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标题: 正手快攻 [打印本页]

作者: wgh 时间: 2012-11-20 07:06
标题: 正手快攻
 
<p><b>正手快攻</b><b></b></p>
<p><b>1.</b><b>持拍手大小臂放松，小臂向上，拍面向内45度；拍头向上45度。  </b></p>
<p><b>2.</b><b>大臂和小臂抬起形成140---110度夹角；</b></p>
<p><b>3.</b><b>大臂与身体形成37度夹角</b></p>
<p><b>4.</b><b>大小臂弧形向上；大臂和小臂形成的夹角不能等于小于90度</b></p>
<p><b>5.</b><b>拍头和自己的头一边高；</b></p>
<p><b>6.</b><b>拍的侧面对准鼻子；</b></p>
<p><b>7.</b><b>拍的侧面离鼻子23--25厘米。  </b></p>
<p><b>8.</b><b>引拍身体平行向后，持拍大小臂不能动</b></p>
<p><b> </b><b>正手快攻是近台快攻打法的主要技术.其主要特点是“快”，击球时，可借来球的前进力和上升力，在来球的上升期后段或高点期击球，故动作幅度小、击球节奏速度快，也可称“借力、加力快攻球”</b></p>
<p><b>应该注意的问题</b><b></b></p>
<p><b>引拍时以肘关节为轴，前臂向后引，使球拍与球保持足够的发力距离----※引拍不引肘，才能适度拉长前臂的有关肌肉群，充分发挥肌肉收缩的爆发力。在击球时瞬间抓紧球拍。击球时右腿蹬地，腿、腰(髋关节)和手臂同时向前发力，使身体各部分的力量集中到球拍击球的瞬间----合力击球。击球瞬间手腕迅速前收加力，并通过手指将力传到球拍击球的部位，拍形不要过于前倾或前后翻动。</b></p>

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-12 13:40
<p>基本功还是得练练啊</p>

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-12 13:40
你们平时都打基本功吗

作者: wangjingying 时间: 2012-12-13 08:09
<img style="CURSOR: pointer" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/2KGR1HKPHV}$8GQREO0)$D9.gif" onload="imgresize(this);"/>

作者: wgh 时间: 2012-12-13 12:50
<p align="left"><b>缺乏正确指导，或无人指点。</b><b>毕竟站在高手的肩膀上，总能攀的高些。靠个人摸索，乱闯，费时耗力，既不科学，又不经济，还容易走弯路，钻死胡同。<b>是提高的关键。</b></b></p>

作者: wangjingying 时间: 2012-12-13 17:37
<font face="Verdana">大家晚上好，我看看谁最不活跃。做做他的思想工作。看他为什么不发言。</font>

作者: wgh 时间: 2012-12-14 12:33
沈阳北方精英大赛预赛圆满于13日结束

作者: wangjingying 时间: 2012-12-14 16:02
<font face="Verdana">现在排第十了</font>

作者: 不懂装懂 时间: 2012-12-14 23:20
学习了[em218]。

作者: 中雨 时间: 2012-12-14 23:21
标题: 楼上的你好啊

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-15 11:00
<b>引拍时以肘关节为轴</b>

作者: wangjingying 时间: 2012-12-16 07:07
<p><font face="Verdana">早上好，大家辛苦了，来聊天啊！感谢昨天来的会员！ <br/>学生即将到假期，家长就可以学球了。从12月15日到2月28日举办学员家长临时乒乓球培训。初学班20次（每次一小时20元）共400元；提高班12次（每次一小时25元）共300元；专业班10次（每次一小时30元）共300元。</font></p>
<p><font face="Verdana">只招2人，现在报名，额满为止！</font></p>

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-16 09:21
<b>正手快攻是近台快攻打法的主要技术.其主要特点是“快”，</b>

