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标题: 握拍法的精髓 [打印本页]

作者: wgh 时间: 2012-11-21 12:57
标题: 握拍法的精髓
<div class="right_ww">握拍法的精髓</div>
<div class="three_p3">      握拍法是打乒乓球者首先要遇到的问题，握拍方法正确与否，对掌握技术影响极大。我们在分析乒乓球运动员的技术特点时（包括优秀运动员），发现不少人的技术优缺点往往与握拍法有着密切的关系。这方面最明显的例子就是日本，由于他们采用了后面手指伸直的握拍法，所以，反手和小球的进攻技术始终解决不好。      许多书上都介绍了基本的握拍法，那是比较统一的。但是，我们从对优秀运动员的观察中可以发现，几乎每人的握拍都各具特点（似和每人击球动作各具特点一样）。解决这一矛盾的方法是，在对初学者的教学训练时，应授以基本的握拍方法。之后，随着技术水平的提高，当其已具备了个人技术特点后，应允许他们根据个人的体会对握拍法有所改进，使握拍更利于个人对技术的掌握，而不应再拘泥于固有的、传统的框框。应该说明，握拍方法是不宜经常改变的，否则会影响技术水平的提高。可是，为使握拍更利于个人技术特长和技术风格的发挥，对握拍法进行一定的改革是聪明的表现！ 　  在具体的握拍方法中，很难有一种是十全十美的。许多实践证明，一种握拍法往往是这方面（如正手）好些，那方面（如反手）就差些。这里，需要有一个正确的指导思想，即以能够发挥本人的特长为主，但又不至于因此而形成明显的漏洞。换句话说，就是应利于个人整体技术水平的提高，而不是削弱它。指导思想明确后，对由于握拍所造成的问题，可以从两方面解决： 　　一、适当改变击球动作，借以弥补因握拍而影响了对某一技术掌握的不足。如谢赛克握拍时虎口很大，优点是拍形固定，攻打弧圈球好，使他在弧圈球盛行的形势下能够获得自由与主动。但是，这种握拍法对反手推挡的掌握十分不利，拍形难于压下来。谢赛克为此对反手推挡的动作稍微做了些调整：拍形更竖一些，引拍略高一点，使其反手没有成为漏洞。 　　二、根据个人实践，对握拍做进一步的微调。如庄则栋初学打乒乓球时，采用常规握法，正手击球时拇指用力压拍，反手攻球时食指用力压拍。后来他觉得这样变换手指来不及，拍形不易固定。于是，开始尝试正、反手攻球皆用拇指用力的方法，感觉一直良好。到第二十六届世乒赛对木村比赛时，才发现了反手接弧圈球压不下来的缺点。为此，庄又将握拍改为正、反手攻球时皆用食指用力。反手攻球时压拍形的问题解决了，但又暴露出拍形易变、不利固定的毛病。再经琢磨，将拇、食二指微微靠拢（庄自称此为闭锁式握拍法），并将握拍位置稍向上提，成为小钳式握法，问题得到了解决。此后，在第二十七、二十八届世界比赛时，庄一直沿用此种握法，自我感觉良好。 　　庄则栋当时已获世界单打冠军，却仍敢于对握拍进行改革，我们应该从中受到启迪。 　　握拍法不仅会因人而异，而且还会随技术的发展而发展。目前这方面的趋势是：握拍方法增多，个人差异越来越明显；直握拍在处理正、反手球时（尤其是两面攻时），手指的变化比过去减少了。 </div>
<div style="TEXT-ALIGN: center">
<form><a style="COLOR: #006699" onclick="javascript:history.back(-1)" href="http://pingpangchina.com/t_tennis_know/331.htm#">返回>></a> </div></form>

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-12 13:20
说到太好了，学习了

作者: wangjingying 时间: 2012-12-13 08:11
<img style="CURSOR: pointer" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/2KGR1HKPHV}$8GQREO0)$D9.gif" onload="imgresize(this);"/>

作者: wgh 时间: 2012-12-13 12:47
缺乏正确指导，或无人指点。毕竟站在高手的肩膀上，总能攀的高些。靠个人摸索，乱闯，费时耗力，既不科学，又不经济，还容易走弯路，钻死胡同。是提高的关键。

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-15 16:51
握拍方法正确与否，对掌握技术影响极大

