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标题: 横握： [打印本页]

作者: wgh 时间: 2012-11-20 07:04
标题: 横握：
 
横握：横拍的握拍比较稳定，大力击球较为容易，控球范围也较大，特别范围也较大，特别是反手击球的威力大于直拍。值得注意的是随着现代弧圈球、快攻技、战术的发展，直拍握法为了提高回接弧圈球的稳定性，有将球拍握得更深、更紧的趋势，而横拍握法为了提高发球与台内球的灵活变化性，多数运动员都将球拍握得较浅、较松。
横拍的握法是欧洲的传统握法，70年代以前，防守型（包括攻守结合型）的横拍是主流，他们大多数人采取深握法。如今采用浅握法的进攻型横拍已经成为多数。横拍攻击型打法要求手指能够敏锐地调整用力方向和用力方法，握拍稳定性比直拍好，但是灵活性却不足。横拍的浅握法在一定程度上提高了调节球拍的灵活性，适应了快速攻球的变化。
正确的握法：是以中指、无名指和小指自然地握住拍柄，拇指轻帖在球拍正面的中指旁边，食指自然伸直斜帖在球拍的背面，虎口的食指根部轻微帖靠球拍的边缘。用这种握法，在正手攻球时不仅食指第一关节要用力（也可以将食指略向球拍中部移动，使食指压拍的用力点与球拍正面的击球点离的更近些），而且中指的第二关节也要协助用力，以便及时将击球用力传到球拍正面瞬间击球的部位。反手攻球、拉球或快拨时，拇指要用力（也可以将拇指略向球拍中部移动压拍），使击球用力及时通过拇指端内侧传到球拍反面瞬间击球的部位。
浅握法的优点是：握拍较松，手腕灵活，对台内球的处理方法较多，即可用拉，也可用“撇”“摆短”等方法回击。进攻时，对低球起板比较容易。左右结合较灵活协调。缺点是上臂、前臂力量较难全部集中到手腕上，因此，发力略受影响。削球时，因手腕较活，拍形不易固定，特别是削弧圈球较难控制。
横板防守型握拍法：削球防球型的横板握拍较深，深握法的优点是握拍较紧，拍形比较稳定，进攻时上臂和前臂力量能集中到手腕上，发力比较集中，扣杀球比较有力，削球比较好控制，加转削球有力，旋转强。缺点是由于握法紧，手腕不够灵活。对攻球时左右结合的灵活性稍差一些，处理台内球比较困难，正手贴身球比较难打，削、搓中路靠右的短球比较困难，削转与不转球动作差别较明显，易被对方识破。所以现在许多采用攻削结合的横板运动员，都在根据自己的情况，寻求一种介于浅握与深握之间的中间握法，以求扬长避短。

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-12 13:41
没事看看这样的文章很好的

作者: wangjingying 时间: 2012-12-13 08:08
<img style="CURSOR: pointer" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/2KGR1HKPHV}$8GQREO0)$D9.gif" onload="imgresize(this);"/>

作者: wgh 时间: 2012-12-13 12:51
缺乏正确指导，或无人指点。毕竟站在高手的肩膀上，总能攀的高些。靠个人摸索，乱闯，费时耗力，既不科学，又不经济，还容易走弯路，钻死胡同。是提高的关键。

作者: wangjingying 时间: 2012-12-13 17:36
大家晚上好，我看看谁最不活跃。做做他的思想工作。看他为什么不发言。

作者: wgh 时间: 2012-12-14 12:33
沈阳北方精英大赛预赛圆满于13日结束

作者: wangjingying 时间: 2012-12-14 16:02
现在排第十了

作者: 中雨 时间: 2012-12-14 23:24
标题: 学习到深夜哦

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-15 11:03
横拍的握拍比较稳定

作者: wangjingying 时间: 2012-12-16 07:04
早上好，大家辛苦了，来聊天啊！感谢昨天来的会员！ 学生即将到假期，家长就可以学球了。从12月15日到2月28日举办学员家长临时乒乓球培训。初学班20次（每次一小时20元）共400元；提高班12次（每次一小时25元）共300元；专业班10次（每次一小时30元）共300元。
只招2人，现在报名，额满为止！

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-16 09:25
是以中指、无名指和小指自然地握住拍柄