作者: 中雨 时间: 2012-12-16 11:51
标题: 经典啊支持下

作者: wgh 时间: 2012-12-17 16:06
<font face="Verdana">热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部加入精英乒乓网1个月会员突破100人大关！！<img title="pingpang.info" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em1002.gif" onload="imgresize(this);" align="middle" border="0"/><br/></font>

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-17 18:38
持拍大小臂不能动

作者: 中雨 时间: 2012-12-17 22:33
标题: 大家好啊比赛了啊呵呵开心

作者: wangjingying 时间: 2012-12-18 07:15
<div id="textstyle_386436" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" ><font face="Verdana">大家好，早啊，都辛苦了啊，我来了，目前我们排在第8位！</font><br/></div>

作者: 中雨 时间: 2012-12-18 19:54
标题: 大家好啊我前来报到了啊

作者: wgh 时间: 2012-12-19 07:09
<div id="textstyle_426659" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" ><font face="Verdana">早，大家辛苦了，昨天来比赛的会员打的老厉害了！省队的叫我打个11比4，看他还吹不！哈哈哈。</font><br/></div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-20 13:45
我想有个车啊

作者: wgh 时间: 2012-12-21 08:13
<p><font face="Verdana">早啊，大家好啊，为迎接1月大赛大家要共同努力了啊！</font></p><br/>

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-21 16:52
<p>试用胶水了，嘻嘻</p>

作者: 中雨 时间: 2012-12-21 22:27
标题: 大家好啊一起学习打球啊

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-22 08:40
大家早上好啊

作者: 心怡. 时间: 2012-12-22 19:19
<p>明天比今天还要冷</p>

作者: 中雨 时间: 2012-12-23 21:46
标题: 我来了啊呵呵

作者: 心怡. 时间: 2012-12-24 15:35
<p>今天是平安夜呀</p>

作者: wgh 时间: 2012-12-24 16:16
通知：本周五6点在辽大斯巴达乒乓球馆活动，免费试用“鼎吉”胶水。欢迎大家来试用！<br/><br/>

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-24 18:03
怎么回事呀，这样了呢

作者: wgh 时间: 2012-12-25 12:26
通知：本周五6点在辽大斯巴达乒乓球馆活动，免费试用“鼎吉”胶水。欢迎大家来试用！<br/><br/><br/>
<object  id="obj_139"  title="双击查看原图" style="WIDTH: 280px; CURSOR: hand; HEIGHT: 253px" height="253" width="280" classid="clsid:87AF538B-F052-4A0B-BAE0-E686AD921119" src="UserDataImage:VA$FR]`J]X]]J8TM{P3R9[I.jpg"></object>
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作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-27 18:03
<p>明天别忘了打球</p>

作者: 中雨 时间: 2012-12-27 22:10
标题: 大家好啊一起学习打球啊
<font face="Verdana">大家好啊一起学习打球啊</font>

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-28 22:44
好累呀，坚持发点哦

作者: 心怡. 时间: 2012-12-30 21:32
<p>明天最后一天上班了</p>

作者: wgh 时间: 2012-12-31 10:58
热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部鼎吉胶水试用成功

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-31 11:28
<p>明天放假了，高兴</p>

作者: 心怡. 时间: 2013-1-4 09:52
<p>发贴第五名了，努力</p>

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-5 13:02
进步明显目标更远

作者: wgh 时间: 2013-1-7 07:37
热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部加入精英乒乓网50天会员突破120人大关！！

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-12 17:35
今天休息都去打球了吗

作者: 心怡. 时间: 2013-1-13 14:35
<p>在过几天就比赛了</p>

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-14 11:16
乒乓球在中国之鼎盛，绵亘数十年头

作者: wgh 时间: 2013-1-15 07:10
<font face="Verdana">早上好啊，12月奖品收到，非常好，继续努力！大家都要拼啊，一切都在努力之中！！</font>