作者: wangjingying 时间: 2012-12-16 07:01
早上好，大家辛苦了，来聊天啊！感谢昨天来的会员！ 学生即将到假期，家长就可以学球了。从12月15日到2月28日举办学员家长临时乒乓球培训。初学班20次（每次一小时20元）共400元；提高班12次（每次一小时25元）共300元；专业班10次（每次一小时30元）共300元。
只招2人，现在报名，额满为止！

作者: 中雨 时间: 2012-12-16 11:58
标题: 真好啊又学习了

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-16 20:41
需要有一个正确的指导思想

作者: 中雨 时间: 2012-12-16 23:48
标题: 恩那顶下吧呵呵

作者: wgh 时间: 2012-12-17 15:50
热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部加入精英乒乓网1个月会员突破100人大关！！<img title="pingpang.info" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em1002.gif" onload="imgresize(this);" align="middle" border="0"/>

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-20 13:28
我想有个车啊

作者: wgh 时间: 2012-12-21 08:26
<div id="textstyle_426741" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >
早上好，大家辛苦了，来聊天啊！感谢昨天来的会员！ 学生即将到假期，家长就可以学球了。从12月15日到2月28日举办学员家长临时乒乓球培训。初学班20次（每次一小时20元）共400元；提高班12次（每次一小时25元）共300元；专业班10次（每次一小时30元）共300元。
只招2人，现在报名，额满为止！ </div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-21 15:45
试用胶水了，嘻嘻

作者: 中雨 时间: 2012-12-23 21:51
标题: 呵呵运动完聊天好开心哦

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-23 22:06
嘻嘻，什么时候累了就不发了

作者: 心怡. 时间: 2012-12-24 15:29
今天是平安夜呀

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-24 18:13
怎么回事呀，这样了呢

作者: wgh 时间: 2012-12-25 12:22
通知：本周五6点在辽大斯巴达乒乓球馆活动，免费试用“鼎吉”胶水。欢迎大家来试用！ 
<object id="obj_139" title="双击查看原图" style="WIDTH: 280px; CURSOR: hand; HEIGHT: 253px" height="253" width="280" classid="clsid:87AF538B-F052-4A0B-BAE0-E686AD921119" src="UserDataImage:VA$FR]`J]X]]J8TM{P3R9[I.jpg"></object>
<script language="javascript">
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</script>

<script>
 document.onselectstart = function()
 {
 if (external.GetKeyState(17) < 0 || external.GetKeyState(16)<0)
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 event.returnValue=false;
 }
 else
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 event.returnValue=true;
 }
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 document.onkeydown = function()
 {
 if="if" (window.event.keyCode == 38)///up
 {
 if="if" (g_rowObjLastSelByKeyDown == null)
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 g_rowObjLastSelByKeyDown="g_rowObjLastSelByKeyDown" = g_rowObjLastSave;
 }
 event.returnValue=false;
 var="var" rowlast="rowlast" = GetMsgIndex(g_rowObjLastSelByKeyDown);
 if="if" (rowlast > 0)
 {
 rowlast --;
 SelectMsg(rowlast,true);
 g_rowObjLastSelByKeyDown = document.getElementById("itemId_"+rowlast);
 }
 else
 {
 event.returnValue=true;
 }
 }
 else if (window.event.keyCode == 40) //down
 {
 if (g_rowObjLastSelByKeyDown == null)
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 g_rowObjLastSelByKeyDown = g_rowObjLastSave;
 }
 event.returnValue=false;
 var rowlast = GetMsgIndex(g_rowObjLastSelByKeyDown);
 g_nRowObjCount = external.GetCount();

 if (rowlast < g_nRowObjCount-1)
 {
 rowlast ++;
 SelectMsg(rowlast,true);
 g_rowObjLastSelByKeyDown = document.getElementById("itemId_"+rowlast);
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 else
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 event.returnValue=true;
 }
 }
 else
 {
 event.returnValue=true;
 }
 }
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<script>
 function OnMoveOle(obj)
 {
 external.OnMouseMoveOle(event.screenX,event.screenY,obj);
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 function OnMoveDownOle(obj)
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 external.OnMouseDownOle(event.screenX,event.screenY,obj);
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 function OnMoveUpOle(obj)
 {
 external.OnMouseUpOle(event.screenX,event.screenY,obj);
 }
</script>

