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标题: 打球技巧 [打印本页]

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-21 09:59
标题: 打球技巧

　　攻球从大的动作结构来讲，可分为正手和反手攻球两大类。攻球是快速进攻最重要的一项技术，杀伤力强，是解决战斗的关键技术。

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-21 09:59
　　(一)动作要点(以右手为例)
　　1. 正手攻球：近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面基本平行。当球从台上弹起，持拍手由右侧向左前上方挥动，以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动，在上升期击球的中上部，击球位置在身体右前方一前臂距离处。

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-21 09:59
　　2. 反手攻球：站位近台右脚稍前，持拍手自然弯曲置于腹前偏左，重心偏于左脚。顺来球线路向后引拍。当球从台上弹起，持拍手由左后向右前上加速挥拍，前臂发力为主，手腕外转，拍面前倾，重心移至右脚，左右胸前击球上升时期的中上部。攻球的重点难点是挥拍发力和正确恰当的击球点。

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-21 09:59
　　(二)教学方法
　　徒手模仿正、反手攻球动作，体会挥臂、腰部扭转和重心转换等动作要领。练习者站位近台中偏右(左)，在右(左)角端线附近自抛自攻对方右(左)边斜线。体会前臂内收发力和手腕内(外)旋及击球点。两人对练，一人自抛自攻，另一人用挡球回击，互换练习。两人对角，一人正(反)手攻球，一人推挡回击，互换练习。两人对练，一人一点攻两点，另一个两点推挡一点，互换练习。两人正(反)手对攻斜线。两人对攻中路直线。

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-21 09:59
　　(三)易犯错误及纠正方法　　
　正手攻球时不敢大胆挥拍，有停顿，弧线制造不好。纠正方法；用徒手模仿挥拍练习把拍挥够。上臂与身体夹角过小。纠正方法：放松肩部，加大上臂与身体的距离。抬肘抬臂。纠正方法；对做近台快攻练习，强调击球时肘肩向后下方。手腕下垂，球拍与前臂垂直。纠正方法：强调手腕内旋拍柄向左，徒手模仿练习。判断球的落点不准，引拍动作不到位。纠正方法：用先做接平击发球的练习，再做连续推挡球的练习来纠正。反手攻球时拍面前倾过早。纠正方法：徒手做引拍练习使拍面稍后仰。拍面前倾不够纠正方法：作平击发球练习，体会击球时手腕外旋动作的方法。

作者: 弹指神通 时间: 2012-11-23 21:47
技巧性很强的运动该项目

作者: 领舞乒乓 时间: 2012-11-25 11:24
正手攻球：近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面基本平行。当球从台上弹起，持拍手由右侧向左前上方挥动，以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动，在上升期击球的中上部，击球位置在身体右前方一前臂距离处。<br/>

作者: 弹指神通 时间: 2012-11-25 15:12
加强正手攻

作者: 弹指神通 时间: 2012-11-25 21:52
攻球的重点难点是挥拍发力和正确恰当的击球点

作者: 领舞乒乓 时间: 2012-11-26 13:34
<p>好</p>

作者: 弹指神通 时间: 2012-11-26 19:36
技巧性运动项目

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-26 21:35
<div class="quote"><b>以下是引用<i>弹指神通</i>在2012-11-26 19:36:00的发言：</b><br/>技巧性运动项目</div>
<p>打球的都是聪明人</p>

作者: 弹指神通 时间: 2012-11-26 22:09
<div class="quote"><b>以下是引用<i>Devil-神祭</i>在2012-11-26 21:35:00的发言：</b><br/>
<p>打球的都是聪明人</p></div>
<p>我还不够，呵呵</p>

作者: 就是不赢球 时间: 2012-11-26 22:18
[em1001]

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-26 23:28
<div class="quote"><b>以下是引用<i>弹指神通</i>在2012-11-25 15:12:00的发言：</b><br/>加强正手攻</div>
<p>对</p>

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-26 23:28
[em1008]

作者: 三碳乒乓 时间: 2012-11-26 23:31
<div id="textstyle_223874" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >技巧性很强的运动该项目<br/></div>[em1001]

作者: 领舞乒乓 时间: 2012-11-30 15:56
好帖子

作者: Kaiser.Yi 时间: 2012-11-30 16:07
好帖！大伙顶起来！！！

作者: 三碳乒乓 时间: 2012-11-30 16:08
好贴  顶起来

作者: 追风情缘 时间: 2012-11-30 16:16
好贴  顶起来

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-30 16:47
<div class="quote"><b>以下是引用<i>弹指神通</i>在2012-11-26 19:36:00的发言：</b><br/>技巧性运动项目</div><p>好看

作者: 老李树久 时间: 2012-11-30 16:51
<div class="quote"><b>以下是引用<i>Devil-神祭</i>在2012-11-30 16:47:00的发言：</b><br/><p>好看</div><p>
吴教练，等我出差回来好好纠正下我的动作啊！

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-30 17:03
<div class="quote"><b>以下是引用<i>弹指神通</i>在2012-11-25 21:52:00的发言：</b><br/>攻球的重点难点是挥拍发力和正确恰当的击球点</div><p>\(^o^)/YES！

作者: 追风情缘 时间: 2012-11-30 17:04
好贴  顶起来

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-30 17:05
<div class="quote"><b>以下是引用<i>弹指神通</i>在2012-11-26 19:36:00的发言：</b><br/>技巧性运动项目</div><p>好看

作者: 圣轩哥哥 时间: 2012-11-30 17:08
学习了！

作者: Will.明 时间: 2012-11-30 17:55
顶起来！

作者: 追风情缘 时间: 2012-11-30 18:39
好贴  顶起来

作者: 三碳乒乓 时间: 2012-11-30 23:13
好贴  顶起来

作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-3 19:00
好帖顶起来

作者: 弹指神通 时间: 2012-12-3 19:56
不断交流技巧

作者: Devil-神祭 时间: 2012-12-4 20:47
<div class="quote"><b>以下是引用<i>弹指神通</i>在2012-12-3 19:56:00的发言：</b><br/>不断交流技巧</div>
<p>才会不断进步！</p>

作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-4 21:56
好帖子，顶起来！

作者: xncdc 时间: 2012-12-21 21:29
<p>好帖子，好内容</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>恩恩</p>

作者: cheery 时间: 2013-4-10 10:30
随时关注乒乓球的各种知识

作者: cheery 时间: 2013-4-10 10:30
接发球好的人，搓球就好！

作者: cheery 时间: 2013-4-10 10:31
新的知识，新的技术，对我们有好处

作者: cheery 时间: 2013-4-10 10:31
提高每一个球的回球质量，让对手难受

作者: cheery 时间: 2013-4-10 10:32
前三板就乒乓球的关键[em1001]

作者: 三碳乒乓 时间: 2013-4-27 15:46
<div style="MARGIN-TOP: 10px; WORD-WRAP: break-word; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all" id="textstyle_1650678" >小臂的收缩要快<br/></div>

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