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-15 10:37
明天打比赛了，争第一

作者: wgh 时间: 2013-1-15 11:46
<span style="DISPLAY: inline! important; FLOAT: none; WORD-SPACING: 0px; FONT: 17px="17px" 宋体, 'MS Sans="Sans" Serif', sans-serif; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(0,0,0); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,237,196); orphans: 2; widows: 2; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0px">通知</span><br style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 17px="17px" 宋体, 'MS Sans="Sans" Serif', sans-serif; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(0,0,0); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,237,196); orphans: 2; widows: 2; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0px"/><span style="DISPLAY: inline! important; FLOAT: none; WORD-SPACING: 0px; FONT: 17px="17px" 宋体, 'MS Sans="Sans" Serif', sans-serif; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(0,0,0); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,237,196); orphans: 2; widows: 2; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0px">我群从2013年1月31日开始进行发帖比赛，请大家积极参加，现在招募发帖员，比赛时间1个月（2月1日—2月28日下午18点止）。现在报名开始（只招5人），额满为止！分别给予奖励。报名结束后布置具体参赛题目。</span>

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-15 17:05
<p>时间过的真快呀，明天就打比赛了</p>

作者: wangjingying 时间: 2013-1-16 07:04
<div id="textstyle_831602" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" ><font face="Verdana">大家好。今天6点在辽宁大学斯巴达一楼乒乓球馆举行比赛。诚邀群内各界朋友，以球会友。请不要晚了！<br/></font><br/></div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-16 10:57
<p>今天6点比赛，都早点去呀</p>

作者: wgh 时间: 2013-1-17 13:56
<p align="left"><b>关于沈阳北方乒乓球俱乐部试用鼎吉胶水的反馈报告（三）</b></p>
<p align="left"><br/></p>
<p>沈阳北方乒乓球俱乐部从2012年12月28日起，共集中进行了三次鼎吉胶水的试打并分别在沈阳北方乒乓球俱乐部的A、B、C三个场所进行了试打。其中两次进行的是有机胶水的试用和一次无机胶水为主的试用，另有16人次单独进行试用，截止2013年1月17日止共有55人次对有机胶水进行了试用，17人次对无机胶水进行了试用。</p>
<p>通过对鼎吉胶水的试用，会员们一致反映良好，认为鼎吉胶水具有粘度适当，扩张性能优异，延时性强，含球性能极佳，旋转性能有较大的增强，同比过去常用的几种胶水明显不同。我们在俱乐部B场所，3名会员对2个同样的底板、套胶进行了2种胶水的试用，某种胶水出现刷胶过粘不均的问题。在同样底板，套胶都各刷2遍的情况下，3名会员使用共同反映鼎吉胶水弹力明显优胜，含球性能极佳，持续时间长等特点。是一种值得推广的优良产品，大家殷切的希望该产品能及早面市，服务于广大乒乓球爱好者的急切需求。</p>
<p>大家反映过去用过的几种胶水，普遍存在着稀释度不好的问题，有的胶水粘度不够，有的胶水保质期很短，弹力持续时间短等问题。</p>
<p>上述问题鼎吉胶水都不存在，并还具有美观和良好质量的瓶体及毛刷，尤其是对无机胶水的档次更为称赞，是广大专业和业余乒乓球爱好者的福音。</p>
<p>在此，沈阳北方乒乓球俱乐部全体会员衷心感谢精英乒乓网站的关照和鼎吉胶水厂家的大力支持，沈阳北方乒乓球俱乐部全体会员祝愿精英乒乓网站越办越好；鼎吉胶水厂家的产品会日益普及，沈阳北方乒乓球俱乐部会在精英乒乓网站的指导帮助下不断壮大，向着更高的目标前进！</p>
<p>沈阳北方乒乓球俱乐部</p>
<p>2013年1月17日</p>

