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标题: 乒乓球对眼睛颈椎的锻炼最适合现代人的需要 [打印本页]

作者: wgh 时间: 2012-11-19 10:33
标题: 乒乓球对眼睛颈椎的锻炼最适合现代人的需要
乒乓球对眼睛颈椎的锻炼最适合现代人的需要 我们正处在工业化和信息化的时代，各种资讯纷至沓来，不可回避，报刊、书籍看不完，电视、手机信息、电脑面前，一待就是几个小时。这些长时间、定距离的用眼的结果，只能使得我们的眼睛疲惫不堪，颈椎腰椎病痛的人与日俱增。参加乒乓球运动，眼睛跟着银色的乒乓球不断调解距离，很好地缓解了眼睛肌肉的僵硬不适。在眼感觉疲劳时打上一盘乒乓球，眼睛比点了润洁感觉清爽，还没有副作用。颈椎、腰椎也随着乒乓拍的挥舞，得到锻炼，因此乒乓球运动对最为影响现代人生活质量的几大病症都具有针对性的效果，并且立竿见影。

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-12 11:29
我颈椎就不好

作者: 水铃紫叶 时间: 2012-12-12 11:30
看来  是一个伏案工作者啊！

作者: 水铃紫叶 时间: 2012-12-12 11:31
注意  爱惜自己哦

作者: 水铃紫叶 时间: 2012-12-12 11:32
每工作1小时  要自己锻炼一下

作者: wangjingying 时间: 2012-12-13 08:19
<img style="CURSOR: pointer" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/2KGR1HKPHV}$8GQREO0)$D9.gif" onload="imgresize(this);"/>

作者: wgh 时间: 2012-12-13 12:40

<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/2645058450/Image/N_RP]8V2D`@YKQL6JHJF[{W.gif"/> </div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-25 19:01
今天周五了，明天就休息了，还不打球吗

作者: 心怡. 时间: 2013-1-27 11:09
今天休息，一会打球别忘了

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-28 11:15
大家有时间都过来发贴吧

作者: wangjingying 时间: 2013-1-30 12:49
发帖规则改了，更多奖品有礼了，精英网真为大家考虑啊，谢谢啊！大家快努力！努力！

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-30 13:44
这么快就到下午了，晚上打球准备好了吗

作者: 517330319 时间: 2013-1-30 13:45
标题: 今天晚上有活动吗？
今天晚上有活动吗？

作者: redilll 时间: 2013-1-30 21:06
乒乓球还能减肥呢。

作者: wangjingying 时间: 2013-1-31 07:29
昨天大家都没努力啊？今天是最后一天了啊，还差1500条帖啊！今天必须完成啊！

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-31 10:23
大家好，今天最后一天了，努力发贴呀

作者: wgh 时间: 2013-2-5 11:44
<div id="textstyle_1018928" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部1月发帖获得第四名奖励；热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部1月赛事获得第二名奖励！ </div>

