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标题: 乒乓球专项技术测试方法和评分标准 [打印本页]
作者: wgh    时间: 2012-11-19 12:06
标题: 乒乓球专项技术测试方法和评分标准
  / C& S* [" Y+ C- ^, ?( V
<p align="center"><b><u>乒乓球专项技术测试方法和评分标准</u></b></p><br/>' z$ U. b* K( f8 a6 y4 Y0 M
<p><b>1.</b><b>测试项目&nbsp; 100分</b></p>- Y7 N) ?  ^) ~0 [
<p><b>&nbsp;</b><b>正手攻球（30分）&nbsp; 左推右攻（30分）&nbsp; 实战（40分）</b></p>/ r5 G6 y7 _7 n; E( w9 K
<p><b>&nbsp;</b></p>
) R- |" _* M/ Z8 u7 {2 h# E<p><b>2.</b><b>测试方法</b></p>
9 k8 m: z5 s: L: N<p><b>（1）正手攻球（30分）</b></p>
4 t% n. J/ s& Z8 J4 C<p><b>二人正手斜线对攻30秒，计算受试人连续攻球次数（30次满分），同时计算受试人失误次数，每失误一次扣1分，每失误两次扣2分，以此类推。每人测试两次，计最佳一次成绩，如陪测人员失误不计失误次数。</b></p>
7 t, ^, c' `; k: m8 O4 q) k<p><b>（2）左推右攻（30分）</b></p>2 b5 U6 F8 T7 J. r4 K
<p><b>陪测人用推挡或反手拨球进行左推右攻30秒（15组满分），计算受试人左推右攻组数，同时计算受试人失误次数，每失误一次扣1分，每失误两次扣2分，以此类推。每人测试两次，计最佳一次成绩，如陪测人员失误不计失误次数。</b></p>) l, g5 Q2 A, A9 B7 D; D
<p><b>（3）实战（40分）</b></p>
/ ^2 i) g: _) a5 d6 Z3 K5 H) y<p><b>根据报考人数，组织男、女分组循环比赛，通过比赛观察受试人的全面水平，循环赛小组第一名为满分40分，循环赛小组第二名为38分，以此类推。</b></p>3 X! i- k3 I: x# B. Q* U
<p><b>注：陪测人员的选择，由主考人指定两名二级以上水平的陪测人员。</b></p>/ U# Z8 Y8 I5 a9 b4 a
<p><b>&nbsp;</b></p>
5 T) G+ y% h  ~( y  N7 [6 h<p><b>3.</b><b>评分标准</b></p>
$ o/ P6 d( N8 C9 ?( X<p><b>技术达标项目得分表</b></p><br/>
. r8 @/ Z; V" |7 ~) s. n: ?+ t" U- R- E<table cellspacing="0" cellpadding="0" border="1">
0 t' t1 d0 f4 ~) C/ J+ q7 S* ~<tbody>
* o+ i0 x( f. L  t' g+ M<tr>
( Q3 c/ q1 l3 x1 ^<td width="142">
9 k* O  p) P# _9 B6 q3 R<p align="center"><b>分值</b></p></td>! _9 e" _: l, s* T5 S, P
<td width="142">
+ d% X" M( d9 C<p align="center"><b>正手攻球</b></p></td>; T9 S# V; {9 J& N9 X& {4 j+ v+ Z6 d
<td width="142">
- f2 j8 |8 {' ]5 m& B  @: j<p align="center"><b>左推右攻</b></p></td>
/ f2 P0 d* }3 @, h6 v+ B* B! i. R<td width="142">0 Q* X# v& P( f; C; \
<p align="center"><b>实战</b></p></td></tr>
; J. P1 K1 E, P8 R, h6 W, D<tr>
& A) Y# X% s2 i: m& u  b<td width="142">
' S" C, W( e0 _9 i& `<p align="center"><b>40</b></p></td>- |4 q6 \* Y1 x& o9 L
<td width="142">
( E: |; k5 P; W) d8 R7 O8 ?<p align="center"><b>30</b></p></td>! ^4 k9 G, U9 Z$ g9 J1 D
<td width="142">( u" k2 y  Y  B2 l
<p align="center"><b>15</b></p></td>2 O5 c1 d# x9 |, [  s
<td width="142">
% z1 j: H: x. z* n<p align="center"><b>1</b></p></td></tr>
, R# d# [# Y  L" u) Q& O<tr>
$ v7 Q  p/ ^1 s/ [0 |' J<td width="142">
7 q/ J9 \4 k- f& T& {' C' {<p align="center"><b>38</b></p></td>
! M) g& ]% ]  F8 ]' M% N( z/ w<td width="142">
4 d& m' l" U$ [<p align="center"><b>29</b></p></td>% k6 Q. I, B5 C6 r7 T. S% B
<td width="142">
# o) S2 ?2 z2 `  z' M<p align="center"><b>14</b></p></td>
: W7 J% A- k) e% K' q. A) T7 v<td width="142">
