精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

标题: 乒乓球是脑力体力结合的运动 [打印本页]

作者: wgh 时间: 2012-11-19 10:35
标题: 乒乓球是脑力体力结合的运动
乒乓球是脑力体力结合的运动 要想在乒乓球竞争中坚取得主动，不仅要基本技术好，打球还要不断地观察分析，观察对方的站位，分析对手的球路，特长和漏洞。你看那高水平球员，发球前不仅两眼紧紧盯着对手，还不断变化着手上的动作，控制球的落点。把球打到对方最难受的地方，寻找创造杀机，都要在最短的时间里作出应对。他们的脑海里就是一幅幅路线图，常常听见电视解说员说的“算计对手”就是这个意思。所以说乒乓球是聪明人的运动一点都不假，我的体会，乒乓球可能是脑体结合最好的运动了。

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-12 11:25
又动手了，又动脑了，多好

作者: 水铃紫叶 时间: 2012-12-12 11:28
[em223]

作者: wangjingying 时间: 2012-12-13 08:19
<img style="CURSOR: pointer" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/2KGR1HKPHV}$8GQREO0)$D9.gif" onload="imgresize(this);"/>

作者: wgh 时间: 2012-12-13 10:42
缩小差距是目前主要任务.大家要努力了啊！加劲！

作者: wgh 时间: 2012-12-21 11:46
热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部获得免费试打鼎吉”胶水的资格，即日起报名。额满为止!下周五统一在辽大斯巴达乒乓球馆进行！

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-21 12:50
大家中午好啊

作者: wgh 时间: 2012-12-21 13:23
<div class="msgContentDiv">热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部获得免费试打鼎吉”胶水的资格，即日起报名。额满为止!下周五统一在辽大斯巴达乒乓球馆进行！ </div>
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作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-21 14:25
今日冬至，吃饺子

作者: wgh 时间: 2012-12-25 12:43
通知：本周五6点在辽大斯巴达乒乓球馆活动，免费试用“鼎吉”胶水。欢迎大家来试用！ 学生即将到假期，家长就可以学球了。从12月15日到2月28日举办学员家长临时乒乓球培训。初学班20次（每次一小时20元）共400元；提高班12次（每次一小时25元）共300元；专业班10次（每次一小时30元）共300元。
只招2人，现在报名，额满为止！

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-25 13:12
每天坚持锻炼，风雨无阻

作者: wgh 时间: 2012-12-25 16:21

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作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-25 16:33
今天你打球了吗

作者: 中雨 时间: 2012-12-25 18:17
标题: 大家好啊我努力学习到深夜

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-25 19:34
大家一起努力呀

作者: 中雨 时间: 2012-12-25 20:41
标题: 好啊加油啊努力

作者: wgh 时间: 2012-12-27 08:50

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作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-27 11:14
明天又要下雪了

作者: 心怡. 时间: 2013-1-4 11:54
发贴第五名了，努力

作者: wgh 时间: 2013-1-4 13:52
一、学点乒乓球理论。二、懂得乒乓球基本术语。三、知道基本方法。四、知道学习的步骤和时段。五、达到基本水平。六、具有一定的临场经验。

作者: 心怡. 时间: 2013-1-4 15:10
中国乒乓球队总教练一职将重出江湖

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-5 12:46
进步明显目标更远

作者: wangjingying 时间: 2013-1-8 07:46

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作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-9 16:14
今晚有群活动了

作者: wgh 时间: 2013-1-10 13:33
<div id="textstyle_759264" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >16日的比赛大家要抓紧报名！我看看谁不积极！ </div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-10 19:03
快要比赛了，抓紧时间练呀