作者: 美妙 时间: 2013-2-8 20:50
今天下午的球打的太好了，明天还打啊

作者: 美妙 时间: 2013-2-21 20:04
我报名参加比赛

作者: 美妙 时间: 2013-2-22 19:32
明天休息了，打球

作者: 美妙 时间: 2013-2-23 20:12
今天打球不错，明天还打

作者: 煜鲭婳 时间: 2013-3-19 10:43
猪肉一周空运一次
　　如果说，球馆管理不算大事，那么球队的伙食，则是戴天元不敢掉以轻心的大事。

作者: wgh 时间: 2013-5-6 10:51
比赛结束的庆功会，

作者: wgh 时间: 2013-6-4 10:03
笔者推荐选用天津友谊公司的729系列成品拍，

作者: wgh 时间: 2013-6-4 10:04
可以先购买一块729的成品球拍，

作者: wgh 时间: 2013-6-4 10:05
729成品拍比较有特色的是国粹系列，

作者: wgh 时间: 2013-6-4 10:05
比如日本蝴蝶和瑞典STIGA等等也都制作了一些成品球拍，

作者: wgh 时间: 2013-6-4 10:06
价格一般在三四百元，

作者: wgh 时间: 2013-6-4 10:07
 
★进口底板篇：

作者: wgh 时间: 2013-6-4 10:08
蝴蝶的底板型号极其繁多，

作者: wgh 时间: 2013-6-4 10:09
普碳(普里莫拉茨用)、

作者: wgh 时间: 2013-6-4 10:13
以加强其宣传力度。

作者: wgh 时间: 2013-6-4 10:15
代表作品主要有：

作者: wgh 时间: 2013-6-4 10:19
海绵硬度递减。

作者: wgh 时间: 2013-6-4 10:19
易于透板，借力好，

作者: wgh 时间: 2013-6-4 10:20
属于易耗品。

作者: wgh 时间: 2013-6-4 10:21
鱼雷套胶、雷劈套胶、无极套胶等。

作者: wgh 时间: 2013-6-4 10:22
掀起了一股碳素软板的热潮。

作者: wgh 时间: 2013-6-4 10:23
以手感柔和著称，

作者: wgh 时间: 2013-6-4 10:29
四门重炮系列、轰炸机系列等等。

作者: wgh 时间: 2013-6-4 10:30
PANTHER(黑豹)等。

作者: wgh 时间: 2013-6-4 10:31
特别推出了横板单桧和中直单桧，

作者: wgh 时间: 2013-6-4 10:33
代表作品如曼彻斯特(瓦尔德内尔曾用)、瓦碳等。

作者: wgh 时间: 2013-6-4 10:41
基本上复现了原作的风格。

作者: wgh 时间: 2013-6-4 10:42
银河也有很多不错的原创作品，

作者: wgh 时间: 2013-6-4 10:43
适合单面打法等等。

作者: wgh 时间: 2013-6-4 10:47
世奥得(SWORD)——国产底板三大品牌之一，

作者: wgh 时间: 2013-6-4 10:47
与银河，拍里奥并称。

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:02
<span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #666666; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: ˎ̥; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ascii-font-family: ˎ̥; mso-bidi-font-family: 'Times New="New" Roman'">最终与天津男队、

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:03
加盟俄罗斯乒乓球联赛的莫斯科<span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #666666; FONT-FAMILY: ˎ̥; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-bidi-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-fareast-font-family: 宋体">UMMC<span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #666666; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: ˎ̥; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ascii-font-family: ˎ̥; mso-bidi-font-family: 'Times New="New" Roman'">俱乐部队。

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:04
到江西南昌参加全运会预赛。

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:04
本报讯<span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #666666; FONT-FAMILY: ˎ̥; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-bidi-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-fareast-font-family: 宋体"> <span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #666666; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: ˎ̥; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ascii-font-family: ˎ̥; mso-bidi-font-family: 'Times New="New" Roman'">（记者<span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #666666; FONT-FAMILY: ˎ̥; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-bidi-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-fareast-font-family: 宋体"> <span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #666666; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: ˎ̥; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ascii-font-family: ˎ̥; mso-bidi-font-family: 'Times New="New" Roman'">杨敏）<span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #666666; FONT-FAMILY: ˎ̥; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-bidi-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-fareast-font-family: 宋体"> <span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #666666; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: ˎ̥; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ascii-font-family: ˎ̥; mso-bidi-font-family: 'Times New="New" Roman'">第<span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #666666; FONT-FAMILY: ˎ̥; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-bidi-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-fareast-font-family: 宋体">12<span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #666666; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: ˎ̥; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ascii-font-family: ˎ̥; mso-bidi-font-family: 'Times New="New" Roman'">届全运会乒乓球团体预赛昨天上午在南昌结束，

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:05
则无须参加本次全运会资格赛，

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:05
解放军男队以及辽宁女队、

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:06
比赛从<?xml:namespace prefix = st1 ns = "urn:schemas-microsoft-com

ffice:smarttags" /><st1:chsdate isrocdate="False" islunardate="False" day="31" M="M" year="2013" w:st="on"><span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #666666; FONT-FAMILY: ˎ̥; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-bidi-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-fareast-font-family: 宋体">5<span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #666666; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: ˎ̥; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ascii-font-family: ˎ̥; mso-bidi-font-family: 'Times New="New" Roman'">月<span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #666666; FONT-FAMILY: ˎ̥; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-bidi-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-fareast-font-family: 宋体">31<span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #666666; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: ˎ̥; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ascii-font-family: ˎ̥; mso-bidi-font-family: 'Times New="New" Roman'">日</st1:chsdate><span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #666666; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: ˎ̥; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ascii-font-family: ˎ̥; mso-bidi-font-family: 'Times New="New" Roman'">开始。

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:07
一共有<span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #666666; FONT-FAMILY: ˎ̥; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-bidi-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-fareast-font-family: 宋体">26<span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #666666; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: ˎ̥; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ascii-font-family: ˎ̥; mso-bidi-font-family: 'Times New="New" Roman'">支队伍参加男团项目的角逐，