9 C9 e( R+ B9 K( F( |) p$ Q2 }<p align="center"><b>2</b></p></td></tr>
( m' r6 Z  S: f- \9 K7 x<tr>
- q! |3 v" I$ S* @<td width="142">, T! N' z* x9 t, H+ M
<p align="center"><b>36</b></p></td>
" i6 e7 w' d) I) J+ |! v<td width="142">
# E% @3 Q' `& o. P# e% b<p align="center"><b>28</b></p></td>, ^5 \0 D# g& r6 |- v: m
<td width="142">/ Q1 N2 L+ N. f: L1 h
<p align="center"><b>13</b></p></td>3 x% {( Q9 ?& m) D
<td width="142"># S1 _3 R/ L/ i
<p align="center"><b>3</b></p></td></tr>
: ^# p3 @4 ~$ }+ T' m<tr>; q$ g; k8 V( h9 g
<td width="142"># t* i0 x: z" Y0 P* D2 i" i! [1 e
<p align="center"><b>34</b></p></td>- F! n5 n3 U0 v& _8 `
<td width="142">3 ]1 z' C& Q  P4 ?
<p align="center"><b>27</b></p></td>* o0 t! S! n3 q( D
<td width="142">
/ s* q* V9 B7 L. }; p<p align="center"><b>12</b></p></td>( s' R) L- ~& I0 E5 C
<td width="142">
: x0 E. t' m2 `% U% P- \- Y<p align="center"><b>4</b></p></td></tr>
( w) g: y; A& n( {2 {- X<tr>1 U& \8 N6 H3 g* V' M% b7 V4 v
<td width="142">
" ~0 s" }8 {5 M& A0 d: G' ^6 n/ {<p align="center"><b>32</b></p></td>% O* e4 n# r/ b6 O$ Z" V, H5 r; w' I
<td width="142">
/ E3 h. U8 K' {/ A# R: |* F<p align="center"><b>26</b></p></td>/ Z( I4 f/ S: E" j( P- E9 d1 g
<td width="142">; @" g8 C' H$ f1 b
<p align="center"><b>11</b></p></td>
' b/ o  t7 d2 J<td width="142">
, Z/ H9 N0 M6 J8 [! }/ B, @, o. J3 n' u<p align="center"><b>5</b></p></td></tr>2 G/ J" ^. W- |. n; F
<tr>6 f0 P/ D! J0 a8 [7 O7 z% X* z5 w
<td width="142">
& k% [0 d; o2 ]<p align="center"><b>30</b></p></td>. O: X. A; S6 f+ c" ]  c
<td width="142">
0 X- M3 P+ Q% s1 }, E% ?<p align="center"><b>25</b></p></td>
* ~4 G3 I- B& U. A<td width="142">
. e' O" m$ ?1 {' f1 l<p align="center"><b>10</b></p></td>
! G* d7 m$ ?& b; n2 W/ ?) ^3 K3 s/ U  ?<td width="142">- a! X: B, X2 g( q
<p align="center"><b>6</b></p></td></tr>
4 W* g* C$ H" D1 w0 F; q4 a5 @# G% ^<tr>
: N  d) F7 i' @2 {& O<td width="142">( E* S$ k& n" h( ]8 P
<p align="center"><b>28</b></p></td>
1 m; S9 ]& E) h) B3 b( A<td width="142">6 o/ ?! `1 ~" g# {- H& y; T. L& g
<p align="center"><b>24</b></p></td>
1 L  w' N  s+ V/ I7 E1 z<td width="142">
2 d- i# b, ], r  R<p align="center"><b>9</b></p></td>
$ b) E% b" o; j9 S0 I- D, q7 _' ]<td width="142">$ B; t" R* U& n1 O6 D6 _
<p align="center"><b>7</b></p></td></tr>
/ |  {7 z. H9 x% U. X7 x<tr>
$ x% V/ \( ], g) r9 k& d- B6 F<td width="142">
$ m/ Y+ [3 f! g. W2 F  w<p align="center"><b>26</b></p></td>
; W& v* s; G/ z  Y<td width="142">; d8 ^# E6 Q+ P. f) P4 m& C
<p align="center"><b>23</b></p></td>
