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标题: 吉生谈近台用小动作发挥出最大的力量 [打印本页]

作者: 领舞乒乓 时间: 2012-11-17 13:34
标题: 吉生谈近台用小动作发挥出最大的力量
 
 
 
发力要领：
（1）协调用力——腿、腰、手同时、同方向（向前为主）用力。
（2）充分引拍——小动作前臂发力为主，支点应该在肘关节，引拍时以肘关节为轴，引拍莫引肘，拉长前臂肌肉以利充分发力。
（3）稳定的用力支点——击球瞬间身体有刹那间的”停顿”成为稳定支点。
（4）力量传递简洁——击球力量通过蹬地转髋直接向前传递到手臂击球瞬间，避免向上绕道后背传到手臂。
（5）注意手指的发力功能——横拍正手食指尖负责击球用力方向的控制调节，直拍中指尖负责击球用力方向的控制调节。

作者: 领舞乒乓 时间: 2012-11-19 12:32
（1）协调用力——腿、腰、手同时、同方向（向前为主）用力。[em1002]

作者: 三碳乒乓 时间: 2012-11-20 11:18
力量传递简洁——击球力量通过蹬地转髋直接向前传递到手臂击球瞬间，避免向上绕道后背传到手臂。[em1002]

作者: 三碳乒乓 时间: 2012-11-20 11:19
协调用力——腿、腰、手同时、同方向（向前为主）用力。[em1002]

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-20 20:08
<div class="quote">以下是引用三碳乒乓在2012-11-20 11:19:00的发言： 协调用力——腿、腰、手同时、同方向（向前为主）用力。[em1002]</div>对的！

作者: 追风情缘 时间: 2012-11-20 20:40
[em1002]

作者: 双反加擦网 时间: 2012-11-20 20:55
[em1002]注意手指的发力功能——横拍正手食指尖负责击球用力方向的控制调节，直拍中指尖负责击球用力方向的控制调节。

作者: 领舞乒乓 时间: 2012-11-20 21:41
<div class="quote">以下是引用三碳乒乓在2012-11-20 11:19:00的发言： 协调用力——腿、腰、手同时、同方向（向前为主）用力。[em1002]</div>
[em1002]

作者: 双反加擦网 时间: 2012-11-21 12:10
<div class="quote">以下是引用领舞乒乓在2012-11-19 12:32:00的发言： 
（1）协调用力——腿、腰、手同时、同方向（向前为主）用力。[em1002]</div>
[em1001]

作者: 重拾记忆 时间: 2012-11-22 17:24
协调用力——腿、腰、手同时、同方向（向前为主）用力

作者: 追风情缘 时间: 2012-11-23 13:44
力量传递简洁——击球力量通过蹬地转髋直接向前传递到手臂击球瞬间，避免向上绕道后背传到手臂。

作者: 领舞乒乓 时间: 2012-11-23 16:18
力量传递

作者: 弹指神通 时间: 2012-11-23 22:20
哦，慢慢理解中

作者: 三碳乒乓 时间: 2012-11-26 21:17
<div id="textstyle_214691" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >协调用力——腿、腰、手同时、同方向（向前为主）用力 </div>

作者: 弹指神通 时间: 2012-11-26 21:21
小动作，适合我

作者: 三碳乒乓 时间: 2012-11-26 21:24
<div class="quote">以下是引用弹指神通在2012-11-26 21:21:00的发言： 小动作，适合我</div>
恩

作者: 就是不赢球 时间: 2012-11-26 21:55
[em1002]

作者: 领舞乒乓 时间: 2012-11-27 17:38
很有用的技术

作者: 追风情缘 时间: 2012-11-28 23:53
[em1002]

作者: 重拾记忆 时间: 2012-11-29 23:46
[em1002]

作者: 领舞乒乓 时间: 2012-11-30 15:20
好帖子

作者: 追风情缘 时间: 2012-11-30 17:20
好贴  顶起来

作者: 弹指神通 时间: 2012-12-2 17:57
合理发力是关键

作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-3 21:43
好帖  顶起来

作者: 追风情缘 时间: 2012-12-4 19:30
好帖  顶起来

作者: 弹指神通 时间: 2012-12-4 20:15
动作小，有助还原

作者: 弹指神通 时间: 2012-12-4 20:15
和衔接

作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-4 22:06
好帖子，顶起来！

作者: 弹指神通 时间: 2012-12-5 20:25
发挥

作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-5 21:56
<div class="quote">以下是引用弹指神通在2012-12-5 20:25:00的发言： 发挥</div>
[em1002]

作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-6 15:19
加油，顶起来

作者: 弹指神通 时间: 2012-12-8 20:30
有些感觉了

作者: 弹指神通 时间: 2012-12-9 10:58
协调用力——腿、腰、手同时、同方向（向前为主）用力

作者: 弹指神通 时间: 2012-12-9 10:58
引拍及时并充分

作者: 弹指神通 时间: 2012-12-9 13:35
协调用力，必须的

作者: 重拾记忆 时间: 2012-12-9 17:43
<div class="quote">以下是引用弹指神通在2012-12-9 13:35:00的发言： 协调用力，必须的</div>
基本

作者: 弹指神通 时间: 2012-12-10 15:48
小动作并不适合所有人，呵呵

作者: 弹指神通 时间: 2012-12-11 15:36
小动作发挥出最大的力量

作者: 弹指神通 时间: 2012-12-11 15:37
邓亚萍是此类典型

作者: 弹指神通 时间: 2012-12-11 15:37
邓亚萍

作者: 弹指神通 时间: 2012-12-11 15:37
还有生胶的反手，也差不多符合

作者: 弹指神通 时间: 2012-12-13 19:52
近台用小动作发挥出最大的力量[em1001]

作者: 弹指神通 时间: 2012-12-13 19:52
近台用小动作发挥出最大的力量[em1003]

作者: 弹指神通 时间: 2012-12-14 11:45
注意手指的发力功能

作者: 弹指神通 时间: 2012-12-17 09:38
很有帮助

作者: 弹指神通 时间: 2012-12-19 09:47
很有帮助，值得一看

作者: 弹指神通 时间: 2012-12-20 10:39
注意手指的发力功能

作者: 弹指神通 时间: 2013-1-15 09:11
注重手指的发力功能

作者: 弹指神通 时间: 2013-1-15 09:25
注重手指的发力功能

作者: 弹指神通 时间: 2013-1-24 08:51
体会手指的发力

作者: 弹指神通 时间: 2013-2-11 12:30
<div id="textstyle_407025" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >注意手指的发力功能 </div>[em1003]

作者: 三碳乒乓 时间: 2013-3-15 13:31
胶皮的硬度指标很重要

作者: 三碳乒乓 时间: 2013-3-15 13:31
还有地板的软硬也很重要

作者: 三碳乒乓 时间: 2013-3-15 13:31
发力的方法要注意

作者: 三碳乒乓 时间: 2013-3-15 13:32
对于不同的求要用不同的方法去急求

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