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标题: 新规则的目的和解释 [打印本页]

作者: wgh 时间: 2012-11-21 13:28
标题: 新规则的目的和解释
  新规则的目的和解释      新发球规则的目的是使规则本身更清楚而且更容易解释。其目标是使乒乓球的发球变成使接球方始终能够完全看清楚的、一项“开放的”技术。
 国际乒联裁判员和裁判长委员会将把详细的说明和解释发放给所有的国际裁判员，以保证规则运用的一致性和更好地领会新规则的精神。      与此同时，国际乒联正在向各国家协会下发完整的解释材料包括文字和音像的形式。      为了使发球运动员保证符合新规则，有以下几点注意事项： 　   1.不持拍手（发球中的持球手）及其手臂向上抛球后，要立即放到边上去。也就是说，不持拍手臂不能置于球与接球方之间的任何地方，必须置于接球方看球的视线之外。在附件中的幻灯片演示和连续录像动作及图片中对这一点有说明。        2.如果发球方能想像出球和两个网柱连线、向上到头部高度所形成的三角区，那么，发球员在开始向上抛球后，身体或服装的任何部分都不能进入这一区域（或在这一区域停留）。这可以保证球与接球方之间的规定区域没有遮挡物。这是使发球合法化的简单方法。       3.现有发球需要稍作改进。正手发球时，运动员要学会最快速度地把不持拍手拿开，才能发出合法的、开放的、清晰的球。

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-12 10:12
哦，知识了，学习了

作者: wangjingying 时间: 2012-12-13 08:23
<img style="CURSOR: pointer" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/2KGR1HKPHV}$8GQREO0)$D9.gif" onload="imgresize(this);"/>

作者: wgh 时间: 2012-12-13 12:36

<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/2645058450/Image/N_RP]8V2D`@YKQL6JHJF[{W.gif"/> </div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-25 18:52
今天周五了，明天就休息了，还不打球吗

作者: 心怡. 时间: 2013-1-27 11:29
今天休息，一会打球别忘了

作者: wangjingying 时间: 2013-1-28 07:23
热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部加入精英乒乓网2个月会员突破130人大关！！

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-28 09:55
快过节了，有时间打球了，太好了，准备比赛

作者: wangjingying 时间: 2013-1-29 13:26
<h1 class="title">[乒联]青岛张继科奥地利公开赛男双称雄</h1>

作者: 美妙 时间: 2013-2-1 13:22
我是新手，有教我打球的吗

作者: wgh 时间: 2013-2-4 14:08
沈阳北方乒乓球俱乐部奖励方案 2013年1月-2月执行 一、以当月本俱乐部获得发帖奖励名次为准。 二、当月发帖者在俱乐部发帖排名前1-5名者有得奖的资格，奖励名额由奖励名次的上一名次和下一名次的帖数计算决定。 三、奖励额度由获奖名次的总额与获奖人数+1等额份相等。 四、一等奖为获奖名次的总额与获奖人数+1的N分之一。 五、二等以下奖每等按一等奖的发帖和百分比递减。 六、发帖者的发帖数不能决定上一名次和下一名次者该奖名次空缺

作者: 心愿 时间: 2013-2-4 23:29
标题: 什么时候还比赛那？
什么时候还比赛那？

作者: wgh 时间: 2013-2-5 07:43
沈阳北方乒乓球俱乐部奖励：发奖励了，谁发的多就奖谁，真受鼓舞。2月份大家要继续努力，再上新台阶！都去领奖啊。

作者: 美妙 时间: 2013-2-8 19:28
明天还打球不

作者: 美妙 时间: 2013-2-16 20:58
今天打球的人真多呀

作者: 心愿 时间: 2013-2-16 21:17
标题: 大家好啊老师什么时候给上课那？
大家好啊老师什么时候给上课那？

作者: wangjingying 时间: 2013-2-17 08:31
<div id="textstyle_1202467" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >
大家早上好，昨天上班第一天啊，我晚上去打球了，打球打了30分钟，拜年拜了1小时。哈哈哈。 </div>

