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标题: 二级运动员： [打印本页]

作者: wgh 时间: 2012-11-19 10:40
标题: 二级运动员：
<pre style="LINE-HEIGHT: 16.5pt">二级运动员：</pre><pre style="LINE-HEIGHT: 16.5pt">  凡符合下列条件之一者，可申请授予二级运动员称号。</pre><pre style="LINE-HEIGHT: 16.5pt">  （一）在省、自治区、直辖市举办的成年、青年比赛中获团体前六名，获得各单项比赛前八名的运动员。</pre><pre style="LINE-HEIGHT: 16.5pt">  （二）在地（市）或相当于省辖市的比赛，以及在各省、市、自治区系统举办的正式比赛中，获得团体赛前三名的运动员（申请的运动员必须在比赛中出场次数达到50％，或出场次数达到三分之一，其中获胜场次达到50％，或在关键场次出场比赛为该队获胜作出贡献的），获得各单项比赛前六名的运动员；</pre><pre style="LINE-HEIGHT: 16.5pt">  （三）在各省、市、自治区举办的少年比赛中，获得单打前八名的运动员。</pre>

作者: wgh 时间: 2012-12-19 07:21

<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/2320812196/Image/7I6@ZIM4FU6M%X@U[Z64~J7.jpg"/> </div>

作者: 中雨 时间: 2012-12-19 19:11
标题: 大家好啊我前来报到

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-19 19:47
在各省、市、自治区举办的少年比赛中，获得单打前八名的运动员。

作者: wangjingying 时间: 2012-12-20 08:11
<img style="CURSOR: pointer" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/2320812196/Image/345WKU84{F9`BNX0E8UJJQR.gif" onload="imgresize(this);"/>

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-25 19:12
大家晚上好，没事过来发贴呀

作者: 心怡. 时间: 2013-1-27 11:14
今天休息，一会打球别忘了

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-28 11:18
大家有时间都过来发贴吧

作者: wangjingying 时间: 2013-1-29 13:35
<h1 class="title">[乒联]青岛张继科奥地利公开赛男双称雄</h1>

作者: 美妙 时间: 2013-2-1 13:17
我是新手，有教我打球的吗

作者: wgh 时间: 2013-2-4 14:36
沈阳北方乒乓球俱乐部1月发帖获得第四名。本俱乐部决定奖励：发给wangjingying一等奖350元的奖品；红鑫怡一等奖350元的奖品；中雨二等奖200元的奖品。2月份希望大家要继续努力，再上新台阶！

作者: 美妙 时间: 2013-2-4 18:39
晚上打球了，谁能过来

作者: 心愿 时间: 2013-2-4 23:33
标题: 什么时候还比赛那？
什么时候还比赛那？

作者: wgh 时间: 2013-2-5 07:37
沈阳北方乒乓球俱乐部奖励：发奖励了，谁发的多就奖谁，真受鼓舞。2月份大家要继续努力，再上新台阶！都去领奖啊。

作者: 美妙 时间: 2013-2-8 19:25
明天还打球不

作者: 美妙 时间: 2013-2-16 18:51
今天打球的人真多呀

作者: 心愿 时间: 2013-2-16 21:28
标题: 大家好啊老师什么时候给上课那？
大家好啊老师什么时候给上课那？

作者: wangjingying 时间: 2013-2-17 08:34
<div id="textstyle_1202467" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >
大家早上好，昨天上班第一天啊，我晚上去打球了，打球打了30分钟，拜年拜了1小时。哈哈哈。 </div>