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-27 18:08
明天别忘了打球

作者: 心怡. 时间: 2012-12-27 20:11
找个好陪练练练

作者: 中雨 时间: 2012-12-27 22:09
标题: 大家好啊一起学习打球啊
大家好啊一起学习打球啊

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-28 22:46
好累呀，坚持发点哦

作者: wgh 时间: 2012-12-29 06:39
早上好，有希望杀入第六名啊，大家辛苦了，表现的非常出色啊！坚持到最后，曙光就在眼前！！！

作者: wgh 时间: 2012-12-29 06:40
早上好，有希望杀入第六名啊，大家辛苦了，表现的非常出色啊！坚持到最后，曙光就在眼前！！！

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-29 10:13
外面下雪了，注意保暖

作者: 心怡. 时间: 2013-1-4 11:43
发贴第五名了，努力

作者: wgh 时间: 2013-1-4 13:54
一、学点乒乓球理论。二、懂得乒乓球基本术语。三、知道基本方法。四、知道学习的步骤和时段。五、达到基本水平。六、具有一定的临场经验。

作者: 心怡. 时间: 2013-1-4 15:08
中国乒乓球队总教练一职将重出江湖

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-5 12:48
进步明显目标更远

作者: wangjingying 时间: 2013-1-8 07:45

<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/2320812196/Image/82IGV52UK]6RE$~]A1()7_5.jpg"/> </div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-9 16:16
今晚有群活动了

作者: 中雨 时间: 2013-1-9 22:12
标题: 什么时候还讲课那？
什么时候还讲课那？

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-9 22:49
今天球打的都不错呀

作者: wgh 时间: 2013-1-10 07:21
1月16日的比赛大家要抓紧报名！我看看谁不积极！

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-10 19:10
快要比赛了，抓紧时间练呀

作者: 中雨 时间: 2013-1-10 22:32
标题: 什么时候还讲课那？
什么时候还讲课那？

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-11 11:05
就爱看乒乓球比赛

作者: wgh 时间: 2013-1-11 11:30
<div id="textstyle_759284" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >16日的比赛大家要抓紧报名！我看看谁不积极！
<div id="textstyle_774663" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >
<div id="textstyle_722839" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word">辽大斯巴达乒乓球馆进行赛前训练请大家参加,试用免费无机鼎吉胶水，现在报名！！！！这可是最后的机会了啊！！ </div> </div> </div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-12 16:43
今天休息都去打球了吗

作者: wgh 时间: 2013-1-15 12:31
<span style="DISPLAY: inline! important; FLOAT: none; WORD-SPACING: 0px; FONT: 17px="17px" 宋体, 'MS Sans="Sans" Serif', sans-serif; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(0,0,0); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,237,196); orphans: 2; widows: 2; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0px">通知<br style="WORD-SPACING: 0px; FONT: 17px="17px" 宋体, 'MS Sans="Sans" Serif', sans-serif; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(0,0,0); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,237,196); orphans: 2; widows: 2; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0px"/><span style="DISPLAY: inline! important; FLOAT: none; WORD-SPACING: 0px; FONT: 17px="17px" 宋体, 'MS Sans="Sans" Serif', sans-serif; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(0,0,0); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,237,196); orphans: 2; widows: 2; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0px">我群从2013年1月31日开始进行发帖比赛，请大家积极参加，现在招募发帖员，比赛时间1个月（2月1日—2月28日下午18点止）。现在报名开始（只招5人），额满为止！分别给予奖励。报名结束后布置具体参赛题目。