作者: 美妙 时间: 2013-2-17 19:59
今天忙了一天，也没打上球

作者: 心愿 时间: 2013-2-17 21:07
标题: 不知道老师什么时候能给上课啊？
不知道老师什么时候能给上课啊？

作者: 美妙 时间: 2013-2-17 21:58
今天好累呀，明天打球

作者: wangjingying 时间: 2013-2-18 06:48
爆冲弧圈球技术
    乒乓球爆冲弧圈球技术动作掌握要领，目前在国内受很多朋友的喜欢。也许是因为这种技术更帮助其抢分。这种爆冲弧圈球技术，又经过了各国教练和运动员几十年的实践、研究、提高和完善，到目前已发展到加转、前冲、侧拐三种弧圈球。同时，为了进一步提高弧圈球的更大威力，把旋转和力量科学的、有效的结合，又把前冲弧圈球提高到“爆冲弧圈球”。 
        所谓爆冲弧圈球，就体现在一个“爆”字上，也就是说：拉出的球要比一般弧圈球又冲又转。我们经常能看到专业运动员的乒乓球比赛，他（她）们的那一板“爆冲”，别说是业余选手无法应付，就是专业选手也是最怕的！所以说“爆冲”绝对是乒乓球运动员最理想、最有效的技术之一。 
方法/步骤
1.       正确握拍方式。直握拍不能吊腕，横握拍不能把拍头掘起。直握拍拉球时大拇指压拍，食指稍微放松以便击球时根据球的旋转调整拍形，中指一定要顶拍再加上无名指辅助用力。横握拍拉球在放松到击球时手要紧握一下拍把，食指在拍后顶住拍子，并要向前压，母指从前向后抠压，这样才能用上手指的力量。
2.       能够自然放松。打球时身体不能僵硬，要放松柔软，这是击球命中率的重要一环。特别是击球前，肩要半放松，便于起动，大臂、小臂、手腕、手指要全放松，这是“爆冲”的关键。
3.       击球不能抬肘。肘要沉下来，在击球时肘一定要低于小臂和手腕，运行中肘部是从右侧下向左前上，划一个小外圆弧，这样做中心稳定，能顺畅发力！要多看优秀选手的动作，细细体会。练习中腋下夹一个直径八厘米左右的皮球，击球运行时以球不掉为原则，这是克服此毛病的最好办法。击球时也不能拉肘。要做到不抬肘，基本上也就做到不拉肘了。其实拉球时，肘部的运动是靠转腰来完成的，先是以腰带动大臂，把臂甩起来，然后是大臂带动小臂。
4.       提高击球摆速。所谓摆速是指球拍前摆的速度，摆速越高球速越快，否则反之。要提高摆速，相关的因素很多，除了我此篇讲到的以外，还有一些要注意的问题！但我感到在这里最为关键的是屈收小臂。也就是说：在做到以腰带动大臂，把臂甩起来，然后是大臂带动小臂之后，小臂在撞击球前一定要猛收，有多大力就用多大力，再加上带腕子，就能感到有鞭打的效果。
5.       重心及时转换。其实能很好的转腰，那么重心也就会从右脚转到左脚了。用腰发力，拉球的力量自然会很大，会很爆了。转腰与转屁股是有区别的，这一点请大家体会，纠正方法是身体紧靠墙壁，屁股贴着墙，然后转腰，你就会发现转腰与转屁股其实是不同的。另外，拉球前身体要前倾，重心放在脚尖。
6.       打磨紧密结合。击球前球拍基本与地面垂直，击球前期是以击打为主，击球后期拍稍微前倾，利用手腕磨擦一下球，球拍顺势挥至头部左前位置，就是左眼前30―40厘米。专业运动员拉球非常讲究，真正做到了“打磨结合，又打又磨”。其掌握的各占比例，就以拉不转球为例，当球落在本台跳起的高度与网高差不多时，打磨比例各占一半；当球高于球网时，击打要大于磨擦；当球低于网高时，磨擦要大于击打。 
7.       要找准击球点。拉球时尽量迎前，这样才会借上力，打出去的球才会爆，专业球员拉球速度很快、力量又大，其实并非他有举重运动员的力量，只是能借上对方的力。做到这一点，我相信你拉球时就知道什么叫拉球“轻松”了，而不是用蛮力。
8.       引拍找准时机。要用腰引拍，体会到一种反作用力。引拍不要过早，过早了是等球，挥拍速度就不快了。引拍过晚会被来球顶住，而有发不出力的感觉。引拍要不早不晚，一气呵成，动作连贯，当球拍挥动的速度最快时击球，击球力量就会很大。
9.       手尽可能抬高。一般要求是球多高，拍子多高（指球拍的上沿），球拍适当抬高是为向前发力创造条件，使球产生较大的向前冲力。就是在拉打下旋球时，球拍也不能过低。低了会造成两个弊端：一是造成抬球，二是造成包球过大，而影响击球向前的速度。
10.    重心要求适当。重心在保持平稳运动的前提下，尽可能抬起来，但绝对不能双脚离地，跳起来击球，这样会造成不稳，成功率下降。但还要切忌完全的低重心。千万不要蹲下去，造成坐的感觉拉球，使球只往上走，而缺少向前的动力。
        但是在掌握爆冲弧圈球技术动作时，也会出现很多错误的细节。因此我们对于业余中的朋友在掌握乒乓球爆冲弧圈球技术动作时，最好还是按以上教练提到的方法练习会更好些。

