊今天都去打球了吗？
大家好啊今天都去打球了吗？

作者: wangjingying 时间: 2013-1-30 07:49
大家早啊，发帖规则改了，奖品更多了，精英网真为大家考虑啊，谢谢啊！大家快努力！

作者: wgh 时间: 2013-2-5 11:47
<div id="textstyle_1018928" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部1月发帖获得第四名奖励；热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部1月赛事获得第二名奖励！ </div>

作者: 美妙 时间: 2013-2-8 20:55
今天下午的球打的太好了，明天还打啊

作者: 美妙 时间: 2013-2-21 20:07
我报名参加比赛

作者: 美妙 时间: 2013-2-22 19:36
明天休息了，打球

作者: 美妙 时间: 2013-2-23 20:21
今天打球不错，明天还打

作者: 煜鲭婳 时间: 2013-3-19 10:39
不过，与普通员工相比，一校之长的戴天元也并不轻松，基浦机

作者: wgh 时间: 2013-5-6 10:53
他成为了王励勤“直通不来梅”的最后一道坎。

作者: 乒乓旁 时间: 2013-6-13 10:21
该校在搞好德育、智育的同时，

作者: 乒乓旁 时间: 2013-6-13 10:21
1982年，该校组建一支“阶梯式”乒乓球队

作者: 乒乓旁 时间: 2013-6-13 10:23
　新村小学编印的《“国球”在这里闪光》

作者: 乒乓旁 时间: 2013-6-13 10:23
自1990年至2011年间，

作者: 大女乒孩 时间: 2013-6-14 10:14
在落点、旋转、力量、

作者: 大女乒孩 时间: 2013-6-14 10:14
曲线上不断地变化，

作者: 豆苗0404 时间: 2013-6-15 22:55
俄罗斯名将斯米尔诺夫因伤中途退赛，

作者: 豆苗0404 时间: 2013-7-13 19:32
顺利打进“谁是球王”北京总决赛。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-10-19 14:17
力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-10-20 10:58
乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-10-26 09:34
<div> 乒乓球技术离不开四个基本因素，那就是:力量、速度、旋转和落点。 </div>

作者: 小麦了兜 时间: 2013-10-27 14:13
<div> 发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。 </div>

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-2 10:12
练习基本功球时，一定要有节奏打对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏的练下去，而且不累，这样才能提高手感。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-8 06:50
把拍子想象成你的手，吃住球扔出去的感觉! 和很薄的撞！

作者: 小小8 时间: 2013-11-10 10:31
晃接：包括晃搓和晃挑。它是指侧身位用正手挑或搓左侧旋的方法，接左方台内短球，至对方反手底线长球的技术。特点是隐蔽性强，击球线路外撇，产生大角度回球，使对方不易发力上手抢攻。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-12 04:49
像马林、刘国正抢冲凶的时候差不多要趴在案子上就是突出的例子。向上不向前的情况也会自然地被避免。

作者: 小小8 时间: 2013-11-14 07:46
在来球的高点期，接触球的中部，向中下部摩擦。在摩擦中最好给球适当的撞击力，以使球产生足够的手动速度。在击球过程中，版面稍竖起。以前臂为主，直接向前下方发力。体会手握菜刀导向左右两侧砍东西时的用力感觉。

作者: 小小8 时间: 2013-11-16 09:57
挑：一种进攻台内短球的方法。按种类划分，属攻球技术。具有动作小，出手突然，主动意识强的特点。 动作要领是：在来球的高点期，击球中后侧部，向前上或前上侧方（根据挑球的线路而定）发力。击球时，以前臂发力为主，上臂适当靠近身体，重心略向前倾，这可增加手对球感觉的准确性.手腕的放松尤为重要。在练习时，要处理好摩擦和击打的关系。初学时，为了保证击球的准确性，可适当多一点摩擦，待水平有一定提高时，就可以增加击打的比重，以使球的速度更快，挑出的球质量更高。这也是目前在事实践中，人们常把此项技术称为“挑打”的原因。

作者: 小小8 时间: 2013-11-17 09:46
撕：是横板用反手近台快拉对方挑过来的上旋球技术。特点是击球时间早，动作快，突然性强，准确性较高。与普通快拉和快带区别在于撕更强调较早的击球时间和自己的主动发力。