, v2 @) _% n% b7 Q  T+ U<td width="142">$ L8 U0 A5 X' H# M9 q
<p align="center"><b>8</b></p></td>
( u' v. C( N9 l" J% o- D<td width="142">
! `9 L: u) ?. j2 Q4 W6 h9 A% N<p align="center"><b>8</b></p></td></tr>
* u5 [% f8 p$ A0 B+ L6 o& z<tr>
8 j' O- M- P" }; m<td width="142">
3 R3 @  d0 {9 ?# H  `) g<p align="center"><b>24</b></p></td>
) K  T6 ]4 a3 k) h( f<td width="142">
8 F4 M6 E3 I6 K<p align="center"><b>22</b></p></td>/ `3 P0 C5 ?2 y
<td width="142">3 c2 U3 o' r: C9 W
<p align="center"><b>7</b></p></td>4 v+ G5 x6 w: G
<td width="142">
5 f7 p7 Y2 k: x1 D<p align="center"><b>9</b></p></td></tr>* y' U& ?6 q2 h( F# ~
<tr>
( h& V" C: ^7 \! Q) L' b<td width="142">8 [4 s2 [% _  V- p
<p align="center"><b>22</b></p></td>* A& Q% I  E. D8 {; \+ ]
<td width="142">
2 Q' @1 V' x' g<p align="center"><b>21</b></p></td>" E7 w+ H' v( h7 b. q1 i6 ?$ k
<td width="142">: f: u/ l: C6 }& s3 \$ R
<p align="center"><b>6</b></p></td>- I0 G! _  j. P8 n7 W# I- v" _
<td width="142">
0 s9 Z( \1 s, \7 g# K* S<p align="center"><b>10</b></p></td></tr></tbody></table><br/>
作者: 红鑫怡.    时间: 2012-12-12 11:34
不来这里学习你会后悔的哦
作者: 水铃紫叶    时间: 2012-12-12 11:35
[em1012]
作者: wangjingying    时间: 2012-12-13 08:18
<img style="CURSOR: pointer" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/2KGR1HKPHV}$8GQREO0)$D9.gif" onload="imgresize(this);"/>
作者: wgh    时间: 2012-12-13 12:41
<!--StartFragment -->* F8 J2 h& j1 B% W/ i# M
<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/2645058450/Image/N_RP]8V2D`@YKQL6JHJF[{W.gif"/> </div>
作者: 红鑫怡.    时间: 2013-1-25 19:01
<p>今天周五了，明天就休息了，还不打球吗</p>
作者: 心怡.    时间: 2013-1-27 11:26
<p>今天休息，一会打球别忘了</p>
作者: 红鑫怡.    时间: 2013-1-28 11:33
大家有时间都过来发贴吧
作者: wangjingying    时间: 2013-1-28 20:13
沈阳北方乒乓球俱乐部奖励方案<br/>发表日期：2013年1月28日&nbsp; 有15位读者读过此文沈阳北方乒乓球俱乐部奖励方案<br/>2013年1月开始执行<br/>一、以当月本俱乐部获得发帖奖励名次为准。<br/>二、当月发帖者在俱乐部发帖排名前1-5名者有得奖的资格，奖励名额由奖励名次的上一名次和下一名次的帖数计算决定。<br/>三、奖励额度由获奖名次的总额与获奖人数+1等额份相等。<br/>四、一等奖为获奖名次的总额与获奖人数+1的N分之一。<br/>五、二等以下奖每等按一等奖的发帖和百分比递减。<br/>六、发帖者的发帖数不能决定上一名次和下一名次者该奖名次空缺。
作者: 红鑫怡.    时间: 2013-1-28 20:13
大家有时间都过来发贴吧
作者: wgh    时间: 2013-1-29 10:09
<font face="Verdana">大家好啊 我们目前排第五。比第六的多1500，比第七的多2500，比第八的多3500</font>
作者: 美妙    时间: 2013-2-1 13:14
<p>我是新手，有教我打球的吗</p>
作者: wgh    时间: 2013-2-5 08:19
沈阳北方乒乓球俱乐部奖励：发奖励了，谁发的多就奖谁，真受鼓舞。2月份大家要继续努力，再上新台阶！都去领奖啊。<br/><br/>
作者: 美妙    时间: 2013-2-8 19:44
<p>明天还打球不</p>
作者: 美妙    时间: 2013-2-16 22:19
<p>今天打球的人真多呀</p>
作者: wangjingying    时间: 2013-2-17 08:11
<div id="textstyle_1202467" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >
" R- Z! F5 G: p! {- z<p>大家早上好，昨天上班第一天啊，我晚上去打球了，打球打了30分钟，拜年拜了1小时。哈哈哈。</p><br/></div>