作者: 中雨 时间: 2012-12-16 11:47
标题: 学习过了谢谢

作者: wgh 时间: 2012-12-17 16:03
热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部加入精英乒乓网1个月会员突破100人大关！！<img title="pingpang.info" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em1002.gif" onload="imgresize(this);" align="middle" border="0"/>

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-17 18:47
扣杀球比较有力，削球比较好控制

作者: 中雨 时间: 2012-12-17 22:28
标题: 大家好啊比赛了啊呵呵开心

作者: wangjingying 时间: 2012-12-18 07:18
<div id="textstyle_386436" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >大家好，早啊，都辛苦了啊，我来了，目前我们排在第8位！ </div>

作者: 中雨 时间: 2012-12-18 19:47
标题: 好啊有时间可以的哦

作者: wgh 时间: 2012-12-19 07:11
<div id="textstyle_426659" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >早，大家辛苦了，昨天来比赛的会员打的老厉害了！省队的叫我打个11比4，看他还吹不！哈哈哈。 </div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-25 19:05
今天周五了，明天就休息了，还不打球吗

作者: 心怡. 时间: 2013-1-27 11:23
今天休息，一会打球别忘了

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-28 11:27
大家有时间都过来发贴吧

作者: wgh 时间: 2013-1-29 10:14
大家好啊我们目前排第五。比第六的多1500，比第七的多2500，比第八的多3500

作者: 美妙 时间: 2013-2-1 13:13
我是新手，有教我打球的吗

作者: wgh 时间: 2013-2-5 08:20
沈阳北方乒乓球俱乐部奖励：发奖励了，谁发的多就奖谁，真受鼓舞。2月份大家要继续努力，再上新台阶！都去领奖啊。

作者: 美妙 时间: 2013-2-8 19:45
明天还打球不

作者: wangjingying 时间: 2013-2-19 12:45
：“"第三次创业计划"其中非常重要的一项就是在国内让乒乓球先走进校园，一方面是希望更多中小学生能够参与到乒乓球这项运动中，另一方面也是让乒乓球能够可持续发展下去。”

作者: 心愿 时间: 2013-2-19 12:54
标题: 大家好啊我前来报道了啊有去打球的吗？
大家好啊我前来报道了啊有去打球的吗？

作者: 美妙 时间: 2013-2-20 20:03
打球了，都去啊

作者: 美妙 时间: 2013-2-22 18:16
没事来发贴呀，争第一

作者: 美妙 时间: 2013-2-23 19:16
刚打完球回来，太好了

作者: 心愿 时间: 2013-3-15 08:06
人们就免不了想重新审视蔡振华的为人，

作者: wgh 时间: 2013-3-26 09:30
但收效甚微

作者: wgh 时间: 2013-5-9 11:38
　　作为一名公认的打球富有灵气的新秀，

作者: wgh 时间: 2013-5-21 07:46
比如正手近网短球、

作者: 小麦了兜 时间: 2013-10-20 11:16
乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-10-26 09:17
<div> 乒乓球技术离不开四个基本因素，那就是:力量、速度、旋转和落点。 </div>

作者: 小麦了兜 时间: 2013-10-27 14:28
<div> 发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。 </div>

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-2 09:58
练习基本功球时，一定要有节奏打对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏的练下去，而且不累，这样才能提高手感。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-12 05:41
像马林、刘国正抢冲凶的时候差不多要趴在案子上就是突出的例子。向上不向前的情况也会自然地被避免。

作者: 小小8 时间: 2013-11-14 06:58
在来球的高点期，接触球的中部，向中下部摩擦。在摩擦中最好给球适当的撞击力，以使球产生足够的手动速度。在击球过程中，版面稍竖起。以前臂为主，直接向前下方发力。体会手握菜刀导向左右两侧砍东西时的用力感觉。

作者: 小小8 时间: 2013-11-23 13:31
拉球或者连续进攻时的调整，根据来球落点利用大跨步或者小的并步迅速走到位置，再出手击球。不要迈腿之前就先把拍子伸出去，那样伸直的胳膊会发硬发不好力，要先走到自己习惯的发力位置再迅速引拍击球，身体越放松越好。