作者: 小小8 时间: 2013-11-24 09:06
在决赛首回合交锋当中，木子连胜陈梦、李晓霞独得两分，助八一队3-1赢得先机。

作者: wangjingying 时间: 2013-11-25 12:54
<span style="FONT-FAMILY: 黑体; FONT-SIZE: 12pt; mso-hansi-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-font-kerning: 1.0pt">昨天打球都谁赢了啊？前8名都是谁啊？

作者: 183183 时间: 2013-11-25 20:04
<div style="MARGIN-TOP: 10px; WORD-WRAP: break-word; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all" id="textstyle_2376798" >决定下旋发球质量的关键因素只有一个，那就是摩擦。一定要从球的中下部摩擦直到底部，除向下发力之外还要向前发力摩擦，这样发出的球才够转。 </div>

作者: 183183 时间: 2013-11-26 07:43
2013年国际乒联德国公开赛战罢，男单<a href="http://sports.163.com/keywords/6/0/6a0a632f4e1c/1.html" title="樊振东" target="_blank" style="color: rgb(15, 107, 153); text-decoration: none; line-height: 24px; font-family: 宋体, sans-serif; font-size: 16px; text-align: justify; text-indent: 32px; ">樊振东</a>连胜萨姆索诺夫和奥恰洛夫，拿下背靠背冠军。

作者: 183183 时间: 2013-11-27 07:31
如今的马龙同样有着扎实全面的技术做保障，本赛季的常规赛，他以20胜2负的战绩排名个人胜率榜第一，先后战胜<a href="http://data.sports.sohu.com/pingpang/player_cn.php?id=339" target="_blank" style="color: rgb(31, 55, 109); text-decoration: none; line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; ">张继科</a>、<a href="http://data.sports.sohu.com/pingpang/player_cn.php?id=335" target="_blank" style="color: rgb(31, 55, 109); text-decoration: none; line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; ">许昕</a>、樊振东、周雨等顶尖选手和实力派新锐。

作者: 183183 时间: 2013-11-29 08:23
乒乓球回球的位置最好在左右边线的20--30厘米处和中心线的3个位置的距离球网30厘米左右。如何回球到临近球网的位置，底角吊球：用摆短和快搓技术就可以。

作者: 小小8 时间: 2013-11-30 07:37
乒乓球回球的位置最好在左右边线的20--30厘米处和中心线的3个位置的距离球网30厘米左右。如何回球到临近球网的位置，底角吊球：用摆短和快搓技术就可以。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-30 09:32
 李晓霞：最关键的一次，是12年在德国，我半决赛输给帖雅娜的时候，比赛结束后的很长一段时间，我都感觉人就站在了崩溃的边缘

作者: 183183 时间: 2013-11-30 10:02
小三角区发球技巧是要发短球，短球的要点是：1、发球第一落点在5分之2处左右，2、大臂在发球时夹一点使劲儿。应对的方法是：用百短技术和挑打技术。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-12-2 08:36
沈阳北方乒乓球俱乐部（QQ群）为迎接新年的到来，提高沈阳北方乒乓球俱乐部会（群）员及乒乓球爱好者的相互切磋球技的积极性，增长临场赛事经验；沈阳北方乒乓球俱乐部于2013年12月19日举行“2013年<精英乒乓>沈阳北方第九届<金辉杯>乒乓球大奖赛”。诚邀沈阳各界朋友，以球会友。

作者: 乒乓旁 时间: 2013-12-16 10:21
为什么总是打不好乒乓球一、学点乒乓球理论。二、懂得乒乓球基本术语。三、知道基本方法。四、知道学习的步骤和时段。五、达到基本水平。六、具有一定的临场经验。这是昨天讲的，在这6点上打不好乒乓球主要是第四个问题解决不了。大部分人不知道学习的步骤和时段。乒乓球有4个步骤一是学。二是练，三是打，四是临场经验。，一般的说学和练都能做到，打一般人都做不到，（大约占99%的人）四是临场经验也是大部分人做不到。说穿了就是大部分人不知道什么是打球，把练球当成打球了。打球的基本含义是：按照一定的战术练和打。这是步骤问题。再就是时段问题：一般的说学需要60小时，练需要100小时，打需要100小时，临场经验需要50小时。如果你在310小时后你的技术还不够专业水平，就是问题了。说明你是光练不打了，时间安排错了。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-12-17 08:27
乒乓球是一种有趣的运动，能调动人的情绪。

作者: 小小8 时间: 2013-12-18 07:13
19岁的陈梦和16岁的樊振东给人留下了深刻的印象，两人分别夺得了男女单打的亚军。

作者: 183183 时间: 2013-12-21 09:02
丁宁变身“教官”