作者: 美妙 时间: 2013-2-17 19:56
今天忙了一天，也没打上球

作者: 心愿 时间: 2013-2-17 21:08
标题: 不知道老师什么时候能给上课啊？
不知道老师什么时候能给上课啊？

作者: 美妙 时间: 2013-2-17 21:56
今天好累呀，明天打球

作者: wangjingying 时间: 2013-2-18 06:48
爆冲弧圈球技术
    乒乓球爆冲弧圈球技术动作掌握要领，目前在国内受很多朋友的喜欢。也许是因为这种技术更帮助其抢分。这种爆冲弧圈球技术，又经过了各国教练和运动员几十年的实践、研究、提高和完善，到目前已发展到加转、前冲、侧拐三种弧圈球。同时，为了进一步提高弧圈球的更大威力，把旋转和力量科学的、有效的结合，又把前冲弧圈球提高到“爆冲弧圈球”。 
        所谓爆冲弧圈球，就体现在一个“爆”字上，也就是说：拉出的球要比一般弧圈球又冲又转。我们经常能看到专业运动员的乒乓球比赛，他（她）们的那一板“爆冲”，别说是业余选手无法应付，就是专业选手也是最怕的！所以说“爆冲”绝对是乒乓球运动员最理想、最有效的技术之一。 
方法/步骤
1.       正确握拍方式。直握拍不能吊腕，横握拍不能把拍头掘起。直握拍拉球时大拇指压拍，食指稍微放松以便击球时根据球的旋转调整拍形，中指一定要顶拍再加上无名指辅助用力。横握拍拉球在放松到击球时手要紧握一下拍把，食指在拍后顶住拍子，并要向前压，母指从前向后抠压，这样才能用上手指的力量。
2.       能够自然放松。打球时身体不能僵硬，要放松柔软，这是击球命中率的重要一环。特别是击球前，肩要半放松，便于起动，大臂、小臂、手腕、手指要全放松，这是“爆冲”的关键。
3.       击球不能抬肘。肘要沉下来，在击球时肘一定要低于小臂和手腕，运行中肘部是从右侧下向左前上，划一个小外圆弧，这样做中心稳定，能顺畅发力！要多看优秀选手的动作，细细体会。练习中腋下夹一个直径八厘米左右的皮球，击球运行时以球不掉为原则，这是克服此毛病的最好办法。击球时也不能拉肘。要做到不抬肘，基本上也就做到不拉肘了。其实拉球时，肘部的运动是靠转腰来完成的，先是以腰带动大臂，把臂甩起来，然后是大臂带动小臂。
4.       提高击球摆速。所谓摆速是指球拍前摆的速度，摆速越高球速越快，否则反之。要提高摆速，相关的因素很多，除了我此篇讲到的以外，还有一些要注意的问题！但我感到在这里最为关键的是屈收小臂。也就是说：在做到以腰带动大臂，把臂甩起来，然后是大臂带动小臂之后，小臂在撞击球前一定要猛收，有多大力就用多大力，再加上带腕子，就能感到有鞭打的效果。
5.       重心及时转换。其实能很好的转腰，那么重心也就会从右脚转到左脚了。用腰发力，拉球的力量自然会很大，会很爆了。转腰与转屁股是有区别的，这一点请大家体会，纠正方法是身体紧靠墙壁，屁股贴着墙，然后转腰，你就会发现转腰与转屁股其实是不同的。另外，拉球前身体要前倾，重心放在脚尖。
6.       打磨紧密结合。击球前球拍基本与地面垂直，击球前期是以击打为主，击球后期拍稍微前倾，利用手腕磨擦一下球，球拍顺势挥至头部左前位置，就是左眼前30―40厘米。专业运动员拉球非常讲究，真正做到了“打磨结合，又打又磨”。其掌握的各占比例，就以拉不转球为例，当球落在本台跳起的高度与网高差不多时，打磨比例各占一半；当球高于球网时，击打要大于磨擦；当球低于网高时，磨擦要大于击打。 
7.       要找准击球点。拉球时尽量迎前，这样才会借上力，打出去的球才会爆，专业球员拉球速度很快、力量又大，其实并非他有举重运动员的力量，只是能借上对方的力。做到这一点，我相信你拉球时就知道什么叫拉球“轻松”了，而不是用蛮力。
8.       引拍找准时机。要用腰引拍，体会到一种反作用力。引拍不要过早，过早了是等球，挥拍速度就不快了。引拍过晚会被来球顶住，而有发不出力的感觉。引拍要不早不晚，一气呵成，动作连贯，当球拍挥动的速度最快时击球，击球力量就会很大。
9.       手尽可能抬高。一般要求是球多高，拍子多高（指球拍的上沿），球拍适当抬高是为向前发力创造条件，使球产生较大的向前冲力。就是在拉打下旋球时，球拍也不能过低。低了会造成两个弊端：一是造成抬球，二是造成包球过大，而影响击球向前的速度。
10.    重心要求适当。重心在保持平稳运动的前提下，尽可能抬起来，但绝对不能双脚离地，跳起来击球，这样会造成不稳，成功率下降。但还要切忌完全的低重心。千万不要蹲下去，造成坐的感觉拉球，使球只往上走，而缺少向前的动力。
        但是在掌握爆冲弧圈球技术动作时，也会出现很多错误的细节。因此我们对于业余中的朋友在掌握乒乓球爆冲弧圈球技术动作时，最好还是按以上教练提到的方法练习会更好些。

