精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

标题: 拉球每板都发死力，动作僵硬，没有连续性 [打印本页]

作者: wgh 时间: 2012-11-22 07:11
标题: 拉球每板都发死力，动作僵硬，没有连续性
  5、拉球每板都发死力，动作僵硬，没有连续性。原因是老想一板打死对方。肌肉只紧不松。改正：A 保持中等力量击球。B 多磨擦少击打。C 每打一板肌肉松紧转换一次，体会鞭打力。

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-12 19:51
慢慢体会吧，嘻嘻

作者: wangjingying 时间: 2012-12-13 07:59
<img style="CURSOR: pointer" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/247369707/Image/2KGR1HKPHV}$8GQREO0)$D9.gif" onload="imgresize(this);"/>

作者: wgh 时间: 2012-12-13 10:54
我们要向前10冲击。大家都努力，一定会达到.

作者: 中雨 时间: 2012-12-13 12:03
标题: 今天你轰动了吗

作者: wgh 时间: 2012-12-13 12:19
大家都来了啊，好，非常好，开始训练!谁正手快攻第一个球能打60个请举手！

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-15 17:28
老想一板打死对方

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-15 17:30
有希望了，目标就在前方

作者: 不懂装懂 时间: 2012-12-15 17:50
[em243]俺就认识版主，其他银都不认识

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-15 21:02
 多磨擦少击打

作者: wangjingying 时间: 2012-12-16 06:50
早上好，大家辛苦了，来聊天啊！感谢昨天来的会员！

作者: 中雨 时间: 2012-12-16 12:15
标题: 看到这帖都流泪真辛苦

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-16 20:22
保持中等力量击球

作者: wgh 时间: 2012-12-17 15:53
热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部加入精英乒乓网1个月会员突破100人大关！！<img title="pingpang.info" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.pingpang.info/bbs/images/emot/em1002.gif" onload="imgresize(this);" align="middle" border="0"/>

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-20 13:32
我想有个车啊

作者: wgh 时间: 2012-12-21 08:21
早啊，大家好啊，为迎接1月大赛大家要共同努力了啊！

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-21 16:42
试用胶水了，嘻嘻

作者: 心怡. 时间: 2012-12-22 19:30
明天比今天还要冷

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-22 20:57
没人和我互动呢

作者: 中雨 时间: 2012-12-23 21:18
标题: 你好啊一起活动打球啊

作者: wgh 时间: 2012-12-25 12:32
通知：本周五6点在辽大斯巴达乒乓球馆活动，免费试用“鼎吉”胶水。欢迎大家来试用！ 学生即将到假期，家长就可以学球了。从12月15日到2月28日举办学员家长临时乒乓球培训。初学班20次（每次一小时20元）共400元；提高班12次（每次一小时25元）共300元；专业班10次（每次一小时30元）共300元。
只招2人，现在报名，额满为止！

作者: 中雨 时间: 2012-12-25 21:09
标题: 快到目标了啊呵呵

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-25 21:28
他们发的怎么这么快呢

作者: wgh 时间: 2012-12-26 08:18
“爱得美珠宝杯”第三届球迷俱乐部团体赛通知

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-26 13:10
下午开始努力了

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-26 13:10
一个字也不想多打

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-26 13:11
慢跟网速也有关系

作者: wgh 时间: 2012-12-27 08:42

<div><img src="file:///D:/Program%20Files/Tencent/QQ/Users/2320812196/Image/02L8%A@@4M20N$@K77%ZXX1.GIF"/> </div>

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-27 13:04
明天又要下雪了

作者: 心怡. 时间: 2012-12-30 21:11
明天最后一天上班了

作者: 红鑫怡. 时间: 2012-12-31 11:39
明天放假了，高兴

作者: 心怡. 时间: 2013-1-4 09:42
发贴第五名了，努力

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-5 22:30
大家晚上好，我来了

作者: wangjingying 时间: 2013-1-6 07:12
大家早啊，昨天打球打的怎么样啊。收获大吧。全平!哈哈哈哈

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-6 10:31
这个星期连上八天班呀

作者: wgh 时间: 2013-1-6 11:04
学乒乓球有几个阶段

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-6 12:17
晚上打球了，谁去呀

作者: wgh 时间: 2013-1-7 06:52
早，今天有谁想去打球，我肯定是去不了了。要来学员了。

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-25 19:17
大家晚上好，没事过来发贴呀

作者: 心怡. 时间: 2013-1-26 21:59
今天的球打的太好了，明天还打吗

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-28 11:14
大家有时间都过来发贴吧

作者: wangjingying 时间: 2013-1-30 12:49
发帖规则改了，更多奖品有礼了，精英网真为大家考虑啊，谢谢啊！大家快努力！努力！

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-30 13:44
这么快就到下午了，晚上打球准备好了吗