作者: 中雨 时间: 2013-1-10 22:48
标题: 什么时候还讲课那？
什么时候还讲课那？

作者: wgh 时间: 2013-1-11 07:20
<div class="right_ww">打球三大忌</div>
<div class="three_p3">     1、打球时不能太激动      激烈紧张的比赛，常常令人精神亢奋，情绪反复，表情多变。如果长期处于这种紧张、激动的状态中，就会使心理活动失去平衡，导致神经机能失调，从而对身体健康产生不利的影响。      所以，在打球的时候，一定要注意控制自己的情绪，精神自然放松，保持情绪稳定，用理智控制感情、看淡输赢。打了一会儿后，要到球场外呼吸一下新鲜空气，做一做放松活动。这样对身体健康就大有益处。      2、打球后不能马上饮酒      比赛后，很多人常常会去酒店大吃一顿，还要喝上几杯清凉的啤酒。但这样做很有可能导致痛风和关节炎。据专家称：剧烈运动后马上饮啤酒，血液中的尿酸浓度会迅速升高，尿酸是人体中的高分子有机化合物，当尿酸排泄发生障碍时，它就在人体关节处沉淀，从而引起关节炎和痛风。      3、打球后不能马上洗澡      打球后人的身体发热，不能立即洗澡。如果洗冷水澡，发热的身体经冷水的刺激会引起肌肉、血管的急剧收缩，有可能发生痉挛；如果洗热水澡，则会加快心跳和血液循环，有可能导致心脑血管疾病的发生。所以，打球后一定要休息一会儿再去洗澡。</div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-11 11:02
就爱看乒乓球比赛

作者: wgh 时间: 2013-1-11 12:52
<div id="textstyle_759284" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >16日的比赛大家要抓紧报名！我看看谁不积极！
<div id="textstyle_774663" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >
<div id="textstyle_722839" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word">辽大斯巴达乒乓球馆进行赛前训练请大家参加,试用免费无机鼎吉胶水，现在报名！！！！这可是最后的机会了啊！！ </div> </div> </div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-12 16:37
今天休息都去打球了吗

作者: 心怡. 时间: 2013-1-19 14:37
今天休息打球不

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-20 19:43
比赛打的很成功，继续努力

作者: 美妙 时间: 2013-2-1 13:34
我是新手，有教我打球的吗

作者: 美妙 时间: 2013-2-1 13:37
我是新手，有教我打球的吗

作者: wgh 时间: 2013-2-1 17:55
大家好。今天下午怎么没公布1月的获奖名单呢？大家注意看，我们沈阳北方乒乓球俱乐部肯定榜上有名!

作者: 美妙 时间: 2013-2-1 19:01
现在正在打比赛呢，快来呀

作者: 心愿 时间: 2013-2-1 20:03
标题: 老师什么时候给上课那？
老师什么时候给上课那？

作者: 豆苗 时间: 2013-2-1 23:30
明天去打乒乓球。有谁去？

作者: 美妙 时间: 2013-2-2 10:22
今天休息开始打球了，时间你定

作者: wgh 时间: 2013-2-4 08:47
打乒乓球四大尖和四大傻
乒乓球四大尖:
学球动作全的；练球不超标的；打球用战术的；临场经验多的。
乒乓球四大傻：
总练“基本功”的；
就不练发球的；
数拍就想赢的；
从来不参赛的。[em1004]

作者: 美妙 时间: 2013-2-8 19:16
明天还打球不

作者: 美妙 时间: 2013-2-16 17:50
今天打球的人真多呀

作者: 乒乓旁 时间: 2013-2-19 08:34
大家早上好，明天去打球呀？时间定在5点辽大斯巴达一楼乒乓球馆，大家要踊跃参加啊！

作者: 美妙 时间: 2013-2-20 21:29
打球了，都去啊

作者: 美妙 时间: 2013-2-22 19:19
明天休息了，打球

作者: 美妙 时间: 2013-2-23 19:37
刚打完球回来，太好了

作者: 煜鲭婳 时间: 2013-3-19 07:36
跟随队伍一起前往中山封闭集训基地。

作者: wgh 时间: 2013-5-5 08:20
下楼确实也都挺统一，

作者: wgh 时间: 2013-5-23 07:37
但是都同样怀揣着一颗挚爱乒乓球的美丽心灵。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-10-20 11:51
乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。

