精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

标题: 大赛2 [打印本页]

作者: wgh 时间: 2012-11-21 13:13
标题: 大赛2
<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/8BD3Z`9]K7%JZO@428CA@C2.jpg"/> </div>

作者: wgh 时间: 2012-12-19 07:27

<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/2320812196/Image/7I6@ZIM4FU6M%X@U[Z64~J7.jpg"/> </div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-19 11:26
肿么都打不开呢

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-19 13:21
两个都是打不开的

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-19 13:22
这样是不是白发了

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-19 13:22
他们为什发的这么快

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-19 13:23
有人在跟我竟争

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-19 13:23
我跟他拼了

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-19 13:23
坚持到底就是胜利

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-19 13:24
看看吧，我比你快了吧

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-19 13:24
打球打不过你，打字还打不过你吗

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-19 13:24
小样不他在比

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-19 13:25
嘻嘻，我比你多二个了

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-19 13:25
坚决给你打拍下

作者: wangjingying 时间: 2012-12-19 16:55
我在网吧呢！发帖啊，在外地才回来啊，大家打球了吗？

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-19 18:09
还跟我比不呀

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-19 18:11
打球了，都出来呀

作者: 中雨 时间: 2012-12-19 18:59
标题: 大家好啊我回来了啊

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-19 20:14
目的是要使赛璐珞圆片变软

作者: wangjingying 时间: 2012-12-20 08:12
<img style="CURSOR: pointer" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/2320812196/Image/345WKU84{F9`BNX0E8UJJQR.gif" onload="imgresize(this);"/>

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-25 19:11
大家晚上好，没事过来发贴呀

作者: 心怡. 时间: 2013-1-27 11:15
今天休息，一会打球别忘了

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-28 11:19
大家有时间都过来发贴吧

作者: wangjingying 时间: 2013-1-29 13:39
<h1 class="title">[乒联]青岛张继科奥地利公开赛男双称雄</h1>

作者: 美妙 时间: 2013-2-1 13:19
我是新手，有教我打球的吗

作者: wgh 时间: 2013-2-4 14:27
沈阳北方乒乓球俱乐部1月发帖获得第四名。本俱乐部决定奖励：发给wangjingying一等奖350元的奖品；红鑫怡一等奖350元的奖品；中雨二等奖200元的奖品。2月份希望大家要继续努力，再上新台阶！

作者: wgh 时间: 2013-2-4 14:32
沈阳北方乒乓球俱乐部1月发帖获得第四名。本俱乐部决定奖励：发给wangjingying一等奖350元的奖品；红鑫怡一等奖350元的奖品；中雨二等奖200元的奖品。2月份希望大家要继续努力，再上新台阶！

作者: 美妙 时间: 2013-2-4 18:40
晚上打球了，谁能过来

作者: redilll 时间: 2013-2-4 19:40
加油呀，同志们，2013PK到底！@

作者: 豆苗 时间: 2013-2-4 19:42
今天晚上去打球，谁和我一起去呀？

作者: redilll 时间: 2013-2-4 20:00
童鞋们，我们一起向金教练致敬@

作者: redilll 时间: 2013-2-4 20:01
同志们为了共产主义事业，我们努力打球吧！

作者: 美妙 时间: 2013-2-4 20:59
大家晚上好啊，过来发贴呀

作者: 心愿 时间: 2013-2-4 23:30
标题: 什么时候还比赛那？
什么时候还比赛那？

作者: wgh 时间: 2013-2-5 07:39
沈阳北方乒乓球俱乐部奖励：发奖励了，谁发的多就奖谁，真受鼓舞。2月份大家要继续努力，再上新台阶！都去领奖啊。

作者: 美妙 时间: 2013-2-8 19:27
明天还打球不

作者: 美妙 时间: 2013-2-16 20:57
今天打球的人真多呀

作者: 心愿 时间: 2013-2-16 21:17
标题: 大家好啊老师什么时候给上课那？
大家好啊老师什么时候给上课那？

作者: wangjingying 时间: 2013-2-17 08:31
<div id="textstyle_1202467" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >
大家早上好，昨天上班第一天啊，我晚上去打球了，打球打了30分钟，拜年拜了1小时。哈哈哈。 </div>

