精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

标题: 打球无恒心，练球不经常 [打印本页]

作者: wgh 时间: 2012-11-19 12:50
标题: 打球无恒心，练球不经常
打球无恒心，练球不经常。这有主观原因，也有客观原因。客观原因是业余时间无保障，或是条件不具备，有时一连几年都不摸球拍。再摸，又差不多是重新开始学习了。主观原因大多是把打球当作健身娱乐的多，考虑用来竞技的少，无所谓输赢。这样，练球不专心，不能持之以恒。也就不可避免的“三天打鱼，两天晒网”。兴趣一转移，一年半载的不摸球拍是常事。俗话说，三日不唱咀生，三日不打手生，能有提高吗？

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-12 13:10
你们都天天打球吗

作者: wangjingying 时间: 2012-12-13 08:13
<img style="CURSOR: pointer" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/2KGR1HKPHV}$8GQREO0)$D9.gif" onload="imgresize(this);"/>

作者: wgh 时间: 2012-12-13 12:43

<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/2645058450/Image/N_RP]8V2D`@YKQL6JHJF[{W.gif"/> </div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-15 16:55
三日不唱咀生，三日不打手生

作者: wangjingying 时间: 2012-12-16 06:55
早上好，大家辛苦了，来聊天啊！感谢昨天来的会员！ 学生即将到假期，家长就可以学球了。从12月15日到2月28日举办学员家长临时乒乓球培训。初学班20次（每次一小时20元）共400元；提高班12次（每次一小时25元）共300元；专业班10次（每次一小时30元）共300元。
只招2人，现在报名，额满为止！

作者: 中雨 时间: 2012-12-16 12:05
标题: 就我一人学习那啊

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-16 20:28
不能持之以恒

作者: 中雨 时间: 2012-12-16 23:54
标题: 大家好啊我努力到深夜

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-17 09:13
<div class="body_adv_right"> </div>打球无恒心，练球不经常

作者: wgh 时间: 2012-12-17 15:50
热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部加入精英乒乓网1个月会员突破100人大关！！<img title="pingpang.info" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em1002.gif" onload="imgresize(this);" align="middle" border="0"/>

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-20 13:27
我想有个车啊

作者: wgh 时间: 2012-12-21 08:27
<div id="textstyle_426741" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >
早上好，大家辛苦了，来聊天啊！ 学生即将到假期，家长就可以学球了。从12月31日到2月28日举办学员家长临时乒乓球培训。初学班20次（每次一小时20元）共400元；提高班12次（每次一小时25元）共300元；专业班10次（每次一小时30元）共300元。
只招2人，现在报名，额满为止！ </div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-21 15:42
试用胶水了，嘻嘻

作者: 中雨 时间: 2012-12-23 21:53
标题: 呵呵运动完聊天好开心哦

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-23 22:04
嘻嘻，什么时候累了就不发了

作者: 心怡. 时间: 2012-12-24 15:30
今天是平安夜呀

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-24 18:13
怎么回事呀，这样了呢

作者: wgh 时间: 2012-12-25 12:22
通知：本周五6点在辽大斯巴达乒乓球馆活动，免费试用“鼎吉”胶水。欢迎大家来试用！ 
<object id="obj_139" title="双击查看原图" style="WIDTH: 280px; CURSOR: hand; HEIGHT: 253px" height="253" width="280" classid="clsid:87AF538B-F052-4A0B-BAE0-E686AD921119" src="UserDataImage:VA$FR]`J]X]]J8TM{P3R9[I.jpg"></object>
<script language="javascript">
 g_dwIEVersion = external.GetIEVer();
 OnThemeColorChange();
</script>

