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标题: 握拍法 [打印本页]

作者: wgh 时间: 2012-11-20 07:03
标题: 握拍法
 
握拍法 
直握：直拍的握法大体上可以分为三种：快攻、弧圈和削球握法。直拍的握法分为深握（拇指与食指距离较大）和浅握（拇指与食指距离较小）。直拍的握法手指运用得较多，所以要比横拍灵活，直握拍在发球变化、处理台内小球和近身球方面较横拍容易。
正确的方法：是拇指的第一节压住球拍的左肩；食指自然弯曲，以第二指节压住球拍的右肩；拇指与食指之间距离约2厘米；拍柄背面帖靠在食指根部是第三节处下端；中指自然弯曲，第一节侧面顶在球板背面三分之一处，另外二指重叠在中指上。

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-12 19:41
直拍的握法大体上可以分为三种

作者: wangjingying 时间: 2012-12-13 08:02
<img style="CURSOR: pointer" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/2KGR1HKPHV}$8GQREO0)$D9.gif" onload="imgresize(this);"/>

作者: wgh 时间: 2012-12-19 07:16
<div id="textstyle_426659" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >早，大家辛苦了，昨天来比赛的会员打的老厉害了！省队的叫我打个11比4，看他还吹不！哈哈哈。 </div>

作者: wangjingying 时间: 2012-12-20 08:31
2013第一届北方精英杯乒乓球比赛规程
为提高俱乐部群（学）员及乒乓球爱好者的相互切磋球技的积极性，增长临场赛事经验，2013第一届北方精英杯乒乓球比赛定于2013年1月16日在辽宁大学斯巴达一楼乒乓球馆举行。诚邀群内各界朋友，以球会友。
一、比赛项目(单打)：
（一）男子组  
（二）女子组
（三）初中生以下学生组（初中生让小学生3分。男让女3分，小不让大。5分封顶。）
比赛不设种子选手。第一阶段实行单循环比赛，3局2胜制，取小组前二名。第二阶段实行一对二比赛。 
（四）2012年度历届比赛各组第一名每局让其他人员3分。
（五）非沈阳北方乒乓球会员每局让沈阳北方乒乓球会员1分。
二、比赛录取奖励：
（一）男子组参赛录取奖励前三名
（二）女子组参赛录取奖励前三名
（三）初中生及以下学生组（凭沈阳市学生证参赛）参赛6人以上录取奖励前六名，5人以上录取奖励前五名。
三、比赛须知：
参赛者每人交参赛费20元（含场地费）。
四、比赛时间地点：2013年1月16日晚6点在辽宁大学斯巴达一楼乒乓球馆举行。
五、奖品： 
男子组：
1.第一名：奖励乒乓球运动衫1件。
2.第二名：奖励斯蒂卡双层方拍套1个。
3.第三名：奖励蝴蝶方拍套1个。
女子组：
1.第一名：奖励乒乓球运动衫1件。
2.第二名：奖励斯蒂卡双层方拍套1个。
3.第三名：奖励蝴蝶方拍套1个。
初中生以下学生组：（6人以上）
1.第一名：奖励乒乓球运动衫1件。
2.第二名：奖励斯蒂卡双层方拍套1个。
3.第三名：奖励蝴蝶方拍套1个。
4.第四名：奖励双鱼三星乒乓球1盒。
5.第五名：奖励日本蝴蝶乒乓球1个。
6.第六名：奖励双鱼三星乒乓球2个。
初中生以下学生组：（5人以下）
1.第一名：奖励斯蒂卡双层方拍套1个。
2.第二名：奖励蝴蝶方拍套1个。
3.第三名：奖励双鱼三星乒乓球1盒。
4.第四名：奖励日本蝴蝶乒乓球1个。
5.第五名：奖励双鱼三星乒乓球2个。
六、参赛录取者可推荐申请加入中国乒乓球协会。
2012年12月17日

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-20 09:29
奖励蝴蝶方拍套1个

作者: wgh 时间: 2012-12-21 10:44
热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部获得免费试打鼎吉”胶水的资格，即日起报名。额满为止!下周五统一在辽大斯巴达乒乓球馆进行！