作者: wangjingying 时间: 2013-2-17 08:32
<div id="textstyle_1202467" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >
大家早上好，昨天上班第一天啊，我晚上去打球了，打球打了30分钟，拜年拜了1小时。哈哈哈。 </div>

作者: 美妙 时间: 2013-2-17 19:58
今天忙了一天，也没打上球

作者: 心愿 时间: 2013-2-17 21:07
标题: 不知道老师什么时候能给上课啊？
不知道老师什么时候能给上课啊？

作者: 美妙 时间: 2013-2-17 21:58
今天好累呀，明天打球

作者: wangjingying 时间: 2013-2-18 06:48
爆冲弧圈球技术
    乒乓球爆冲弧圈球技术动作掌握要领，目前在国内受很多朋友的喜欢。也许是因为这种技术更帮助其抢分。这种爆冲弧圈球技术，又经过了各国教练和运动员几十年的实践、研究、提高和完善，到目前已发展到加转、前冲、侧拐三种弧圈球。同时，为了进一步提高弧圈球的更大威力，把旋转和力量科学的、有效的结合，又把前冲弧圈球提高到“爆冲弧圈球”。 
        所谓爆冲弧圈球，就体现在一个“爆”字上，也就是说：拉出的球要比一般弧圈球又冲又转。我们经常能看到专业运动员的乒乓球比赛，他（她）们的那一板“爆冲”，别说是业余选手无法应付，就是专业选手也是最怕的！所以说“爆冲”绝对是乒乓球运动员最理想、最有效的技术之一。 
方法/步骤
1.       正确握拍方式。直握拍不能吊腕，横握拍不能把拍头掘起。直握拍拉球时大拇指压拍，食指稍微放松以便击球时根据球的旋转调整拍形，中指一定要顶拍再加上无名指辅助用力。横握拍拉球在放松到击球时手要紧握一下拍把，食指在拍后顶住拍子，并要向前压，母指从前向后抠压，这样才能用上手指的力量。
2.       能够自然放松。打球时身体不能僵硬，要放松柔软，这是击球命中率的重要一环。特别是击球前，肩要半放松，便于起动，大臂、小臂、手腕、手指要全放松，这是“爆冲”的关键。
3.       击球不能抬肘。肘要沉下来，在击球时肘一定要低于小臂和手腕，运行中肘部是从右侧下向左前上，划一个小外圆弧，这样做中心稳定，能顺畅发力！要多看优秀选手的动作，细细体会。练习中腋下夹一个直径八厘米左右的皮球，击球运行时以球不掉为原则，这是克服此毛病的最好办法。击球时也不能拉肘。要做到不抬肘，基本上也就做到不拉肘了。其实拉球时，肘部的运动是靠转腰来完成的，先是以腰带动大臂，把臂甩起来，然后是大臂带动小臂。
4.       提高击球摆速。所谓摆速是指球拍前摆的速度，摆速越高球速越快，否则反之。要提高摆速，相关的因素很多，除了我此篇讲到的以外，还有一些要注意的问题！但我感到在这里最为关键的是屈收小臂。也就是说：在做到以腰带动大臂，把臂甩起来，然后是大臂带动小臂之后，小臂在撞击球前一定要猛收，有多大力就用多大力，再加上带腕子，就能感到有鞭打的效果。
5.       重心及时转换。其实能很好的转腰，那么重心也就会从右脚转到左脚了。用腰发力，拉球的力量自然会很大，会很爆了。转腰与转屁股是有区别的，这一点请大家体会，纠正方法是身体紧靠墙壁，屁股贴着墙，然后转腰，你就会发现转腰与转屁股其实是不同的。另外，拉球前身体要前倾，重心放在脚尖。
6.       打磨紧密结合。击球前球拍基本与地面垂直，击球前期是以击打为主，击球后期拍稍微前倾，利用手腕磨擦一下球，球拍顺势挥至头部左前位置，就是左眼前30―40厘米。专业运动员拉球非常讲究，真正做到了“打磨结合，又打又磨”。其掌握的各占比例，就以拉不转球为例，当球落在本台跳起的高度与网高差不多时，打磨比例各占一半；当球高于球网时，击打要大于磨擦；当球低于网高时，磨擦要大于击打。 
7.       要找准击球点。拉球时尽量迎前，这样才会借上力，打出去的球才会爆，专业球员拉球速度很快、力量又大，其实并非他有举重运动员的力量，只是能借上对方的力。做到这一点，我相信你拉球时就知道什么叫拉球“轻松”了，而不是用蛮力。
8.       引拍找准时机。要用腰引拍，体会到一种反作用力。引拍不要过早，过早了是等球，挥拍速度就不快了。引拍过晚会被来球顶住，而有发不出力的感觉。引拍要不早不晚，一气呵成，动作连贯，当球拍挥动的速度最快时击球，击球力量就会很大。
9.       手尽可能抬高。一般要求是球多高，拍子多高（指球拍的上沿），球拍适当抬高是为向前发力创造条件，使球产生较大的向前冲力。就是在拉打下旋球时，球拍也不能过低。低了会造成两个弊端：一是造成抬球，二是造成包球过大，而影响击球向前的速度。
10.    重心要求适当。重心在保持平稳运动的前提下，尽可能抬起来，但绝对不能双脚离地，跳起来击球，这样会造成不稳，成功率下降。但还要切忌完全的低重心。千万不要蹲下去，造成坐的感觉拉球，使球只往上走，而缺少向前的动力。
        但是在掌握爆冲弧圈球技术动作时，也会出现很多错误的细节。因此我们对于业余中的朋友在掌握乒乓球爆冲弧圈球技术动作时，最好还是按以上教练提到的方法练习会更好些。