<script>
 document.onselectstart = function()
 {
 if (external.GetKeyState(17) < 0 || external.GetKeyState(16)<0)
 {
 event.returnValue=false;
 }
 else
 {
 event.returnValue=true;
 }
 }
 document.onkeydown = function()
 {
 if="if" (window.event.keyCode == 38)///up
 {
 if="if" (g_rowObjLastSelByKeyDown == null)
 {
 g_rowObjLastSelByKeyDown="g_rowObjLastSelByKeyDown" = g_rowObjLastSave;
 }
 event.returnValue=false;
 var="var" rowlast="rowlast" = GetMsgIndex(g_rowObjLastSelByKeyDown);
 if="if" (rowlast > 0)
 {
 rowlast --;
 SelectMsg(rowlast,true);
 g_rowObjLastSelByKeyDown = document.getElementById("itemId_"+rowlast);
 }
 else
 {
 event.returnValue=true;
 }
 }
 else if (window.event.keyCode == 40) //down
 {
 if (g_rowObjLastSelByKeyDown == null)
 {
 g_rowObjLastSelByKeyDown = g_rowObjLastSave;
 }
 event.returnValue=false;
 var rowlast = GetMsgIndex(g_rowObjLastSelByKeyDown);
 g_nRowObjCount = external.GetCount();

 if (rowlast < g_nRowObjCount-1)
 {
 rowlast ++;
 SelectMsg(rowlast,true);
 g_rowObjLastSelByKeyDown = document.getElementById("itemId_"+rowlast);
 }
 else
 {
 event.returnValue=true;
 }
 }
 else
 {
 event.returnValue=true;
 }
 }
</script>

<script>
 function OnMoveOle(obj)
 {
 external.OnMouseMoveOle(event.screenX,event.screenY,obj);
 }
 function OnMoveDownOle(obj)
 {
 external.OnMouseDownOle(event.screenX,event.screenY,obj);
 }
 function OnMoveUpOle(obj)
 {
 external.OnMouseUpOle(event.screenX,event.screenY,obj);
 }
</script>

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-27 18:08
明天别忘了打球

作者: 心怡. 时间: 2012-12-27 20:12
找个好陪练练练

作者: 中雨 时间: 2012-12-27 22:09
标题: 大家好啊一起学习打球啊
大家好啊一起学习打球啊

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-28 22:46
好累呀，坚持发点哦

作者: wgh 时间: 2012-12-29 06:39
早上好，有希望杀入第六名啊，大家辛苦了，表现的非常出色啊！坚持到最后，曙光就在眼前！！！

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-29 10:16
外面下雪了，注意保暖

作者: 心怡. 时间: 2013-1-4 11:41
发贴第五名了，努力

作者: wgh 时间: 2013-1-4 14:37
<span style="DISPLAY: inline! important; FLOAT: none; WORD-SPACING: 0px; FONT: 17px="17px" 宋体, 'MS Sans="Sans" Serif', sans-serif; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(0,0,0); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,237,196); orphans: 2; widows: 2; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0px">关于对在精英网站12月发帖作出巨大贡献的会员表彰的决定

作者: 心怡. 时间: 2013-1-4 15:04
中国乒乓球队总教练一职将重出江湖

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-5 12:50
进步明显目标更远

作者: wangjingying 时间: 2013-1-8 07:43

<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/2320812196/Image/82IGV52UK]6RE$~]A1()7_5.jpg"/> </div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-9 16:19
今晚有群活动了

作者: 中雨 时间: 2013-1-9 22:09
标题: 什么时候还讲课那？
什么时候还讲课那？

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-9 22:50
今天球打的都不错呀

作者: wgh 时间: 2013-1-10 07:21
1月16日的比赛大家要抓紧报名！我看看谁不积极！

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-10 19:10
快要比赛了，抓紧时间练呀

作者: 中雨 时间: 2013-1-10 22:33
标题: 什么时候还讲课那？
什么时候还讲课那？

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-11 11:04
就爱看乒乓球比赛

作者: wgh 时间: 2013-1-11 11:31
<div id="textstyle_759284" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >16日的比赛大家要抓紧报名！我看看谁不积极！
<div id="textstyle_774663" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >
<div id="textstyle_722839" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word">辽大斯巴达乒乓球馆进行赛前训练请大家参加,试用免费无机鼎吉胶水，现在报名！！！！这可是最后的机会了啊！！ </div> </div> </div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-12 16:40
今天休息都去打球了吗