作者: 美妙 时间: 2013-2-21 21:24
我报名参加比赛

作者: 美妙 时间: 2013-2-23 17:19
刚打完球回来，太好了

作者: 美妙 时间: 2013-2-24 18:37
打球回来了，出了不少汗

作者: 乒乓旁 时间: 2013-3-8 12:49
闫安前途或未可限量

作者: wgh 时间: 2013-5-1 17:19
，并能和队友一起夺得团体冠军，真的很满足了。”

作者: wgh 时间: 2013-5-9 13:47
<h1 id="artibodyTitle">吃完饭后休息了一下，</h1>

作者: wgh 时间: 2013-5-13 07:48
在所有的球类运动中是独一无二的。

作者: wgh 时间: 2013-5-16 08:04
来这儿一上场就感觉跟10年前有点像赢球的感觉。”

作者: 心愿 时间: 2013-5-17 07:32
这也令他失去了一次极好的证明自己的机会。

作者: wgh 时间: 2013-5-20 07:45
中国女乒第四位“大满贯”得主。

作者: wgh 时间: 2013-5-21 06:56
每天保持10—15分钟，

作者: wgh 时间: 2013-5-23 10:06
 
　　问张继科，作为创造奇迹的人，如何才有动力继续下去？

作者: 豆苗 时间: 2013-5-26 22:21
在杭州站之后，“谁是球王”争霸赛将陆续走进大庆、秦皇岛、银川、昆明和海口，

作者: wgh 时间: 2013-5-27 12:23
来自江苏的孟元获得少年组冠军。

作者: wgh 时间: 2013-5-28 11:01
使用奥运会比赛的专用乒乓球台，

作者: wgh 时间: 2013-5-28 11:02
使用奥运会比赛的专用乒乓球台，

作者: wgh 时间: 2013-5-28 11:02
采用双系统、

作者: wgh 时间: 2013-5-28 11:03
比赛现场将围挡由专业比赛的方形改为乒乓球拍状，

作者: wgh 时间: 2013-5-28 11:04
比赛观赏性略微欠缺的特点，

作者: wgh 时间: 2013-5-28 11:04
让比赛看起来更加赏心悦目，

作者: 煜鲭婳 时间: 2013-7-17 10:23
运动员要学会最快速度地把不持拍手拿开，

作者: 煜鲭婳 时间: 2013-7-17 10:24
这是使发球合法化的简单方法。

作者: 煜鲭婳 时间: 2013-7-17 10:25
新身体或服装的任何部分都不能进入这一区域

作者: 煜鲭婳 时间: 2013-7-17 10:26
国际乒联裁判员和裁判长委员会

作者: 煜鲭婳 时间: 2013-7-17 10:26
以保证规则运用的一致性和更好地领会新规则的精神。

作者: 煜鲭婳 时间: 2013-7-17 10:27
解释材料包括文字和音像的形式。

作者: 煜鲭婳 时间: 2013-7-17 10:27
 1.不持拍手（发球中的持球手）

作者: 煜鲭婳 时间: 2013-7-17 10:28
接球方之间的任何地方，

作者: 煜鲭婳 时间: 2013-7-17 10:29
   2.如果发球方能想像出球和两个网柱连线、

作者: 煜鲭婳 时间: 2013-7-17 10:29
那么，发球员在开始向上抛球

作者: 煜鲭婳 时间: 2013-7-17 10:30
乒羽中心原主任杨树安奉

作者: 煜鲭婳 时间: 2013-7-17 10:32
刘凤岩改任书记，这一任命，

作者: 煜鲭婳 时间: 2013-7-17 10:32
开了体育界干部完成任务不升反降的先例，

作者: 煜鲭婳 时间: 2013-7-17 10:33
工作一如既往。

作者: 煜鲭婳 时间: 2013-7-17 10:33
1951年出生的刘凤岩应该在2011年退休，

作者: 煜鲭婳 时间: 2013-7-17 10:33
然而总局领导经过考虑之后认为：

作者: 煜鲭婳 时间: 2013-7-17 10:34
不宜临阵换帅，故此，

作者: 煜鲭婳 时间: 2013-7-17 10:34
“超期服役”经历

作者: 煜鲭婳 时间: 2013-7-17 10:34
他们都按时退休了，

作者: 煜鲭婳 时间: 2013-7-17 10:35
所以总局领导找我谈话的时候，

作者: 煜鲭婳 时间: 2013-7-17 10:35
退了挺好，要不然

作者: 煜鲭婳 时间: 2013-7-17 10:36
两个项目的全部奥运会金

作者: 乒乓旁 时间: 2013-7-17 15:51
（我本人恰恰在那打过两次），假期之外的白天，

