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标题:
乒乓球它是一种全身运动
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作者:
wgh
时间:
2012-11-19 10:14
标题:
乒乓球它是一种全身运动
<b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; FONT-FAMILY: 黑体; mso-hansi-font-family: ˎ̥; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA">乒乓球它是一种全身运动<span lang="EN-US"><br/></span>运动不能只是一部分肌肉的运动，最好是要尽量多的肌肉锻炼，因为人运动的目的就是要健身，一些肌肉长期不参加运动就会出问题。现在的很多运动，往往只是一个或者几个肢体的锻炼。比如现在流行的慢跑，散步等，主要锻炼的就是腿部，参与的肌肉实在有限。而乒乓球却不同，乒乓球表面上看是手的运动，但对步伐的要求是很高的，讲速度、讲爆发力、讲打球的过程，也是不断奔跑的过程，腿的运动是不必说的了，还要求腰的力量，并且这些肢体运动的方向、形式、力量又各有不同，有的要求外展，有的要求内收，有的必须伸直，有的最好弯曲，有的轻轻一点，精在控制，有的全力突击，胜在力量。因此，乒乓球运动可以较大范围的调用人身上几乎所有的肢体肌肉，是一种全身的运动。</span></b>
作者:
红鑫怡.
时间:
2012-12-12 11:18
<p>不出汗都觉得没意思</p>
作者:
红鑫怡.
时间:
2012-12-12 11:18
是不是你也这么认为的
作者:
水铃紫叶
时间:
2012-12-12 11:23
是的 [em1002]
作者:
水铃紫叶
时间:
2012-12-12 11:24
这样才是 畅快 [em227]
作者:
wangjingying
时间:
2012-12-13 08:19
<img style="CURSOR: pointer" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/2KGR1HKPHV}$8GQREO0)$D9.gif" onload="imgresize(this);"/>
作者:
wgh
时间:
2012-12-13 12:40
<!--StartFragment -->
& I. A2 y$ U3 `0 Z( Q
<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/2645058450/Image/N_RP]8V2D`@YKQL6JHJF[{W.gif"/> </div>
作者:
红鑫怡.
时间:
2013-1-25 18:59
<p>今天周五了，明天就休息了，还不打球吗</p>
作者:
心怡.
时间:
2013-1-27 11:27
<p>今天休息，一会打球别忘了</p>
作者:
红鑫怡.
时间:
2013-1-28 11:33
大家有时间都过来发贴吧
作者:
wangjingying
时间:
2013-1-28 20:15
沈阳北方乒乓球俱乐部奖励方案<br/>发表日期：2013年1月28日 有15位读者读过此文沈阳北方乒乓球俱乐部奖励方案<br/>2013年1月开始执行<br/>一、以当月本俱乐部获得发帖奖励名次为准。<br/>二、当月发帖者在俱乐部发帖排名前1-5名者有得奖的资格，奖励名额由奖励名次的上一名次和下一名次的帖数计算决定。<br/>三、奖励额度由获奖名次的总额与获奖人数+1等额份相等。<br/>四、一等奖为获奖名次的总额与获奖人数+1的N分之一。<br/>五、二等以下奖每等按一等奖的发帖和百分比递减。<br/>六、发帖者的发帖数不能决定上一名次和下一名次者该奖名次空缺。
作者:
红鑫怡.