作者: wgh 时间: 2013-1-17 13:57
<p align="left"><b>关于沈阳北方乒乓球俱乐部试用鼎吉胶水的反馈报告（三）</b></p>
<p align="left"><br/></p>
<p>沈阳北方乒乓球俱乐部从2012年12月28日起，共集中进行了三次鼎吉胶水的试打并分别在沈阳北方乒乓球俱乐部的A、B、C三个场所进行了试打。其中两次进行的是有机胶水的试用和一次无机胶水为主的试用，另有16人次单独进行试用，截止2013年1月17日止共有55人次对有机胶水进行了试用，17人次对无机胶水进行了试用。</p>
<p>通过对鼎吉胶水的试用，会员们一致反映良好，认为鼎吉胶水具有粘度适当，扩张性能优异，延时性强，含球性能极佳，旋转性能有较大的增强，同比过去常用的几种胶水明显不同。我们在俱乐部B场所，3名会员对2个同样的底板、套胶进行了2种胶水的试用，某种胶水出现刷胶过粘不均的问题。在同样底板，套胶都各刷2遍的情况下，3名会员使用共同反映鼎吉胶水弹力明显优胜，含球性能极佳，持续时间长等特点。是一种值得推广的优良产品，大家殷切的希望该产品能及早面市，服务于广大乒乓球爱好者的急切需求。</p>
<p>大家反映过去用过的几种胶水，普遍存在着稀释度不好的问题，有的胶水粘度不够，有的胶水保质期很短，弹力持续时间短等问题。</p>
<p>上述问题鼎吉胶水都不存在，并还具有美观和良好质量的瓶体及毛刷，尤其是对无机胶水的档次更为称赞，是广大专业和业余乒乓球爱好者的福音。</p>
<p>在此，沈阳北方乒乓球俱乐部全体会员衷心感谢精英乒乓网站的关照和鼎吉胶水厂家的大力支持，沈阳北方乒乓球俱乐部全体会员祝愿精英乒乓网站越办越好；鼎吉胶水厂家的产品会日益普及，沈阳北方乒乓球俱乐部会在精英乒乓网站的指导帮助下不断壮大，向着更高的目标前进！</p>
<p>沈阳北方乒乓球俱乐部</p>
<p>2013年1月17日</p>

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-17 16:51
昨天的比赛很成功

作者: 中雨 时间: 2013-1-17 21:01
标题: 一起努力加油必胜
<font face="Verdana">一起努力加油必胜</font>

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-18 11:09
<p>通过比赛看到了自己的不足，一定努力呀</p>

作者: wgh 时间: 2013-1-18 11:46
<h1>瓷娃娃亮相全日本锦标赛获术后复出首场胜利</h1>

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-18 13:17
<p>今天都去打球吗</p>

作者: wgh 时间: 2013-1-18 16:00
沈阳北方乒乓球俱乐部第一届北方精英杯乒乓球赛圆满落幕 1月16日，2013第一届“北方精英杯”乒乓球赛在辽宁大学斯巴达乒乓球馆圆满落幕。经过三个场馆的预赛和决赛的激烈角逐，王晔童荣获男子组单打第一名，钟大庆荣获男子组单打第二名，小刘荣获男子组单打第三名。朱宏燕荣获女子组单打第一名，红鑫怡荣获女子组单打第二名，中雨荣获女子组单打第三名。王城儒荣获学生组单打第一名，迟贺元荣获学生组单打第二名，马荃荣获学生组单打第三名。 1月16日6点，随着裁判长一声令下，2013第一届“北方精英杯”乒乓球决赛正式开始。共有57名选手参加了决赛单打3个项目的角逐。在本届比赛中，得到了精英乒乓网的大力协助，同时得到了“鼎吉”胶水厂家的支持，在此沈阳北方乒乓球俱乐部表示深深的感谢。