作者: 乒乓旁 时间: 2013-7-17 15:51
那么增加其产品附加价

作者: 乒乓旁 时间: 2013-7-17 15:51
即使在乒乓球上采纳这样的解释，

作者: 乒乓旁 时间: 2013-7-17 15:52
这项运动在目前这种情形下

作者: 乒乓旁 时间: 2013-7-17 15:52
[导读]若将乒乓球看作一个品牌，

作者: 乒乓旁 时间: 2013-7-17 15:52
那么增加其产品附加

作者: 乒乓旁 时间: 2013-7-17 15:53
我们姑且不考虑为何乒乓球既是品牌又是产品，

作者: 乒乓旁 时间: 2013-7-17 15:53
一味为“乒乓牌乒乓球”

作者: 乒乓旁 时间: 2013-7-17 15:53
乒乓球在我国是一项真正具有群众基础的运动　

作者: 乒乓旁 时间: 2013-7-17 15:54
乍一听上去，不管行不行，

作者: 乒乓旁 时间: 2013-7-17 15:56
除了北大南门

作者: 乒乓旁 时间: 2013-7-17 15:56
因为我们的乒乓球虽然善于拿金牌，

作者: 乒乓旁 时间: 2013-7-17 15:57
外国人似乎没那么大吸引力。

作者: 乒乓旁 时间: 2013-7-17 16:00
乒乓球不是我们的

作者: 乒乓旁 时间: 2013-7-17 16:00
让我们看看“推广”

作者: 乒乓旁 时间: 2013-7-17 16:02
在我居住的小城市的体育场，

作者: 乒乓旁 时间: 2013-7-17 16:02
许多大型企业乃至事业单位也有

作者: 乒乓旁 时间: 2013-7-17 16:03
在我去过的所有大学校园里，

作者: 乒乓旁 时间: 2013-7-17 16:04
 
通知：
请大家加入精英乒乓球网站里的沈阳北方乒乓球俱乐部网站。
第一步：打开网址。<a href="http://www.pingpang.info/">http://www.pingpang.info/</a>
第二步：打开网址页面的上边有登录注册。
第三步：免费注册
第四步：网址页面的右上边有“俱乐部广场”点开
第五步:点开后找沈阳北方乒乓球俱乐部点开
第六步:点开后在点开请点击加入本组织即以完成
然后就可以发言，也可以跟帖聊天。

作者: 豆苗0404 时间: 2013-7-27 20:31
首盘她以1比3(12比10、7比11、6比11、5比11)

作者: 心愿 时间: 2013-7-30 07:03
国际乒联主席沙拉拉罕见地出现在业余比赛的赛

作者: 心愿 时间: 2013-7-30 07:04
http://sports.sohu.com/20130729/n382807224.shtml sports.sohu.com true 南方日报梁燕

作者: 心愿 时间: 2013-7-30 07:04
比赛昨日在广州国际乒乓球培训中心开打，

作者: 心愿 时间: 2013-7-30 07:05
http://sports.sohu.com/20130729/n382795358.shtml sports.sohu.com true 南方都市报

作者: 心愿 时间: 2013-7-30 07:05
王皓搭档法国选手罗比诺，

作者: 心愿 时间: 2013-7-30 07:06
我几乎没有胜绩，

作者: 心愿 时间: 2013-7-30 07:07
这场球让我看到了自己的不足是少了一板“杀球”，

作者: 心愿 时间: 2013-7-30 07:07
但对刘诗雯这种超一流的运动员，

作者: 心愿 时间: 2013-7-30 07:08
　打过世乒赛以后，

作者: 心愿 时间: 2013-7-30 07:08
每个人都想赢，

作者: 心愿 时间: 2013-7-30 07:09
中国男乒将继续尝试“跨国”双打组合，

作者: 心愿 时间: 2013-7-30 07:09
国乒首次尝试双打跨国组合，

作者: 心愿 时间: 2013-7-30 07:10
跨国组合将在未来继续，

作者: 心愿 时间: 2013-7-30 07:11
说她没进过世乒赛前八，

作者: 心愿 时间: 2013-7-30 07:12
怪不得我在比赛时感觉她特别想赢，

作者: 心愿 时间: 2013-7-30 07:13
在赛场上的发挥确实和平时训练中的积累有很大关系。

作者: 心愿 时间: 2013-7-30 07:13
那场“直通”决赛对我的锻炼意义太大了，

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