作者: 心愿 时间: 2013-10-25 07:56
大家好，今天打球1点30出发，都准备好了吗？

作者: 小麦了兜 时间: 2013-10-25 09:18
昨天的球打的真好

作者: 小麦了兜 时间: 2013-10-26 07:43
<div> 乒乓球技术离不开四个基本因素，那就是:力量、速度、旋转和落点。 </div>

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-2 10:54
练习基本功球时，一定要有节奏打对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏的练下去，而且不累，这样才能提高手感。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-8 06:20
把拍子想象成你的手，吃住球扔出去的感觉! 和很薄的撞！

作者: 小小8 时间: 2013-11-10 10:55
晃接：包括晃搓和晃挑。它是指侧身位用正手挑或搓左侧旋的方法，接左方台内短球，至对方反手底线长球的技术。特点是隐蔽性强，击球线路外撇，产生大角度回球，使对方不易发力上手抢攻。

作者: wgh 时间: 2013-11-11 11:18
2013第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛收拍   　　11月10日，2013第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛如期开战。来自本群及俱乐部A\B\C三个赛馆的男女选手及部分现场报名的和兄弟qq群的乒乓高手85名乒乓球选手前来参赛，在赛出拼搏精神、打出竞技水平的同时，也黑马靓点频出。 　　本届乒乓赛事带来的特点是。年轻运动员、专业人员大量增加，怪球手增多，为本次比赛增加了难点，比赛不仅带动了参赛选手的积极情绪，同时也让一些老参赛获胜者纷纷败北。 女子比赛中俄罗斯女将列娜杀入决赛。男子比赛昔日专业队选手韩聪也杀入决赛。昔日冠军得主纷纷败北。赛后大家认为能和高手过了一回招真值。选手们希望更多的乒乓球爱好者能够积极参与。赛后为分别获得男、女子前8名的选手颁发了奖品。在此沈阳北方乒乓球俱乐部衷心感谢精英网一年来对本俱乐部的大力支持和资助。获得男子前8名和女子前8名的选手是： 第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛晓高荣获男子组单打第一名 第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛韩聪荣获男子组单打第二名 第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛毕聪荣获男子组单打第三名 第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛冯斌荣获男子组单打第四名 第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛王晔童获男子组单打第五名 第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛张扬荣获男子组单打第六名 第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛刘哲获男子组单打第七名 第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛吴鸣荣获男子组单打第八名 女子组: 第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛薛岩荣获女子组单打第一名 第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛列娜荣获女子组单打第二名 第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛幸福鱼荣获女子组单打第三名 第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛张霞荣获女子组单打第四名 第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛郝超英获女子组单打第五名 第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛秦一梅荣获女子组单打第六名 第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛王琳琳获女子组单打第七名 第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛中雨荣获女子组单打第八名

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-12 04:30
像马林、刘国正抢冲凶的时候差不多要趴在案子上就是突出的例子。向上不向前的情况也会自然地被避免。

作者: 小小8 时间: 2013-11-14 08:06
在来球的高点期，接触球的中部，向中下部摩擦。在摩擦中最好给球适当的撞击力，以使球产生足够的手动速度。在击球过程中，版面稍竖起。以前臂为主，直接向前下方发力。体会手握菜刀导向左右两侧砍东西时的用力感觉。

作者: 小小8 时间: 2013-11-16 09:36
挑：一种进攻台内短球的方法。按种类划分，属攻球技术。具有动作小，出手突然，主动意识强的特点。 动作要领是：在来球的高点期，击球中后侧部，向前上或前上侧方（根据挑球的线路而定）发力。击球时，以前臂发力为主，上臂适当靠近身体，重心略向前倾，这可增加手对球感觉的准确性.手腕的放松尤为重要。在练习时，要处理好摩擦和击打的关系。初学时，为了保证击球的准确性，可适当多一点摩擦，待水平有一定提高时，就可以增加击打的比重，以使球的速度更快，挑出的球质量更高。这也是目前在事实践中，人们常把此项技术称为“挑打”的原因。