作者: 小小8 时间: 2013-11-24 08:04
在决赛首回合交锋当中，木子连胜陈梦、李晓霞独得两分，助八一队3-1赢得先机。

作者: 183183 时间: 2013-11-27 07:45
如今的马龙同样有着扎实全面的技术做保障，本赛季的常规赛，他以20胜2负的战绩排名个人胜率榜第一，先后战胜<a href="http://data.sports.sohu.com/pingpang/player_cn.php?id=339" target="_blank" style="color: rgb(31, 55, 109); text-decoration: none; line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; ">张继科</a>、<a href="http://data.sports.sohu.com/pingpang/player_cn.php?id=335" target="_blank" style="color: rgb(31, 55, 109); text-decoration: none; line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; ">许昕</a>、樊振东、周雨等顶尖选手和实力派新锐。

作者: 183183 时间: 2013-11-28 08:08
 总体上来说，发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。

作者: 183183 时间: 2013-11-29 07:30
乒乓球回球的位置最好在左右边线的20--30厘米处和中心线的3个位置的距离球网30厘米左右。如何回球到临近球网的位置，底角吊球：用摆短和快搓技术就可以。

作者: 平平包 时间: 2013-12-5 08:13
国手苦并欣慰着。

作者: 平平包 时间: 2013-12-5 08:13
刚刚直通世乒赛的许昕、

作者: 小小8 时间: 2013-12-6 06:37
2013年俄罗斯乒乓球公开赛落下帷幕，国乒斩获两枚金牌，女单决赛，丁宁苦战七局击败队友刘诗雯折桂

作者: 183183 时间: 2013-12-7 08:58
连续运用正手快拉创造进攻机会，然后采用突击和扣杀来作为得分手段。拉攻战术是快攻打法对付削球类打法的主要战术

作者: 小小8 时间: 2013-12-8 08:58
正手加转弧圈球飞行弧线高、上旋很强、速度较慢，但落台后向下滑落较快，对方回击容易出高球，甚至出界，可以直接得分或为扣杀争取机会

作者: 小骆驼峰峰 时间: 2013-12-26 12:27
<span style="FONT-FAMILY: 宋体; FONT-SIZE: 10.5pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-ascii-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA">“粒胶”每分球限用一次。<span style="FONT-FAMILY: 'Times New="New" Roman'; FONT-SIZE: 10.5pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: 宋体" lang="EN-US">3<span style="FONT-FAMILY: 宋体; FONT-SIZE: 10.5pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-ascii-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA">局<span style="FONT-FAMILY: 'Times New="New" Roman'; FONT-SIZE: 10.5pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: 宋体" lang="EN-US">2<span style="FONT-FAMILY: 宋体; FONT-SIZE: 10.5pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-ascii-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA">胜制。录取前<span style="FONT-FAMILY: 'Times New="New" Roman'; FONT-SIZE: 10.5pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: 宋体" lang="EN-US">100<span style="FONT-FAMILY: 宋体; FONT-SIZE: 10.5pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-ascii-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA">名。

作者: 北海北海 时间: 2013-12-27 09:33
沈阳北方乒乓球俱乐部于12月29日迎新年晚6点在辽大斯巴达乒乓球馆举行乒乓球“都得奖”小赛。诚邀沈阳各界朋友，以球会友。

作者: 小小8 时间: 2013-12-29 09:33
击球的五个环节：判断、击球位置、击球时间、击球距离和调节球。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-12-30 10:44
 已经退役的世界冠军王涛有“天下第一反手”之称，他的反手绝技迄今还为世人所称道

作者: wangjingying 时间: 2014-1-8 01:12
附：世界杯赛参赛名单： 刘诗雯、武杨（中国）；石川佳纯、平野早矢香、福原爱(日本)；冯天薇、于梦雨(新加坡)；石贺净、梁夏银(韩国)；沈燕飞(西班牙)；姜华珺(中国香港)；刘佳(奥地利)；侯美玲(土耳其)；比伦科(乌克兰)；邢延华、高王(泰国)；李春丽(新西兰)；韩杏(刚果)；苗苗、席尔瓦。

作者: 靓女双乒 时间: 2014-1-10 01:31
凡是反手位的下旋球都可以使用拱这项技术

作者: 小麦了兜 时间: 2014-1-12 16:31
国际乒联2013年世界巡回赛总决赛在阿联酋迪拜继续进行，中国队拿到女单冠军。刘诗雯在决赛中以4比2力挫队友丁宁夺取冠军