作者: 517330319 时间: 2013-1-30 13:45
标题: 今天晚上有活动吗？
今天晚上有活动吗？

作者: wangjingying 时间: 2013-1-30 14:09
<span style="DISPLAY: inline! important; FLOAT: none; WORD-SPACING: 0px; FONT: 21px="21px" 宋体, 'MS Sans="Sans" Serif', sans-serif; TEXT-TRANSFORM: none; COLOR: rgb(0,0,255); TEXT-INDENT: 0px; WHITE-SPACE: normal; LETTER-SPACING: normal; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,237,196); orphans: 2; widows: 2; webkit-text-size-adjust: auto; webkit-text-stroke-width: 0px">通知：二月发帖竞赛报名的有：Wangjingying、美妙、心愿、钢琴教室、redilll、天星星、豆苗、婧芃。现在还可以报名，到今天下午3点结束

作者: redilll 时间: 2013-1-30 20:50
保持中等力量击打，很有道理呀。

作者: 红鑫怡. 时间: 2013-1-31 10:30
大家好，今天最后一天了，努力发贴呀

作者: 517330319 时间: 2013-1-31 10:30
标题: 大家好啊最后一天喽加油！
大家好啊最后一天喽加油！

作者: wgh 时间: 2013-2-5 11:43
<div id="textstyle_1018928" style="MARGIN-TOP: 10px; FONT-SIZE: 14px; WORD-BREAK: break-all; WORD-WRAP: break-word" >热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部1月发帖获得第四名奖励；热烈庆祝沈阳北方乒乓球俱乐部1月赛事获得第二名奖励！ </div>

作者: 美妙 时间: 2013-2-8 20:49
今天下午的球打的太好了，明天还打啊

作者: 美妙 时间: 2013-2-21 20:04
我报名参加比赛

作者: 美妙 时间: 2013-2-22 19:33
明天休息了，打球

作者: 美妙 时间: 2013-2-23 20:17
今天打球不错，明天还打

作者: 煜鲭婳 时间: 2013-3-19 10:42
不仅普通员工紧急动员，保安、厨师也投入保障战斗。

作者: wgh 时间: 2013-5-6 10:51
加上王建军和李虎共8人。

作者: 乒乓旁 时间: 2013-6-13 07:18
韩慧秋、高玉芬、刘敏包揽了女子50岁组前三名。

作者: 乒乓旁 时间: 2013-6-13 07:19
我市乒乓球协会选送的大连金石滩旅游集团男队

作者: 乒乓旁 时间: 2013-6-13 07:20
在两天的比赛中，

作者: 乒乓旁 时间: 2013-6-13 07:21
刘茂琨组成的男队在50岁组连克对手，

作者: 乒乓旁 时间: 2013-6-13 07:21
由隋建莹、刘敏、高玉芬、韩慧秋、潘月穗组成的女队

作者: 乒乓旁 时间: 2013-6-13 07:22
而郭焱则很可能与新加坡名将冯天薇争夺另一个四强名额。<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com

ffice:office" /><o:p></o:p>

作者: 乒乓旁 时间: 2013-6-13 07:23
随后她将在1/4比赛中对决冯亚兰和吴佳多之间的胜者。

作者: 乒乓旁 时间: 2013-6-13 07:24
双打比赛中女队组合拆对重组，

作者: 乒乓旁 时间: 2013-6-13 07:24
男单：张继科连续内战 王皓对决波尔<a href="http://weibo.com/u/2266885071?zw=sports" target="_blank">[微博]</a><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com

ffice:office" /><o:p></o:p>

作者: 乒乓旁 时间: 2013-6-13 07:25
王皓、张继科、樊振东、闫安<a href="http://weibo.com/u/2104845451?zw=sports" target="_blank">[微博]</a>以及马龙六主力出战。