作者: 乒乓旁 时间: 2013-2-18 13:04
http://www.pingpang.info/bbs/IndivGroup_Dispbbs.asp?GroupID=99&groupboardid=318&id=31651

作者: 美妙 时间: 2013-2-22 17:02
没事来发贴呀，争第一

作者: 美妙 时间: 2013-2-23 18:39
刚打完球回来，太好了

作者: 乒乓旁 时间: 2013-3-12 08:49
刚刚升入国家一队，还从未代表国家队参加过国际比赛，

作者: 心愿 时间: 2013-3-13 06:03
标题: 大家好啊老师什么时候还讲课那？
大家好啊  老师什么时候还讲课那？

作者: wangjingying 时间: 2013-3-21 08:17
因为世界杯团体赛就三场球，

作者: wgh 时间: 2013-5-6 15:02
成为了第二阶段最后一天大循环的焦点。

作者: 靓女双乒 时间: 2013-7-24 08:44
如果你能发出这种性质的力量来,嘎,

作者: 靓女双乒 时间: 2013-7-24 08:46
但其正手终因没有将小臂

作者: 靓女双乒 时间: 2013-7-24 08:46
王励勤  陈  屺  柳承敏等.

作者: 靓女双乒 时间: 2013-7-24 08:47
这个关键因素中,

作者: 靓女双乒 时间: 2013-7-24 08:47
我就来谈谈如何转化的问题.

作者: 靓女双乒 时间: 2013-7-24 08:48
不留一点,就是留,

作者: 靓女双乒 时间: 2013-7-24 08:49
并且只谈前冲一种球的转换方法,

作者: 靓女双乒 时间: 2013-7-24 08:49
原因很简单,撞球后,

作者: 靓女双乒 时间: 2013-7-24 08:50
乒乓球自身的旋转因为撞到拍上后就消失掉很大一部分.

作者: 靓女双乒 时间: 2013-7-24 08:51
不在一条线上,也就是说,

作者: 靓女双乒 时间: 2013-7-24 08:51
瞄准球体,做出准确的撞击动作,

作者: 靓女双乒 时间: 2013-7-24 08:52
形成一个使球能高速旋转的力量.

作者: 靓女双乒 时间: 2013-7-24 08:53
弧线并保证将球送过球网,

作者: 靓女双乒 时间: 2013-7-24 08:54
有点像你高速开车时你

作者: 靓女双乒 时间: 2013-7-24 08:55
乒乓技术,最为关键的就是接触球的瞬间技术了,

作者: 靓女双乒 时间: 2013-7-24 08:56
辅以手腕的力量,蹭着...

作者: 靓女双乒 时间: 2013-7-24 08:58
弧圈球作为乒乓技术中的顶尖级技术,

作者: 靓女双乒 时间: 2013-7-24 08:59
在最有力量的时机击球.