作者: 小小8 时间: 2013-11-17 10:09
撕：是横板用反手近台快拉对方挑过来的上旋球技术。特点是击球时间早，动作快，突然性强，准确性较高。与普通快拉和快带区别在于撕更强调较早的击球时间和自己的主动发力。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-18 05:58
练习基本功球时，一定要有节奏打对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏的练下去，而且不累，这样才能提高手感。

作者: 小小8 时间: 2013-11-24 09:00
在决赛首回合交锋当中，木子连胜陈梦、李晓霞独得两分，助八一队3-1赢得先机。

作者: wangjingying 时间: 2013-11-25 13:08
请加入精英乒乓球的网站 
第一步：打开网址。<a href="http://www.pingpang.info/" target="_blank">http://www.pingpang.info/</a>
第二步：打开网址页面的上边有 
第三步：注册通行证
第四步：网址页面的右上边有“俱乐部广场”点开
第五步: 点开后找沈阳北方乒乓球俱乐部点开
第六步: 点开后在点开即以完成

作者: 183183 时间: 2013-11-25 19:54
决定下旋发球质量的关键因素只有一个，那就是摩擦。一定要从球的中下部摩擦直到底部，除向下发力之外还要向前发力摩擦，这样发出的球才够转。

作者: 183183 时间: 2013-11-26 07:49
2013年国际乒联德国公开赛战罢，男单<a href="http://sports.163.com/keywords/6/0/6a0a632f4e1c/1.html" title="樊振东" target="_blank" style="color: rgb(15, 107, 153); text-decoration: none; line-height: 24px; font-family: 宋体, sans-serif; font-size: 16px; text-align: justify; text-indent: 32px; ">樊振东</a>连胜萨姆索诺夫和奥恰洛夫，拿下背靠背冠军。

作者: 183183 时间: 2013-11-27 07:25
如今的马龙同样有着扎实全面的技术做保障，本赛季的常规赛，他以20胜2负的战绩排名个人胜率榜第一，先后战胜<a href="http://data.sports.sohu.com/pingpang/player_cn.php?id=339" target="_blank" style="color: rgb(31, 55, 109); text-decoration: none; line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; ">张继科</a>、<a href="http://data.sports.sohu.com/pingpang/player_cn.php?id=335" target="_blank" style="color: rgb(31, 55, 109); text-decoration: none; line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; ">许昕</a>、樊振东、周雨等顶尖选手和实力派新锐。

作者: 183183 时间: 2013-11-29 08:30
乒乓球回球的位置最好在左右边线的20--30厘米处和中心线的3个位置的距离球网30厘米左右。如何回球到临近球网的位置，底角吊球：用摆短和快搓技术就可以。

作者: 小小8 时间: 2013-11-30 07:31
乒乓球回球的位置最好在左右边线的20--30厘米处和中心线的3个位置的距离球网30厘米左右。如何回球到临近球网的位置，底角吊球：用摆短和快搓技术就可以。

作者: 183183 时间: 2013-11-30 10:11
小三角区发球技巧是要发短球，短球的要点是：1、发球第一落点在5分之2处左右，2、大臂在发球时夹一点使劲儿。应对的方法是：用百短技术和挑打技术。

作者: 183183 时间: 2013-12-1 07:52
明年开始中国女乒队员将全部穿裙装亮相赛场。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-12-2 07:20
沈阳北方乒乓球俱乐部（QQ群）为迎接新年的到来，提高沈阳北方乒乓球俱乐部会（群）员及乒乓球爱好者的相互切磋球技的积极性，增长临场赛事经验；沈阳北方乒乓球俱乐部于2013年12月19日举行“2013年<精英乒乓>沈阳北方第九届<金辉杯>乒乓球大奖赛”。诚邀沈阳各界朋友，以球会友。