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-21 13:00
大家中午好啊

作者: wgh 时间: 2012-12-21 13:13
<div class="msgContentDiv">热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部获得免费试打鼎吉”胶水的资格，即日起报名。额满为止!下周五统一在辽大斯巴达乒乓球馆进行！ </div>
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作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-21 14:41
今日冬至，吃饺子

作者: wgh 时间: 2012-12-25 12:46
通知：本周五6点在辽大斯巴达乒乓球馆活动，免费试用“鼎吉”胶水。欢迎大家来试用！ 学生即将到假期，家长就可以学球了。从12月15日到2月28日举办学员家长临时乒乓球培训。初学班20次（每次一小时20元）共400元；提高班12次（每次一小时25元）共300元；专业班10次（每次一小时30元）共300元。
只招2人，现在报名，额满为止！

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-25 13:09
每天坚持锻炼，风雨无阻

作者: 中雨 时间: 2012-12-25 20:44
标题: 好啊加油啊努力

作者: wgh 时间: 2012-12-27 08:46

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作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-27 13:06
明天又要下雪了

作者: 心怡. 时间: 2012-12-30 21:15
明天最后一天上班了

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-31 11:37
明天放假了，高兴

作者: 心怡. 时间: 2013-1-4 09:46
发贴第五名了，努力

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-5 22:28
大家晚上好，我来了

作者: wangjingying 时间: 2013-1-6 07:14
大家早啊，昨天打球打的怎么样啊。收获大吧。全平!哈哈哈哈

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-6 10:30
这个星期连上八天班呀

作者: wgh 时间: 2013-1-6 11:13
学乒乓球有几个阶段:学打乒乓球共分5个阶段：一、学习单项技术阶段（大约120个单项动作）。二、练习单项技术阶段。三、按战术打球阶段。四、重点达标练打动作阶段。五、战术实战阶段

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-6 12:16
晚上打球了，谁去呀

作者: wgh 时间: 2013-1-7 06:53
早，今天有谁想去打球，我肯定是去不了了。要来学员了。

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-25 19:17
大家晚上好，没事过来发贴呀

作者: 心怡. 时间: 2013-1-26 21:58
今天的球打的太好了，明天还打吗

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-28 11:07
大家有时间都过来发贴吧

作者: wangjingying 时间: 2013-1-30 12:52
发帖规则改了，更多奖品有礼了，精英网真为大家考虑啊，谢谢啊！大家快努力！努力！

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-30 13:41
这么快就到下午了，晚上打球准备好了吗

作者: 517330319 时间: 2013-1-30 13:41
标题: 今天晚上有活动吗？
今天晚上有活动吗？

作者: wangjingying 时间: 2013-1-30 13:53
<span style="DISPLAY: inline! important; FLOAT: none; WORD-SPACING: 0px; FONT: 21px="21px" 宋体, 'MS Sans="Sans" Serif', sans-serif; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(0,0,255); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,237,196); orphans: 2; widows: 2; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0px">通知：二月发帖竞赛报名的有：Wangjingying、美妙、心愿、钢琴教室、redilll、天星星、豆苗、婧芃。现在还可以报名，到今天下午3点结束

作者: redilll 时间: 2013-1-30 20:55
我拍不行啊，所以发挥不出来。

作者: wangjingying 时间: 2013-1-31 07:31
昨天大家都没努力啊？今天是最后一天了啊，还差1500条帖啊！今天必须完成啊！

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-31 10:19
大家好，今天最后一天了，努力发贴呀

作者: 517330319 时间: 2013-1-31 10:40
标题: 大家好啊最后一天喽加油！
大家好啊最后一天喽加油！

作者: wgh 时间: 2013-1-31 11:14
今天下午1点在省政府游泳馆乒乓球俱乐部打球现在报名！！

作者: redilll 时间: 2013-1-31 19:28
随意了，我干。

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-31 19:44
大家晚上好，今天的球打的不错，明天还去打啊

作者: 517330319 时间: 2013-1-31 22:42
标题: 坚持到底就是胜利
坚持到底就是胜利

作者: wangjingying 时间: 2013-2-1 10:33
<span style="FONT-SIZE: 10.5pt; FONT-FAMILY: 黑体; mso-hansi-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA">沈阳北方乒乓球俱乐部1月得奖啦。快来发帖吧

