精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

标题: 反拉需要注意的问题 [打印本页]

作者: wgh 时间: 2012-11-19 12:59
标题: 反拉需要注意的问题
 
　反拉需要注意的问题：
第一，替前预判，退后半步，寻找合适的击球点；
第二，转腰拉手要小，高手引拍，高点或下降期，触球顶部，主动发力擦击；
第三，手腕在触球一刹那要微调，包住或吃住来球。何谓吃球？其实就是挥拍速度要大于来球速度，这样就能使球在拍上停留的时间长一点，有种稳定感。究竟是触球正部还是侧部，据需要而定。没必要模仿老瓦一味触球侧部，触球侧部虽能闭转和拐大角度的弯，但同样容易打滑，而且<a href="http://www.i3pp.cn/technology/zonghe/jishu/201103/1018.html">弧线</a>较高，速度较慢，对于手感的要求很高。第四，反拉后注意放松还原，不断调整击球位置，作好打拉锯战的准备。最后，需要强调的是，击球动作的完成，必须依靠腰髋作为动量传递的媒介，不用腰仅用手臂击球或滥用腰，命中率，杀伤力可想而知。

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-12 13:15
我都练了挺长时间了，不好打呀

作者: wangjingying 时间: 2012-12-13 08:12
<img style="CURSOR: pointer" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/2KGR1HKPHV}$8GQREO0)$D9.gif" onload="imgresize(this);"/>

作者: wgh 时间: 2012-12-13 12:46
缺乏正确指导，或无人指点。毕竟站在高手的肩膀上，总能攀的高些。靠个人摸索，乱闯，费时耗力，既不科学，又不经济，还容易走弯路，钻死胡同。是提高的关键。

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-15 17:13
反拉后注意放松还原

作者: wangjingying 时间: 2012-12-16 06:55
早上好，大家辛苦了，来聊天啊！感谢昨天来的会员！ 学生即将到假期，家长就可以学球了。从12月15日到2月28日举办学员家长临时乒乓球培训。初学班20次（每次一小时20元）共400元；提高班12次（每次一小时25元）共300元；专业班10次（每次一小时30元）共300元。
只招2人，现在报名，额满为止！

作者: 中雨 时间: 2012-12-16 12:05
标题: 好的高兴学习了

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-16 20:27
反拉后注意放松还原

作者: wgh 时间: 2012-12-17 15:51
热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部加入精英乒乓网1个月会员突破100人大关！！<img title="pingpang.info" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em1002.gif" onload="imgresize(this);" align="middle" border="0"/>

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-20 13:29
我想有个车啊

作者: wgh 时间: 2012-12-21 08:24
早啊，大家好啊，为迎接1月大赛大家要共同努力了啊！

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-21 16:39
试用胶水了，嘻嘻

作者: 中雨 时间: 2012-12-23 21:51
标题: 呵呵运动完聊天好开心哦

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-23 22:07
嘻嘻，什么时候累了就不发了

作者: 心怡. 时间: 2012-12-24 15:28
今天是平安夜呀

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-24 18:14
怎么回事呀，这样了呢

作者: 心怡. 时间: 2012-12-24 20:49
今天你吃苹果了吗

作者: 中雨 时间: 2012-12-24 20:54
标题: 吃了啊呵呵

作者: 中雨 时间: 2012-12-24 20:55
标题: 平安夜快乐呵呵

作者: 心怡. 时间: 2012-12-24 21:05
快乐生活每一天

作者: wangjingying 时间: 2012-12-25 07:46

<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/_XI@WHCUL1)31@E220HL1`9.gif"/> </div>

作者: wgh 时间: 2012-12-25 10:40
2013年"幸福"指南    家里没病人，牢里没亲人；    外面没仇人，圈里没小人；    身边没坏人，看似没情人；    发财有贵人，办事有熟人；    说笑有哲人，聚会有高人；    喝茶有贤人，闭聊有达人。 在圣诞、新年来临之际，谨祝各位圣诞快乐、新年吉祥！ <img style="CURSOR: pointer" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/_[XSE~VAL~_R1{5QG8~S(7P.gif" onload="imgresize(this);"/>

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-26 21:08
周五免费用胶水了

作者: 中雨 时间: 2012-12-26 22:58
标题: 太好了啊再坚持下

作者: wgh 时间: 2012-12-27 08:30

<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/2320812196/Image/02L8%A@@4M20N$@K77%ZXX1.GIF"/> </div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-27 17:52
明天别忘了打球