作者: 美妙 时间: 2013-2-21 21:24
我报名参加比赛

作者: 美妙 时间: 2013-2-23 17:19
刚打完球回来，太好了

作者: 美妙 时间: 2013-2-24 18:37
打球回来了，出了不少汗

作者: 大女乒孩 时间: 2013-3-8 08:03
由于女乒第二阶段选拔赛郭跃临阵伤退，

作者: 靓女双乒 时间: 2013-4-3 13:12
本次活动面向中国乒协北京地区的会员进行招募，

作者: 心愿 时间: 2013-4-3 16:21
<h1 id="artibodyTitle"> </h1>
<h1>夺冠后，国际乒联新闻官用“完美”来形容中国女队的表现，新帅孔令辉淡然一笑。</h1>

作者: wgh 时间: 2013-5-6 09:34
　和马琳的伙伴关系

作者: wgh 时间: 2013-5-23 08:13
但是现在已经放在日程之上，

作者: 小麦了兜 时间: 2013-10-20 11:55
乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-10-26 08:31
<div> 乒乓球技术离不开四个基本因素，那就是:力量、速度、旋转和落点。 </div>

作者: 小麦了兜 时间: 2013-10-27 15:16
<div> 发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。 </div>

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-2 09:24
、练习基本功球时，一定要有节奏打对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏的练下去，而且不累，这样才能提高手感。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-12 06:37
像马林、刘国正抢冲凶的时候差不多要趴在案子上就是突出的例子。向上不向前的情况也会自然地被避免。

作者: 小小8 时间: 2013-11-14 06:33
在来球的高点期，接触球的中部，向中下部摩擦。在摩擦中最好给球适当的撞击力，以使球产生足够的手动速度。在击球过程中，版面稍竖起。以前臂为主，直接向前下方发力。体会手握菜刀导向左右两侧砍东西时的用力感觉。