作者: 平平包 时间: 2013-12-16 08:35
 
放寒假家长学球通知 
各位学员家长：
寒假即将到来，为了能使学员家长和学员一起打球，从2014年1月1日起至2月28日止。对家长学球提供一次性优惠。训练时间为每日早8到晚4点。费用1000元30次一次性缴纳，逾期退费。训练时间提前一天以上预定。 
训练地点：沈阳北方医院和辽大任选。 
沈阳北方乒乓球俱乐部
2013年12月16日

作者: 小麦了兜 时间: 2013-12-17 08:34
乒乓球是一种有趣的运动，能调动人的情绪。

作者: 小小8 时间: 2013-12-18 07:08
19岁的陈梦和16岁的樊振东给人留下了深刻的印象，两人分别夺得了男女单打的亚军。

作者: 183183 时间: 2013-12-21 09:07
丁宁变身“教官”

作者: 小小8 时间: 2013-12-22 10:52
在昌平区进行军训的国乒队员顶着低温，接受了国乒教练组和领导的检阅

作者: 沈阳一ping 时间: 2013-12-31 13:06
但对业余爱好者来说，

作者: 小麦了兜 时间: 2014-1-1 14:04
发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。

作者: 小麦了兜 时间: 2014-1-3 19:54
一般用来回击落在左半台的来球，与反手推挡、正手攻球结合，能加强攻势，取得更多的主动权，但反手攻球因受身体妨碍，攻球力量不如正手大。

作者: 小麦了兜 时间: 2014-1-4 21:12
乒乓球表面上看是手的运动，但对步伐的要求是很高的，讲速度、讲爆发力、讲打球的过程，也是不断奔跑的过程，腿的运动是不必说的了，还要求腰的力量，并且这些肢体运动的方向、形式、力量又各有不同，有的要求外展，有的要求内收，有的必须伸直，有的最好弯曲，有的轻轻一点，精在控制，有的全力突击，胜在力量。

作者: 小小8 时间: 2014-1-4 21:25
　为了吸引眼球，提高比赛观赏性，中国女乒主教练孔令辉早前就规定，从2014年开始队员们将统一穿裙装参加比赛，以此全面展现女运动员的风采。而就在前天，女乒专属裙装打造完毕，队员们首次进行了试穿训练。

作者: 小小8 时间: 2014-1-4 21:32
　为了吸引眼球，提高比赛观赏性，中国女乒主教练孔令辉早前就规定，从2014年开始队员们将统一穿裙装参加比赛，以此全面展现女运动员的风采。而就在前天，女乒专属裙装打造完毕，队员们首次进行了试穿训练。

作者: wangjingying 时间: 2014-1-14 18:42
削球手武杨这是第一次站在国际大赛团体赛的决赛赛场上

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-1-22 11:51
乒乓球是聪明人的运动一点都不假

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-1-28 05:43
罗斯科夫给人印象最深的就是他那一板天下无敌的反手弧圈球

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-1-30 12:51
山西队锁定常规赛第一

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-2-1 15:36
反手快拨是横拍进攻型运动员常用的一项相持性技术

作者: 大女乒孩 时间: 2014-2-2 10:39
乒乓球是脑力体力结合的运动

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-2-3 12:06
相持中要敢于抢先发力

作者: 心愿 时间: 2014-2-8 00:32
刘国梁则延续着他当年的辉煌足迹一路前行

作者: 金华2 时间: 2014-2-8 07:10
锻炼身体，保卫自己[em1007]

作者: 金华2 时间: 2014-2-8 07:37
昨晚的比赛没看到[em1004]

作者: 金华2 时间: 2014-2-8 16:06
小小银球传友谊[em1012]

作者: 金华2 时间: 2014-2-8 16:34
每天打两小时正好[em1002]

作者: 金华2 时间: 2014-2-9 07:33
好活动，好活动[em1001]

作者: 靓女双乒 时间: 2014-2-13 11:11
王皓接连逆转樊振东和郝帅

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