作者: 美妙 时间: 2013-2-1 10:45
大家好，今天是这个月的头一天，我们开始一起努力发贴

作者: wgh 时间: 2013-2-5 11:42
<div id="textstyle_1018928" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部1月发帖获得第四名奖励；热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部1月赛事获得第二名奖励！ </div>

作者: 美妙 时间: 2013-2-8 20:48
今天下午的球打的太好了，明天还打啊

作者: 美妙 时间: 2013-2-21 20:01
我报名参加比赛

作者: 美妙 时间: 2013-2-22 19:28
明天休息了，打球

作者: 美妙 时间: 2013-2-23 19:59
今天打球不错，明天还打

作者: 煜鲭婳 时间: 2013-3-19 07:53
丁宁笑着说道。为了此次颁奖，

作者: wgh 时间: 2013-5-9 11:10
要是真的到结婚的时候了，

作者: wgh 时间: 2013-5-9 11:10
那么肯定不会瞒着家乡人的。“

作者: wgh 时间: 2013-5-21 07:49
反手近网短球和直线长球。

作者: wgh 时间: 2013-5-22 08:20
张继科曾经对刘国梁这样解释他最近连胜王皓的原因。

作者: wangjingying 时间: 2013-5-22 10:49
受益匪浅啊

作者: wgh 时间: 2013-5-23 07:12
没有理由不看好自己！”

作者: 小麦了兜 时间: 2013-10-20 11:36
乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-10-26 08:50
<div> 乒乓球技术离不开四个基本因素，那就是:力量、速度、旋转和落点。 </div>

作者: 小麦了兜 时间: 2013-10-27 14:55
<div> 发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。 </div>

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-2 09:38
、练习基本功球时，一定要有节奏打对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏的练下去，而且不累，这样才能提高手感。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-12 05:58
像马林、刘国正抢冲凶的时候差不多要趴在案子上就是突出的例子。向上不向前的情况也会自然地被避免。

作者: 小小8 时间: 2013-11-14 06:43
在来球的高点期，接触球的中部，向中下部摩擦。在摩擦中最好给球适当的撞击力，以使球产生足够的手动速度。在击球过程中，版面稍竖起。以前臂为主，直接向前下方发力。体会手握菜刀导向左右两侧砍东西时的用力感觉。

作者: 183183 时间: 2013-11-27 08:31
如今的马龙同样有着扎实全面的技术做保障，本赛季的常规赛，他以20胜2负的战绩排名个人胜率榜第一，先后战胜<a href="http://data.sports.sohu.com/pingpang/player_cn.php?id=339" target="_blank" style="color: rgb(31, 55, 109); text-decoration: none; line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; ">张继科</a>、<a href="http://data.sports.sohu.com/pingpang/player_cn.php?id=335" target="_blank" style="color: rgb(31, 55, 109); text-decoration: none; line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; ">许昕</a>、樊振东、周雨等顶尖选手和实力派新锐。

作者: 183183 时间: 2013-11-28 07:25
 总体上来说，发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。

作者: 183183 时间: 2013-11-29 08:13
乒乓球回球的位置最好在左右边线的20--30厘米处和中心线的3个位置的距离球网30厘米左右。如何回球到临近球网的位置，底角吊球：用摆短和快搓技术就可以。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-12-2 08:48
沈阳北方乒乓球俱乐部（QQ群）为迎接新年的到来，提高沈阳北方乒乓球俱乐部会（群）员及乒乓球爱好者的相互切磋球技的积极性，增长临场赛事经验；沈阳北方乒乓球俱乐部于2013年12月19日举行“2013年<精英乒乓>沈阳北方第九届<金辉杯>乒乓球大奖赛”。诚邀沈阳各界朋友，以球会友。

作者: 小小8 时间: 2013-12-3 06:59
2013年国际乒联瑞典公开赛全部结束，国乒发挥出色，男单决赛闫安4-2力克队友樊振东问鼎，女单陈梦和李晓丹会师决赛。男双中国瑞典跨国组合决赛，许昕/隆奎斯特3-1力克闫安/格里尔夺冠，女双冠军则归属木子/李晓丹。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-12-4 08:16
热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部11月海选宝宝大胜