时间:
2013-1-28 20:32
今天打球打的不错，明天还打不
作者:
wgh
时间:
2013-1-29 10:08
<font face="Verdana">大家好啊 我们目前排第五。比第六的多1500，比第七的多2500，比第八的多3500</font>
作者:
美妙
时间:
2013-2-8 18:51
<p>明天还打球不</p>
作者:
美妙
时间:
2013-2-16 15:42
<p>今天打球的人真多呀</p>
作者:
wangjingying
时间:
2013-2-17 16:27
大家好，昨天我晚上去打球了，打球打了30分钟，拜年拜了2小时。aa。
作者:
美妙
时间:
2013-2-17 19:37
今天忙了一天，也没打上球
作者:
乒乓旁
时间:
2013-2-18 13:03
<font face="Verdana">http://www.pingpang.info/bbs/IndivGroup_Dispbbs.asp?GroupID=99&groupboardid=318&id=31651</font>
作者:
美妙
时间:
2013-2-22 17:02
没事来发贴呀，争第一
作者:
美妙
时间:
2013-2-23 18:39
刚打完球回来，太好了
( `( [* l8 ?' ^3 O# I
作者:
乒乓旁
时间:
2013-3-12 08:49
“其实从小组赛开始就是这样，她们打削球时得分手段不太明显，所以小胡就不是那么害怕，我也在鼓励她多找对手漏洞，包括对丁宁时也是这样”，胡丽梅的主管教练乔晓卫说。
作者:
心愿
时间:
2013-3-13 06:03
标题:
大家好啊 老师什么时候还讲课那？
<font face="Verdana">大家好啊 老师什么时候还讲课那？</font>
作者:
wangjingying
时间:
2013-3-21 08:14
。“我们希望给中层运动员一些机会，
作者:
wangjingying
时间:
2013-3-21 08:14
。“我们希望给中层运动员一些机会，
作者:
wangjingying
时间:
2013-3-21 08:14
。“我们希望给中层运动员一些机会，
作者:
wangjingying
时间:
2013-3-21 08:14
。“我们希望给中层运动员一些机会，
作者:
wangjingying
时间:
2013-3-21 08:14
。“我们希望给中层运动员一些机会，
作者:
wangjingying
时间:
2013-3-21 08:14
。“我们希望给中层运动员一些机会，
作者:
wangjingying
时间:
2013-3-21 08:14
。“我们希望给中层运动员一些机会，
作者:
wangjingying
时间:
2013-3-21 08:14
。“我们希望给中层运动员一些机会，
作者:
wangjingying
时间:
2013-3-21 08:14
。“我们希望给中层运动员一些机会，
作者:
wangjingying
时间:
2013-3-21 08:15
。“我们希望给中层运动员一些机会，
作者:
wangjingying
时间:
2013-3-21 08:15
。“我们希望给中层运动员一些机会，
作者:
wangjingying
时间:
2013-3-21 08:15
。“我们希望给中层运动员一些机会，
作者:
wangjingying
时间:
2013-3-21 08:15
。“我们希望给中层运动员一些机会，
作者:
wangjingying
时间:
2013-3-21 08:15
。“我们希望给中层运动员一些机会，
作者:
wangjingying
时间:
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。“我们希望给中层运动员一些机会，
作者:
wangjingying
时间:
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。“我们希望给中层运动员一些机会，
作者:
wangjingying
时间:
2013-3-21 08:15
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作者:
wangjingying
时间:
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。“我们希望给中层运动员一些机会，
作者:
wangjingying
时间:
2013-3-21 08:15
。“我们希望给中层运动员一些机会，
作者:
wangjingying
时间:
2013-3-21 08:15
。“我们希望给中层运动员一些机会，
作者:
wangjingying
时间:
2013-3-21 08:15
。“我们希望给中层运动员一些机会，
作者:
wangjingying
时间:
2013-3-21 08:15
。“我们希望给中层运动员一些机会，
作者:
wangjingying
时间:
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。“我们希望给中层运动员一些机会，
作者:
wangjingying
时间:
2013-3-21 08:15
。“我们希望给中层运动员一些机会，
作者:
wangjingying
时间:
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。“我们希望给中层运动员一些机会，
作者:
wangjingying
时间:
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。“我们希望给中层运动员一些机会，
作者:
wangjingying
时间:
2013-3-21 08:16
。“我们希望给中层运动员一些机会，
作者:
wangjingying
时间:
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。“我们希望给中层运动员一些机会，
作者:
wangjingying
时间:
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。“我们希望给中层运动员一些机会，
作者:
wangjingying
时间:
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。“我们希望给中层运动员一些机会，
作者:
wangjingying
时间:
2013-3-21 08:16
。“我们希望给中层运动员一些机会，
作者:
wangjingying
时间:
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。“我们希望给中层运动员一些机会，
作者:
wangjingying
时间:
2013-3-21 08:16
。“我们希望给中层运动员一些机会，
作者:
wangjingying
时间:
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。“我们希望给中层运动员一些机会，
作者:
wangjingying
时间:
2013-3-21 08:16
。“我们希望给中层运动员一些机会，
作者:
wangjingying
时间:
2013-3-21 08:16
。“我们希望给中层运动员一些机会，
作者:
wangjingying
时间:
2013-3-21 08:17
。“我们希望给中层运动员一些机会，
作者:
wangjingying
时间:
2013-3-21 08:17
。“我们希望给中层运动员一些机会，
作者:
wangjingying
时间:
2013-3-21 08:17