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-18 21:10
大家最近打球了吗

作者: 心怡. 时间: 2013-1-19 12:02
<p>哪天比赛都行，我大力支持</p>

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-20 20:30
比赛打的很成功，继续努力

作者: wangjingying 时间: 2013-1-21 12:40
<p align="left"><b>沈城乒乓爱好者达到</b><b>30</b><b>余万人</b><b></b></p>
<p align="center">2013-01-21 07:13:35</p>
<p align="left"> </p>
<p align="left"><b>本报讯（记者丁瑶瑶）沈城百姓现在的运动健身项目越来越丰富多彩，但多年来，乒乓球仍旧是受众基础最坚实、深受百姓喜爱的全民健身运动项目之一。昨天，记者从沈阳市乒乓球协会了解到，目前沈城拥有超过50个乒乓球俱乐部，常年坚持乒乓健身的爱好者达到30余万人。</b></p>
<p align="left"><b>沈阳市乒协在市体育局、市体育总会的支持下，去年举办了一系列大规模、高水平、各具特色的乒乓球赛事和活动。比如，吸引了省内外114支代表队，包括国家队队员侯英超、李平在内的专业、业余选手参赛的“迎全运乒乓球超级大奖赛”；以唱响“全民参与、健康生活”为主旋律的“老年乒乓球赛”等等。</b></p>
<p align="left"><b>沈阳市乒协还通过组队参加全国历史文化名城乒乓球赛、全国乒乓球友谊赛等全国性赛事，在扩大市乒协影响力的同时，为沈城业余乒乓高手提供一个与全国高手切磋的平台。</b></p>
<p align="left"><b>今年是全运年，我们将在家门前迎来全国最大规模的综合性赛会。昨天，记者从沈阳市乒协第三次会员代表大会中了解到，市乒协将借十二运契机，大力推进乒乓球进校园、进乡村、进单位、进广场等活动。 </b></p>
<p align="left"><b><a href="http://sports.163.com/"></a></b><b>本文来源：沈阳日报 </b></p>

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-21 13:18
<p>今天打球谁赢了</p>

作者: wangjingying 时间: 2013-1-29 13:47
<h1 class="title">[乒联]青岛张继科奥地利公开赛男双称雄</h1>

作者: 中雨 时间: 2013-1-29 14:55
标题: 大家好啊今天都去打球了吗？
<font face="Verdana">大家好啊今天都去打球了吗？</font>

作者: wangjingying 时间: 2013-1-30 07:49
大家早啊，发帖规则改了，奖品更多了，精英网真为大家考虑啊，谢谢啊！大家快努力！

作者: wgh 时间: 2013-2-5 11:47
<div id="textstyle_1018928" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部1月发帖获得第四名奖励；热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部1月赛事获得第二名奖励！<br/></div>

作者: 美妙 时间: 2013-2-8 20:56
今天下午的球打的太好了，明天还打啊

作者: 美妙 时间: 2013-2-21 20:08
<p>我报名参加比赛</p>

作者: 美妙 时间: 2013-2-22 19:41
<p>明天休息了，打球</p>

作者: 美妙 时间: 2013-2-23 20:33
<p>今天打球不错，明天还打</p>

作者: 煜鲭婳 时间: 2013-3-19 10:25
为何突然移师成都？戴天元自豪地说

作者: wgh 时间: 2013-5-9 11:04
2013年是全运年，在这一年，

作者: wgh 时间: 2013-5-9 11:04
我们也的确应该给我们的世界冠军一些私人空间。

作者: wangjingying 时间: 2013-5-13 16:31
选拔赛一鸣惊人的小将胡丽梅今晚21点15亮相，

作者: wangjingying 时间: 2013-5-13 16:31
不过今年有些不太一样，

作者: wgh 时间: 2013-5-14 12:03
<h1 id="artibodyTitle">她俩具备一流的实力也是不争事实。值得一提的是，国乒同时派两名削球出席一届世乒赛女单比赛，是新世纪首例，</h1>