作者: 乒乓旁 时间: 2013-6-13 07:26
张继科则与3队友出战下半区，

作者: 乒乓旁 时间: 2013-6-13 07:26
　女单：郭跃复出1/4赛或战刘诗雯 郭焱

K冯天薇<a href="http://weibo.com/u/1853804641?zw=sports" target="_blank">[微博]</a><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com

ffice:office" /><o:p></o:p>

作者: 乒乓旁 时间: 2013-6-13 07:27
其中前三者镇守上半区，

作者: 乒乓旁 时间: 2013-6-13 07:29
男双比赛，中国队樊振东将搭档韩国选手从资格赛打起，

作者: 乒乓旁 时间: 2013-6-13 07:29
韩国的石贺净等乒坛高手也都来到长春参赛。

作者: 乒乓旁 时间: 2013-6-13 07:29
日本的石川佳纯、

作者: 乒乓旁 时间: 2013-6-13 07:30
中国香港等21个国家和地区的116名运动员参赛。

作者: 乒乓旁 时间: 2013-6-13 07:30
6月16日，历时5天。

作者: 乒乓旁 时间: 2013-6-13 07:31
中国乒乓球公开赛在长春市五环体育馆拉开战幕。

作者: 乒乓旁 时间: 2013-6-13 07:32
而其余5虎都将携手国外队员从正赛出战。

作者: 乒乓旁 时间: 2013-6-13 07:32
张继科与法国选手马特内特将在3/4区中迎来马龙和波尔的挑战，

作者: 乒乓旁 时间: 2013-6-13 07:33
而王皓则搭档法国人罗比诺特坐镇4/4区，

作者: 乒乓旁 时间: 2013-6-13 07:33
丁宁搭档李晓霞出战

作者: 乒乓旁 时间: 2013-6-13 07:34
不过中国队两组合全部分至上半区，

作者: 乒乓旁 时间: 2013-6-13 07:34
目前两人已经不战而胜跻身正赛。

作者: 乒乓旁 时间: 2013-6-13 07:36
看着他们的一招一式，

作者: 乒乓旁 时间: 2013-6-13 07:36
选手们身穿各队队服精神抖擞，英姿勃勃。

作者: 乒乓旁 时间: 2013-6-13 07:37
在随后的比赛中，

作者: 乒乓旁 时间: 2013-6-13 07:37
以及马龙、许昕、樊振东和闫安。

作者: 乒乓旁 时间: 2013-6-13 07:38
此番也是长春籍选手王皓回到家乡主场作战，

作者: 乒乓旁 时间: 2013-6-13 07:39
　　在长春举办的中国公开赛，

作者: 乒乓旁 时间: 2013-6-13 07:39
设有男单、女单、男双和女双四个项目。

作者: 乒乓旁 时间: 2013-6-13 07:39
　6月12日上午，

作者: 乒乓旁 时间: 2013-6-13 07:40
体育大联赛第三届“南翔杯”乒乓球比赛在嘉定二中隆重举行。

作者: 乒乓旁 时间: 2013-6-13 07:40
齐聚古镇南翔，挥拍共度端午佳节。

作者: 乒乓旁 时间: 2013-6-13 07:42
她将在半决赛中与李晓霞再度相遇，

作者: 乒乓旁 时间: 2013-6-13 07:42
 
 　　　国际乒联中国公开赛男单比赛，

作者: 乒乓旁 时间: 2013-6-13 07:43
王皓、张继科、樊振东、

作者: 乒乓旁 时间: 2013-6-13 07:44
这也意味着这三名队员将为一个四强席位而激烈“自相残杀”，

作者: 乒乓旁 时间: 2013-6-13 07:44
1/4决赛他极可能要外战名将奥恰洛夫，

作者: 乒乓旁 时间: 2013-6-13 07:45
签运不错的他在四强之路上未遭遇到劲敌阻碍，

作者: 乒乓旁 时间: 2013-6-13 07:45
他极有可能在1/4决赛中遭遇德国名将波尔<a href="http://weibo.com/u/2266885071?zw=sports" target="_blank">[微博]</a>的挑战。<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com

ffice:office" /><o:p></o:p>

欢迎光临精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。 (https://bbs.cnpingpang.com/)