作者: 小小8 时间: 2013-12-22 10:57
在昌平区进行军训的国乒队员顶着低温，接受了国乒教练组和领导的检阅

作者: 183183 时间: 2013-12-23 07:03
乒乓球项目将启用全新塑料球，使用长达120年的赛璐珞球彻底成为历史

作者: 小麦了兜 时间: 2013-12-23 12:02
并步：  1.移动方法一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。  2.实际运用于：①快攻选手在左右移动中攻或拉球；②削球选手正反手削球；③并步侧身攻，多用于拉削球，右脚先向左脚后并一步，以便转体，随之左脚向侧跨一步。

作者: wgh 时间: 2014-1-5 13:09
记者4日从国家海洋局获悉，目前“雪龙”船上食品油料充裕，考察队员状态良好，正在等待突围时机。据报道，此前横在“雪龙”号撤离线路上的大冰山逐渐漂离，已不造成危险。船上人员将很快举行乒乓球赛，换个心情。

作者: wangjingying 时间: 2014-1-15 03:33
嗨，1月发帖数截止14日止还需7769帖就完成任务了。努力啊，2月份就不用发了！耶。（每天发帖上限999，不要冒了！）

作者: 小苗包 时间: 2014-1-17 14:34
手腕触球的弹击成分多，摩擦成分少，这个球就比较爆

作者: 小麦了兜 时间: 2014-1-18 08:37
 在迪拜参加乒联巡回赛总决赛的中国乒乓球队国手们，在比赛之后，体验了一把海底乒乓的滋味。

作者: 小小8 时间: 2014-1-19 08:22
王励勤和马琳两位中国乒乓球功勋老将相继退役，离开了他们拼搏了多年的国家队。据记者了解到，王励勤已经担起上海乒羽中心主任的重任，而马琳也即将在春节之后接替乔红，成为广东乒乓球运动管理中心的主任

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-1-28 07:43
罗斯科夫给人印象最深的就是他那一板天下无敌的反手弧圈球

作者: 乒乓旁 时间: 2014-1-29 10:00
拍型左前倾，尽量击球顶部，往上磨擦，球必然很转，猛往下钻，何愁不落台

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-2-3 17:04
中国队的名单有较大改动

作者: 金华2 时间: 2014-2-4 09:25
<div style="MARGIN-TOP: 10px; WORD-WRAP: break-word; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all" id="textstyle_2738702" >哈哈哈，今天初五，一会出去打球<img title="pingpang.info" border="0" alt="图片点击可在新窗口打开查看" align="middle" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em1003.gif" onload="imgresize(this);"/> </div>

作者: 靓女双乒 时间: 2014-2-13 07:36
乒乓球运动是一种全身的运动

作者: 靓女双乒 时间: 2014-2-16 19:59
为发球抢攻做准备

作者: 北海北海 时间: 2014-2-25 14:48
拉弧圈球动作幅度较大

作者: 北海北海 时间: 2014-2-25 14:50
拉弧圈球动作幅度较大

作者: 千山红叶 时间: 2014-2-27 11:32
宁波海天位居榜首，山东鲁能、上海金迈驰和渤海银行天津分列二到四位。

作者: 乒乓旁 时间: 2014-3-1 13:05
皂带一级：可以有意识控制球运行方向，因此开始体会到乒乓球运动中的乐趣

作者: 北海北海 时间: 2014-3-4 13:35
胡丽梅成为首日最大“黑马”

作者: 靓女双乒 时间: 2014-3-11 13:08
2014第二届北方精英杯乒乓球比赛规程<o:p></o:p>

 

为迎接“直通德国乒乓球赛沈阳分站赛”的到来，提高俱乐部会（群）员及乒乓球爱好者的相互切磋球技的积极性，增长临场赛事经验；迎接今年7月中国乒协会员联赛东北赛区选拔参赛队员，沈阳北方乒乓球俱乐部定于“2014第二届北方精英杯乒乓球比赛”2014年3月20日举行。诚邀各界朋友，以球会友。<o:p></o:p>