作者: wgh 时间: 2013-5-16 07:40
<p>俱乐部买了50张票送给会员们。</p>

作者: 心愿 时间: 2013-5-17 07:58
他的打法和所创造的经典战例，

作者: wgh 时间: 2013-5-18 08:43
对年轻运动员，

作者: wgh 时间: 2013-5-21 07:03
5、弹打或快撕以后一定要加强侧身。

作者: 大女乒孩 时间: 2013-10-19 11:06
<b>乒乓球是建立感情的纽带<br/></b>

作者: 小麦了兜 时间: 2013-10-19 13:25
力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。

作者: 靓女双乒 时间: 2013-10-21 07:03
<div><span style="font-family: Verdana;">2013年《精英乒乓》</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">沈阳北方第八届“金辉杯”乒乓球大奖赛的通知</span></div><div><span style="font-family: Verdana;"><br/></span></div><div><span style="font-family: Verdana;"> </span></div><div><span style="font-family: Verdana;">为庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部（QQ群）加入精英乒乓网1周年的到来，提高沈阳北方乒乓球俱乐部会（群）员及乒乓球爱好者的相互切磋球技的积极性，增长临场赛事经验；沈阳北方乒乓球俱乐部于2013年11月10日举行“2013年<精英乒乓>沈阳北方第八届<金辉杯>乒乓球大奖赛”。诚邀沈阳各界朋友，以球会友。</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">一、比赛项目(单打)：</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">（一）男子组 </span></div><div><span style="font-family: Verdana;">（二）女子组</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">比赛不设种子选手、不分年龄。</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">第一阶段实行单循环比赛，3局2胜制，取小组前二名。</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">第二阶段实行一对二单淘汰比赛，3局2胜制，决胜局7分制。</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">第三阶段抓阄单淘汰比赛，胜者前三名实行单循环比赛，3局2胜制，决胜局7分制。</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">二、比赛录取奖励：</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">（男子组奖励前六名）</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">1.第一名：奖励<精英乒乓>省队高级专业套胶1个。（价值188元）</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">2.第二名：奖励<精英乒乓>运动衫1件。（价值168元）</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">3.第三名：奖励<精英乒乓>省队专业套胶1个。（价值100元）</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">4.第四名：奖励<精英乒乓>滚胶棒1个。（价值20元）</span></div><div><span style="font-family: Verdana;"> 5.第五名：奖励<精英乒乓>滚胶棒1个。（价值20元）</span></div><div><span style="font-family: Verdana;"> 6.第六名：奖励<精英乒乓>滚胶棒1个。（价值20元）</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">（女子组奖励前五名）</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">1.第一名：奖励<精英乒乓>运动衫1件。（价值168元）</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">2.第二名：奖励<精英乒乓>省队专业套胶1个。（价值130元）</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">3.第三名：奖励<精英乒乓>省队专业套胶1个。（价值100元）</span></div><div><span style="font-family: Verdana;"> 4.第四名：奖励<精英乒乓>教练包1个。（价值50元）</span></div><div><span style="font-family: Verdana;"> 5.第五名：奖励<精英乒乓>滚胶棒1个。（价值20元）</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">三、比赛须知：</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">     参赛者每人交参赛费20元。</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">四、比赛时间地点：</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">     2013年11月10日下午4点--7点在辽宁大学斯巴达乒乓球馆举行。</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">五、参赛录取者可推荐申请加入中国乒乓球协会。</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">  </span></div><div><span style="font-family: Verdana;"><br/></span></div><div><span style="font-family: Verdana;">                                                                          </span></div><div><span style="font-family: Verdana;">                                                          沈阳北方乒乓球俱乐部</span></div><div><span style="font-family: Verdana;">                                                            2013年10月15日</span></div><div style="font-family: Verdana; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal; "><br/></div>

作者: 小麦了兜 时间: 2013-10-22 10:12
要想提高就要经常练习不能偷懒啊！

作者: 小麦了兜 时间: 2013-10-26 07:48
<div> 乒乓球技术离不开四个基本因素，那就是:力量、速度、旋转和落点。<br/></div>

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-2 10:50
<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 21px; ">练习基本功球时，一定要有节奏打对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏的练下去，而且不累，这样才能提高手感。</span>