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-15 16:54
时间过的真快呀，明天就打比赛了

作者: wgh 时间: 2013-1-17 14:21
关于沈阳北方乒乓球俱乐部试用鼎吉胶水的反馈报告（三）
 
沈阳北方乒乓球俱乐部从2012年12月28日起，共集中进行了三次鼎吉胶水的试打并分别在沈阳北方乒乓球俱乐部的A、B、C三个场所进行了试打。其中两次进行的是有机胶水的试用和一次无机胶水为主的试用，另有16人次单独进行试用，截止2013年1月17日止共有55人次对有机胶水进行了试用，17人次对无机胶水进行了试用。
通过对鼎吉胶水的试用，会员们一致反映良好，认为鼎吉胶水具有粘度适当，扩张性能优异，延时性强，含球性能极佳，旋转性能有较大的增强，同比过去常用的几种胶水明显不同。我们在俱乐部B场所，3名会员对2个同样的底板、套胶进行了2种胶水的试用，某种胶水出现刷胶过粘不均的问题。在同样底板，套胶都各刷2遍的情况下，3名会员使用共同反映鼎吉胶水弹力明显优胜，含球性能极佳，持续时间长等特点。是一种值得推广的优良产品，大家殷切的希望该产品能及早面市，服务于广大乒乓球爱好者的急切需求。
大家反映过去用过的几种胶水，普遍存在着稀释度不好的问题，有的胶水粘度不够，有的胶水保质期很短，弹力持续时间短等问题。
上述问题鼎吉胶水都不存在，并还具有美观和良好质量的瓶体及毛刷，尤其是对无机胶水的档次更为称赞，是广大专业和业余乒乓球爱好者的福音。
在此，沈阳北方乒乓球俱乐部全体会员衷心感谢精英乒乓网站的关照和鼎吉胶水厂家的大力支持，沈阳北方乒乓球俱乐部全体会员祝愿精英乒乓网站越办越好；鼎吉胶水厂家的产品会日益普及，沈阳北方乒乓球俱乐部会在精英乒乓网站的指导帮助下不断壮大，向着更高的目标前进！
沈阳北方乒乓球俱乐部
2013年1月17日

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-17 16:31
昨天的比赛很成功

作者: wgh 时间: 2013-1-18 13:22
大家好啊，发帖规则改了，更多奖品有礼了，精英网真为大家考虑啊，谢谢啊！大家快努力！努力！

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-18 15:25
你是拍是什么皮子的，我的是蝴蝶的

作者: wgh 时间: 2013-1-18 15:32
沈阳北方乒乓球俱乐部第一届北方精英杯乒乓球赛圆满落幕 1月16日，2013第一届“北方精英杯”乒乓球赛在辽宁大学斯巴达乒乓球馆圆满落幕。经过三个场馆的预赛和决赛的激烈角逐，王晔童荣获男子组单打第一名，钟大庆荣获男子组单打第二名，小刘荣获男子组单打第三名。朱宏燕荣获女子组单打第一名，红鑫怡荣获女子组单打第二名，中雨荣获女子组单打第三名。王城儒荣获学生组单打第一名，迟贺元荣获学生组单打第二名，马荃荣获学生组单打第三名。 1月16日6点，随着裁判长一声令下，2013第一届“北方精英杯”乒乓球决赛正式开始。共有57名选手参加了决赛单打3个项目的角逐。在本届比赛中，得到了精英乒乓网的大力协助，同时得到了“鼎吉”胶水厂家的支持，在此沈阳北方乒乓球俱乐部表示深深的感谢。

作者: wgh 时间: 2013-1-18 15:52
沈阳北方乒乓球俱乐部第一届北方精英杯乒乓球赛圆满落幕 1月16日，2013第一届“北方精英杯”乒乓球赛在辽宁大学斯巴达乒乓球馆圆满落幕。经过三个场馆的预赛和决赛的激烈角逐，王晔童荣获男子组单打第一名，钟大庆荣获男子组单打第二名，小刘荣获男子组单打第三名。朱宏燕荣获女子组单打第一名，红鑫怡荣获女子组单打第二名，中雨荣获女子组单打第三名。王城儒荣获学生组单打第一名，迟贺元荣获学生组单打第二名，马荃荣获学生组单打第三名。 1月16日6点，随着裁判长一声令下，2013第一届“北方精英杯”乒乓球决赛正式开始。共有57名选手参加了决赛单打3个项目的角逐。在本届比赛中，得到了精英乒乓网的大力协助，同时得到了“鼎吉”胶水厂家的支持，在此沈阳北方乒乓球俱乐部表示深深的感谢。

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-18 21:23
大家最近打球了吗

作者: 心怡. 时间: 2013-1-19 11:28
哪天都行，我大力支持

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-20 19:48
比赛打的很成功，继续努力

作者: 美妙 时间: 2013-2-1 13:59
我是新手，有教我打球的吗

作者: 心愿 时间: 2013-2-1 16:23
标题: 有老师教吗？
有老师教吗？

作者: 美妙 时间: 2013-2-1 16:37
我家小区有案子，晚上有来打球的吗

作者: wgh 时间: 2013-2-1 17:45
大家好。今天下午怎么没公布1月的获奖名单呢？大家注意看，我们沈阳北方乒乓球俱乐部肯定榜上有名!