作者: 美妙    时间: 2013-2-21 21:21
<p>我报名参加比赛</p>
作者: 美妙    时间: 2013-2-23 17:13
<p><font face="Verdana">刚打完球回来，太好了</font></p>
作者: 美妙    时间: 2013-2-24 18:33
打球回来了，出了不少汗
作者: 沈阳一ping    时间: 2013-3-7 14:56
对准确地把握体育新闻的运作规律，更好地利用体育新闻为广大受众服务
作者: wgh    时间: 2013-4-8 11:15
回忆起四川女乒的历史，
作者: wgh    时间: 2013-5-9 11:36
<p>此外，削球手胡丽梅作为中国队直通系列赛中的头号黑马，</p>
作者: wangjingying    时间: 2013-5-13 16:45
“回忆”
: [1 Q+ |3 _& f<p>马琳、王励勤这样的老将回忆峥嵘岁月稠也罢了，</p>
作者: wangjingying    时间: 2013-5-13 16:46
<p>琢磨一下马龙当年到底存在什么问题？</p>
. d0 u5 B' Z1 R4 j* g9 G7 b<p>张继科“摸不清”</p>
作者: wangjingying    时间: 2013-5-13 16:46
<p>那许昕是不是应该趁着比赛还没打，</p>
作者: wangjingying    时间: 2013-5-13 16:46
<p>如今众多媒体、球迷，甚至总教练都看好许昕，</p>
作者: wgh    时间: 2013-5-14 11:15
<p>但这走出去的一步还是赢得了不少人的肯定。</p>
作者: wgh    时间: 2013-5-16 07:49
她说运动服还经常穿，
作者: 心愿    时间: 2013-5-17 07:44
天道酬勤，他终于在2008年北京奥运会上战胜了队友王励勤、王皓夺得单打金牌，
作者: wgh    时间: 2013-5-18 08:40
朱雨玲最后能咬下来还是不错，
作者: wgh    时间: 2013-5-21 07:17
在自己发力的同时也借来球本身向前的力，
作者: 小麦了兜    时间: 2013-10-20 11:12
乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。
作者: 小麦了兜    时间: 2013-10-26 09:21
<div>&nbsp;乒乓球技术离不开四个基本因素，那就是:力量、速度、旋转和落点。<br/></div>
作者: 小麦了兜    时间: 2013-10-27 14:24
<div>&nbsp;发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。<br/></div>
作者: 小麦了兜    时间: 2013-11-2 10:01
<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 21px; ">练习基本功球时，一定要有节奏打对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏的练下去，而且不累，这样才能提高手感。</span>
作者: 小麦了兜    时间: 2013-11-12 05:38
<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 21px; ">像马林、刘国正抢冲凶的时候差不多要趴在案子上就是突出的例子。向上不向前的情况也会自然地被避免。</span>
作者: 小小8    时间: 2013-11-14 07:00
<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 21px; ">在来球的高点期，接触球的中部，向中下部摩擦。在摩擦中最好给球适当的撞击力，以使球产生足够的手动速度。在击球过程中，版面稍竖起。以前臂为主，直接向前下方发力。体会手握菜刀导向左右两侧砍东西时的用力感觉。</span>
作者: 183183    时间: 2013-11-27 08:13
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">如今的马龙同样有着扎实全面的技术做保障，本赛季的常规赛，他以20胜2负的战绩排名个人胜率榜第一，先后战胜</span><a href="http://data.sports.sohu.com/pingpang/player_cn.php?id=339" target="_blank" style="color: rgb(31, 55, 109); text-decoration: none; line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; ">张继科</a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">、</span><a href="http://data.sports.sohu.com/pingpang/player_cn.php?id=335" target="_blank" style="color: rgb(31, 55, 109); text-decoration: none; line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; ">许昕</a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">、樊振东、周雨等顶尖选手和实力派新锐。</span>
作者: 183183    时间: 2013-11-28 07:40