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-8 06:23
<font face="宋体" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">把拍子想象成你的手，吃住球扔出去的感觉</font><font face="Arial" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">! </font><font face="宋体" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">和很薄的撞！</font>

作者: 小小8 时间: 2013-11-10 10:52
晃接：包括晃搓和晃挑。它是指侧身位用正手挑或搓左侧旋的方法，接左方台内短球，至对方反手底线长球的技术。特点是隐蔽性强，击球线路外撇，产生大角度回球，使对方不易发力上手抢攻。

作者: wgh 时间: 2013-11-11 11:25
<font face="Verdana">2013第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛收拍<br/>  <br/>　　11月10日，2013第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛如期开战。来自本群及俱乐部A\B\C三个赛馆的男女选手及部分现场报名的和兄弟qq群的乒乓高手85名乒乓球选手前来参赛，在赛出拼搏精神、打出竞技水平的同时，也黑马靓点频出。<br/>　　本届乒乓赛事带来的特点是。年轻运动员、专业人员大量增加，怪球手增多，为本次比赛增加了难点，比赛不仅带动了参赛选手的积极情绪，同时也让一些老参赛获胜者纷纷败北。<br/>女子比赛中俄罗斯女将列娜杀入决赛。男子比赛昔日专业队选手韩聪也杀入决赛。昔日冠军得主纷纷败北。赛后大家认为能和高手过了一回招真值。选手们希望更多的乒乓球爱好者能够积极参与。赛后为分别获得男、女子前8名的选手颁发了奖品。在此沈阳北方乒乓球俱乐部衷心感谢精英网一年来对本俱乐部的大力支持和资助。获得男子前8名和女子前8名的选手是：<br/>第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛晓高荣获男子组单打第一名<br/>第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛韩聪荣获男子组单打第二名<br/>第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛毕聪荣获男子组单打第三名<br/>第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛冯斌荣获男子组单打第四名<br/>第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛王晔童获男子组单打第五名<br/>第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛张扬荣获男子组单打第六名<br/>第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛刘哲获男子组单打第七名<br/>第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛吴鸣荣获男子组单打第八名<br/>女子组:<br/>第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛薛岩荣获女子组单打第一名<br/>第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛列娜荣获女子组单打第二名<br/>第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛幸福鱼荣获女子组单打第三名<br/>第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛张霞荣获女子组单打第四名<br/>第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛郝超英获女子组单打第五名<br/>第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛秦一梅荣获女子组单打第六名<br/>第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛王琳琳获女子组单打第七名<br/>第八届精英乒乓沈阳北方“金辉杯”乒乓球比赛中雨荣获女子组单打第八名</font>

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-12 04:27
<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 21px; ">像马林、刘国正抢冲凶的时候差不多要趴在案子上就是突出的例子。向上不向前的情况也会自然地被避免。</span>

作者: 小小8 时间: 2013-11-14 08:09
<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 21px; ">在来球的高点期，接触球的中部，向中下部摩擦。在摩擦中最好给球适当的撞击力，以使球产生足够的手动速度。在击球过程中，版面稍竖起。以前臂为主，直接向前下方发力。体会手握菜刀导向左右两侧砍东西时的用力感觉。</span>

