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标题: 多吃水果治疗内分泌失调 [打印本页]

作者: 沐浴-阳光 时间: 2012-11-19 16:27
标题: 多吃水果治疗内分泌失调
】人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。
内分泌失调对女性来说，后果是比较严重的，最常见的后果是月经不规律，经常出现月经不调现象，这五种水果，常吃可有助平衡内分泌。
1.柿子：
中医认为其甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。
2.橘子：
橘子又称橘、橘实和蜜橘等，为大众化水果之一。其甘甜味美、酸而爽口，以温州、黄岩者为佳，其全身皆是宝。中医认为其性味甘，酸而温，无毒。具有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、行气宣痹，舒肝解郁等多种效用。
3.香蕉：
中医认为其性味甘寒微涩，归心胃、大肠经、有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿，润肺化痰，清热生津之效。对上火引起的烦渴，腹泄、便秘、便血、眩晕、烫伤、咽喉肿痛、咳嗽、肺痈皆有效果。含有蛋白质、脂肪，胡萝卜素、核黄素、钙、钾、铁以及多种微量元素、无机盐、维生素A、B、C等5-羟色胺、去甲肾上腺素、二羟基苯乙胺。
4.梨：
中医认为梨味甘、微酸、性偏凉，归肺、胃经。有润肺清热，清痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。其中木梨含水分最高，蛋白质以苏木梨最高，膳食纤维以新疆库尔勒最多，碳水化合物以明目梨为上，胡萝卜素以雪花梨最高。
5.苹果：
因为苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。

作者: 诚冠-张继科 时间: 2012-11-19 17:44
阳光是吃货~，但吃的很科学

作者: 沐浴-阳光 时间: 2012-11-20 08:38
<div class="quote">以下是引用诚冠-张继科在2012-11-19 17:44:00的发言： 阳光是吃货~，但吃的很科学</div>
我确实是吃货，民以食为天啊![em1010]

作者: 疯鬼 时间: 2012-12-6 10:58
好好学习。

作者: 疯鬼 时间: 2012-12-6 10:58
爱服了右。

作者: 疯鬼 时间: 2012-12-6 10:58
广告位-----招租。

作者: 疯鬼 时间: 2012-12-6 10:58
看，大灰机。

作者: 疯鬼 时间: 2012-12-6 10:59
难得一见的好贴。

作者: 疯鬼 时间: 2012-12-6 10:59
必须得顶。

作者: 疯鬼 时间: 2012-12-6 10:59
不错。

作者: 疯鬼 时间: 2012-12-6 10:59
霸气侧漏啊。

作者: 疯鬼 时间: 2012-12-6 10:59
回帖是美德。

作者: 疯鬼 时间: 2012-12-6 10:59
楼主V6。

作者: 疯鬼 时间: 2012-12-6 10:59
好强大哦。

作者: 疯鬼 时间: 2012-12-6 10:59
元芳，你怎么看？。

作者: 疯鬼 时间: 2012-12-6 10:59
元芳已死。

作者: 疯鬼 时间: 2012-12-6 10:59
恭喜发财。

作者: 疯鬼 时间: 2012-12-6 11:00
楼上这个好。

作者: 疯鬼 时间: 2012-12-6 11:00
楼上的楼上说得好。

作者: 疯鬼 时间: 2012-12-6 11:00
云里雾里。

作者: 疯鬼 时间: 2012-12-6 11:00
真棒。

作者: 疯鬼 时间: 2012-12-6 11:00
钓鱼岛是中国的。

作者: 疯鬼 时间: 2012-12-6 11:00
航母style。

作者: 疯鬼 时间: 2012-12-6 11:00
中国加油。

作者: 疯鬼 时间: 2012-12-6 11:00
起的比鸡早，吃得比猪惨。

作者: 不怕 时间: 2012-12-6 14:18
回帖是美德。

作者: 不怕 时间: 2012-12-6 14:18
好给力啊。

作者: 不怕 时间: 2012-12-6 14:18
这么好的帖子顶。

作者: 不怕 时间: 2012-12-6 14:18
飘过。

作者: 不怕 时间: 2012-12-6 14:18
好贴啊.赞一个.这么好的帖子大家马上分享啊。

作者: 不怕 时间: 2012-12-6 14:18
元芳，你怎么看？楼主辛苦了感谢.楼主万岁太好了。

作者: 不怕 时间: 2012-12-6 14:18
确实给力啊。

作者: 不怕 时间: 2012-12-6 14:18
不错赞一个。

作者: 不怕 时间: 2012-12-6 14:18
必须得顶。

作者: 不怕 时间: 2012-12-6 14:18
楼主V5。

作者: 不怕 时间: 2012-12-6 14:18
飘过。

作者: 乒乓小火 时间: 2012-12-6 15:24
好

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