作者: 靓女双乒 时间: 2013-7-24 09:00
与身体的位置关系,

作者: 靓女双乒 时间: 2013-7-24 09:00
可以发力到两眼冒金星的程度

作者: 靓女双乒 时间: 2013-7-24 09:01
2、在最有利的时机击球,

作者: 靓女双乒 时间: 2013-7-24 09:03
这个,大家可以讨论啊?!~~~

作者: 靓女双乒 时间: 2013-7-24 09:03
手腕是动的,并且动的越快越有力越好!

作者: 靓女双乒 时间: 2013-7-24 09:04
击球点有二,一是指球板撞在球上的位置,

作者: 靓女双乒 时间: 2013-7-24 09:05
四、发力方式　全身发力,

作者: 靓女双乒 时间: 2013-7-24 09:05
把你的胳膊当成一条鞭子,

作者: 靓女双乒 时间: 2013-7-24 09:06
肩部那头想像成是开口的,

作者: 靓女双乒 时间: 2013-7-24 09:06
不能回流.这与我在训练弧圈时,

作者: 靓女双乒 时间: 2013-7-24 09:08
 
几个容易犯的错误及改正方法

作者: 靓女双乒 时间: 2013-7-24 09:08
这不行,必须敢于发力,

作者: 靓女双乒 时间: 2013-7-24 09:09
一定要让自己体会到全身发力的感觉才行.　

作者: 靓女双乒 时间: 2013-7-24 09:09
忘记或没法控制摩擦.介绍一个方法,

作者: wangjingying 时间: 2013-7-24 17:29
<pre style="LINE-HEIGHT: 16.5pt">二级运动员：</pre><pre style="LINE-HEIGHT: 16.5pt"> </pre>

作者: 豆苗0404 时间: 2013-7-27 20:17
山东队遭遇两连败。

作者: 豆苗 时间: 2013-8-21 17:42
但一些地区校园体育设施因配置不足、

作者: 豆苗 时间: 2013-8-21 17:42
正在南京举办的第二届亚青会上，

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2013-8-21 20:32
我说你跟小威

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2013-8-21 20:33
(美国网球选手)

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2013-8-21 20:33
比起来差多了，”

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2013-8-21 20:33
孔令辉笑着说

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2013-8-21 20:34
。“我觉得女孩嘛，

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2013-8-21 21:43
全面推广乒乓球运动。

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2013-8-21 21:44
从两赛事分别落户常州、

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2013-8-21 21:44
广之外的二三

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2013-8-21 21:45
线城市转移。

作者: 北海北海 时间: 2013-8-22 12:48
“直横大战”。两位

作者: 北海北海 时间: 2013-8-22 12:48
在领军国乒之后，

作者: 北海北海 时间: 2013-8-22 12:50
推出了很多令人

作者: wangjingying 时间: 2013-8-24 10:18
，因此需要袖子。

作者: wangjingying 时间: 2013-8-24 10:18
而是需要给赞助商留广告位

作者: wangjingying 时间: 2013-8-24 10:19
对于很多球员都感觉不适应的露肩

作者: wangjingying 时间: 2013-8-24 10:20
做一些裙装，争取在

作者: 豆苗 时间: 2013-9-1 12:40
这时候张继科停止练习，

作者: 小麦了兜 时间: 2013-10-19 14:01
力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-2 11:14
练习基本功球时，一定要有节奏打对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏的练下去，而且不累，这样才能提高手感。

作者: 北海北海 时间: 2013-11-7 13:20
中国男乒在成都市乒乓球学校迎来了首日的封训

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-8 05:53
把拍子想象成你的手，吃住球扔出去的感觉! 和很薄的撞！

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-12 05:21
像马林、刘国正抢冲凶的时候差不多要趴在案子上就是突出的例子。向上不向前的情况也会自然地被避免。