。“我们希望给中层运动员一些机会，
作者:
wangjingying
时间:
2013-3-21 08:17
。“我们希望给中层运动员一些机会，
作者:
wgh
时间:
2013-5-8 10:33
<div id="endText">
* w" o* H/ y+ k" B* M) n
<p>前天刚陪巴菲特在生日会上打乒乓球的美籍华裔女将邢延华，未来她能火吗？ </p></div>
作者:
小苗包
时间:
2013-10-15 07:34
<div id="contentText" class="text clear">
, M+ ~4 \6 k/ h- l
<div itemprop="articleBody">
* t( q/ L2 y: p" [5 e3 c! t
<p>2013年欧洲乒乓球锦标赛今天在奥地利首都维也纳附近的施韦夏特落幕。德国名将季米特里·奥恰洛夫在队内1号选手波尔不能出征的情况下，不但率领全队夺得了男子团体冠军，还直落4局横扫白俄罗斯的萨姆索诺夫，夺得个人第一个男单欧锦赛冠军。</p>
( U3 t. J- t4 {, Q1 R( g1 K) t0 S
<p> 在他之前，波尔曾经6次夺得欧锦赛男单冠军。</p>
( U) h7 H8 I7 A$ V% `. G
<p> 本届欧锦赛是4日开幕的。德国队除了男、女团体冠军、女子双打冠、亚军和男子单打冠军之外，单晓娜还获得女单亚军，韩颖获得女单季军，施特格尔获得男单第三名。（完）2013/10/14
- F: r7 t/ n$ _) W* S2 k; Q& M9 |
02:07</p>
- q/ ~ K+ S. |, S
<script></script>
) f7 \5 x: c/ c% x3 w# z6 Z
</div><!-- seo标签描述 -->
- @+ V& y" u; u( `3 s# A
<div style="DISPLAY: none"><span id="url" itemprop="url">http://sports.sohu.com/20131014/n388112673.shtml</span> <span id="indexUrl" itemprop="indexUrl">sports.sohu.com</span> <span id="isOriginal" itemprop="isOriginal">false</span> <span id="sourceOrganization" itemprop="sourceOrganization" itemtype="http://schema.org/Organization" itemscope=""><span itemprop="name">新华社</span></span> <span id="author" itemprop="author" itemtype="http://schema.org/Organization" itemscope=""><span itemprop="name"></span></span><span id="isBasedOnUrl" itemprop="isBasedOnUrl">http://10.1.34.41/input/text/20131014/XTYZX0003_20131014.XML</span>
I K# S/ b: q/ d
<span id="genre" itemprop="genre">report</span> <span id="wordCount" itemprop="wordCount">443</span> <span id="description" itemprop="description">新华华社柏林10月13日体育专电（记者王东）2013年欧洲乒乓球锦标赛今天在奥地利首都维也纳附近的施韦夏特落幕。德国名将季米特里·奥恰洛夫在队内1号选手波尔不能</span>
: W9 l/ i" T9 |2 k
</div></div>
3 W: o* _; x+ J# \3 v" t7 J% u
<div class="original-title"><span class="editer">(责任编辑：王燕芳)</span> 原标题：（乒乓球）欧锦赛落幕
' z! b1 X5 E8 _' ~: D" ?+ B, `
德国队丰收 </div>
作者:
靓女双乒
时间:
2013-10-16 10:05
<p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 21px; ">上，一定会有属于</p>
作者:
靓女双乒
时间:
2013-10-16 10:06
<p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 21px; ">。外界指责不可怕</p>
作者:
靓女双乒
时间:
2013-10-16 10:06
<p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 21px; ">不一次次的交出主动权</p>
作者:
靓女双乒
时间:
2013-10-16 10:07
<p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; list-style: none; line-height: 21px; ">，郭跃必须拿成绩说话</p>
作者:
靓女双乒
时间:
2013-10-16 10:07
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">，她也一直是国乒</span>
作者:
靓女双乒
时间:
2013-10-16 10:07
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">乒数一数二的</span>
作者:
靓女双乒
时间:
2013-10-16 10:08
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">的数量大幅下降</span>
作者:
靓女双乒
时间:
2013-10-16 10:09
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">心态时，有没有人</span>
作者:
靓女双乒
时间:
2013-10-16 10:09
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; "> 近几年来，郭跃忽上忽下</span>
作者:
靓女双乒
时间:
2013-10-16 10:09
<b style="line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; "><span style="font-size: 10.5pt; font-family: 黑体; ">有的肢体肌肉，</span></b>
作者:
靓女双乒
时间:
2013-10-16 10:10
<b style="line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; "><span style="font-size: 10.5pt; font-family: 黑体; ">的全力突击，胜在力量</span></b>
作者:
靓女双乒
时间:
2013-10-16 10:10
<b style="line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; "><span style="font-size: 10.5pt; font-family: 黑体; ">，有的最好弯曲</span></b>