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:09
昨晚，在混双32进16的焦点之战中，

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:10
赛后马龙在接受记者采访时说，

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:10
所以排位靠后让我们过早地相遇。”

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:11
他们顽强地把大比分扳成2:2平。

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:11
成为预赛到目前为止最激烈的一场比赛。

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:11
从而无缘全运会混双的正赛。

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:12
双方水平很接近，

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:13
之前几天的比赛对我们来说可能还像是每年一届全国比赛的感觉，

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:14
 
慢慢适应“王主任”

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:15
　35岁对于一般的运动来说都已经是高龄，

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:15
非常羡慕一些国外的运动员，

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:16
王励勤希望自己在运动生涯的后期还能不断创新

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:16
　什么时候退役？

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:17
希望延长自己的职业生涯，

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:18
还是要等自己想清楚之后，

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:18
这样才意味着上海有更多优秀运动员出来了。”

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:19
对于王主任这个称呼，

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:19
，“一开始小队员这么叫我都特别不适应，

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:20
<span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #666666; FONT-FAMILY: ˎ̥; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-bidi-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-fareast-font-family: 宋体">35<span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #666666; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: ˎ̥; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ascii-font-family: ˎ̥; mso-bidi-font-family: 'Times New="New" Roman'">岁的老将王励勤出现在男双和混双的多项比赛中。

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:20
记者采访了已经是上海乒羽中心副主任的王励勤。<span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #666666; FONT-FAMILY: ˎ̥; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-bidi-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-fareast-font-family: 宋体"> <span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #666666; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: ˎ̥; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ascii-font-family: ˎ̥; mso-bidi-font-family: 'Times New="New" Roman'">

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:21
。<span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #666666; FONT-FAMILY: ˎ̥; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-bidi-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-fareast-font-family: 宋体">“<span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #666666; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: ˎ̥; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ascii-font-family: ˎ̥; mso-bidi-font-family: 'Times New="New" Roman'">早上<span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #666666; FONT-FAMILY: ˎ̥; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-bidi-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-fareast-font-family: 宋体">9<span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #666666; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: ˎ̥; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ascii-font-family: ˎ̥; mso-bidi-font-family: 'Times New="New" Roman'">点<span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #666666; FONT-FAMILY: ˎ̥; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-bidi-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-fareast-font-family: 宋体">45<span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #666666; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: ˎ̥; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ascii-font-family: ˎ̥; mso-bidi-font-family: 'Times New="New" Roman'">的比赛，

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:21
所以全运会的预赛也要重视。<span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #666666; FONT-FAMILY: ˎ̥; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-bidi-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-fareast-font-family: 宋体">” <span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #666666; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: ˎ̥; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ascii-font-family: ˎ̥; mso-bidi-font-family: 'Times New="New" Roman'">

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:22
也是希望能给小队员做个榜样

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:23
主要是调动我们自身，

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:23
前两天一直在下雨

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:24
国内的运动员相互之间比较了解，

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:24
这届全运会我们的困难一定会很大。<span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #666666; FONT-FAMILY: ˎ̥; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-bidi-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-fareast-font-family: 宋体">” <span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #666666; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: ˎ̥; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ascii-font-family: ˎ̥; mso-bidi-font-family: 'Times New="New" Roman'">

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:25
预赛之中有很多选手不是很了解，

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:26
<span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #666666; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: ˎ̥; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ascii-font-family: ˎ̥; mso-bidi-font-family: 'Times New="New" Roman'">双打主要要了解对方发球和接发球的特点，

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:28
王励勤、王皓、马琳、郭跃、丁宁等诸多大腕的亮点吸引了众多南昌球迷的“眼球”，

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:29
　由于不少奥运冠军、

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:30
诸多冠军级球星的亮点，

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:31
记者看到了中国男子乒坛的几位老将。

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:31
他们在南昌国体中中心上演着“老兵传奇”。

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:31
赛后王励勤坦言，

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:31
尽最大努力去为国家争光、

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:32
，“这是自己最后一次参加全运会的比赛，

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:37
并为比赛开球。

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:38
每年一度的总局机关“红盾杯”乒乓球比赛已连续举办9届。

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:38
该项赛事开展多年来，

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:39
起到了积极的作用。

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:40
赛出了水平，

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:48
最终分别来自黑龙江、

作者: wgh 时间: 2013-6-5 07:50
而中国良好的乒乓球发展环境、激烈的竞争，

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