<b style="line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; "><span style="line-height: 18px; font-size: 9pt; font-family: 宋体; "><span lang="EN-US">&nbsp;</span>总体上来说，发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。</span></b>
作者: 183183    时间: 2013-11-29 07:57
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">乒乓球回球的位置最好在左右边线的20--30厘米处和中心线的3个位置的距离球网30厘米左右。如何回球到临近球网的位置，底角吊球：用摆短和快搓技术就可以。</span>
作者: 小麦了兜    时间: 2013-12-2 09:05
<span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; font-family: 宋体; ">沈阳北方乒乓球俱乐部（</span><span lang="EN-US" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, Tahoma, Verdana; font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; "><span style="font-family: 'Times New="New"  Roman'; ">QQ</span></span><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; font-family: 宋体; ">群）为迎接新年的到来，提高沈阳北方乒乓球俱乐部会（群）员及乒乓球爱好者的相互切磋球技的积极性，增长临场赛事经验；沈阳北方乒乓球俱乐部于</span><span lang="EN-US" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, Tahoma, Verdana; font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; "><span style="font-family: 'Times New="New"  Roman'; ">2013</span></span><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; font-family: 宋体; ">年</span><span lang="EN-US" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, Tahoma, Verdana; font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; "><span style="font-family: 'Times New="New"  Roman'; ">12</span></span><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; font-family: 宋体; ">月</span><span lang="EN-US" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, Tahoma, Verdana; font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; "><span style="font-family: 'Times New="New"  Roman'; ">19</span></span><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; font-family: 宋体; ">日举行“</span><span lang="EN-US" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, Tahoma, Verdana; font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; "><span style="font-family: 'Times New="New"  Roman'; ">2013</span></span><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; font-family: 宋体; ">年</span><span lang="EN-US" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, Tahoma, Verdana; font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; "><span style="font-family: 'Times New="New"  Roman'; ">&lt;</span></span><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; font-family: 宋体; ">精英乒乓</span><span lang="EN-US" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, Tahoma, Verdana; font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; "><span