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标题: 乒乓球运动员的心理训练方法 [打印本页]

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-22 11:15
标题: 乒乓球运动员的心理训练方法


   1，意志品质的磨练：一是多讲，讲体会。

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-22 11:15
二是有意识的在训练和比赛中制造困难。

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-22 11:15
三是通过对外正式比赛的磨练。

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-22 11:15
2，情绪的自我控制：首先要保持情绪的稳定则能使头脑清醒；

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-22 11:15
其次，在训练比赛中还应注意当队员容易出现情绪波动的时候，要及时的用手势和语言来引导他们冷静下来，有时在必要时采取有效的处罚和奖励措施，使队员感到必须具备自控能力，才能在重大比赛中遇到不顺利和困难中能够控制住自己的情绪。

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-22 11:15
3，比赛中的心理调整：有时要用到激将法。

作者: 弹指神通 时间: 2012-11-23 10:28
自我的控制和磨练占主导地位

作者: Devil-神祭 时间: 2012-11-23 15:59
<div class="quote"><b>以下是引用<i>弹指神通</i>在2012-11-23 10:28:00的发言：</b><br/>自我的控制和磨练占主导地位</div><p>对！

作者: 弹指神通 时间: 2012-11-23 21:16
队员感到必须具备自控能力[em219]

作者: 追风情缘 时间: 2012-11-30 18:48
好贴  顶起来

作者: 弹指神通 时间: 2012-11-30 19:51
磨练心理

作者: 追风情缘 时间: 2012-11-30 22:36
好贴  顶起来

作者: 三碳乒乓 时间: 2012-11-30 23:09
好贴  顶起来

作者: 领舞乒乓 时间: 2012-12-3 18:52
好帖顶起来

作者: xncdc 时间: 2012-12-21 21:25
好好好[em1002]

作者: 弹指神通 时间: 2013-1-11 16:41
情绪的自我控制：首先要保持情绪的稳定则能使头脑清醒；

作者: xncdc 时间: 2013-1-11 21:10
首先要保持情绪的稳定则能使头脑清

作者: 弹指神通 时间: 2013-1-12 10:54
心理训练方法[em1001]

作者: 三碳乒乓 时间: 2013-1-12 11:37
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作者: 三碳乒乓 时间: 2013-1-12 11:38
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作者: 三碳乒乓 时间: 2013-1-12 11:39
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作者: 三碳乒乓 时间: 2013-1-12 11:40
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作者: 三碳乒乓 时间: 2013-1-12 11:41
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作者: 三碳乒乓 时间: 2013-1-12 11:42
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作者: 三碳乒乓 时间: 2013-1-12 11:43
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作者: 三碳乒乓 时间: 2013-1-12 11:44
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作者: 三碳乒乓 时间: 2013-1-12 11:45
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作者: 三碳乒乓 时间: 2013-1-12 11:46
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作者: 三碳乒乓 时间: 2013-1-12 11:46
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作者: 三碳乒乓 时间: 2013-1-12 11:47
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作者: 三碳乒乓 时间: 2013-1-12 11:48
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作者: 三碳乒乓 时间: 2013-1-12 11:49
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作者: 三碳乒乓 时间: 2013-1-12 11:50
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作者: 三碳乒乓 时间: 2013-1-12 11:51
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作者: 三碳乒乓 时间: 2013-1-12 11:52
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作者: 三碳乒乓 时间: 2013-1-12 11:53
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作者: 三碳乒乓 时间: 2013-1-12 11:54
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作者: 三碳乒乓 时间: 2013-1-12 11:55
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作者: 三碳乒乓 时间: 2013-1-12 11:55
h啊！[em1002]

作者: 三碳乒乓 时间: 2013-1-12 11:56
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作者: 三碳乒乓 时间: 2013-1-12 11:57
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作者: 三碳乒乓 时间: 2013-1-12 11:58
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作者: 三碳乒乓 时间: 2013-1-12 11:59
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作者: 三碳乒乓 时间: 2013-1-12 12:00
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作者: 三碳乒乓 时间: 2013-1-12 12:01
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作者: 三碳乒乓 时间: 2013-1-12 12:02
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作者: 三碳乒乓 时间: 2013-1-12 12:03
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作者: 三碳乒乓 时间: 2013-1-12 12:04
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作者: 三碳乒乓 时间: 2013-1-12 12:10
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作者: 三碳乒乓 时间: 2013-1-12 12:11
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作者: 三碳乒乓 时间: 2013-1-12 12:12
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作者: 三碳乒乓 时间: 2013-1-12 12:13
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作者: 三碳乒乓 时间: 2013-1-12 12:14
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作者: 三碳乒乓 时间: 2013-1-12 12:15
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