作者: 小小8 时间: 2013-11-14 07:20
在来球的高点期，接触球的中部，向中下部摩擦。在摩擦中最好给球适当的撞击力，以使球产生足够的手动速度。在击球过程中，版面稍竖起。以前臂为主，直接向前下方发力。体会手握菜刀导向左右两侧砍东西时的用力感觉。

作者: 小小8 时间: 2013-11-16 10:22
挑：一种进攻台内短球的方法。按种类划分，属攻球技术。具有动作小，出手突然，主动意识强的特点。 动作要领是：在来球的高点期，击球中后侧部，向前上或前上侧方（根据挑球的线路而定）发力。击球时，以前臂发力为主，上臂适当靠近身体，重心略向前倾，这可增加手对球感觉的准确性.手腕的放松尤为重要。在练习时，要处理好摩擦和击打的关系。初学时，为了保证击球的准确性，可适当多一点摩擦，待水平有一定提高时，就可以增加击打的比重，以使球的速度更快，挑出的球质量更高。这也是目前在事实践中，人们常把此项技术称为“挑打”的原因。

作者: 小小8 时间: 2013-11-17 09:15
撕：是横板用反手近台快拉对方挑过来的上旋球技术。特点是击球时间早，动作快，突然性强，准确性较高。与普通快拉和快带区别在于撕更强调较早的击球时间和自己的主动发力。

作者: 183183 时间: 2013-11-27 07:58
如今的马龙同样有着扎实全面的技术做保障，本赛季的常规赛，他以20胜2负的战绩排名个人胜率榜第一，先后战胜<a href="http://data.sports.sohu.com/pingpang/player_cn.php?id=339" target="_blank" style="color: rgb(31, 55, 109); text-decoration: none; line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; ">张继科</a>、<a href="http://data.sports.sohu.com/pingpang/player_cn.php?id=335" target="_blank" style="color: rgb(31, 55, 109); text-decoration: none; line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; ">许昕</a>、樊振东、周雨等顶尖选手和实力派新锐。

作者: 183183 时间: 2013-11-28 07:54
 总体上来说，发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。

作者: 183183 时间: 2013-11-29 07:44
乒乓球回球的位置最好在左右边线的20--30厘米处和中心线的3个位置的距离球网30厘米左右。如何回球到临近球网的位置，底角吊球：用摆短和快搓技术就可以。

作者: wangjingying 时间: 2013-12-10 07:48
乒乓球小赛通知 为了搞好第九届乒乓球大赛，定于12月12日晚6-8点在辽大斯巴达乒乓球馆举行乒乓球小赛，每人收费10元含场地费。奖励前50名。请大家参加。现在开始报名

作者: 小麦了兜 时间: 2013-12-10 08:58
正、反手削球逼角，结合正手攻或侧身攻对方右侧空当。2、正、反手削两大角长球，结合正、反手反攻。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-12-11 07:27
北京时间12月8日晚，国乒名将、奥运冠军马琳和张雅晴在北京四季酒店举行婚礼。各路好友以及业界名人都纷纷到场，向新人表示了祝福。

作者: 小小8 时间: 2013-12-14 09:41
中国乒乓球队女队主教练孔令辉12日在镇江接受记者采访时表示，李晓霞目前已经算得上是中国女乒的领军人物，而郭跃是否能重拾状态完全取决于她自己。

作者: 183183 时间: 2013-12-15 08:55
北京时间12月14日，国乒队全体队员来到北京某部队，开始为期一周的军训。总教练刘国梁更是一身戎装现身，在接受记者采访时，刘国梁表示，本次军训意义特殊，拉开备战里约奥运的大幕。

作者: 大女乒孩 时间: 2013-12-29 10:56
今天晚6点在辽大斯巴达乒乓球馆比赛，我看谁迟到。立即奖励1个红双喜三星乒乓球。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-12-30 10:37
 已经退役的世界冠军王涛有“天下第一反手”之称，他的反手绝技迄今还为世人所称道

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