style="font-family: 'Times New="New"  Roman'; ">&gt;</span></span><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; font-family: 宋体; ">沈阳北方第九届</span><span lang="EN-US" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, Tahoma, Verdana; font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; "><span style="font-family: 'Times New="New"  Roman'; ">&lt;</span></span><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; font-family: 宋体; ">金辉杯</span><span lang="EN-US" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, Tahoma, Verdana; font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; "><span style="font-family: 'Times New="New"  Roman'; ">&gt;</span></span><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 12px; line-height: 21px; text-indent: 28px; font-family: 宋体; ">乒乓球大奖赛”。诚邀沈阳各界朋友，以球会友。</span>
作者: 小小8    时间: 2013-12-3 06:43
<span style="color: rgb(48, 48, 48); font-family: 宋体; line-height: 25px; background-color: rgb(245, 248, 253); ">2013年国际乒联瑞典公开赛全部结束，国乒发挥出色，男单决赛闫安4-2力克队友樊振东问鼎，女单陈梦和李晓丹会师决赛。男双中国瑞典跨国组合决赛，许昕/隆奎斯特3-1力克闫安/格里尔夺冠，女双冠军则归属木子/李晓丹。</span>
作者: 183183    时间: 2013-12-7 09:43
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">连续运用正手快拉创造进攻机会，然后采用突击和扣杀来作为得分手段。拉攻战术是快攻打法对付削球类打法的主要战术</span>
作者: 小小8    时间: 2013-12-8 08:18
<span style="color: rgb(43, 43, 43); font-family: 宋体; font-size: 15px; line-height: 22px; ">正手加转弧圈球飞行弧线高、上旋很强、速度较慢，但落台后向下滑落较快，对方回击容易出高球，甚至出界，可以直接得分或为扣杀争取机会</span>
作者: 千山红叶    时间: 2013-12-23 07:46
祝大家新的一周顺利快乐！
作者: 小麦了兜    时间: 2013-12-23 11:59
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">并步：&nbsp;</span><br style="line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; "/><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">1.移动方法 一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。&nbsp;</span><br style="line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; "/><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">2.实际运用于：①快攻选手在左右移动中攻或拉球；②削球选手正反手削球；③并步侧身攻，多用于拉削球，右脚先向左脚后并一步，以便转体，随之左脚向侧跨一步。</span>
作者: 小麦了兜    时间: 2014-1-3 19:43
<font face="Verdana">一般用来回击落在左半台的来球，与反手推挡、正手攻球结合，能加强攻势，取得更多的主动权，但反手攻球因受身体妨碍，攻球力量不如正手大。</font>
作者: 小小8    时间: 2014-1-4 21:44
<span style="color: rgb(48, 48, 48); font-family: 宋体; line-height: 25px; background-color: rgb(245, 248, 253); ">　为了吸引眼球，提高比赛观赏性，中国女乒主教练孔令辉早前就规定，从2014年开始队员们将统一穿裙装参加比赛，以此全面展现女运动员的风采。而就在前天，女乒专属裙装打造完毕，队员们首次进行了试穿训练。</span>
作者: 小麦了兜    时间: 2014-1-4 21:51
乒乓球表面上看是手的运动，但对步伐的要求是很高的，讲速度、讲爆发力、讲打球的过程，也是不断奔跑的过程，腿的运动是不必说的了，还要求腰的力量，并且这些肢体运动的方向、形式、力量又各有不同，有的要求外展，有的要求内收，有的必须伸直，有的最好弯曲，有的轻轻一点，精在控制，有的全力突击，胜在力量。