作者: wangjingying 时间: 2013-11-21 07:35
通知：大家好。今天6点在辽大斯巴达乒乓馆训练，有俄罗斯人、日本人、韩国人高手和大家过招。本俱乐部还对历届参加过比赛的群员优惠提供乒乓用品。如：红双喜三星乒乓球每盒18元、半价省队专用套胶65元。还有昨天定的运动衫（号不全）先来先得。机不可失失不再来！

作者: 理工薛 时间: 2013-11-21 09:27
通知：大家好。今天6点在辽大斯巴达乒乓馆训练，有俄罗斯人、日本人、韩国人高手和大家过招。本俱乐部还对历届参加过比赛的群员优惠提供乒乓用品。如：红双喜三星乒乓球每盒18元、半价省队专用套胶65元。还有昨天定的运动衫（号不全）先来先得。机不可失失不再来！

作者: 小麦了兜 时间: 2013-11-22 06:54
中国男乒正在冉冉升起的16岁新星樊振东，在德国公开赛问鼎男单冠军，这是他职业生涯的首个巡回赛男单冠军头衔。

作者: 小小8 时间: 2013-11-23 13:27
拉球或者连续进攻时的调整，根据来球落点利用大跨步或者小的并步迅速走到位置，再出手击球。不要迈腿之前就先把拍子伸出去，那样伸直的胳膊会发硬发不好力，要先走到自己习惯的发力位置再迅速引拍击球，身体越放松越好。

作者: 小小8 时间: 2013-11-24 08:06
在决赛首回合交锋当中，木子连胜陈梦、李晓霞独得两分，助八一队3-1赢得先机。

作者: 183183 时间: 2013-11-27 07:43
如今的马龙同样有着扎实全面的技术做保障，本赛季的常规赛，他以20胜2负的战绩排名个人胜率榜第一，先后战胜<a href="http://data.sports.sohu.com/pingpang/player_cn.php?id=339" target="_blank" style="color: rgb(31, 55, 109); text-decoration: none; line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; ">张继科</a>、<a href="http://data.sports.sohu.com/pingpang/player_cn.php?id=335" target="_blank" style="color: rgb(31, 55, 109); text-decoration: none; line-height: 21px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; ">许昕</a>、樊振东、周雨等顶尖选手和实力派新锐。

作者: 183183 时间: 2013-11-28 08:09
 总体上来说，发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。

作者: 183183 时间: 2013-11-29 07:29
乒乓球回球的位置最好在左右边线的20--30厘米处和中心线的3个位置的距离球网30厘米左右。如何回球到临近球网的位置，底角吊球：用摆短和快搓技术就可以。

作者: 平平包 时间: 2013-12-5 08:11
折腾的是中国乒乓球，

作者: 小小8 时间: 2013-12-6 06:38
2013年俄罗斯乒乓球公开赛落下帷幕，国乒斩获两枚金牌，女单决赛，丁宁苦战七局击败队友刘诗雯折桂

作者: 183183 时间: 2013-12-7 08:57
连续运用正手快拉创造进攻机会，然后采用突击和扣杀来作为得分手段。拉攻战术是快攻打法对付削球类打法的主要战术

作者: 小小8 时间: 2013-12-8 08:59
正手加转弧圈球飞行弧线高、上旋很强、速度较慢，但落台后向下滑落较快，对方回击容易出高球，甚至出界，可以直接得分或为扣杀争取机会

作者: 小骆驼峰峰 时间: 2013-12-26 12:27
<span style="FONT-FAMILY: 宋体; FONT-SIZE: 10.5pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-ascii-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA">“粒胶”每分球限用一次。<span style="FONT-FAMILY: 'Times New="New" Roman'; FONT-SIZE: 10.5pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: 宋体" lang="EN-US">3<span style="FONT-FAMILY: 宋体; FONT-SIZE: 10.5pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-ascii-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA">局<span style="FONT-FAMILY: 'Times New="New" Roman'; FONT-SIZE: 10.5pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: 宋体" lang="EN-US">2<span style="FONT-FAMILY: 宋体; FONT-SIZE: 10.5pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-ascii-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA">胜制。录取前<span style="FONT-FAMILY: 'Times New="New" Roman'; FONT-SIZE: 10.5pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: 宋体" lang="EN-US">100<span style="FONT-FAMILY: 宋体; FONT-SIZE: 10.5pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-ascii-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New="New" Roman'; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA">名。