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-1-13 08:20
女单冠军奖金为175万美元

作者: wangjingying 时间: 2014-1-14 17:33
削球手武杨这是第一次站在国际大赛团体赛的决赛赛场上

作者: 千山红叶 时间: 2014-1-20 11:38
照着来球收小臂

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-1-21 09:47
请大家加入精英乒乓球网站里的沈阳北方乒乓球俱乐部网站

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-1-28 06:04
罗斯科夫给人印象最深的就是他那一板天下无敌的反手弧圈球

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-1-30 13:51
发球前，应尽可能地了解对方的基本情况和特点

作者: 靓女双乒 时间: 2014-1-31 13:36
世界杯乒乓球赛。于1980年正式诞生

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-2-1 14:35
闫安父亲是北京女队的教练闫永国

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-2-3 13:25
手腕向下球拍弧形向下，球拍下部摩擦球的侧下方为转球

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-2-10 15:52
逢单年举行五个单项比赛

作者: 女男乒乓球 时间: 2014-2-11 15:19
球拍的保养与维护常识

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-2-12 21:29
热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部加入精英乒乓网会员突破345人大关！！

作者: 靓女双乒 时间: 2014-2-16 20:55
为发球抢攻做准备

作者: 北海北海 时间: 2014-2-21 12:44
多磨擦少击打

作者: 乒乓旁 时间: 2014-2-28 13:02
大家快点努力吧！努力！我们已经第四了

作者: 乒乓旁 时间: 2014-3-1 19:47
还有2个保送名额

作者: 北海北海 时间: 2014-3-4 11:00
国乒三次创业进校园部队

作者: 乒乓旁 时间: 2014-3-7 11:19
开始自己选择底板，有意识搭配覆盖物

作者: 靓女双乒 时间: 2014-3-11 11:08
球抛起后球拍稍稍向前向上

作者: 北海北海 时间: 2014-3-20 11:22
今天晚6点在辽大斯巴达乒乓球馆比赛。不要晚了啊。

作者: 乒乓旁 时间: 2014-3-23 12:23
最好能够回到对方反手位长球，迫使对方搓球给自己增加进攻的机会

作者: 金华2 时间: 2014-3-24 07:00
希望广大球友配合

作者: 乒乓旁 时间: 2014-3-24 09:07
讲究板与板之间的衔接

作者: 靓女双乒 时间: 2014-3-26 09:30
热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部加入精英乒乓网500天会员突破360人大关

作者: 乒乓旁 时间: 2014-3-31 12:49
今天6点在辽大斯巴达乒乓球馆打球。现在报名了

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-4-1 11:24
今天6点在辽大斯巴达乒乓球馆打球。现在报名了

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-4-7 06:27
没有用重心来调节弧线，经常压不住球或回球质量不高

作者: 金华2 时间: 2014-4-7 08:28
乒乓球队男队主教练刘国梁

作者: 股份 时间: 2014-4-7 12:19
横握：

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-4-7 21:34
女队经过两次选拔,确定了李晓霞、刘诗雯、武杨、胡丽梅4个名额

作者: 美妙 时间: 2014-4-7 21:41
天天能打球，真好

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-4-8 09:03
海绵和胶皮厚度必须要小于4毫米，超出就违规了

作者: 金华2 时间: 2014-4-8 09:37
郝帅进入报名名单

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-4-8 10:51
木子复出回到第一单打位置

作者: 股份 时间: 2014-4-13 12:43
马龙和张继科今年25岁，许昕23岁

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-4-14 07:24
曾战胜过王皓、波尔等世界名将的克里桑

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-4-19 13:07
中国各有两人成为最佳男女运动员的候选，分别是男子的张继科和樊振东，女子的李晓霞和刘诗雯

作者: 美妙 时间: 2014-4-19 20:10
今天谁快点来发贴

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-4-20 12:53
今晚6点30在辽大斯巴达打球，请参加

作者: 美妙 时间: 2014-4-20 22:08
通知：明天打比赛准时到啊

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-4-20 23:46
增加对方接球的难度

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-4-22 23:19
触球时的发力，摩擦成分比反带要多

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-4-27 22:18
许昕脑子转的快

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