作者: wangjingying    时间: 2014-1-15 02:34
<font face="Verdana">马琳一举夺得男单冠军与男双冠军，这是他参赛五届以来最辉煌的战绩</font>
作者: 千山红叶    时间: 2014-1-20 12:14
不明显改变球拍表面的特性，是允许的
作者: 沈阳一ping    时间: 2014-1-21 09:36
请大家加入精英乒乓球网站里的沈阳北方乒乓球俱乐部网站
作者: 沈阳一ping    时间: 2014-1-28 06:36
罗斯科夫给人印象最深的就是他那一板天下无敌的反手弧圈球
作者: 乒乓旁    时间: 2014-1-29 09:21
拍型左前倾，尽量击球顶部，往上磨擦，球必然很转，猛往下钻，何愁不落台
作者: 乒乓旁    时间: 2014-1-29 09:22
拍型左前倾，尽量击球顶部，往上磨擦，球必然很转，猛往下钻，何愁不落台
作者: 沈阳一ping    时间: 2014-2-3 11:20
相持中要敢于抢先发力
作者: 靓女双乒    时间: 2014-2-5 00:21
<b>反手拉高吊（加转）弧圈球</b>
作者: 靓女双乒    时间: 2014-2-13 09:26
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">现如今的体坛，“退役”绝不代表永久退出</span>
作者: 靓女双乒    时间: 2014-2-13 09:39
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">练弧圈的站位稍微往后</span>
作者: 靓女双乒    时间: 2014-2-16 16:10
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">练好反手是打好横板的关键，而肘的控制相当重要</span>
作者: wgh    时间: 2014-2-25 13:00
大家好.晚上打球.还有奖励啊.
作者: wgh    时间: 2014-2-25 13:01
大家好.晚上打球.还有奖励啊.
作者: 千山红叶    时间: 2014-2-27 12:26
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25.71428680419922px; ">宁波海天位居榜首，山东鲁能、上海金迈驰和渤海银行天津分列二到四位。</span>
作者: 乒乓旁    时间: 2014-3-1 09:35
<span style="font-family: Verdana;">相持稳定，发力猛，低点把握快</span>
作者: 北海北海    时间: 2014-3-4 18:29
<br class="Apple-interchange-newline"/><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-weight: bold; line-height: 20.952381134033203px; text-align: -webkit-center; text-decoration: underline; ">乒乓球专项技术测试方法和评分标准</span>
作者: 靓女双乒    时间: 2014-3-11 11:22
<b style="line-height: 22.5px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; ">球抛起后球拍稍稍向前向上</b>
作者: 北海北海    时间: 2014-3-20 11:46
<span style="font-family: 黑体; font-weight: bold; ">今天晚6点在辽大斯巴达乒乓球馆比赛。不要晚了啊。</span>
作者: 乒乓旁    时间: 2014-3-24 09:57
<span style="font-family: Verdana;">今天6点在辽大斯巴达乒乓球馆打球。现在报名了.</span>
作者: 靓女双乒    时间: 2014-3-26 10:03
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部加入精英乒乓网500天会员突破360人大关</span>
作者: 靓女双乒    时间: 2014-3-26 10:04
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部加入精英乒乓网500天会员突破360人大关</span>
作者: 乒乓旁    时间: 2014-3-31 12:52
<span style="font-family: Verdana;">今天6点在辽大斯巴达乒乓球馆打球。现在报名了</span>
作者: 乒乓女咪咪    时间: 2014-4-1 10:05
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">江嘉良陈龙灿都比刘国梁这个晚辈强</span>
作者: 沈阳一ping    时间: 2014-4-10 11:08
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">步法、站位及移动技术</span>
作者: 金华2    时间: 2014-4-11 07:40
王皓郭跃变身啦啦队
作者: 沈阳一ping    时间: 2014-4-11 08:29
<span style="font-family: Verdana;">会用大臂打球，是小学生水平；会用前臂打球，是中学生水平；会用手腕打球，是大学生水平，会用手指打球，才是尖端水平</span>
作者: 金华2    时间: 2014-4-11 08:41
&nbsp;一代天骄——刘国梁
作者: 沈阳一ping    时间: 2014-4-11 08:45