作者: wgh 时间: 2013-1-18 13:25
大家好啊，发帖规则改了，更多奖品有礼了，精英网真为大家考虑啊，谢谢啊！大家快努力！努力！

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-18 15:22
你是拍是什么皮子的，我的是蝴蝶的

作者: wgh 时间: 2013-1-18 15:35
沈阳北方乒乓球俱乐部第一届北方精英杯乒乓球赛圆满落幕 1月16日，2013第一届“北方精英杯”乒乓球赛在辽宁大学斯巴达乒乓球馆圆满落幕。经过三个场馆的预赛和决赛的激烈角逐，王晔童荣获男子组单打第一名，钟大庆荣获男子组单打第二名，小刘荣获男子组单打第三名。朱宏燕荣获女子组单打第一名，红鑫怡荣获女子组单打第二名，中雨荣获女子组单打第三名。王城儒荣获学生组单打第一名，迟贺元荣获学生组单打第二名，马荃荣获学生组单打第三名。 1月16日6点，随着裁判长一声令下，2013第一届“北方精英杯”乒乓球决赛正式开始。共有57名选手参加了决赛单打3个项目的角逐。在本届比赛中，得到了精英乒乓网的大力协助，同时得到了“鼎吉”胶水厂家的支持，在此沈阳北方乒乓球俱乐部表示深深的感谢。

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-18 21:22
大家最近打球了吗

作者: 心怡. 时间: 2013-1-19 11:34
哪天都行，我大力支持

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-20 20:10
比赛打的很成功，继续努力

作者: wgh 时间: 2013-1-23 10:18
沈阳北方乒乓球俱乐部关于2010届学员小学升初中乒乓球特长生第一次模拟考试的通知
各位学员：
沈阳北方乒乓球俱乐部为配合今年小学升初中乒乓球特长生拟于2013年2月19-23日举行第一次模拟考试。并对考试前5名给予奖励。报名截止日为2013年2月8日。
考试内容如下：
1．正手攻球
受试者正手斜线攻球1分钟（如失误则停表，再打时开表）计算攻球板数，同时计算受试者的失误次数，每次失误扣1.3分。陪测者由主考官确认，如陪测者失误，则计受试者的连续板数。受试者每人做两次，计最佳一次成绩。
2．搓中侧身突击
受试者可根据打法选择搓中侧身攻或搓中侧身拉弧圈球。陪测者由主考官确认，同受试者对搓，要求搓球有中等旋转强度，高度适宜。在对搓中，受试者侧身突击，每突击一次后再重新发球，计突击成功板次。
3．结合技术
受试者按个人打法再推（拨）功结合，正反手攻球，正反手拉弧圈球，正反手削球中任选一项。陪测人由主考人确定，有规律地一点击两点，球击对方2/3台范围内，如陪测人失误，受试者记连续板数。受试者两点击一点，不限时间。失误后从零开始再做一次，计两次中最佳一次成绩。
4．实战
根据报考人数，组织循环或淘汰赛，通过比赛观察受试者的全面技术水平和战术意识，并排列名次。若有参加陪试者，要求是二级运动员或相当于二级水平运动员。
（三）测试标准
1．正手攻球
（1）达标：满分22.5分。连续攻球32板（含32板）以下者不计分，33－52板，每4板得2.5分53－60板得2.5分。详见评分表1和表2。
（2）技评：满分6.3分，正手攻球动作完整，较协调，控制球能力较强为合格。
2．搓中侧身突击
（1）达标：满分22.5分。每人突击15板球，计突击成功板次，成功率在1－12板，每板得1.3分，13－15板，每板得2.5分。详见评分表2。
（2）技评：满分6.3分。 
侧身攻球：突击时出手速度快，爆发力较强，具有一定的击球质量为合格。
侧身拉弧圈球：侧身拉弧圈球动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高位合格。
3．结合技术
（1）达标：满分22.5分。受试者若选择推拨功结合或正反手攻球则左右各击一次为一组，连续做，计击球组数。1－20组0.63分；21－22组每组得分1.3分；23－25组，每组得分2.5分。若选择正反手削球或正反手拉弧圈球，则正反手各击一次为一组，连续做，计击球组数。1－4组，每组得0.63分，5－20组，每组得1.3分。详见评分表2。
（2）技评：满分6.3分。正反手动作较协调，结合较自如，步法移动较迅速，准确为合格。
4．实战
采用技评方法，满分13.6分。个人打法风格突出，技术较全面，实战能力较强为合格， 
沈阳北方乒乓球俱乐部
2013年1月23日