作者: 中雨 时间: 2012-12-27 23:06
标题: 大家好啊一起学习打球啊
大家好啊一起学习打球啊

作者: wangjingying 时间: 2012-12-28 13:44
通知：今天晚6点在辽大斯巴达乒乓球馆打球请大家踊跃参加。并可以免费试用胶水粘拍啊，有高级粘拍师为你服务啊。快来参加吧！！！

作者: 中雨 时间: 2012-12-28 21:37
标题: 今天活动都去了吗？
今天活动都去了吗？

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-28 22:33
好累呀，坚持发点哦

作者: 中雨 时间: 2012-12-28 22:33
标题: 大家好啊我努力学习到深夜
大家好啊我努力学习到深夜

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-29 17:08
明天放假了，打球

作者: 心怡. 时间: 2013-1-4 09:59
发贴第五名了，努力

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-5 12:58
进步明显目标更远

作者: wgh 时间: 2013-1-7 07:40
热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部加入精英乒乓网50天会员突破120人大关！！

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-12 17:32
今天休息都去打球了吗

作者: 心怡. 时间: 2013-1-13 14:36
在过几天就比赛了

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-14 11:16
乒乓球在中国之鼎盛，绵亘数十年头

作者: wgh 时间: 2013-1-15 07:10
早上好啊，12月奖品收到，非常好，继续努力！大家都要拼啊，一切都在努力之中！！

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-15 10:36
明天打比赛了，争第一

作者: wgh 时间: 2013-1-15 11:47
<span style="DISPLAY: inline! important; FLOAT: none; WORD-SPACING: 0px; FONT: 17px="17px" 宋体, 'MS Sans="Sans" Serif', sans-serif; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(0,0,0); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,237,196); orphans: 2; widows: 2; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0px">通知<br style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 17px="17px" 宋体, 'MS Sans="Sans" Serif', sans-serif; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(0,0,0); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,237,196); orphans: 2; widows: 2; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0px"/><span style="DISPLAY: inline! important; FLOAT: none; WORD-SPACING: 0px; FONT: 17px="17px" 宋体, 'MS Sans="Sans" Serif', sans-serif; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(0,0,0); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,237,196); orphans: 2; widows: 2; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0px">我群从2013年1月31日开始进行发帖比赛，请大家积极参加，现在招募发帖员，比赛时间1个月（2月1日—2月28日下午18点止）。现在报名开始（只招5人），额满为止！分别给予奖励。报名结束后布置具体参赛题目。

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-15 17:06
时间过的真快呀，明天就打比赛了

作者: wangjingying 时间: 2013-1-16 07:03
<div id="textstyle_831602" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >大家好。今天6点在辽宁大学斯巴达一楼乒乓球馆举行比赛。诚邀群内各界朋友，以球会友。请不要晚了！ </div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-16 10:58
今天6点比赛，都早点去呀

作者: wgh 时间: 2013-1-17 13:53
关于沈阳北方乒乓球俱乐部试用鼎吉胶水的反馈报告（三）
 
沈阳北方乒乓球俱乐部从2012年12月28日起，共集中进行了三次鼎吉胶水的试打并分别在沈阳北方乒乓球俱乐部的A、B、C三个场所进行了试打。其中两次进行的是有机胶水的试用和一次无机胶水为主的试用，另有16人次单独进行试用，截止2013年1月17日止共有55人次对有机胶水进行了试用，17人次对无机胶水进行了试用。
通过对鼎吉胶水的试用，会员们一致反映良好，认为鼎吉胶水具有粘度适当，扩张性能优异，延时性强，含球性能极佳，旋转性能有较大的增强，同比过去常用的几种胶水明显不同。我们在俱乐部B场所，3名会员对2个同样的底板、套胶进行了2种胶水的试用，某种胶水出现刷胶过粘不均的问题。在同样底板，套胶都各刷2遍的情况下，3名会员使用共同反映鼎吉胶水弹力明显优胜，含球性能极佳，持续时间长等特点。是一种值得推广的优良产品，大家殷切的希望该产品能及早面市，服务于广大乒乓球爱好者的急切需求。
大家反映过去用过的几种胶水，普遍存在着稀释度不好的问题，有的胶水粘度不够，有的胶水保质期很短，弹力持续时间短等问题。
上述问题鼎吉胶水都不存在，并还具有美观和良好质量的瓶体及毛刷，尤其是对无机胶水的档次更为称赞，是广大专业和业余乒乓球爱好者的福音。
在此，沈阳北方乒乓球俱乐部全体会员衷心感谢精英乒乓网站的关照和鼎吉胶水厂家的大力支持，沈阳北方乒乓球俱乐部全体会员祝愿精英乒乓网站越办越好；鼎吉胶水厂家的产品会日益普及，沈阳北方乒乓球俱乐部会在精英乒乓网站的指导帮助下不断壮大，向着更高的目标前进！
沈阳北方乒乓球俱乐部
2013年1月17日