作者:
靓女双乒
时间:
2013-10-16 10:10
<b style="line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; "><span style="font-size: 10.5pt; font-family: 黑体; ">有的要求外展</span></b>
作者:
靓女双乒
时间:
2013-10-16 10:11
<b style="line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; "><span style="font-size: 10.5pt; font-family: 黑体; ">也是不断奔跑的过程，</span></b>
作者:
靓女双乒
时间:
2013-10-16 10:12
<b style="line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; "><span style="font-size: 10.5pt; font-family: 黑体; ">上看是手的运动，</span></b>
作者:
靓女双乒
时间:
2013-10-16 10:12
<b style="line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; "><span style="font-size: 10.5pt; font-family: 黑体; ">行的慢跑，散步等，</span></b>
作者:
靓女双乒
时间:
2013-10-16 10:13
<b style="line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; "><span style="font-size: 10.5pt; font-family: 黑体; ">。现在的很多运动</span></b>
作者:
靓女双乒
时间:
2013-10-16 10:13
<b style="line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; "><span style="font-size: 10.5pt; font-family: 黑体; ">，因为人运动的</span></b>
作者:
靓女双乒
时间:
2013-10-16 10:13
<b style="line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; "><span style="font-size: 10.5pt; font-family: 黑体; ">乒乓球它是一种全身运</span></b> <b style="line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; "><span style="font-size: 10.5pt; font-family: 黑体; ">动</span></b>
作者:
靓女双乒
时间:
2013-10-16 10:14
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">1险胜郑荣实，独得两分</span>
作者:
靓女双乒
时间:
2013-10-16 10:15
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">1：3遭朱世赫逆转</span>
作者:
靓女双乒
时间:
2013-10-16 10:15
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">国队先下一城</span>
作者:
靓女双乒
时间:
2013-10-16 10:15
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">将面对世界劲旅韩</span>
作者:
靓女双乒
时间:
2013-10-16 10:16
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">场上精神面貌和</span>
作者:
靓女双乒
时间:
2013-10-16 10:17
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">要求投入到比赛中。</span>
作者:
靓女双乒
时间:
2013-10-16 10:17
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">，重夺东亚运的女团金牌。</span><br style="line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; "/><br style="line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; "/><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; "> “这次比赛中国女</span>
作者:
靓女双乒
时间:
2013-10-16 10:17
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">，随着朱雨玲3</span>
作者:
靓女双乒
时间:
2013-10-16 10:18
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">。陈梦在第二盘</span>
作者:
靓女双乒
时间:
2013-10-16 10:18
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">。比赛开始后，</span>
作者:
靓女双乒
时间:
2013-10-16 10:19
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">克中国香港队挺进决赛，</span>
作者:
靓女双乒
时间:
2013-10-16 10:19
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">赛。日本队则以</span>
作者:
靓女双乒
时间:
2013-10-16 10:19
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">、朱雨玲领军的中国</span>
作者:
靓女双乒
时间:
2013-10-16 10:20
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">：1击败强敌韩国队</span>
作者:
靓女双乒
时间:
2013-10-16 10:20
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">。在率先进行的女团</span>
作者:
靓女双乒
时间:
2013-10-16 10:20
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">亚运动会乒乓球项目昨</span>
作者:
靓女双乒
时间:
2013-10-16 10:21
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">即便她们和李晓霞</span>
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