作者: 北海北海 时间: 2013-12-27 09:34
沈阳北方乒乓球俱乐部于12月29日迎新年晚6点在辽大斯巴达乒乓球馆举行乒乓球“都得奖”小赛。诚邀沈阳各界朋友，以球会友。

作者: 小小8 时间: 2013-12-29 09:33
击球的五个环节：判断、击球位置、击球时间、击球距离和调节球。

作者: 小麦了兜 时间: 2013-12-30 10:44
 已经退役的世界冠军王涛有“天下第一反手”之称，他的反手绝技迄今还为世人所称道

作者: wangjingying 时间: 2014-1-8 01:14
附：世界杯赛参赛名单： 刘诗雯、武杨（中国）；石川佳纯、平野早矢香、福原爱(日本)；冯天薇、于梦雨(新加坡)；石贺净、梁夏银(韩国)；沈燕飞(西班牙)；姜华珺(中国香港)；刘佳(奥地利)；侯美玲(土耳其)；比伦科(乌克兰)；邢延华、高王(泰国)；李春丽(新西兰)；韩杏(刚果)；苗苗、席尔瓦。

作者: 靓女双乒 时间: 2014-1-10 01:33
凡是反手位的下旋球都可以使用拱这项技术

作者: 小麦了兜 时间: 2014-1-12 16:30
国际乒联2013年世界巡回赛总决赛在阿联酋迪拜继续进行，中国队拿到女单冠军。刘诗雯在决赛中以4比2力挫队友丁宁夺取冠军

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-1-13 08:19
女单冠军奖金为175万美元

作者: wangjingying 时间: 2014-1-14 17:17
削球手武杨这是第一次站在国际大赛团体赛的决赛赛场上

作者: 千山红叶 时间: 2014-1-20 11:08
照着来球收小臂

作者: 千山红叶 时间: 2014-1-20 11:11
照着来球收小臂

作者: 千山红叶 时间: 2014-1-20 11:13
照着来球收小臂

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-1-21 10:36
如果您的运动超过三个小时，那您必须事先准备好水，至少保证每小时半升

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-1-28 05:40
罗斯科夫给人印象最深的就是他那一板天下无敌的反手弧圈球

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-1-30 12:47
山西队锁定常规赛第一

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-2-1 15:35
反手快拨是横拍进攻型运动员常用的一项相持性技术

作者: 大女乒孩 时间: 2014-2-2 10:40
打球还要不断地观察分析，

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-2-3 12:07
相持中要敢于抢先发力

作者: 心愿 时间: 2014-2-8 00:33
刘国梁则延续着他当年的辉煌足迹一路前行

作者: 金华2 时间: 2014-2-8 07:11
锻炼身体，保卫自己[em1007]

作者: 金华2 时间: 2014-2-8 07:34
昨晚的比赛没看到[em1004]

作者: 金华2 时间: 2014-2-8 07:38
昨晚的比赛没看到[em1004]

作者: 金华2 时间: 2014-2-8 16:05
小小银球传友谊[em1012]

作者: 金华2 时间: 2014-2-8 16:33
每天打两小时正好[em1002]

作者: 金华2 时间: 2014-2-9 07:37
好活动，好活动[em1001]

作者: 靓女双乒 时间: 2014-2-13 11:13
任何一层覆盖物以及胶水，都应该平整且厚度均匀。

作者: 靓女双乒 时间: 2014-2-16 13:30
练好反手是打好横板的关键，而肘的控制相当重要

作者: 乒乓女咪咪 时间: 2014-2-22 21:00
教练组还有2个保送名额

作者: 平平包 时间: 2014-2-23 12:43
腿、腰、手都必须首先向前用力作用于球

作者: 沈阳一ping 时间: 2014-2-23 23:42
今天和谁一起出去打球呢

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