作者: 183183 时间: 2013-12-7 09:29
连续运用正手快拉创造进攻机会，然后采用突击和扣杀来作为得分手段。拉攻战术是快攻打法对付削球类打法的主要战术

作者: 小小8 时间: 2013-12-8 08:30
正手加转弧圈球飞行弧线高、上旋很强、速度较慢，但落台后向下滑落较快，对方回击容易出高球，甚至出界，可以直接得分或为扣杀争取机会

作者: 乒在何方 时间: 2013-12-24 07:59
我看看平安夜有打球的没有?看来是一个都没有啊……

作者: 小麦了兜 时间: 2013-12-24 08:23
双打在乒乓球比赛中有很重要的地位

作者: 183183 时间: 2013-12-25 07:55
昨天国家乒乓球队进行了军训成果汇报表演。经过八天的军训，队员们的嗓子喊哑了；站军姿站成了习惯，连接受采访时也保持着昂首挺胸的姿态；在零下10℃的夜晚多次紧急集合的“惨痛”经历，让队员们至今回忆起来仍在感叹：“那晚的月亮好大好圆啊！”

作者: 小麦了兜 时间: 2013-12-26 06:50
国际乒联官网在对中国选手点评时指出，张继科在世乒赛上成功卫冕男单冠军，伦敦奥运会集男单和男团冠军于一身；樊振东只有16岁，世界排名却来到第5位，缔造了今年巡回赛历史上最年轻选手夺冠纪录。国际乒联还介绍了李晓霞在世乒赛和伦敦奥运会都拿到冠军，刘诗雯获得2013年女乒世界杯冠军，如今世界排名第一位。

作者: 心愿 时间: 2014-1-6 13:04
乒乓球的双打，是以单打技术为基础的

作者: 心愿 时间: 2014-1-6 13:05
乒乓球的双打，是以单打技术为基础的

作者: wangjingying 时间: 2014-1-15 03:11
嗨，1月发帖数截止14日止还需7769帖就完成任务了。努力啊，2月份就不用发了！耶。（每天发帖上限999，不要冒了！）

作者: 心愿 时间: 2014-1-24 13:22
乒乓球运动，要求动作符合一定的规律

作者: 小小8 时间: 2014-1-25 20:13
奥运冠军郭跃已被正式调整出乒乓球国家队，该消息已经得到国乒总教练刘国梁的确认。

作者: wangjingying 时间: 2014-1-26 07:41
山西队的出场阵容中依旧没有刘诗雯

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-1-28 05:25
罗斯科夫给人印象最深的就是他那一板天下无敌的反手弧圈球

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-1-30 12:29
山西队锁定常规赛第一

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-2-1 16:35
反手快拨是横拍进攻型运动员常用的一项相持性技术

作者: 大女乒孩 时间: 2014-2-2 03:54
沈阳北方乒乓球俱乐部1月1日起举办发帖有奖活动。具体事宜如下： 
一、本俱乐部根据精英乒乓网的规定每天一个俱乐部发帖不得达到1000帖。为此，本俱乐部每日不得发帖达到800帖。（预留俱乐部发通知等事宜） 
二、不得发水帖，违者开除。并在精英乒乓网上公示。 
三、奖励办法如下： 
1.每月发帖8000帖奖励188元专业套胶1块。（或专业半袖运动衫1件） 
2.每月发帖6000帖奖励130元专业套胶1块。（或专业运动包1个） 
3.每月发帖4000帖奖励100元专业套胶1块。（或专业教练包1个；滚胶棒1个） 
4.每月发帖2000帖奖励60元套胶1块。（或专业教练包1个） 
5.发帖多余或不足部分不转存 
6.发帖优先的原则
7.邮费自付。

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-2-3 11:57
相持中要敢于抢先发力

作者: 千山红叶 时间: 2014-2-7 08:18
反手拧下旋球时，首先食指应是打开向内引拍

作者: 金华2 时间: 2014-2-7 08:24
向高手学习[em1003]