作者: 小小8 时间: 2013-11-16 09:33
<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; line-height: 21px; ">挑：一种进攻台内短球的方法。按种类划分，属攻球技术。具有动作小，出手突然，主动意识强的特点。</span><br style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; word-wrap: break-word; "/><span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; line-height: 21px; ">动作要领是：在来球的高点期，击球中后侧部，向前上或前上侧方（根据挑球的线路而定）发力。击球时，以前臂发力为主，上臂适当靠近身体，重心略向前倾，这可增加手对球感觉的准确性</span><font face="Arial" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">.</font><font face="宋体" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">手腕的放松尤为重要。在练习时，要处理好摩擦和击打的关系。初学时，为了保证击球的准确性，可适当多一点摩擦，待水平有一定提高时，就可以增加击打的比重，以使球的速度更快，挑出的球质量更高。这也是目前在事实践中，人们常把此项技术称为</font><font face="Arial" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">“</font><font face="宋体" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">挑打</font><font face="Arial" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">”</font><font face="宋体" style="line-height: 21px; color: rgb(68, 68, 68); word-wrap: break-word; ">的原因。</font>

作者: 小小8 时间: 2013-11-17 10:12
<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: tahoma, helvetica, simsun, sans-serif; line-height: 21px; ">撕：是横板用反手近台快拉对方挑过来的上旋球技术。特点是击球时间早，动作快，突然性强，准确性较高。与普通快拉和快带区别在于撕更强调较早的击球时间和自己的主动发力。</span>

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-18 05:55
<span style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 宋体; line-height: 21px; ">练习基本功球时，一定要有节奏打对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏的练下去，而且不累，这样才能提高手感。</span>

作者: 小小8 时间: 2013-11-24 09:02
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">在决赛首回合交锋当中，木子连胜陈梦、李晓霞独得两分，助八一队3-1赢得先机。</span>

作者: wangjingying 时间: 2013-11-25 13:06
<p>请加入精英乒乓球的网站</p><br/>
<p>第一步：打开网址。<a href="http://www.pingpang.info/" target="_blank">http://www.pingpang.info/</a></p>
<p>第二步：打开网址页面的上边有 </p>
<p>第三步：注册通行证</p>
<p>第四步：网址页面的右上边有“俱乐部广场”点开</p>
<p>第五步: 点开后找沈阳北方乒乓球俱乐部点开</p>
<p>第六步: 点开后在点开即以完成</p><br/>

作者: 183183 时间: 2013-11-25 19:55
决定下旋发球质量的关键因素只有一个，那就是摩擦。一定要从球的中下部摩擦直到底部，除向下发力之外还要向前发力摩擦，这样发出的球才够转。

作者: 183183 时间: 2013-11-26 07:47
<span style="color: rgb(37, 37, 37); font-family: 宋体, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 28px; text-align: justify; text-indent: 32px; ">2013年国际乒联德国公开赛战罢，男单</span><a href="http://sports.163.com/keywords/6/0/6a0a632f4e1c/1.html" title="樊振东" target="_blank" style="color: rgb(15, 107, 153); text-decoration: none; line-height: 24px; font-family: 宋体, sans-serif; font-size: 16px; text-align: justify; text-indent: 32px; ">樊振东</a><span style="color: rgb(37, 37, 37); font-family: 宋体, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 28px; text-align: justify; text-indent: 32px; ">连胜萨姆索诺夫和奥恰洛夫，拿下背靠背冠军。</span>

作者: 183183 时间: 2013-11-27 07:27
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">如今的马龙同样有着扎实全面的技术做保障，本赛季的常规赛，他以20胜2负的战绩排名个人胜率榜第一，先后战胜</span><a href="http://data.sports.sohu.com/pingpang/player_cn.php?id=339" target="_blank" style="color: rgb(31, 55, 109); text-decoration: none; line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; ">张继科</a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">、</span><a href="http://data.sports.sohu.com/pingpang/player_cn.php?id=335" target="_blank" style="color: rgb(31, 55, 109); text-decoration: none; line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; ">许昕</a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">、樊振东、周雨等顶尖选手和实力派新锐。</span>

作者: 183183 时间: 2013-11-29 08:28
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 21px; ">乒乓球回球的位置最好在左右边线的20--30厘米处和中心线的3个位置的距离球网30厘米左右。如何回球到临近球网的位置，底角吊球：用摆短和快搓技术就可以。</span>

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