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-23 15:15
明天打球了，比赛吧

作者: 美妙 时间: 2013-2-7 19:08
<span style="FONT-FAMILY: 'Times New="New" Roman'; FONT-SIZE: 10.5pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA" lang="EN-US">明天放假了，开始打球

作者: wgh 时间: 2013-2-8 09:39
热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部加入精英乒乓网80天会员突破140人大关！！

作者: 美妙 时间: 2013-2-8 21:42
今天下午的球打的太好了，明天还打啊

作者: wgh 时间: 2013-2-11 16:51
大家过年好，今天都去打球了吗？好几天都没打了！明天11点到省政府游泳馆打球！

作者: 美妙 时间: 2013-2-12 08:54
大家好，下雪了还打球吗

作者: wangjingying 时间: 2013-2-12 10:51
大家好，我要打球去呢，怎么一个都没来啊

作者: 美妙 时间: 2013-2-13 10:21
大家好，今天有打的吧

作者: 美妙 时间: 2013-2-21 21:04
我报名参加比赛

作者: 美妙 时间: 2013-2-23 16:24
刚打完球回来，太好了

作者: 美妙 时间: 2013-2-24 18:14
打球回来了，出了不少汗

作者: 大女乒孩 时间: 2013-3-8 08:08
打球无恒心，练球不经常。这有主观原因，也有客观原因

作者: wgh 时间: 2013-5-1 17:14
输外战最多的主力

作者: wgh 时间: 2013-5-1 17:14
直到它实现的那一天。”

作者: wgh 时间: 2013-5-6 15:01
王楠气势更盛，

作者: 居然之乒 时间: 2013-7-22 07:50
<span style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: #666666; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Lucida Sans="Sans" Unicode'; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans="Sans" Unicode'; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ascii-font-family: 'Lucida Sans="Sans" Unicode'">应用时应注意落点的变化和起板的突然性，

作者: 居然之乒 时间: 2013-7-22 07:52
<div style="BORDER-RIGHT: medium="medium" none; PADDING-RIGHT: 0cm; BORDER-TOP: medium="medium" none; PADDING-LEFT: 0cm; PADDING-BOTTOM: 8pt; BORDER-LEFT: medium="medium" none; PADDING-TOP: 0cm; BORDER-BOTTOM: #90bae1 1.5pt solid; mso-element: para-border-div"><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: #666666; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: 'Lucida Sans="Sans" Unicode'; mso-bidi-font-family: 'Lucida Sans="Sans" Unicode'; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ascii-font-family: 'Lucida Sans="Sans" Unicode'">应用时发力是关键，</div>

作者: 居然之乒 时间: 2013-7-22 07:53
<div style="BORDER-RIGHT: medium="medium" none; PADDING-RIGHT: 0cm; BORDER-TOP: medium="medium" none; PADDING-LEFT: 0cm; PADDING-BOTTOM: 8pt; BORDER-LEFT: medium="medium" none; PADDING-TOP: 0cm; BORDER-BOTTOM: #90bae1 1.5pt solid; mso-element: para-border-div"> </div>

作者: 居然之乒 时间: 2013-7-22 07:54
下面着力讲解。

作者: 居然之乒 时间: 2013-7-22 07:54
以搓的板型，推的动作，

作者: 居然之乒 时间: 2013-7-22 07:55
动作稳健；<span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: #666666; FONT-FAMILY: 'Lucida Sans="Sans" Unicode'; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 1.0pt">

