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标题: 王吉生谈下蹲发球 [打印本页]

作者: 领舞乒乓 时间: 2012-11-17 13:30
标题: 王吉生谈下蹲发球
 
发球要多练，反复体会，个人的握拍法不要求一致；“下蹲”发球的特点是“上手”——球拍在手的上部位置摩擦球，如何充分加大手腕的动作幅度与速度和手指的传力效率？是练习者的目标，为此需要按照先学发力将球“砍转”，后练“准确性”与“变化”的顺序练习。
“下蹲”发球的时间应在下蹲的过程中能借助身体重心下降力的瞬间发球。

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-17 13:39
[em1011]我会！

作者: 三碳乒乓 时间: 2012-11-20 11:24
“下蹲”发球的时间应在下蹲的过程中能借助身体重心下降力的瞬间发球[em1002]

作者: 追风情缘 时间: 2012-11-20 13:33
下蹲”发球的时间应在下蹲的过程中能借助身体重心下降力的瞬间发球。 [em1002]

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-20 20:07
顶起来

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-20 20:07
发球要多练，反复体会

作者: 追风情缘 时间: 2012-11-20 20:41
[em1002]

作者: 双反加擦网 时间: 2012-11-20 20:54
<div class="quote">以下是引用追风情缘在2012-11-20 13:33:00的发言： 下蹲”发球的时间应在下蹲的过程中能借助身体重心下降力的瞬间发球。 [em1002]</div>
[em1002]

作者: 小雪儿 时间: 2012-11-21 11:33
<div class="quote">以下是引用Devil-神祭在2012-11-20 20:07:00的发言： 发球要多练，反复体会</div>好的

作者: 双反加擦网 时间: 2012-11-21 12:08
<div class="quote">以下是引用Devil-神祭在2012-11-20 20:07:00的发言： 发球要多练，反复体会</div>
[em1002]

作者: 弹指神通 时间: 2012-11-21 16:29
我会一点点，哈哈

作者: 重拾记忆 时间: 2012-11-22 17:14
发力将球“砍转”，后练“准确性”与“变化”的顺序练习

作者: 追风情缘 时间: 2012-11-23 13:48
“下蹲”发球的时间应在下蹲的过程中能借助身体重心下降力的瞬间发球

作者: 领舞乒乓 时间: 2012-11-23 16:13
“下蹲”发球的时间应在下蹲的过程中能借助身体重心下降力的瞬间发球

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-23 16:54
失误多！

作者: 弹指神通 时间: 2012-11-24 11:49
看个人习惯了

作者: 三碳乒乓 时间: 2012-11-26 21:09
直拍不好发

作者: 领舞乒乓 时间: 2012-11-27 17:41
下蹲发的转

作者: 弹指神通 时间: 2012-11-27 19:06
<div class="quote">以下是引用领舞乒乓在2012-11-27 17:41:00的发言： 下蹲发的转</div>
我要努力练习，哈哈

作者: 领舞乒乓 时间: 2012-11-28 23:08
<div class="quote">以下是引用弹指神通在2012-11-27 19:06:00的发言： 
我要努力练习，哈哈</div>
练吧  练  吧

作者: 追风情缘 时间: 2012-11-28 23:49
<div class="quote">以下是引用Devil-神祭在2012-11-20 20:07:00的发言： 发球要多练，反复体会</div>
[em1002]

作者: 弹指神通 时间: 2012-11-29 22:12
膝盖不好的要当心，不可强练

作者: 重拾记忆 时间: 2012-11-29 23:40
<div class="quote">以下是引用弹指神通在2012-11-29 22:12:00的发言： 膝盖不好的要当心，不可强练</div>
[em1002]

作者: 领舞乒乓 时间: 2012-11-30 15:26
好帖子

作者: 追风情缘 时间: 2012-11-30 17:13
好贴  顶起来

作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-3 21:56
好帖  顶起来

作者: 弹指神通 时间: 2012-12-3 22:47
我练不下蹲的砍式发球[em1004]

作者: 追风情缘 时间: 2012-12-4 17:07
<div class="quote">以下是引用弹指神通在2012-12-3 22:47:00的发言： 我练不下蹲的砍式发球[em1004]</div>
练呗

作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-6 15:22
加油，顶起来

作者: 弹指神通 时间: 2012-12-6 20:56
蹲不下去，呵呵

作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-6 22:05
<div class="quote">以下是引用弹指神通在2012-12-6 20:56:00的发言： 蹲不下去，呵呵</div>
[em1005]

作者: 弹指神通 时间: 2012-12-7 16:55
吼吼，呵呵

作者: 弹指神通 时间: 2012-12-9 00:14
12.8日的巡回赛总决赛女单比赛，丁宁和刘诗雯都被警告发球了，丁宁的就是下蹲砍式被警告哦了

作者: 弹指神通 时间: 2012-12-9 00:14
我也苦练这个

作者: 弹指神通 时间: 2012-12-9 10:57
加强腿部肌肉力量，还有膝盖的灵敏度

作者: 弹指神通 时间: 2012-12-9 10:59
每天练习深蹲，呵呵

作者: 重拾记忆 时间: 2012-12-9 17:47
<div class="quote">以下是引用弹指神通在2012-12-9 10:59:00的发言： 每天练习深蹲，呵呵</div>
扎马步就可以了

作者: 弹指神通 时间: 2012-12-10 15:50
<div class="quote">以下是引用重拾记忆在2012-12-9 17:47:00的发言： 扎马步就可以了  </div>

呵呵，号，其实深蹲是为了练习蹲下去能起得来

作者: 三碳乒乓 时间: 2012-12-10 17:32
<div class="quote">以下是引用弹指神通在2012-12-10 15:50:00的发言： 
 呵呵，号，其实深蹲是为了练习蹲下去能起得来</div>
加油

作者: 弹指神通 时间: 2012-12-10 17:34
<div class="quote">以下是引用三碳乒乓在2012-12-10 17:32:00的发言： 加油  </div>

年纪大了，练不动，55555

作者: 三碳乒乓 时间: 2012-12-10 17:35
<div class="quote">以下是引用弹指神通在2012-12-10 17:34:00的发言： 
 年纪大了，练不动，55555</div>
不大  还年轻着呢[em1001]

作者: 弹指神通 时间: 2012-12-11 10:54
蹲下去的确起不来，呵呵

作者: 弹指神通 时间: 2012-12-17 10:00
腿部和膝盖的力量很关键

作者: 弹指神通 时间: 2012-12-17 11:12
少见的东西，在实战中效果的确好啊

作者: 弹指神通 时间: 2012-12-19 09:54
不好练啊

作者: 弹指神通 时间: 2012-12-19 10:15
努力

作者: 弹指神通 时间: 2012-12-20 09:37
腿部和膝盖的力量很关键

作者: 弹指神通 时间: 2012-12-20 10:35
膝盖不小心就受伤的最好别练，加重负担

作者: 弹指神通 时间: 2013-1-24 09:01
不下蹲，光练砍式，呵呵

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