作者: 美妙 时间: 2013-2-1 19:03
现在正在打比赛呢，快来呀

作者: 心愿 时间: 2013-2-1 19:59
标题: 老师什么时候给上课那？
老师什么时候给上课那？

作者: 豆苗 时间: 2013-2-1 23:32
明天去打乒乓球。有谁去？

作者: 美妙 时间: 2013-2-2 10:20
今天休息开始打球了，时间你定

作者: wgh 时间: 2013-2-4 08:48
打乒乓球四大尖和四大傻
乒乓球四大尖:
学球动作全的；练球不超标的；打球用战术的；临场经验多的。
乒乓球四大傻：
总练“基本功”的；
就不练发球的；
数拍就想赢的；
从来不参赛的。[em1004]

作者: 心愿 时间: 2013-2-4 23:48
标题: 什么时候还比赛那？
什么时候还比赛那？

作者: wgh 时间: 2013-2-5 07:00
沈阳北方乒乓球俱乐部奖励：发奖励了，谁发的多就奖谁，真受鼓舞。2月份大家要继续努力，再上新台阶！都去领奖啊。

作者: 美妙 时间: 2013-2-8 19:17
明天还打球不

作者: 美妙 时间: 2013-2-16 17:52
今天打球的人真多呀

作者: 乒乓旁 时间: 2013-2-19 08:33
大家早上好，明天去打球呀？时间定在5点辽大斯巴达一楼乒乓球馆，大家要踊跃参加啊！

作者: 美妙 时间: 2013-2-20 21:33
打球了，都去啊

作者: 美妙 时间: 2013-2-22 19:21
明天休息了，打球

作者: 美妙 时间: 2013-2-23 19:46
刚打完球回来，太好了

作者: 煜鲭婳 时间: 2013-3-19 08:05
回来之后自己会好好准备队内选拔的比赛。”

作者: wgh 时间: 2013-5-9 11:08
绝对会回到家乡，

作者: wgh 时间: 2013-5-15 08:41
不仅要在女单比赛中出战，

作者: wgh 时间: 2013-5-16 07:25
，“我想肯定会关注一些。

作者: wgh 时间: 2013-5-20 07:40
没有打出自身的特点，

作者: wgh 时间: 2013-5-21 06:50
因而动作的幅度相对较小，

作者: 大女乒孩 时间: 2013-10-19 11:01
乒乓球是建立感情的纽带

作者: 小麦了兜 时间: 2013-10-19 13:31
力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。

作者: 靓女双乒 时间: 2013-10-21 09:47
马林用最大的力量拉冲。每天保持10—15分钟，主要是训练在大动作拉冲时大臀和腰上的协调用力。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-10-22 09:55
要想提高就要经常练习不能偷懒啊！

作者: 小麦了兜 时间: 2013-10-26 08:12
<div> 乒乓球技术离不开四个基本因素，那就是:力量、速度、旋转和落点。 </div>

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-2 10:40
练习基本功球时，一定要有节奏打对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏的练下去，而且不累，这样才能提高手感。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-8 06:30
把拍子想象成你的手，吃住球扔出去的感觉! 和很薄的撞！

作者: 小小8 时间: 2013-11-10 10:47
晃接：包括晃搓和晃挑。它是指侧身位用正手挑或搓左侧旋的方法，接左方台内短球，至对方反手底线长球的技术。特点是隐蔽性强，击球线路外撇，产生大角度回球，使对方不易发力上手抢攻。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-12 04:31
像马林、刘国正抢冲凶的时候差不多要趴在案子上就是突出的例子。向上不向前的情况也会自然地被避免。

作者: 小小8 时间: 2013-11-14 08:04
在来球的高点期，接触球的中部，向中下部摩擦。在摩擦中最好给球适当的撞击力，以使球产生足够的手动速度。在击球过程中，版面稍竖起。以前臂为主，直接向前下方发力。体会手握菜刀导向左右两侧砍东西时的用力感觉。