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">底板和胶皮的表面光泽度都必须小于 24 度</span>
作者: 金华2    时间: 2014-4-11 08:55
刘国梁，名副其实的智多星名将。<br/><br/>
作者: 沈阳一ping    时间: 2014-4-11 12:34
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">进攻中的技术：拱、弹、抽、打、滑、带、拉</span>
作者: 金华2    时间: 2014-4-12 08:34
让国球成为传播正能量的平台
作者: 沈阳一ping    时间: 2014-4-12 14:47
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">把赛璐珞圆片做成一个半圆形的球</span>
作者: 金华2    时间: 2014-4-12 20:38
沈阳市乒乓球大赛落幕
作者: 沈阳一ping    时间: 2014-4-13 11:56
全国乒乓球锦标赛男单决赛上，周雨荣获冠军
作者: 股份    时间: 2014-4-13 15:39
<b style="line-height: 15px; font-family: 'verdana,宋体'; font-size: 12px;">乒乓球专项技术测试方法和评分标准</b>
作者: 沈阳一ping    时间: 2014-4-15 06:23
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">国乒男队在内部直通选拔机制上进行了创新</span>
作者: 股份    时间: 2014-4-16 19:05
<b style="line-height: 15px; font-family: 'verdana,宋体'; font-size: 12px;">乒乓球专项技术测试方法和评分标准</b>
作者: 沈阳一ping    时间: 2014-4-16 21:11
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">反手拉高吊（加转）弧圈球</span>
作者: 金华2    时间: 2014-4-17 07:57
容国团为中国夺得第一个世界冠军
作者: 金华2    时间: 2014-4-17 08:22
<strong><font size="2">乒乓球世界杯将在哪个国家举办</font></strong>
作者: 股份    时间: 2014-4-17 12:40
新一届教练班底正式公布
作者: 美妙    时间: 2014-4-17 22:03
<p>都来发贴争第一</p>
作者: 沈阳一ping    时间: 2014-4-17 22:25
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; text-indent: 30px; ">作为北京</span><a class="a-tips-Article-QQ" href="http://2012.qq.com/" target="_blank" style="color: rgb(31, 55, 109); text-decoration: none; line-height: 22.5px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-indent: 30px; ">奥运</a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; text-indent: 30px; ">会男单冠军</span>
作者: 美妙    时间: 2014-4-17 22:45
各种乒乓球业余赛事常年不断，办赛宗旨皆是全民健身
作者: 乒乓女咪咪    时间: 2014-4-18 15:23
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">小臂垂直向上，拍头垂直向上，拍面与身体45度角</span>
作者: 沈阳一ping    时间: 2014-4-20 23:48
<b style="line-height: 22.5px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; "><span style="font-size: 9pt; font-family: 宋体; ">增加对方接球的难度</span></b>
作者: 乒乓女咪咪    时间: 2014-4-22 23:18
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">触球时的发力，摩擦成分比反带要多</span>
作者: 乒乓女咪咪    时间: 2014-4-22 23:18
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 22.5px; ">触球时的发力，摩擦成分比反带要多</span>
作者: 乒乓女咪咪    时间: 2014-4-27 12:36
可变接发球的不利地位位为主动地位
作者: 乒乓女咪咪    时间: 2014-4-28 08:41
<span style="font-family: Verdana;">如今的马龙早已成为男乒中的灵魂人物</span>
作者: 沈阳一ping    时间: 2014-4-30 06:35
<span style="font-family: Verdana;">首场由周雨迎战左手将丹羽孝希，最终周雨以3：0为中国男队赢下第一分</span>



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