作者: 靓女双乒 时间: 2014-2-13 10:57
王皓接连逆转樊振东和郝帅

作者: 靓女双乒 时间: 2014-2-16 13:35
练好反手是打好横板的关键，而肘的控制相当重要

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-2-22 20:50
教练组还有2个保送名额

作者: 平平包 时间: 2014-2-23 12:42
腿、腰、手都必须首先向前用力作用于球

作者: 靓女双乒 时间: 2014-2-24 11:05
回击时要以基本相同的速度回击

作者: 靓女双乒 时间: 2014-2-24 11:09
回击时要以基本相同的速度回击

作者: 乒乓旁 时间: 2014-3-1 13:42
皂带一级：可以有意识控制球运行方向，因此开始体会到乒乓球运动中的乐趣

作者: 北海北海 时间: 2014-3-4 12:06
国乒三次创业进校园部队

作者: 靓女双乒 时间: 2014-3-11 13:32
2014第二届北方精英杯乒乓球比赛规程<o:p></o:p>

 

为迎接“直通德国乒乓球赛沈阳分站赛”的到来，提高俱乐部会（群）员及乒乓球爱好者的相互切磋球技的积极性，增长临场赛事经验；迎接今年7月中国乒协会员联赛东北赛区选拔参赛队员，沈阳北方乒乓球俱乐部定于“2014第二届北方精英杯乒乓球比赛”2014年3月20日举行。诚邀各界朋友，以球会友。<o:p></o:p>

一、比赛项目(混合单打)：<o:p></o:p>

比赛不设种子选手。第一阶段实行单循环比赛，3局2胜制，取小组前二名。第二阶段实行一对二比赛，3局2胜制。每局男让女3分。<o:p></o:p>

二、比赛录取奖励：录取奖励前八名<o:p></o:p>

三、比赛须知：<o:p></o:p>

比赛只准使用反胶。长胶、生胶、正胶、防弧胶禁用。<o:p></o:p>

参赛者每人交参赛费20元（含场地费）。<o:p></o:p>

四、比赛时间：<o:p></o:p>

2014年3月20日晚6点在辽宁大学斯巴达一楼乒乓球馆举行。<o:p></o:p>

五、奖品： <o:p></o:p>

1.第一名：奖励精英品牌价值168元乒乓球运动衫1件。<o:p></o:p>

2.第二名：奖励精英品牌价值130元乒乓球专业套胶1块。<o:p></o:p>

3.第三名：奖励精英品牌价值100元乒乓球专业套胶1块。<o:p></o:p>

4.第四名：奖励精英品牌价值40元乒乓球金属滚胶棒1个。<o:p></o:p>

5.第五名：奖励精英品牌价值20元乒乓球滚胶棒1个。<o:p></o:p>

6.第六名：奖励精英品牌价值10元护腕1个。<o:p></o:p>

7.第七名：奖励精英品牌价值8元清洁棉1块。<o:p></o:p>

8.第八名：奖励精英品牌价值10元乒乓球签字板1个。（并列）<o:p></o:p>

六、参赛录取者可推荐申请加入中国乒乓球协会。<o:p></o:p>

   
七、联系人：宁静致远  联系电话：13804072000<o:p></o:p>

 

 

沈阳北方乒乓球俱乐部<o:p></o:p>

2014年3月1日<o:p></o:p>

作者: 金华2 时间: 2014-3-12 07:31
<div style="MARGIN-TOP: 10px; WORD-WRAP: break-word; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all" id="textstyle_2719328" >男单比赛中国三位选手高奏凯歌 </div>

作者: 金华2 时间: 2014-3-13 07:17
陈梦成挑战“一号”专业户张继科是其奋斗目标

作者: 靓女双乒 时间: 2014-3-13 11:48
北京市郊区县举办一项民间乒乓球赛事

作者: 乒乓旁 时间: 2014-3-22 12:13
应尽量采用主动迎球的手法。要有这个“迎”的意识

作者: 乒乓旁 时间: 2014-3-23 11:45
最好能够回到对方反手位长球，迫使对方搓球给自己增加进攻的机会

作者: 靓女双乒 时间: 2014-3-26 07:08
我们现在的主要对手排序依次为日本、新加坡和韩国队

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