作者: 小小8 时间: 2013-11-16 09:38
挑：一种进攻台内短球的方法。按种类划分，属攻球技术。具有动作小，出手突然，主动意识强的特点。 动作要领是：在来球的高点期，击球中后侧部，向前上或前上侧方（根据挑球的线路而定）发力。击球时，以前臂发力为主，上臂适当靠近身体，重心略向前倾，这可增加手对球感觉的准确性.手腕的放松尤为重要。在练习时，要处理好摩擦和击打的关系。初学时，为了保证击球的准确性，可适当多一点摩擦，待水平有一定提高时，就可以增加击打的比重，以使球的速度更快，挑出的球质量更高。这也是目前在事实践中，人们常把此项技术称为“挑打”的原因。

作者: 小小8 时间: 2013-11-17 10:06
撕：是横板用反手近台快拉对方挑过来的上旋球技术。特点是击球时间早，动作快，突然性强，准确性较高。与普通快拉和快带区别在于撕更强调较早的击球时间和自己的主动发力。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-18 06:00
练习基本功球时，一定要有节奏打对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏的练下去，而且不累，这样才能提高手感。

作者: 小小8 时间: 2013-11-24 08:58
在决赛首回合交锋当中，木子连胜陈梦、李晓霞独得两分，助八一队3-1赢得先机。

作者: wangjingying 时间: 2013-11-25 13:11
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第一步：打开网址。<a href="http://www.pingpang.info/" target="_blank">http://www.pingpang.info/</a>
第二步：打开网址页面的上边有 
第三步：注册通行证
第四步：网址页面的右上边有“俱乐部广场”点开
第五步: 点开后找沈阳北方乒乓球俱乐部点开
第六步: 点开后在点开即以完成

作者: wangjingying 时间: 2013-11-25 13:12
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作者: 183183 时间: 2013-11-25 19:52
决定下旋发球质量的关键因素只有一个，那就是摩擦。一定要从球的中下部摩擦直到底部，除向下发力之外还要向前发力摩擦，这样发出的球才够转。

作者: 183183 时间: 2013-11-26 07:50
2013年国际乒联德国公开赛战罢，男单<a href="http://sports.163.com/keywords/6/0/6a0a632f4e1c/1.html" title="樊振东" target="_blank" style="color: rgb(15, 107, 153); text-decoration: none; line-height: 24px; font-family: 宋体, sans-serif; font-size: 16px; text-align: justify; text-indent: 32px; ">樊振东</a>连胜萨姆索诺夫和奥恰洛夫，拿下背靠背冠军。

作者: 183183 时间: 2013-11-27 07:25
如今的马龙同样有着扎实全面的技术做保障，本赛季的常规赛，他以20胜2负的战绩排名个人胜率榜第一，先后战胜<a href="http://data.sports.sohu.com/pingpang/player_cn.php?id=339" target="_blank" style="color: rgb(31, 55, 109); text-decoration: none; line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; ">张继科</a>、<a href="http://data.sports.sohu.com/pingpang/player_cn.php?id=335" target="_blank" style="color: rgb(31, 55, 109); text-decoration: none; line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; ">许昕</a>、樊振东、周雨等顶尖选手和实力派新锐。

作者: 183183 时间: 2013-11-29 08:30
乒乓球回球的位置最好在左右边线的20--30厘米处和中心线的3个位置的距离球网30厘米左右。如何回球到临近球网的位置，底角吊球：用摆短和快搓技术就可以。

作者: 小小8 时间: 2013-11-30 07:30
乒乓球回球的位置最好在左右边线的20--30厘米处和中心线的3个位置的距离球网30厘米左右。如何回球到临近球网的位置，底角吊球：用摆短和快搓技术就可以。

作者: 183183 时间: 2013-11-30 10:12
小三角区发球技巧是要发短球，短球的要点是：1、发球第一落点在5分之2处左右，2、大臂在发球时夹一点使劲儿。应对的方法是：用百短技术和挑打技术。

作者: 183183 时间: 2013-12-1 07:50
明年开始中国女乒队员将全部穿裙装亮相赛场。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-12-2 07:21
沈阳北方乒乓球俱乐部（QQ群）为迎接新年的到来，提高沈阳北方乒乓球俱乐部会（群）员及乒乓球爱好者的相互切磋球技的积极性，增长临场赛事经验；沈阳北方乒乓球俱乐部于2013年12月19日举行“2013年<精英乒乓>沈阳北方第九届<金辉杯>乒乓球大奖赛”。诚邀沈阳各界朋友，以球会友。

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