作者: 居然之乒 时间: 2013-7-22 07:55
出球性能比较沉，

作者: 居然之乒 时间: 2013-7-22 07:56
整个动作呈凸形弧线。

作者: 居然之乒 时间: 2013-7-22 07:57
偶然拱一板，

作者: 居然之乒 时间: 2013-7-22 07:57
拱球的技术关键是，

作者: 居然之乒 时间: 2013-7-22 07:58
又易下网。所以，

作者: 居然之乒 时间: 2013-7-22 07:58
的奥妙，提高

作者: 居然之乒 时间: 2013-7-22 08:24
<h1 itemprop="headline">决胜盘王建军2-0横扫尹航，</h1>

作者: 居然之乒 时间: 2013-7-22 08:25
<h1 itemprop="headline">将双方比分扮成1-1；</h1>

作者: 居然之乒 时间: 2013-7-22 08:25
<h1 itemprop="headline">　　四川 3-2 广东</h1>

作者: 居然之乒 时间: 2013-7-22 08:26
<div class="text clear" id="contentText" sizcache072498865607765="57" sizset="11">
<div itemprop="articleBody" sizcache072498865607765="57" sizset="11">
，帮助球队将比赛拖进决胜盘。</div></div>

作者: 居然之乒 时间: 2013-7-22 08:27
八一小将胜王励勤
<div class="label-ad clear" id="commentTab" sizcache072498865607765="59" sizset="0">
<div class="label" sizcache072498865607765="59" sizset="0"></div></div>

作者: 居然之乒 时间: 2013-7-22 08:28
主场1-3不敌江苏，

作者: 居然之乒 时间: 2013-7-22 08:28
其中第五盘小将徐晨皓力擒王励勤。

作者: 居然之乒 时间: 2013-7-22 08:29
宁波队马龙3-1战胜张超，

作者: 居然之乒 时间: 2013-7-22 08:29
比赛非常激烈。

作者: 居然之乒 时间: 2013-7-22 08:30
天津队主场迎战江苏，

作者: 居然之乒 时间: 2013-7-22 08:30
值得一提的是今天江苏队的头号

作者: 居然之乒 时间: 2013-7-22 08:31
 
　　八一 3-2 上海

作者: 豆苗0404 时间: 2013-7-27 20:27
转北京队的李天一/郭焱，山西队以2比1反超。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-10-19 14:14
力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-10-20 11:07
乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-10-26 09:28
<div> 乒乓球技术离不开四个基本因素，那就是:力量、速度、旋转和落点。 </div>

作者: 小麦了兜 时间: 2013-10-27 14:17
<div> 发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。 </div>

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-2 10:08
练习基本功球时，一定要有节奏打对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏的练下去，而且不累，这样才能提高手感。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-12 05:33
像马林、刘国正抢冲凶的时候差不多要趴在案子上就是突出的例子。向上不向前的情况也会自然地被避免。

作者: 小小8 时间: 2013-11-14 07:11
在来球的高点期，接触球的中部，向中下部摩擦。在摩擦中最好给球适当的撞击力，以使球产生足够的手动速度。在击球过程中，版面稍竖起。以前臂为主，直接向前下方发力。体会手握菜刀导向左右两侧砍东西时的用力感觉。

作者: 183183 时间: 2013-11-27 08:07
如今的马龙同样有着扎实全面的技术做保障，本赛季的常规赛，他以20胜2负的战绩排名个人胜率榜第一，先后战胜<a href="http://data.sports.sohu.com/pingpang/player_cn.php?id=339" target="_blank" style="color: rgb(31, 55, 109); text-decoration: none; line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; ">张继科</a>、<a href="http://data.sports.sohu.com/pingpang/player_cn.php?id=335" target="_blank" style="color: rgb(31, 55, 109); text-decoration: none; line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; ">许昕</a>、樊振东、周雨等顶尖选手和实力派新锐。

作者: 183183 时间: 2013-11-28 07:45
 总体上来说，发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。

作者: 183183 时间: 2013-11-29 07:52
乒乓球回球的位置最好在左右边线的20--30厘米处和中心线的3个位置的距离球网30厘米左右。如何回球到临近球网的位置，底角吊球：用摆短和快搓技术就可以。

作者: wangjingying 时间: 2013-12-10 07:53
乒乓球小赛通知 为了搞好第九届乒乓球大赛，定于12月12日晚6-8点在辽大斯巴达乒乓球馆举行乒乓球小赛，每人收费10元含场地费。奖励前50名。请大家参加。现在开始报名

作者: 小麦了兜 时间: 2013-12-10 08:51
正、反手削球逼角，结合正手攻或侧身攻对方右侧空当。2、正、反手削两大角长球，结合正、反手反攻。

欢迎光临精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。 (https://bbs.cnpingpang.com/)