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-17 16:52
昨天的比赛很成功

作者: 中雨 时间: 2013-1-17 21:00
标题: 一起努力加油必胜
一起努力加油必胜

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-18 11:08
通过比赛看到了自己的不足，一定努力呀

作者: wgh 时间: 2013-1-18 11:46
<h1>瓷娃娃亮相全日本锦标赛获术后复出首场胜利</h1>

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-18 13:16
今天都去打球吗

作者: wgh 时间: 2013-1-18 16:00
沈阳北方乒乓球俱乐部第一届北方精英杯乒乓球赛圆满落幕 1月16日，2013第一届“北方精英杯”乒乓球赛在辽宁大学斯巴达乒乓球馆圆满落幕。经过三个场馆的预赛和决赛的激烈角逐，王晔童荣获男子组单打第一名，钟大庆荣获男子组单打第二名，小刘荣获男子组单打第三名。朱宏燕荣获女子组单打第一名，红鑫怡荣获女子组单打第二名，中雨荣获女子组单打第三名。王城儒荣获学生组单打第一名，迟贺元荣获学生组单打第二名，马荃荣获学生组单打第三名。 1月16日6点，随着裁判长一声令下，2013第一届“北方精英杯”乒乓球决赛正式开始。共有57名选手参加了决赛单打3个项目的角逐。在本届比赛中，得到了精英乒乓网的大力协助，同时得到了“鼎吉”胶水厂家的支持，在此沈阳北方乒乓球俱乐部表示深深的感谢。

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-18 21:11
大家最近打球了吗

作者: 心怡. 时间: 2013-1-19 12:01
哪天比赛都行，我大力支持

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-20 20:30
比赛打的很成功，继续努力

作者: wangjingying 时间: 2013-1-21 12:40
沈城乒乓爱好者达到30余万人
2013-01-21 07:13:35
 
本报讯（记者丁瑶瑶）沈城百姓现在的运动健身项目越来越丰富多彩，但多年来，乒乓球仍旧是受众基础最坚实、深受百姓喜爱的全民健身运动项目之一。昨天，记者从沈阳市乒乓球协会了解到，目前沈城拥有超过50个乒乓球俱乐部，常年坚持乒乓健身的爱好者达到30余万人。
沈阳市乒协在市体育局、市体育总会的支持下，去年举办了一系列大规模、高水平、各具特色的乒乓球赛事和活动。比如，吸引了省内外114支代表队，包括国家队队员侯英超、李平在内的专业、业余选手参赛的“迎全运乒乓球超级大奖赛”；以唱响“全民参与、健康生活”为主旋律的“老年乒乓球赛”等等。
沈阳市乒协还通过组队参加全国历史文化名城乒乓球赛、全国乒乓球友谊赛等全国性赛事，在扩大市乒协影响力的同时，为沈城业余乒乓高手提供一个与全国高手切磋的平台。
今年是全运年，我们将在家门前迎来全国最大规模的综合性赛会。昨天，记者从沈阳市乒协第三次会员代表大会中了解到，市乒协将借十二运契机，大力推进乒乓球进校园、进乡村、进单位、进广场等活动。 
<a href="http://sports.163.com/"></a>本文来源：沈阳日报

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-21 13:16
今天打球谁赢了

作者: wangjingying 时间: 2013-1-29 13:41
<h1 class="title">[乒联]青岛张继科奥地利公开赛男双称雄</h1>

作者: 中雨 时间: 2013-1-29 18:22
标题: 今天谁去打球了那？
今天谁去打球了那？

作者: wgh 时间: 2013-1-29 18:52
沈阳北方乒乓球俱乐部奖励方案 2013年1月开始执行 一、以当月本俱乐部获得发帖奖励名次为准。 二、当月发帖者在俱乐部发帖排名前1-5名者有得奖的资格，奖励名额由奖励名次的上一名次和下一名次的帖数计算决定。 三、奖励额度由获奖名次的总额与获奖人数+1等额份相等。 四、一等奖为获奖名次的总额与获奖人数+1的N分之一。 五、二等以下奖每等按一等奖的发帖和百分比递减。 六、发帖者的发帖数不能决定上一名次和下一名次者该奖名次空缺。

作者: 美妙 时间: 2013-2-1 13:26
我是新手，有教我打球的吗

作者: wgh 时间: 2013-2-1 18:00
大家好。今天下午怎么没公布1月的获奖名单呢？大家注意看，我们沈阳北方乒乓球俱乐部肯定榜上有名!