一、比赛项目(混合单打)：<o:p></o:p>

比赛不设种子选手。第一阶段实行单循环比赛，3局2胜制，取小组前二名。第二阶段实行一对二比赛，3局2胜制。每局男让女3分。<o:p></o:p>

二、比赛录取奖励：录取奖励前八名<o:p></o:p>

三、比赛须知：<o:p></o:p>

比赛只准使用反胶。长胶、生胶、正胶、防弧胶禁用。<o:p></o:p>

参赛者每人交参赛费20元（含场地费）。<o:p></o:p>

四、比赛时间：<o:p></o:p>

2014年3月20日晚6点在辽宁大学斯巴达一楼乒乓球馆举行。<o:p></o:p>

五、奖品： <o:p></o:p>

1.第一名：奖励精英品牌价值168元乒乓球运动衫1件。<o:p></o:p>

2.第二名：奖励精英品牌价值130元乒乓球专业套胶1块。<o:p></o:p>

3.第三名：奖励精英品牌价值100元乒乓球专业套胶1块。<o:p></o:p>

4.第四名：奖励精英品牌价值40元乒乓球金属滚胶棒1个。<o:p></o:p>

5.第五名：奖励精英品牌价值20元乒乓球滚胶棒1个。<o:p></o:p>

6.第六名：奖励精英品牌价值10元护腕1个。<o:p></o:p>

7.第七名：奖励精英品牌价值8元清洁棉1块。<o:p></o:p>

8.第八名：奖励精英品牌价值10元乒乓球签字板1个。（并列）<o:p></o:p>

六、参赛录取者可推荐申请加入中国乒乓球协会。<o:p></o:p>

   
七、联系人：宁静致远  联系电话：13804072000<o:p></o:p>

 

 

沈阳北方乒乓球俱乐部<o:p></o:p>

2014年3月1日<o:p></o:p>

作者: 北海北海 时间: 2014-3-20 11:58
今天晚6点在辽大斯巴达乒乓球馆比赛。不要晚了啊。

作者: 乒乓旁 时间: 2014-3-23 12:13
最好能够回到对方反手位长球，迫使对方搓球给自己增加进攻的机会

作者: 靓女双乒 时间: 2014-3-26 07:42
我们现在的主要对手排序依次为日本、新加坡和韩国队

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-4-4 10:33
单胶片的厚度不得超过 2.0毫米

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-4-10 07:46
打球要有4个意识：盯球判断来球，移动脚步，击球，还原。

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-4-23 10:44
热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部加入精英乒乓网530天会员突破370人大关

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-4-30 08:43
如发近网、短而转的球

作者: 靓女双乒 时间: 2014-5-3 06:34
第一阶段先学好并步

作者: 乒乓旁 时间: 2014-5-19 09:16
以当月本俱乐部获得发帖奖励名次为准

作者: 福娃灵灵 时间: 2014-5-20 05:18
恢复要靠一点一滴积累

作者: 乒乓旁 时间: 2014-5-20 08:00
海绵和胶皮厚度必须要小于4毫米

作者: 金华2 时间: 2014-5-20 08:00
挥发性有机溶剂将被严格控制

作者: 乒乓旁 时间: 2014-5-20 08:11
收获五连胜；李晓霞打响头炮

作者: 金华2 时间: 2014-5-20 08:11
上来前三板给对手的压力

作者: 乒乓旁 时间: 2014-5-20 08:14
收获五连胜；李晓霞打响头炮

作者: 金华2 时间: 2014-5-20 08:15
上来前三板给对手的压力

作者: 福娃灵灵 时间: 2014-5-20 08:45
运动贵在坚持，有些运动往往是很受天气的影响难以持之以恒

作者: 乒乓旁 时间: 2014-5-20 08:46
蔡振华不会因失去致富良机而犹豫

作者: 福娃灵灵 时间: 2014-5-21 05:31
今天天气好  晴朗

作者: 乒乓旁 时间: 2014-5-25 05:26
左右吃住球为先

作者: 福娃灵灵 时间: 2014-5-28 07:29
只要自己感觉幸福，那就是幸福

作者: 福娃灵灵 时间: 2014-5-28 07:30
坚持到底就是胜利

作者: 金华2 时间: 2014-5-28 07:35
一会没事溜达一圈····

作者: 金华2 时间: 2014-5-28 07:54
中国男单包揽前五

作者: 金华2 时间: 2014-5-28 07:58
加油加油加油

作者: 靓女双乒 时间: 2014-5-29 00:27
近台球瞬间支点在肘关节

作者: 北海北海 时间: 2014-6-5 10:21
最理想的是有人喂多球

作者: 金华2 时间: 2014-6-5 20:58
主帅赛后表示遗憾

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