作者: 美妙 时间: 2013-2-1 18:53
现在正在打比赛呢，快来呀

作者: 美妙 时间: 2013-2-2 10:32
今天休息开始打球了，还有谁过来

作者: 心愿 时间: 2013-2-2 11:40
标题: 大家好啊，今天还有课吗？
大家好啊，今天还有课吗？

作者: 美妙 时间: 2013-2-2 14:02
下午打球，谁过来呀

作者: wgh 时间: 2013-2-3 08:09
热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部1月发帖获得第四名奖励；热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部1月赛事获得第二名奖励！

作者: 美妙 时间: 2013-2-3 09:22
下午打球了，开始报名

作者: wgh 时间: 2013-2-3 17:12
热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部1月发帖获得第四名奖励；热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部1月赛事获得第二名奖励！

作者: 豆苗 时间: 2013-2-3 18:38
希望大家多多交流球技。

作者: 美妙 时间: 2013-2-3 18:52
小年又过去了，明天又上班了，不要忘了发贴呀

作者: wgh 时间: 2013-2-4 08:32
打乒乓球四大尖和四大傻
乒乓球四大尖:
学球动作全的；练球不超标的；打球用战术的；临场经验多的。
乒乓球四大傻：
总练“基本功”的；
就不练发球的；
数拍就想赢的；
从来不参赛的。[em1004]

作者: 美妙 时间: 2013-2-8 19:01
明天还打球不

作者: 美妙 时间: 2013-2-16 17:26
今天打球的人真多呀

作者: 乒乓旁 时间: 2013-2-18 13:11
http://www.pingpang.info/bbs/IndivGroup_Dispbbs.asp?GroupID=99&groupboardid=318&id=31651

作者: 美妙 时间: 2013-2-18 13:15
晚上有打球的吗

作者: 心愿 时间: 2013-2-18 19:54
标题: 明天有课吗？都谁去那？
明天有课吗？都谁去那？

作者: 乒乓旁 时间: 2013-2-19 07:50
大家早上好，明天去打球呀？时间定在5点辽大斯巴达一楼乒乓球馆，大家要踊跃参加啊！

作者: 美妙 时间: 2013-2-20 21:34
打球了，都去啊

作者: 美妙 时间: 2013-2-22 19:21
明天休息了，打球

作者: 美妙 时间: 2013-2-23 19:44
刚打完球回来，太好了

作者: 煜鲭婳 时间: 2013-3-19 08:05
丁宁表示，面对最后的队内PK自己会用平常心对待

作者: wgh 时间: 2013-5-8 10:36
网友们都要创作一首名为《乒乒乓乓天下无双》的“神曲”，昨天它以第8季的姿态重现江湖，这回该神曲放弃了以前的说唱曲风，改走煽情偶像路线。如果说今年国乒第一嗓——国乒STYLE，要的就是笑声，那么这回绝对是逗你眼泪！
<div id="endText">
歌词不那么“雷”了</div>

作者: hywwxd 时间: 2013-6-30 18:00
是Atai太难了

作者: 豆苗0404 时间: 2013-6-30 21:35
更有直拍横打产生蝴蝶效应的话题探讨和未来思考。

作者: 豆苗0404 时间: 2013-6-30 21:43
知情人透露，

作者: 小麦了兜 时间: 2013-10-20 12:09
乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-10-22 10:14
要想提高就要经常练习不能偷懒啊！

作者: 心愿 时间: 2013-10-25 07:49
大家好，今天打球1点30出发，都准备好了吗？

作者: 小麦了兜 时间: 2013-10-25 09:20
昨天的球打的真好

作者: 小麦了兜 时间: 2013-10-26 07:38
<div> 乒乓球技术离不开四个基本因素，那就是:力量、速度、旋转和落点。 </div>

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-2 10:57
练习基本功球时，一定要有节奏打对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏的练下去，而且不累，这样才能提高手感。

作者: 大女乒孩 时间: 2013-11-5 10:37
反拉需要注意的问题：

作者: 大女乒孩 时间: 2013-11-5 10:40
触球侧部虽能闭转和

作者: 大女乒孩 时间: 2013-11-5 10:45
住来球并送出的感觉。。

作者: 大女乒孩 时间: 2013-11-5 10:45
经常压不住球或回球质量不高。

作者: 小熊杰里米 时间: 2013-11-6 10:43
特别是动作不规范，打坏了坯子，留下后遗症，不容易改。

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